Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Περιπτώσεις οργής

Περιπτώσεις οργής - αυτή είναι μια εκδήλωση της ακραίας μορφής του θυμού ενός ατόμου, που κυριολεκτικά σκάει με το εσωτερικό του. Οι επιθέσεις οργής χαρακτηρίζονται από καταστροφική ροή ενέργειας και τα αρνητικά συναισθήματα χαρακτηρίζονται από την απενεργοποίηση της ικανότητας να αναλύονται οι ενέργειές τους. Αδικαιολόγητες και ξαφνικές επιθέσεις προκαλούν σύγχυση μεταξύ άλλων, καθώς και άγχος στο άτομο. Για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, θα πρέπει να μάθετε την αιτία τους, καθώς και τις αποτελεσματικές τεχνικές για την αφαίρεση της επιθετικότητας.

Αιτίες των επιθέσεων οργής

Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν θυμώνουν ποτέ και πάντα διατηρούν ισορροπημένη κατάσταση. Οτιδήποτε μπορεί να βγει από τη διαδρομή: ένα άδικο αφεντικό, κυκλοφοριακή συμφόρηση, κακές καιρικές συνθήκες, παιδικές φάρσες κ.λπ. Ωστόσο, η οργή και ο θυμός είναι ένα πράγμα και οι ανεξέλεγκτες ξαφνικές κρίσεις οργής και θυμού είναι αρκετά διαφορετικές.

Ο θυμός με μανία συνήθως απομακρύνεται χωρίς σοβαρές καταστροφικές συνέπειες για ένα άτομο, αλλά εάν κατά τη διάρκεια ξαφνικής επίθεσης οργής ένα άτομο είναι σε θέση να προκαλέσει πόνο και πόνο για να κλείσει ανθρώπους ή ανθρώπους γύρω, αυτό δείχνει ήδη ότι δεν ελέγχει τα συναισθήματά τους. Κατ 'αρχήν, η βίαιη εκδήλωση του θυμού αποδίδεται στην κανονική αντίδραση της ανθρώπινης ψυχής σε ένα εξωτερικό ερέθισμα. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τις ανεξέλεγκτες εκδηλώσεις επιθετικότητας.

Η επίθεση οργής αναφέρεται σε κατάσταση συναισθηματικής και φυσιολογικής. Εκδηλώνεται σε μια αύξηση του ρυθμού παλμών, ερυθρότητας ή ωχρότητας του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα τεράστιο ποσό ενέργειας εισέρχεται στο σώμα, το οποίο πρέπει να τοποθετηθεί κάπου.

Υπάρχει μια άποψη ότι ο περιορισμός των αρνητικών συναισθημάτων στον εαυτό τους είναι επιβλαβής. Αυτό δεν συμβαίνει και οι επιστήμονες το έχουν αποδείξει. Η διαταραχή των αρνητικών συναισθημάτων με τη μορφή θυμού και θυμού στο άμεσο περιβάλλον είναι παρόμοια με ένα φάρμακο που δίνει μεγάλη ευχαρίστηση στον επιτιθέμενο. Οι συχνές αποτυχίες ενός ατόμου σε στενούς ανθρώπους προκαλούν την επιθυμία να το κάνουν όλη την ώρα. Με την πάροδο του χρόνου, ο ίδιος ο άνθρωπος δεν παρατηρεί ότι ασυνείδητα προκαλεί καταστάσεις στις οποίες πέφτει σε επίθεση. Οι συνηθισμένοι άνθρωποι, παρατηρώντας ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, αρχίζουν να αποφεύγουν ένα τέτοιο άτομο και με τη σειρά του βρίσκει μια κοινωνία των ίδιων μη ισορροπημένων και λατρευτικών εκρήξεων θυμού.

Επίθεση οργής και θυμού

Τα αρνητικά συναισθήματα εκδηλώνονται με τη μορφή μιας καταστροφικής αντίδρασης σε ένα εμπόδιο (εξωτερικό ή εσωτερικό). Στην περίπτωση αυτή, ο φραγμός συχνά εξαγριώνει τον άνθρωπο και η ίδια η οργή συνοδεύεται από μια απίστευτη επιθυμία να καταστραφεί αυτό το φράγμα. Το εμπόδιο μπορεί να είναι τόσο άψυχο όσο και ζωντανό. Η εμφάνιση της οργής συνδέεται με την εμφάνιση του θυμού που ενοχλεί το άτομο. Οι προσπάθειες αντιμετώπισής του παραμένουν ανεπιτυχείς και ο θυμός μεγαλώνει σε οργή.

Ο οργή δημιουργείται σε μια τέτοια κατάσταση που δεν ταιριάζει και δίνει την αίσθηση ότι είναι δυνατόν να το αντιμετωπίσουμε. Αναπτύσσεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο - ένα σημείο καμπής, μετά το οποίο υπάρχει είτε μια πτώση στην ένταση των συναισθημάτων για να ηρεμήσει, είτε ένα αιχμηρό άλμα προς τα πάνω, το οποίο εκδηλώνεται με τη μορφή επιθέσεων. Η κοινή σταθερή έκφραση είναι ευρέως διαδεδομένη - ασφυκτική με θυμό. Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης της εμφάνισης της οργής.

Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από συμπίεση των νεύρων, έλλειψη αναπνοής. Τα αρνητικά συναισθήματα συνοδεύονται πάντα από μια επιθυμία για σωματική δραστηριότητα: πάλη, άλμα, τρέξιμο, σπάσιμο, σπάσιμο, συμπίεση των χεριών σε γροθιές.

Οι επιθέσεις επισημαίνονται με συγκεκριμένες εκφράσεις του προσώπου:

- χαμηλωμένα, πεπλατυσμένα φρύδια.

- διευρυμένα μάτια, εστιάζοντας στο αντικείμενο της επιθετικότητας.

- ο σχηματισμός οριζόντιων πτυχών στη μύτη.

- επέκταση των φτερών της μύτης λόγω της εισροής αέρα και τάσης ·

- ανοίξτε το στόμα σε ύψος ενώ εισπνέετε, γυμνά δόντια.

Οι επιθέσεις της οργής είναι πολύ ίδιες με την υστερία. Ενώνουν, για παράδειγμα, το γεγονός ότι αυτές οι ακραίες μορφές έκφρασης συναισθημάτων, με την εισαγωγή της ψυχής ενός ατόμου σε μια επικίνδυνη κατάσταση, δεν έχουν οργανικές αλλαγές.

Η παρατεταμένη υστερία και οι περίοδοι οργής προκαλούν σοβαρή βλάβη στην υγεία. Αυτό μπορεί να είναι απώλεια της συνείδησης, εγκεφαλικό επεισόδιο, σοκ, καρδιακή προσβολή, παράλυση των χεριών, προσωρινή κωφούρα και χαλάρωση, τύφλωση.

Οργισμοί σε άνδρες και γυναίκες

Η ορμονική καταιγίδα στο σώμα ενός ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει εκδήλωση αρνητικών συναισθημάτων. Η υπερβολική τεστοστερόνη, κάνει τον άνθρωπο πιο επιθετικό. Μια τέτοια συμπεριφορά αποδίδεται στον κληρονομικό παράγοντα που οι σύγχρονοι άνδρες έχουν κληρονομήσει από τον Μεσαίωνα, όταν έπρεπε να υπερασπίσουν την επικράτειά τους. Η αδιάφορη επιδημία επιθέσεων στους άνδρες αποδίδεται σε προβλήματα στη διανοητική σφαίρα.

Η θεραπεία, η πρόληψη των περιόδων οργής περιλαμβάνουν τα κοινωνικά και ιατρικά συστατικά. Το πρώτο σχετίζεται με την ικανή συμπεριφορά άλλων που έχουν γίνει μάρτυρες της εμφάνισης αυτού του κράτους. Το δεύτερο σχετίζεται με μια έκκληση προς ειδικούς σε ιατρικά ιδρύματα.

Η αιτία της ανεξέλεγκτης βίαιης συμπεριφοράς στο θηλυκό μισό της ανθρωπότητας, όπως και στο αρσενικό, είναι φυσιολογικές διάφορες αποκλίσεις, σωματικές ασθένειες. Για παράδειγμα, οι τραυματισμοί και οι όγκοι του εγκεφάλου, οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν να αποτελέσουν το σημείο εκκίνησης των επιθέσεων. Οι μετατραυματικές διαταραχές στρες απουσία δράσης θα προκαλέσουν αρκετά εύκολα το ίδιο αποτέλεσμα. Ωστόσο, γνωρίζοντας τη φυσιολογική προδιάθεση του γυναικείου σώματος στην αποκλίνουσα συμπεριφορά, είναι δυνατόν να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτής της κατάστασης στις γυναίκες και, ει δυνατόν, να ληφθούν προληπτικά μέτρα.

Χτυπήματα οργής σε ένα παιδί

Η φυσιολογική βάση των συναισθημάτων, που τονώνει τη δραστηριότητα του ατόμου, είναι κυρίως η διαδικασία της διέγερσης και η βάση τέτοιων αρνητικών συναισθημάτων όπως ο φόβος είναι οι διαδικασίες παρεμπόδισης. Στην παιδική ηλικία, η διέγερση του παιδιού έχει πλεονέκτημα έναντι της αναστολής, καθορίζοντας έτσι τη συναισθηματική ευερεθιστότητα του παιδιού.

Ένα παιδί στην προσχολική ηλικία μεταφέρεται πλήρως στη διάθεση των άλλων, το παιδί είναι σε θέση να φωνάξει, αλλά μετά από λίγα λεπτά για να γελάσει. Για τα παιδιά, μια γρήγορη αλλαγή των συναισθημάτων είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Είναι σημαντικό για τους γονείς να το θυμούνται αυτό και να μην πανικοβληθούν μάταια. Σταδιακά, με την πάροδο των ετών αναπτύσσεται μια ισορροπία των νευρικών διαδικασιών και τα συναισθήματα γίνονται σταθερά και μέτρια. Οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το παιδί προσπαθεί πάντα να αντιγράψει ενήλικες. Και αν παρατηρήσει ότι με τη βοήθεια υστερίας και επιληπτικών κρίσεων, για να επιτύχει πραγματικά τους στόχους του, θα το χρησιμοποιεί συνεχώς.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις περιόδους οργής στα παιδιά; Μην δημιουργείτε τραυματικές παιδικές καταστάσεις, μην διεξάγετε προσβλητικές, προσβλητικές συνομιλίες με τα μικρά παιδιά σας. Με την απειλή των αρνητικών συναισθημάτων, ομαλή κρίσιμες στιγμές και να αποσπά την προσοχή του παιδιού με άλλα θέματα.

Με συχνά επαναλαμβανόμενη υστερία σε ένα παιδί, που προέκυψε λόγω της επιρροής της σχολικής ομάδας, πρέπει να πάτε στο σχολείο και να μην μάθετε ποιος είναι ο λόγος.

Εάν οι κατασχέσεις υστερίας απειλούν την υγεία του παιδιού, τότε είναι απαραίτητο να αποφασιστεί η διακοπή της παραμονής σε εκπαιδευτικό ίδρυμα ή σε αυτή την τάξη.

Θεραπεία των επιθέσεων οργής

Πρώτον, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η πραγματική αιτία μιας δεδομένης ανθρώπινης κατάστασης.

Δεύτερον, θα πρέπει να μάθετε να παρακολουθείτε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο μεταξύ της εμφάνισης του θυμού και της ηρεμίας. Για την ταχύτερη δυνατή ηρεμία, θα πρέπει να κλείσετε για λίγο τα μάτια σας και να προσπαθήσετε να αφηρηθείτε από τον έξω κόσμο. Όλες οι επιληπτικές κρίσεις χαρακτηρίζονται από ταχεία και ρηχή αναπνοή. Επομένως, για να καταπολεμήσετε αυτή την κατάσταση, πρέπει να ελέγξετε την αναπνοή σας. Η βαθιά και αργή αναπνοή μπορεί να ηρεμήσει. Στο μέλλον, όταν ένα άτομο θα αισθανθεί την προσέγγιση των αρνητικών συναισθημάτων, πρέπει να πάτε στον καθρέφτη και να παρακολουθήσετε ακριβώς ποιοι μύες του προσώπου είναι τεταμένοι. Σε μια κατάσταση ηρεμίας, θα πρέπει να καταλάβετε τις δεξιότητες ελέγχου των μυών του προσώπου - να χαλαρώσετε και να ασκήσετε πίεση. Όταν έρχεται το επόμενο ξέσπασμα θυμού και θυμού, οι μύες του προσώπου πρέπει να χαλαρώσουν.

Τρίτον, είναι απαραίτητο να αποφύγουμε την επιχείρηση ανθρώπων που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα.

Τέταρτον, αν οι επιθέσεις προκαλούνται από την ανατροφή, τότε πρέπει να αποφεύγονται οι ενοχλητικές καταστάσεις, είναι απαραίτητο να αποκλείεται το αλκοόλ από το πόσιμο, να σκέφτεστε τα ευχάριστα πράγματα, να επισκέπτεστε τη φύση πιο συχνά, να λέτε πάντα καλά πράγματα, να ενεργείτε δίκαια, να παίρνετε εγχύσεις βυρσοδεψιών (εκχυλίσματα μοσχοκάρυδων, χαμομήλι, μέντα).

Οι επιθέσεις οργής χωρίς λόγο συνιστώνται να εξαλειφθούν με την αλλαγή της προσοχής σε κάτι που αποσπά την προσοχή και ευχάριστο, για παράδειγμα, διανοητικά ένα άτομο μεταφέρεται σε εκείνους τους χώρους όπου μπορείτε να αναπληρώσετε με θετική ενέργεια και να μεταφέρετε τη συνομιλία με τον συνομιλητή σας σε ουδέτερα θέματα.

Αποτελεσματικό στην αποδυνάμωση των αρνητικών συναισθημάτων σωματική δραστηριότητα (τρέξιμο, ταλάντευση). Με την επείγουσα ανάγκη να πετάξετε τη οργή, πρέπει να το κάνετε μόνοι σας. Θα πρέπει να είναι κάτι για να σπάσει, να σπάσει, να δουλέψει με ένα σφυρί, να νικήσει το μαξιλάρι. Πρέπει να δοθεί μεγάλη σημασία στη σωστή διατροφή, εξαλείφοντας τα πικάντικα τρόφιμα και το αλκοόλ, επειδή προκαλούν επιθετικότητα. Εάν οι επιθέσεις συνεχίσουν να παραμένουν ανεξέλεγκτες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Συχνά, οι συγγενείς του ασθενούς ενδιαφέρονται για ποιο γιατρό να στραφούν αν αντιμετωπίζουν περιόδους οργής, προκαλώντας τον καθένα να υποφέρει; Συχνά, ο πάσχων αντιμετωπίζει τον εαυτό του ως κανονικό πρόσωπο και αρνείται τη βοήθεια που προσφέρεται από τους συγγενείς του. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να μην πλησιάσετε σε κατάσταση οργής και θυμού. Γνωρίζοντας πίσω του ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, όπως μια ξαφνική ιδιοσυγκρασία, οργή, οργή, να τον δώσουν, περιορίζοντας τον εαυτό του.