Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Γιατί οι άνθρωποι μιλούν σε ένα όνειρο

Γιατί οι άνθρωποι μιλούν στον ύπνο τους; Η ιατρική επιστήμη αναφέρεται στη σπιναλγία. Συχνά, το εν λόγω φαινόμενο βρίσκεται στο στάδιο της ηλικίας των παιδιών, αφού σε αυτή την ηλικία οι μορφολογικές δομές του νευρικού συστήματος των παιδιών είναι στο μέγιστο άγχος. Οι ενήλικες που αντιμετωπίζουν σε ένα όνειρο είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ταυτόχρονα, περίπου το 5% των ενήλικων κατοίκων του πλανήτη πάσχουν από σομινόκβια.

Στην παιδική ηλικία, οι νέες κυρίες είναι πιο πιθανό να μιλήσουν, και στην παλαιότερη περίοδο - ένα ισχυρό ήμισυ. Η καταδίκη δίνει στους ανθρώπους πολλά προβλήματα. Εξάλλου, ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τη δική του συσκευή ομιλίας στη διαδικασία της κατοχής του Μορφέου · ως εκ τούτου, μπορεί είτε να προσβάλει τα αγαπημένα του είτε να αποκαλύψει προσωπικά μυστικά. Σε αυτή την περίπτωση, η ομιλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ύπνου είναι εξαιρετικά σπάνια.

Τι λέει

Ο όρος που περιγράφεται υποδηλώνει δραστηριότητα ομιλίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Το εξεταζόμενο φαινόμενο κατατάσσεται ως παρασυμνιακές - μια ομάδα διαταραχών που προκαλούνται από την αφύπνιση των προβλημάτων, ανωμαλίες στη μετάβαση από την υπνηλία στην αφύπνιση, την ακούσια κινητική δραστηριότητα ή σε συνδυασμό των παραπάνω εκδηλώσεων. Σύμφωνα με αυτή την ταξινόμηση, ο κοιμώμενος μιλάει τη στιγμή της αντικατάστασης της κατάστασης του ύπνου με την αφύπνιση, με έναν αριθμό συγγραφέων που ταξινομούν την ομιλία ως παραβίαση που προκύπτει στην ταχεία φάση. Υπάρχει επίσης μια θεωρία ότι μπορεί να παρατηρηθεί somnilquia στη βαθιά φάση.

Μια τέτοια απόκλιση απόψεων οφείλεται στις ιδιαιτερότητες των κλινικών εκδηλώσεων. Ο κοιμισμένος μπορεί να μιλήσει αδιαμφισβήτητα τις λέξεις, να μουρμουρίσει κάτι δυσαρεστημένο, μουρμούρισε. Με τέτοια συμπτώματα πιστεύεται ότι η συστολή βρίσκεται στο αργό στάδιο. Αν κάποιος προφέρει διακριτικά τις λέξεις, προφέρει ολόκληρες φράσεις, τότε αυτό δείχνει ότι βρίσκεται σε κατάσταση παράδοξης ύπνου ή στο στάδιο της αλλαγής του ύπνου με την αφύπνιση.

Τα επεισόδια Somnilquia είναι απλά ή αναπαραγώγιμα καθ 'όλη τη διάρκεια της παραμονής ενός κρεβατιού στο βασίλειο του Morpheus.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει μόνο ηρεμία, αλλά και κραυγές, στεναγμοί, που συχνά φοβίζουν τους αγαπημένους. Χαρακτηριστικά, ένα άτομο που υποφέρει από ομιλία κατά τη διάρκεια ενός υπνάκο δεν θυμάται τι συμβαίνει το πρωί. Σχετικά με το νυχτερινό επεισόδιο της σπιναλγίας, συνήθως ενημερώνεται από συγγενείς.

Το Somnilquia αρχίζει συχνά στην παιδική ηλικία και αντικατοπτρίζει τις ιδιαιτερότητες του νευρικού συστήματος των μωρών. Η επικράτηση της υπόθεσης στον ενήλικα πληθυσμό είναι σημαντικά χαμηλότερη.

Οι νυχτερινοί συχνά δεν γνωρίζουν ούτε καν για τις δικές τους "συνομιλίες". Συχνά, οι άνθρωποι που μιλάνε σε ένα όνειρο, οι γείτονές τους στα διαμερίσματα ή στους συγγενείς τους, κάνουν τη διασκέδαση τους, γεγονός που προκαλεί αμηχανία στους νυχτερινούς ομιλητές. Αυτό προκαλεί μερικές φορές την εμφάνιση φόβου για τη διανυκτέρευση έξω από το σπίτι. Αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να αποκλείσουν τα νυχτερινά ταξίδια, τα επαγγελματικά ταξίδια και τις αργίες με πολύ κοντά άτομα.

Συχνά, οι άνθρωποι μιλούν νύχτα σε ένα όνειρο, αν υποφέρουν από εφιαλτικά όνειρα ή φόβους, υποφέρουν από υπνοβασία, ενούρηση και απόκλιση στη διατροφική συμπεριφορά.

Λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μιλούν στον ύπνο τους

Πολλοί μελετητές υποστηρίζουν ότι η τάση να μιλούν συχνά έχει κληρονομικές ρίζες. Ωστόσο, η φύση αυτού του φαινομένου σήμερα δεν είναι πλήρως γνωστή. Πολλοί είναι πεπεισμένοι ότι η somnilkviyu δημιουργεί άγχος, που μεταφέρθηκε την προηγούμενη μέρα. Ταυτόχρονα, το άγχος αυτό μπορεί να φέρει θετικό χρώμα, αλλά πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται από έντονη και έντονη συγκίνηση.

Ένα άτομο που έχει λάβει ένα μέρος από ένα ισχυρό συναισθηματικό φορτίο την παραμονή, κατά τη διάρκεια ενός ονείρου, τα κέντρα που βρίσκονται στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία της ομιλίας είναι ενθουσιασμένοι, ως αποτέλεσμα, η γλώσσα είναι "αποσυνδεδεμένη", να το πω έτσι.

Σήμερα, οι επιστήμονες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της αμφιβολίας των αποτελεσμάτων της έρευνας - πολλές διαφορετικές μελέτες παρουσιάζουν διαφορετικά αποτελέσματα. Μερικοί ψυχολόγοι είναι πεπεισμένοι ότι οι "ομιλητές", ενώ στο βασίλειο του Μορφέα, επαναλαμβάνουν τις παρατηρήσεις που έκαναν πριν από την υπνηλία. Άλλοι ισχυρίζονται ότι οι συνομιλίες σε ένα όνειρο είναι μια φαντασία της συνείδησης. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα άτομα που πάσχουν από την ομιλία αναπαράγουν τα γεγονότα που τους συμβαίνουν στη διαδικασία των ονείρων.

Γιατί ένα άτομο μιλάει δυνατά σε ένα όνειρο; Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικής φύσης ή να είναι συνέπεια του τρόπου ύπαρξης.

Η πρώτη υποομάδα κατατάσσεται:

- κληρονομικότητα.

- μια ενεργή πορεία των διαδικασιών του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια των NAP (πιστεύεται ότι όταν ταξιδεύουν μέσω του βασιλείου Morpheus, τα εγκεφαλικά κύτταρα πρέπει να "ξεκουραστούν", αλλά συμβαίνει ότι οι υποδοχείς παραμένουν «ενεργοποιημένοι» και συνεχίζουν να λειτουργούν, πράγμα που προκαλεί ένα ρητό).

- το στάδιο της ομιλίας (τα παιδιά κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούν να προφέρουν νέες λέξεις που ακούστηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας) ·

- η συσσώρευση της επιθετικότητας μέσα στον εαυτό της (συχνά οι ομιλητές ύπνου μπορούν να ορκιστούν, να φωνάξουν, να κουνήσουν τα χέρια τους, αυτό σημαίνει ότι το άτομο είναι υπό την επιρροή της συσπείρωσης που συσσωρεύεται στη διαδικασία εγρήγορσης, η οποία βρίσκει διέξοδο τη νύχτα).

- αυξημένη ευαισθησία (τα υπερ-συναισθηματικά άτομα που επιβίωσαν από ένα φωτεινό γεγονός κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά ρίχνουν τα μεταφερόμενα συναισθήματα τη νύχτα μέσω συνομιλίας).

- επιληψία (συχνά άτομα που έχουν αυτή την ασθένεια, κουβεντιάζοντας ταυτόχρονα σε ένα όνειρο, όταν προσπαθούν να ξυπνήσουν τέτοιους ανθρώπους, μπορεί να υπάρξει μια επιθετική αντίδραση)

- ψυχικές διαταραχές.

Τα μωρά που κοιμούνται μπορούν να συνομιλήσουν ως αποτέλεσμα της εμφάνισης έντονων εντυπώσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας, πλούσιες αισθήσεις, για παράδειγμα από την επίσκεψη σε τσίρκο, ζωολογικό κήπο και ενήλικες λόγω συναισθηματικής αποσαφήνισης των σχέσεων με συναδέλφους ή μέλη της οικογένειας.

Συχνά η εμφάνιση της σπινόγια επηρεάζεται από τον τρόπο ύπαρξης ενός ατόμου. Συχνά το εξεταζόμενο φαινόμενο συνοδεύεται από:

- ενοχλητικά γεγονότα, όπως: ταραχή, δυσάρεστο κρεβάτι, έντονες θορυβώδεις ήχοι, βλέποντας τη φρίκη πριν από τον ύπνο, τα γεγονότα αυτά προκαλούν ανήσυχη ανάπαυση, που προκαλεί την ομιλία σε ένα όνειρο.

- στρεσογόνους παράγοντες που υπερεκφράζουν τη δομή του νευρικού συστήματος,

- έλλειψη ανάπαυσης, εκφρασμένη σε σωματική υπερφόρτωση ή ψυχική κόπωση, καθώς και έλλειψη ύπνου προκαλούν δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος, που εκδηλώνεται στην ομιλία.

- την κατάχρηση λιπαρών τροφίμων πριν από την είσοδο στο έδαφος του Morpheus ·

- Η πρόσληψη ενεργειακών ποτών που περιέχουν καφεΐνη (επίσης προκαλεί την έλλειψη επαρκούς ύπνου, προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού, ανήσυχο ύπνο, αυτό συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο μιλάει σε ένα όνειρο σε μια ακατανόητη γλώσσα).

- ασθένεια (η υποβάθμιση της υγείας, που προκαλείται από την ασθένεια, προκαλεί διαταραχή του ύπνου, επιπλέον, ο υψηλός πυρετός μπορεί να προκαλέσει παραληρητικές ιδέες) ·

- χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων (θεραπεία ασθενειών του μυοκαρδίου, αναπνευστικό σύστημα, τακτική μείωση της πίεσης μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες διαταραχών του ύπνου),

- τοξικομανία.

Έτσι, η ομιλία έξω μπορεί να είναι η συνηθισμένη έκρηξη συναισθημάτων που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μπορεί επίσης να υποδεικνύει την παρουσία σοβαρών διανοητικών ανωμαλιών.

Πώς να το ξεφορτωθείτε

Οι σομνολόγοι ασχολούνται με τη θεραπεία του εξεταζόμενου φαινομένου. Ωστόσο, αυτό το επάγγελμα είναι σπάνια ικανοποιημένο, επομένως, εάν ένας ενήλικας πάσχει από ομιλία, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό θεραπευτικού προφίλ και εάν ένα παιδί είναι παιδιατρικό.

Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό το πρόβλημα σήμερα. Η βοήθεια οφείλεται στην αιτία της σπιναλγίας. Αν η ομιλία προκαλείται από την εμφάνιση οποιωνδήποτε παθήσεων, τότε είναι απαραίτητο να τα αντιμετωπίσετε. Εάν ο κοιμητής κουβεντιάζει ενώ πνίγεται, όχι λόγω ασθένειας, τότε μπορούν να διακριθούν διάφορες μέθοδοι που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του εν λόγω προβλήματος.

Αρχικά, συνιστάται να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τις καθημερινές επιδράσεις των στρεσογόνων παραγόντων, καθώς ο πιο κοινός λόγος που προκαλεί διαφωνία είναι το άγχος. Γι 'αυτό θα πρέπει να μειώσετε το επίπεδο καθημερινής πίεσης.

Εάν δεν είναι δυνατό να εξαλειφθεί εντελώς ο στρεσογόνος παράγοντας, τότε είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να χαλαρώνετε το μυαλό και το σώμα. Εδώ, η γιόγκα, η μασάζ, οι διαλογιστικές τεχνικές θα είναι αποτελεσματικές.

Συνιστάται επίσης να χορηγείτε καθημερινά τουλάχιστον 15 λεπτά άσκησης. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην ομαλοποίηση του σώματος και του νου. Ένα αποτελεσματικό υποκατάστατο της άσκησης είναι το γρήγορο περπάτημα. Ο καλύτερος χρόνος για περπάτημα θεωρείται νωρίς το πρωί ή το βράδυ. Μια φυσική κουλτούρα είναι καλύτερο να μην κάνει πριν πάει στο βασίλειο του Μορφέα.

Το μεγαλύτερο μέρος του φωτός θα πρέπει να εκτελείται σε φυσικό φως. Αυτό θα βοηθήσει τον εγκεφάλου να συσχετίσει το φως της ημέρας με τη λειτουργία αφύπνισης και το σκοτάδι με τη λειτουργία ύπνου. Μετά από δεκαπέντε ημέρες, η ένταση παρατηρείται στο φυσικό φως και η κανονική κόπωση εμφανίζεται τη νύχτα. Το αποτέλεσμα είναι ένας χαλαρός και βαθύς ύπνος, ο οποίος μειώνει την πιθανότητα ομιλίας.

Θα πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να τρώτε αρκετά πριν πάτε στο βασίλειο του Μορφέα. Εάν είναι αδύνατο να εγκαταλείψουμε εντελώς τη γεύση των τροφίμων στο κατώφλι του ύπνου, τότε η σύνθεση και η ποσότητα του πρέπει να αλλάξουν. Με άλλα λόγια, συνιστάται δύο με τρεις ώρες πριν από την αναμενόμενη ώρα να πάτε στο κρεβάτι για να εγκαταλείψουμε τις βαριές λιπαρές παροχές.

Δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ και καφεϊνούχα ποτά το βράδυ. Αυτά τα ποτά εμποδίζουν τον υγιή ύπνο και τον κανονικό ύπνο.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση το βράδυ τροφίμων και ποτών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.

Οι παραπάνω ουσίες (καφεΐνη, ζάχαρη) είναι η αιτία της αφύπνισης και της άκαιρης κατάθλιψης ή της ακατάλληλης υπνηλίας (αλκοόλ).

Προκειμένου να μην υποφέρετε από αϋπνία και ανήσυχο ύπνο, συνιστάται πριν ξεκινήσετε την κατοχή του Μορφέου, να εκτελέσετε μια σειρά ενεργειών που στοχεύουν στη μέγιστη χαλάρωση του σώματος. Μια μεγάλη μέθοδος για να απαλλαγείτε από μια συζήτηση σε ένα όνειρο είναι η χαλάρωση με τη μορφή ενός ζεστού λουτρού αρώματος. Βοηθά επίσης να χαλαρώσετε ακούγοντας ήρεμη μουσική, διαλογισμό, ανάγνωση, αγκαλιάζοντας ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.

Με άλλα λόγια, οποιαδήποτε ενέργεια που βοηθά ένα άτομο να επιτύχει μια χαλαρή κατάσταση είναι κατάλληλη εδώ.

Οι ενήλικες χρειάζονται ημερήσιο επτά ή οκτώ ώρες ύπνο. Σε χρόνια στέρηση ύπνου, γίνεται όλο και πιο δύσκολο για τον οργανισμό να ρυθμίζει τα στάδια του ύπνου, γεγονός που προκαλεί προβλήματα στον ύπνο και τον ύπνο και μπορεί επίσης να συμβεί και η στύση.

Η συνεχής έλλειψη ύπνου αυξάνει το βάρος της συνείδησης του ατόμου και του σώματός του. Επιπλέον, μια σταθερή έλλειψη φυσιολογικής ανάπαυσης οδηγεί σε αύξηση του χρόνου που απαιτείται για να ανακάμψει πλήρως ο εγκέφαλος. Επομένως, οι ενοχλητικές συνομιλίες σε ένα όνειρο συχνά σταματούν αμέσως μετά από μια κανονική ανάπαυση.