Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Περιπτώσεις επιθετικότητας

Περιπτώσεις επιθετικότητας περιστασιακά συμβαίνουν σε πολλούς ανθρώπους. Αυτό διευκολύνεται από κρίσιμες καταστάσεις, διαμάχες, άγχος, νευρικό υπερφόρτωμα. Ωστόσο, αν προκύψουν εκρήξεις θυμού, χωρίς καλό λόγο και επανεμφανίζονται τακτικά, μετατρέποντας σε ανεξέλεγκτες, τότε αυτή είναι μια ευκαιρία να σκεφτούμε τους λόγους για την εμφάνιση μιας τέτοιας συμπεριφοράς. Συχνά οι πιο στενοί και αγαπητοί άνθρωποι, καθώς και ο ίδιος ο επιτιθέμενος, υποφέρουν από μια τέτοια κατάσταση.

Οι αιτίες της επιθετικότητας

Οι λόγοι για επιθετική συμπεριφορά είναι τα εσωτερικά προβλήματα ενός ατόμου, τα οποία περιλαμβάνουν ένα αυξημένο, συνεχές αίσθημα ευθύνης, κόπωση, ευερεθιστότητα, πόνο, θυμό και έλλειψη αυτοπεποίθησης. Συσσωρεύονται όλα τα παραπάνω, αναζητώντας μια διέξοδο με τη μορφή εκρήξεων θυμού.

Η αιτία επιθέσεων επιθετικότητας σε ένα άτομο είναι επίσης ένας υψηλός ρυθμός ζωής, αφόρητη άσκηση, ανεπαρκής ανάπαυση, προσωπικές και επαγγελματικές αποτυχίες του σχεδίου και η ματαιότητα των προσδοκιών. Άλλα άτομα αντιμετωπίζουν περιόδους επιθετικότητας αν κάτι δεν συμβαίνει σύμφωνα με την ιδέα τους. Συχνά, τέτοιοι άνθρωποι είναι πολύ δύσκολο να ελέγξουν την επιθετικότητα και μάλιστα πηγαίνουν στο κτύπημα. Εάν δεν δίνετε προσοχή σε αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα υπάρξουν ψυχολογικά προβλήματα που θα επηρεάσουν τις προσωπικές σχέσεις.

Οι επιθέσεις της επιθετικότητας στις γυναίκες μπορούν να μιλήσουν για σοβαρά προβλήματα (ενδοκρινικές και αγγειακές παθήσεις, επιληπτική δραστηριότητα, ορμονική θεραπεία, τραύματα γέννησης και κρανιοεγκεφαλική). Για λόγους αποσαφήνισης, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί διεξοδική διάγνωση και κατόπιν να ξεκινήσει η θεραπεία.

Μη ελεγχόμενες επιθέσεις επιθετικότητας

Η ευερεθιστότητα και ο θυμός είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού στο περιβάλλον, αλλά εάν εμφανιστούν ανεξέλεγκτες επιθέσεις επιθετικότητας, μπορούν να γίνουν επικίνδυνες για την κοινωνία. Ο επιτιθέμενος, εκτοξεύοντας τις καταγγελίες για το περιβάλλον, τις επιλήψεις, τις προσβολές, κατόπιν μετανοεί έντονα και λυπάται, αισθάνεται άδειος και καταθλιπτικός, αισθάνεται μια δυσάρεστη επίγευση στην ψυχή του. Τα συναισθήματα της λύπης και της ενοχής δεν είναι αρκετά για πολύ, οπότε την επόμενη φορά η κατάσταση θα επαναληφθεί. Υπάρχουν περιπτώσεις και επίθεση. Αναδυόμενες περιόδους επιθετικότητας σε ένα άτομο μπορεί να καταστρέψει μια οικογένεια, αφού πάσχει από ανεξέλεγκτες περιόδους επιθετικότητας, συμπεριφέρεται ανεπαρκώς.

Οι ανεξέλεγκτες επιθέσεις της επιθετικότητας στην εργασία μπορούν να οδηγήσουν σε απόλυση και ως αποτέλεσμα - σοβαρή κατάθλιψη, καθώς και άλλες ψυχοσωματικές ασθένειες.

Οι ανεξέλεγκτες επιθέσεις επιθετικότητας σε μερικούς ανθρώπους οφείλονται σε ξαφνικό πόνο και κόπωση.

Επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες

Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι η παρατεταμένη αποχή συμβάλλει στις φυσιολογικές διαταραχές στο σώμα των ανδρών, οδηγώντας σε οργή και εκδηλώσεις επιθέσεων επιθετικότητας. Οι αρσενικές φυσιολογικές διαταραχές εκδηλώνονται στη στυτική δυσλειτουργία, καθώς και στην πρόωρη εκσπερμάτωση. Στην ηλικία των 30 ετών, όλα αυτά αποκαθίστανται εύκολα, μετά από 40 χρόνια χρειάζεται μακροχρόνια θεραπεία και μετά από 50 θεραπεία είναι αναποτελεσματική.

Οι επιθέσεις της επιθετικότητας στους άνδρες συμβαίνουν εξαιτίας της φτωχής γονικής μέριμνας, της κληρονομικότητας και των διαταραχών της προσωπικότητας, της ψυχοπάθειας. Η θεραπεία περιλαμβάνει την έγκαιρη αναγνώριση των ψυχοπαθητικών και την εξουδετέρωση των αποτελεσμάτων τους.

Πώς να αναγνωρίσετε μια γυναίκα ψυχοπαθής; Ο ψυχοπαθής χαρακτηρίζεται από έντονη εκδήλωση συναισθηματικών αντιδράσεων που εκδηλώνονται σε ακράτεια, εθισμό στο αλκοόλ και τάση επιθετικότητας. Τα κύρια χαρακτηριστικά της ψυχοπάθειας είναι η ακραία ευερεθιστότητα, η ευερεθιστότητα, η εκρηκτικότητα και ο θυμός. Ένας άνθρωπος μπορεί να έχει έναν καλό χρόνο με έναν ψυχοπαθή, αλλά πρέπει να πληρώσετε για αυτό. Ο ψυχοπαθής θα εξαπατήσει τη γυναίκα με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του και θα τρομάξει μόνο μια ματιά. Και όταν μια γυναίκα σταματήσει να τον ενδιαφέρει, τότε ο ψυχοπαθής θα την καταστρέψει και για πολύ καιρό θα στερήσει τη διανοητική ισορροπία, καθώς και την αυτοεκτίμηση. Μια γυναίκα θα μετατραπεί σε μια θλιβερή και θα σκεφτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα όπου έκανε ένα λάθος. Μετά από μια τέτοια επικοινωνία, μια γυναίκα χρειάζεται αποκατάσταση από ψυχολόγο για να αποκαταστήσει την ψυχική της δύναμη. Εάν είχατε το γεγονός της επίθεσης, τότε σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να σκεφτείτε την ασφάλειά σας: χωρίστε με έναν τέτοιο άνθρωπο.

Επιθέσεις επιθετικότητας στις γυναίκες

Οι ανεξέλεγκτες προσβολές επιθετικότητας στις γυναίκες συμβαίνουν συχνά λόγω της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Η μαμά δεν καταφέρνει να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες υπό τη μορφή εμφάνισης ενός νέου μέλους της οικογένειας - του μωρού, το οποίο μετατρέπει τη σχέση σε ένα ζευγάρι σε μια «τριάδα».

Συχνά υπάρχουν επιθέσεις επιθετικότητας σε γυναίκες, οι οποίες έχουν βάλει την οικιακή τους ζωή στους εύθραυστους ώμους τους, καθώς και την αύξηση των παιδιών. Εάν μια γυναίκα δεν έχει χρόνο να κάνει δουλειές του σπιτιού και οι ιδιοτροπίες ενός παιδιού προκαλούν επιθέσεις επιθετικότητας σε αυτήν, είναι απαραίτητο να βοηθήσουν οι συγγενείς (σύζυγος, μεγάλα παιδιά, γονείς - γιαγιάδες, παππούδες). Αφήστε τους να σας βοηθήσουν: φροντίστε τον καθαρισμό, σιδερώνοντας τα πουκάμισα, φροντίζοντας τα ζώα, ψωνίζοντας, παίζοντας με τα παιδιά. Το πιο σημαντικό είναι να αποκατασταθεί η προηγούμενη συναισθηματική ισορροπία της γυναίκας. Μέχρις ότου η νευρική ένταση απελευθερώσει τη γυναίκα, οι ανεξέλεγκτες επιθέσεις της επιθετικότητας δεν θα τελειώσουν.

Οι επιθέσεις της επιθετικότητας στις γυναίκες απομακρύνονται από τη μετατροπή της έντασης σε κάτι άλλο. Αυτό βοηθάται καλά από αθλήματα, χόμπι ή κάτι χαλαρωτικό, καθώς και καταπραϋντικό (γιόγκα ή τέντωμα). Πολλά θετικά συναισθήματα θα φέρουν χορούς που θα χαλαρώσουν, θα ενισχύσουν το νευρικό σύστημα μιας γυναίκας. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας, να σταματήσετε τα τσιγάρα, τον καφέ, την ενέργεια και τα αλκοολούχα ποτά.

Οι επιθέσεις της επιθετικότητας στις γυναίκες εμφανίζονται αν μια γυναίκα απουσιάζει από την προσοχή των ανδρών, επειδή επηρεάζει δυσμενώς το νευρικό σύστημα και οδηγεί σε κατάθλιψη και νεύρωση, που μπορεί να μετατραπεί σε υστερία και περιόδους επιθετικότητας. Η παρατεταμένη αποχή από τις γυναίκες οδηγεί σε μείωση της λίμπιντο ή της ψυχρότητας. Η σεξουαλική δυσαρέσκεια οδηγεί σε απότομη πτώση της εργασιακής δραστηριότητας, σε ανεξέλεγκτες επιθέσεις επιθετικότητας. Αυτό εκφράζεται ιδιαίτερα σαφώς στην αποχή από τις γυναίκες. Έχει διαπιστωθεί ότι εκείνες οι γυναίκες που δεν έχουν μόνιμες στενές σχέσεις φαίνονται μεγαλύτερες από τους συνομηλίκους τους που έχουν κανονικό σεξ.

Περιπτώσεις επιθετικότητας σε ένα παιδί

Συχνά, οι γονείς των μικρών παιδιών αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα: το παιδί ταλαντεύεται σε ανθρώπους κοντά του, τους χαστούκια στο πρόσωπο, τσιμπήματα, σούβλες, χρησιμοποιεί ορκιστεί λέξεις. Αυτή η συμπεριφορά του παιδιού δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ήρεμα. Εάν μια τέτοια κατάσταση έχει μια τάση να επαναληφθεί, τότε οι γονείς πρέπει να αναλύσουν ακριβώς ποιες στιγμές επιθέσεων επιθετικότητας συμβαίνουν στο παιδί, να βρεθούν στο παιδί, να καταλάβουν τι προκάλεσε τέτοιες εκρήξεις θυμού.

Οι επιθέσεις επιθετικότητας σε ένα παιδί συμβαίνουν σχεδόν πάντοτε για εξωτερικούς λόγους: οικογενειακή δυσφορία, έλλειψη επιθυμητών, στέρηση κάτι, πειραματισμός σε ενήλικες.

Οι επιθέσεις επιθετικότητας σε ένα παιδί ενός έτους εκδηλώνονται με τη μορφή δαγκωμάτων από έναν ενήλικα, ομότιμο. Για τα παιδιά, τα δαγκώματα είναι ένας τρόπος να γνωρίσουν τον κόσμο γύρω τους. Ορισμένα παιδιά ενός έτους καταφεύγουν σε δαγκώματα όταν είναι αδύνατο να επιτύχουν το στόχο τους, επειδή δεν μπορούν να εκφράσουν τις επιθυμίες τους. Το δάγκωμα είναι μια προσπάθεια να διεκδικήσει κανείς τα δικαιώματά του, καθώς και μια έκφραση της εμπειρίας ή της αποτυχίας ενός ατόμου. Μερικά παιδιά δαγκώνουν σε οποιαδήποτε απειλή. Τα μικρά παιδιά δαγκώνουν επίσης από την ανάγκη αυτοάμυνας, αφού δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση από μόνα τους. Υπάρχουν μωρά που δαγκώνουν για να επιδείξουν τη δύναμή τους. Το ίδιο συμβαίνει και με τα παιδιά που αναζητούν δύναμη πάνω από τους άλλους. Μερικές φορές τα τσιμπήματα μπορούν επίσης να προκληθούν από νευρολογικά αίτια. Όταν καταλαβαίνετε τι προκάλεσε την αρνητική συμπεριφορά του παιδιού, θα είναι ευκολότερο να τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τον εαυτό του, να διδάξει θετικές τεχνικές για την επίλυση καταστάσεων σύγκρουσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα του παιδιού; Θυμηθείτε ότι τα παιδιά μαθαίνουν από τα παραδείγματα άλλων. Πολύ το μωρό στη συμπεριφορά του αναλαμβάνει από την οικογένεια. Εάν η σκληρή θεραπεία στην οικογένεια είναι ο κανόνας, τότε το μωρό θα αφομοιώσει τέτοιες μορφές και η σκληρή συμπεριφορά των ενηλίκων θα αποτελέσει προϋπόθεση για την νεύρωση. Θυμηθείτε ότι η συμπεριφορά του μωρού είναι μια ολοκληρωμένη εικόνα καθρέφτη για το τι συμβαίνει στην οικογένεια. Πολύ συχνά, η επιθετική συμπεριφορά είναι μια αντίδραση στην έλλειψη προσοχής στο παιδί και έτσι το μωρό προσελκύει την προσοχή. Το παιδί μαθαίνει ότι με κακή συμπεριφορά λαμβάνει γρήγορα την πολυαναμενόμενη προσοχή. Ως εκ τούτου, οι ενήλικες πρέπει να επικοινωνούν με το παιδί όσο πιο συχνά γίνεται, υποστηρίζοντας τη θετική επικοινωνία του με άλλους ανθρώπους και συμμαθητές.

Συμβαίνει οι επιθέσεις επιθετικότητας σε ένα παιδί να προκαλούνται από μια ατμόσφαιρα επιείκειας, όταν ένα μωρό δεν γνωρίζει ποτέ την άρνηση, επιτυγχάνει μόνο με φωνές και υστερία. Στην περίπτωση αυτή, οι ενήλικες πρέπει να είναι υπομονετικοί, διότι, όσο περισσότερο παραμελήθηκε το πρόβλημα, τόσο πιο δύσκολο είναι να πραγματοποιηθεί η διόρθωση για την εξάλειψη των επιθέσεων επιθετικότητας στο παιδί. Δεν πρέπει να περιμένουμε ότι τώρα, το παιδί θα μεγαλώσει και όλα θα αλλάξουν. Ένας υποχρεωτικός κανόνας στην αντιμετώπιση ενός παιδιού είναι η σταθερότητα των απαιτήσεων των ενηλίκων σε όλες τις καταστάσεις, ειδικά όταν εμφανίζεται επιθετικότητα.

Η διόρθωση επιθέσεων επιθετικότητας σε ένα παιδί περιλαμβάνει τη σύνδεση καταστάσεων παιχνιδιών, παίζοντας με χαρακτήρες παιχνιδιών, κοντά σε πραγματικές καταστάσεις. Μόλις διδάξετε το παιδί σας να συμπεριφέρεται ήρεμα, το μωρό σας θα βρει αμέσως μια κοινή γλώσσα με άλλα παιδιά.

Περιπτώσεις θεραπείας επιθετικότητας

Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τη δική σας ζωή. Είναι πιθανό ότι έχετε επιλέξει για τον εαυτό σας πολύ υψηλό ρυθμό, καθώς και να βάλεις αφόρητα φορτία στον εαυτό σου. Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος και το σύνδρομο καψίματος είναι σχεδόν αναπόφευκτα.

Πώς να αντιμετωπίσετε περιόδους επιθετικότητας; Προσπαθήστε να μην συσσωρεύετε όλες τις αρνητικές συσσωρευμένες σκέψεις, καθώς και τον ερεθισμό, διότι όσο πιο οργισμένος στο εσωτερικό, τόσο ισχυρότεροι θα είναι οι επιθέσεις επιθετικότητας. Μειώστε τον προσωπικό ρυθμό της ζωής, αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα φορτία στη δουλειά, συζητήστε τα με τους συναδέλφους και τους ανώτερους. Πάρτε διακοπές, ένα μακρύ Σαββατοκύριακο, αποσπά την προσοχή από την εργασία. Η λήψη βιταμινών καταπραϋντικών τσαγιού (βύσσινο, θυμάρι, ρίγανη, μέντα, καρδιά, χαμομήλι, βαλεριάνα, ασβέστη, καρδιά, κ.λπ.) θα βοηθήσει στην ανακούφιση του ψυχικού στρες και στην πρόληψη της εμφάνισης αιχμηρών επιθέσεων.

Πώς να απαλλαγείτε από επιθέσεις επιθετικότητας; Αποτελεσματικό μέσο είναι η μετατροπή της επιθετικής τάσης σε κάτι άλλο: παίζοντας αθλήματα, γιόγκα, διαλογισμό.

Οι μη κινητοποιημένες συχνές επιθέσεις επιθετικότητας και μίσους με άτυπα αντιψυχωσικά καταστέλλονται: Κλοζαπίνη, Risperdal. Το βαλπροϊκό οξύ, τα άλατα λιθίου, η τραζοδόνη, η καρβαμαζεπίνη δίνουν θετική επίδραση. Υψηλή απόδοση με τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.

Ιδιαίτερη θέση δίνεται στη θεραπεία των επιθέσεων της ψυχοθεραπείας επιθετικότητας. Υπάρχουν ειδικά αναπτυγμένες τεχνικές, σκοπός των οποίων είναι η αναπροσανατολισμός και η καταστολή της επιθετικότητας.

Μετά από μια πορεία ψυχοθεραπείας, μπορείτε να μάθετε πώς να ανακουφίζετε γρήγορα την επιθετική τάση. Για παράδειγμα, κατά τη στιγμή της αιχμής της μη κινητοποιημένης επιθετικότητας, δακρυγόνα εφημερίδες σε θραύσματα, πλύνετε τα πατώματα, πλένετε τα ρούχα, κτυπήστε τον κύλινδρο καναπέ.

Πάρτε σοβαρά για τον αθλητισμό. Ο αθλητικός θυμός θα απελευθερώσει την αδρεναλίνη και θα καταστείλει την επιθετική σας κατάσταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον επιτιθέμενο; Αξιολογήστε τον πιθανό κίνδυνο (αντικείμενα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για επίθεση). Αξιολογήστε τη φυσική συμπεριφορά του επιτιθέμενου (γροθιές ή χτυπήματα). Πάντα κρατάτε τον επιτιθέμενο σε οπτική επαφή, ελέγχετε τη συμπεριφορά του, μην γυρίζετε ποτέ την πλάτη του σε αυτόν. Πάντα να παίρνετε σοβαρά όλες τις λεκτικές απειλές και να διατηρείτε μια ασφαλή απόσταση. Μην διστάσετε να ζητήσετε πρόσθετη βοήθεια, επειδή αφορά την ασφάλειά σας. Παραμείνετε σίγουροι, διατηρήστε την ηρεμία, δοκιμάστε ήρεμη κουβέντα για να αφαιρέσετε την επιθετικότητα, μην συζητάτε με τον επιτιθέμενο.