Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Teen αυτοεκτίμηση

Teen αυτοεκτίμηση είναι μια συνιστώσα της αυτοσυνείδησης, η οποία περιλαμβάνει μια αξιολόγηση των φυσικών χαρακτηριστικών του ανθρώπου, των ηθικών ιδιοτήτων, των ικανοτήτων, των ενεργειών. Η αυτοετοχή είναι μια κεντρική εκπαίδευση του ατόμου και δείχνει επίσης την κοινωνική προσαρμογή του ατόμου, ενεργώντας ως ρυθμιστής των δραστηριοτήτων και της συμπεριφοράς του. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αυτοεκτίμηση σχηματίζεται στη διαδικασία της δραστηριότητας, καθώς και στη διαπροσωπική αλληλεπίδραση. Σε μεγάλο βαθμό, η διαμόρφωση της αυτοαξιολόγησης ενός ατόμου εξαρτάται από την κοινωνία. Η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου χαρακτηρίζεται από κατάσταση, ασταθής και υποκείμενη σε εξωτερικές επιρροές.

Πώς να αυξήσετε τον έφηβο αυτοπεποίθησης

Μελέτες εφηβικής αυτοεκτίμησης έχουν δείξει ότι τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι επιρρεπή σε εφηβική κατάθλιψη. Και σε μερικές μελέτες διαπιστώθηκε ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση προηγείται των καταθλιπτικών αντιδράσεων και επίσης δρα ως αιτία τους, ενώ άλλες μελέτες σημειώνουν ότι η καταθλιπτική επίδραση εντοπίζεται στην αρχή και στη συνέχεια πηγαίνει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι ήδη στην ηλικία των 8 ετών, τα παιδιά έχουν δείξει μια ενεργή ικανότητα να αξιολογούν την προσωπική τους επιτυχία. Τα σημαντικότερα ήταν: εμφάνιση, σχολική επίδοση, σωματικές ικανότητες, κοινωνική αποδοχή, συμπεριφορά. Μεταξύ των εφήβων, οι σχολικές επιδόσεις και η συμπεριφορά είναι σημαντικές για την αξιολόγηση των γονέων, ενώ άλλες τρεις είναι σημαντικές για τους συμμαθητές τους.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου όταν το παιδί αισθάνεται κοινωνική υποστήριξη από τις ακόλουθες σημαντικές πηγές: γονείς, συμμαθητές, καθηγητές, φίλους. Όσον αφορά το πού οι έφηβοι αισθάνονται πιο προστατευμένοι, τα παιδιά δίνουν την απάντηση, τόσο στην οικογένεια όσο και στους φίλους. Μελέτες έχουν δείξει ότι η οικογενειακή υποστήριξη, καθώς και η υιοθέτηση των εφηβικών φιλοδοξιών, έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στη συνολική αυτοεκτίμηση και η επιτυχία στο σχολείο και οι παράγοντες που σχετίζονται με τους εκπαιδευτικούς είναι σημαντικοί για τις ικανότητες αυτοεκτίμησης.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι η προσεκτική, ζεστή στάση των γονέων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διαμόρφωση και την περαιτέρω ενίσχυση της θετικής αυτοεκτίμησης των εφήβων. Μια αρνητική, σκληρή στάση των γονέων οδηγεί στην αντίθετη δράση και οι έφηβοι τείνουν να επικεντρωθούν στις αποτυχίες τους, φοβούνται ότι παίρνουν κινδύνους, αποφεύγουν να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς, γίνονται εγγενείς επιθετικές ενέργειες, αγένεια, υψηλό επίπεδο άγχους.

Πώς να αυξήσετε τον έφηβο αυτοεκτίμησης; Αλλάξτε τη στάση απέναντι στο παιδί: αρχίστε να επικοινωνείτε μαζί του εφαρμόζοντας ένα συμμετρικό στυλ που βασίζεται στις αρχές της εταιρικής σχέσης. Η επικοινωνία αυτή αποτελεί το κριτήριο της αυτοεκτίμησης του παιδιού, διότι η αυτοεκτίμηση του παιδιού υποστηρίζεται τόσο από τη σεβαστή στάση των γονέων όσο και από την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των δραστηριοτήτων τους.

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση είναι μια συναρπαστική ερώτηση για πολλούς ανθρώπους. Συχνά οι άνθρωποι συχνά υποτιμούν τις δυνατότητές τους και τον εαυτό τους από ό, τι υπερεκτιμούν. Το ίδιο παρατηρείται και στα παιδιά. Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, τα παιδιά είναι σε θέση να χάσουν πολλές ευκαιρίες.

Ο σχηματισμός αυτοεκτίμησης στους εφήβους αρχίζει με την οικογενειακή εκπαίδευση. Η αυτοαξιολόγηση είναι ο κύριος ρυθμιστής της προσωπικής συμπεριφοράς. Η κρισιμότητα, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η απαιτητικότητα, η στάση απέναντι στις αποτυχίες και τις επιτυχίες τους εξαρτώνται από αυτήν. Οι έφηβοι αμφιβάλλουν, ξοδεύουν τον προσωπικό χρόνο, αλλά και χάνουν ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Φαίνεται ότι η συνειδητοποίηση και κατανόηση αυτής της αλήθειας θα πρέπει να ενθαρρύνει μόνο την υλοποίηση του δυνητικού συμφέροντος. Αλλά όλα είναι συνήθως το αντίθετο, επειδή αυτή η συμπεριφορά είναι πιο επικερδής για το παιδί βραχυπρόθεσμα. Με την πεποίθησή του ότι η επίλυση δύσκολων προβλημάτων είναι αδύνατη, το παιδί υπερασπίζεται τον εαυτό του ενάντια στην εμφάνιση των αρνητικών συναισθημάτων που σχετίζονται με πιθανές αποτυχίες. Η αβεβαιότητα στις ικανότητές τους καταπιέζει το παιδί, τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Ο έφηβος γρήγορα κουρασμένος, αισθάνεται εξαντλημένος. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν τα εξής: οι αμφιβολίες στις προσωπικές δυνάμεις προκαλούν το γεγονός ότι τα απλά πράγματα που είχαν προηγουμένως εκτελεστεί γίνονται συντριπτικά.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου, αλλά αυτό θα απαιτήσει κάποια προσπάθεια από τους γονείς και το ίδιο το παιδί:

- Διδάξτε το παιδί να σταματήσει να συγκρίνει τον εαυτό του με κάποιον, πάντα θα υπάρχει κάποιος καλύτερος από αυτόν που θα είναι δύσκολο να νικήσει.

- να εξηγήσετε στον έφηβο ότι με τον εαυτό σας, τρώγοντας, θα σας κάνει να αισθανθείτε χειρότεροι.

- διδάξτε στο παιδί σας όλους τους επαίνους, τα συγχαρητήρια για να απαντήσετε ευχαριστώ.

- ενθαρρύνετε το παιδί σας για μικρές επιτυχίες και επαίνους για μεγάλα επιτεύγματα.

- διδάξτε στο παιδί σας να επαναλάβει θετικές δηλώσεις που θα οδηγήσουν σε αύξηση της αυτοεκτίμησης και αύξηση της εμπιστοσύνης.

- όταν επικοινωνείτε με έναν έφηβο, να είστε πάντα θετικοί, αισιόδοξοι, να τον υποστηρίζετε σε κάθε προσπάθεια.

- για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, είναι απαραίτητο να μελετήσετε με τα παιδικά βιβλία για αυτό το θέμα, να παρακολουθήσετε βίντεο, να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά σεμινάρια, να ακούσετε ηχογραφήσεις, Οι πληροφορίες που μελετώνται δεν θα περάσουν από τον εγκέφαλο και οι κυρίαρχες πληροφορίες θα επηρεάσουν το παιδί και ως αποτέλεσμα η συμπεριφορά θα αποκτήσει εμπιστοσύνη. όλες οι θετικές ρυθμίσεις θα προσαρμοστούν μόνο θετικά, αλλά αρνητικές, αντίθετα. Επομένως, κατευθύνετε την προσοχή ενός εφήβου στην παρακολούθηση της τηλεόρασης, καθώς και στην ανάγνωση βιβλίων με θετική εστίαση.

- να είστε βέβαιος να βρείτε μια κοινή γλώσσα με το παιδί, η καρδιά-to-καρδιά μιλήσετε με το παιδί σας θα βοηθήσει να ενσταλάξει την εμπιστοσύνη στο παιδί πριν από τη δύσκολη επιχείρηση, καθώς και την επίλυση του προβλήματος?

- πάντα να ακούτε το παιδί σας και να είστε σε θέση να διαβάσετε τις εκφράσεις του προσώπου, τις εμπειρίες του, μερικές φορές τα παιδιά κρύβουν τα προβλήματά τους, προσπαθώντας να λύσουν τα πάντα από μόνα τους, είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε τέτοιες στιγμές έτσι ώστε να μην κάνει λάθη.

- να υποστηρίξει το παιδί στα χόμπι, τα χόμπι, επειδή είναι από το γεγονός ότι αποδεικνύεται καλύτερα, η αυτοεκτίμηση μεγαλώνει, επειδή φέρνει χαρά και ευχαρίστηση,

- μερικές φορές το επιθυμητό gadget, τα μοντέρνα ρούχα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να καθιερωθεί μεταξύ των συνομηλίκων του και έτσι να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, να μην πιέσει τα αιτήματα του παιδιού για μια νόμιμη αγορά γι 'αυτόν.

- Διδάξτε το παιδί σας να ζήσει με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χρειάζεται να κοιτάτε πίσω σε κανέναν, αφήστε το παιδί να πάρει αποφάσεις σε κρίσιμη στιγμή και πάντα θα τον υποστηρίξετε, ακόμα κι αν πρόκειται για λάθη.

Πώς να αυξήσει τον έφηβο αυτοεκτίμησης; Η αυτοεκτίμηση θα αυξηθεί όταν μια θετική στάση, η αγάπη και ο σεβασμός για τον εαυτό της μεγαλώσει, και οι θλιβερές σκέψεις και καθυστέρηση αυξάνουν την ανασφάλεια και την χαμηλότερη αυτοεκτίμηση. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι ο μηχανισμός αυτοεκτίμησης βασίζεται σε συναισθηματικές εμπειρίες που συνοδεύουν τις δραστηριότητες ενός εφήβου.

Το επίπεδο εφηβικής αυτοεκτίμησης επηρεάζει σημαντικά τόσο τους δείκτες ποιότητας της πνευματικής δραστηριότητας όσο και τον χρόνο που εκτελείται, ειδικά αν παρατηρηθούν συναισθηματικοί παράγοντες στην κατάσταση: στρες αποτυχίας, ευθύνη για την ποιότητα της δραστηριότητας.

Επαρκής εφηβική αυτοεκτίμηση

Πολλοί ερευνητές σημειώνουν ότι η αύξηση της επάρκειας της αυτοεκτίμησης του παιδιού συμβαίνει κατά την εφηβεία. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι οι έφηβοι βαθμολογούνται πολύ χαμηλότερα σύμφωνα με τα κριτήρια που φαίνονται πιο σημαντικά για αυτούς, και αυτή η πτώση μιλάει για μεγάλο ρεαλισμό. Ο αριθμός των ποιοτήτων που γνωρίζει ο μεγαλύτερος έφηβος στον εαυτό του είναι διπλάσιος από την εγγενή ποιότητα του νεότερου φοιτητή. Οι μαθητές γυμνασίου, αξιολογώντας τον εαυτό τους, καλύπτουν όλες τις πτυχές της δικής τους προσωπικότητας, και η αυτοεκτίμησή τους μετατρέπεται σε μια πιο γενικευμένη. Επιπλέον, οι κρίσεις για τις ελλείψεις τους βελτιώνονται.

Οι έφηβοι είναι σε θέση να μεταφέρουν τη διάθεσή τους, την αίσθηση της χαράς της ύπαρξης, αποκαλύπτονται στις μαθησιακές δραστηριότητες, στα χόμπι, τα ενδιαφέροντά τους, τα χόμπι. Οι έφηβοι έχουν έναν ιδανικό προσανατολισμό για αυτοεκτίμηση, αλλά το χάσμα μεταξύ της ιδανικής και της πραγματικής αυτοεκτίμησης για τους περισσότερους από αυτούς είναι ένας τραυματικός παράγοντας. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι τα ακόλουθα ηθικά χαρακτηριστικά επικρατούν συχνά στο περιεχόμενο της εφηβικής αυτοεκτίμησης: τιμιότητα, καλοσύνη, δικαιοσύνη. Το υψηλό επίπεδο εφηβικής αυτοκριτικής σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε τις αρνητικές σας ιδιότητες και να συνειδητοποιείτε την ανάγκη να απαλλαγείτε από αυτές.

Στην εφηβεία, ένας ενήλικας παίρνει ένα πολύ ιδιαίτερο μέρος στη ζωή ενός παιδιού. Αυτό οφείλεται στην συγκεκριμένη αντίληψη των εφήβων για την εμφάνιση άλλων ανθρώπων. Και ήδη λόγω της αντίληψης, καθώς και της κατανόησης ενός άλλου ατόμου, ο έφηβος καταλαβαίνει τον εαυτό του. Οι ψυχολόγοι λένε ότι για τους εφήβους, στην εικόνα ενός αντιληπτού προσώπου, τα κύρια πράγματα είναι τα στοιχεία της εμφάνισης, τα φυσικά χαρακτηριστικά, και στη συνέχεια η χτένα, η εκφραστική συμπεριφορά. Με την ηλικία των παιδιών αυξάνεται η επάρκεια και ο όγκος των σημείων που αξιολογούνται. διευρύνει το εύρος των χρησιμοποιούμενων εννοιών και κατηγοριών. οι κατηγορικές κρίσεις μειώνονται και υπάρχει επίσης μεγαλύτερη ευελιξία και ευελιξία.

Στην εφηβεία, η γενική αυτοεκτίμηση μεταξύ των κοριτσιών είναι σημαντικά χαμηλότερη από ό, τι μεταξύ των αγοριών. Αυτή η τάση σχετίζεται άμεσα με την αυτοεκτίμηση της εμφάνισης.

Αυτοεκτίμηση ενός εφήβου

Είναι γνωστό ότι η κανονική αυτοεκτίμηση μπορεί να διαμορφωθεί σε μια ομάδα, όπου υπάρχει εξίσου έγκριση και εποικοδομητική κριτική. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι το ερευνητικό μυαλό ενός παιδιού, με βάση προσωπικές σχέσεις με άλλους, μαθαίνει τον κόσμο και συνειδητοποιεί επίσης την εξαιρετική του ατομικότητα. Συνδυάζοντας μια πολύπλοκη κοινωνική ομάδα, ο έφηβος έχει την επιθυμία να έχει μια συγκεκριμένη θέση στο σύστημα των προσωπικών σχέσεων. Εάν ένας έφηβος αποτύχει να ενσωματωθεί στη δομή μιας ομάδας, τότε τα παιδιά υπομένουν συχνά την αποτυχία τους, αλλά σε αντίθεση με τους ενήλικες, προσπαθούν να διορθώσουν τα πάντα. Τέτοιες δυσκολίες στους εφήβους είναι πολύ οξείες.

Οι τρόποι εκπαίδευσης, οι συνθήκες διαβίωσης, η κοινωνική προέλευση - επηρεάζουν με τον τρόπο τους την πραγματοποίηση της επιθυμίας επικοινωνίας. Από αυτό προκύπτει ότι η ικανοποίηση της ανάγκης επικοινωνίας με διαφορετικά παιδιά εφαρμόζεται άνισα. Για μια σειρά σημείων, που αισθάνονται τη διαφορά τους, η εφηβική αυτοεκτίμηση αντιμετωπίζει αρνητικό μετασχηματισμό.

Κάθε έφηβος σε μια ομάδα έχει τις δικές του μοναδικές καταστάσεις που σχηματίζουν μια ψυχο-συναισθηματική εικόνα, που περιέχει μια ιδέα της προσωπικότητάς του. Η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης της προσωπικότητας ενός εφήβου μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εσωτερικών συγκρούσεων. Ένας έφηβος ξεκινάει την πορεία της αντικοινωνικής συμπεριφοράς κατά την αναζήτηση ενός χώρου στη ζωή και στην κοινωνία. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από μη πλήρως διαμορφωμένες ηθικές θέσεις. Αυτή η περίοδος περιλαμβάνει την εφηβεία, όταν υπάρχει μια εσωτερική εξέγερση, η οποία μετατρέπεται σε μια εξωτερική πρόκληση. Αν σε μια στιγμή δεν ανιχνεύσει αυτή τη διαμαρτυρία, αλλά και να μην κατευθύνει την εφηβική ενέργεια με τις οργισμένες ορμόνες στην απαραίτητη κατεύθυνση, τότε μπορείτε να πάρετε πολλά προβλήματα. Μεγάλη σημασία για τον καθορισμό της πορείας της ζωής παρέχει υποστήριξη για τους αγαπημένους, καθώς και αυτοπεποίθηση.

Εάν ένα παιδί αισθάνεται το άχρηστο του, καθώς και η αναποτελεσματικότητα της κοινωνίας και των γονέων, τότε όλα τα ηθικά και ηθικά πρότυπα και οι δημόσιοι θεσμοί δεν θα τον δελεάσουν «στην πλευρά του κόσμου». Έτσι, η κοινωνία δέχεται έναν καταστροφικό έφηβο.

Σε αυτήν την περίπτωση, μια εμπιστευτική συζήτηση, καθώς και μια καλά διαμορφωμένη φυσιολογική αυτοεκτίμηση στο χρόνο, θα βοηθήσουν στην αποφυγή προβλημάτων στη μεταβατική περίοδο.