Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Κρίσεις προσωπικότητας

Η ζωή του κάθε ατόμου έχει τις δικές του κρίσεις προσωπικότητας που σχετίζονται με διαφορετικές περιστάσεις στη ζωή ή, πιο συγκεκριμένα, αλλάζουν αυτές τις συνθήκες: μετεγκατάσταση, διαζύγιο γονέων, νέο τόπο απασχόλησης, απώλεια αγαπημένου προσώπου ... Και ένα άτομο πρέπει να προσαρμοστεί σε κάθε αλλαγή, αναπτύσσοντας ένα νέο στυλ συμπεριφοράς ή αλλάζοντας το δικό του απόψεις για τη ζωή. Η ικανότητα να δεχτείς τη ζωή όπως είναι, να βρεις τις θετικές πτυχές οποιουδήποτε γεγονότος, να προσαρμοστείς στις αλλαγές (ή, πιο συγκεκριμένα, να αλλάξεις με την πορεία της ζωής) είναι τα χαρακτηριστικά ενός ώριμου ενήλικα.

Ο κόσμος δεν σταματάει, αλλάζει συνεχώς, αναγκάζοντάς μας να αλλάξουμε. Μπορούμε να αντισταθούμε σε αυτό, αναζητώντας σταθερότητα και τάξη, αλλά μπορούμε να αναπτύξουμε χρησιμοποιώντας "πιέζοντας". Στην πραγματικότητα, κάθε κατάσταση στη ζωή μας μας ενθαρρύνει να εξελιχθεί και να αλλάξει, μας δίνεται έτσι ώστε να σταματήσουμε, να κατανοήσουμε, να κατανοήσουμε κάτι και να συνεχίσουμε να προχωρούμε, να αναπτύξουμε.

Ανθρώπινες κρίσεις

Εξετάστε τις προσωπικές κρίσεις ανδρών και γυναικών που είναι εγγενείς στην πλειοψηφία.

Ας ξεκινήσουμε με τις ηλικιακές κρίσεις στους άνδρες. Εμφανίζονται, κατά κανόνα, κάθε 7 χρόνια:

- στην ηλικία των 7 ετών, το αγόρι "ξεσπά μακριά" από τη μητέρα του και ξεκινά τη ζωή στον έξω κόσμο (σχολείο, αθλητικοί κύκλοι, όπου εμφανίζονται μέντορες και εκτιμητές).

- στην ηλικία των 14 ετών, εμφανίζεται η εφηβεία και η τελική ταύτιση του εαυτού με τον κόσμο των ανδρών. Υπάρχει επίσης επιλογή μελλοντικού επαγγέλματος.

- Στις 21, ο τύπος σκέφτεται ήδη τη μελλοντική οικογένεια. Ως εκ τούτου, κοιτάζει πιο σοβαρά τα κορίτσια και αρχίζει επίσης να ψάχνει για δουλειά (για να εξασφαλίσει τον εαυτό της και τη μελλοντική της οικογένεια).

- στην ηλικία των 28 ετών, η πλειοψηφία έχει ήδη οικογένειες και μαθαίνει να οικοδομήσει σχέσεις.

- Στα 35 χρόνια, πλησιάζει η κρίση της μέσης ζωής, δηλαδή τα πρώτα αποτελέσματα της ζωής και η αναζήτηση του νόηματός της.

- Στην ηλικία των 42 ετών, η κρίση στη μέση ζωή έρχεται τελικά (για την πλειοψηφία εκείνων που δεν την έχουν υποβληθεί στην ηλικία των 35 ετών).

Για τώρα ας σταματήσουμε. Θα ξεκαθαρίσουμε αμέσως ότι η ηλικία είναι κατά προσέγγιση και, φυσικά, όλες αυτές οι κρίσεις είναι διαφορετικές. Περιγράφεται μόνο σχετικά με την πλειοψηφία.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι κρίσεις προσωπικότητας συμβαίνουν ταχύτερα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους περιμένετε με φόβο. Αξίζει να θυμόμαστε ότι μια επιτυχημένη περίοδος ευημερίας δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα και ότι μετά από αυτήν, κατά κανόνα, θα έρθει μια δύσκολη περίοδος αποτυχιών και απρογραμμάτιστων αλλαγών. Και αυτό είναι εντάξει! Έτσι είναι η εξέλιξη.

Οι άνδρες κατά τη διάρκεια των προσωπικών κρίσεων είναι συχνά δυσαρεστημένοι με τα πάντα: εργασία, ηγέτης, σχέσεις με φίλους, σχέσεις με τη γυναίκα και τα παιδιά του, ακόμη και στενές σχέσεις. Νιώθουν ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν με τον τρόπο που σχεδίαζαν για τον εαυτό τους ... Συχνά αναζητούν τον ένοχο για τις αποτυχίες τους και συχνά τον βρίσκουν στο πρόσωπο ενός αγαπημένου - τη σύζυγό του.

Οι συζύγοι δεν πρέπει να το παίρνουν στην καρδιά, αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως μια οδυνηρή κατάσταση που θα περάσει. Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια προσωπικών κρίσεων, οι άνδρες δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους, αναζητούν και θεραπεύουν διάφορες ασθένειες (οι οποίες, στη συνηθισμένη ζωή, σχεδόν δεν δίνουν προσοχή). Και αυτό είναι μια άλλη υπόδειξη για τις συζύγους - έτσι, ο σύζυγος δείχνει ότι χρειάζεται φροντίδα, φροντίδα και υποστήριξη. Με λέξεις, δεν μπορεί να το εκφράσει (ίσως και ο ίδιος δεν καταλαβαίνει πλήρως τις ανάγκες του), αλλά του φαίνεται ότι άρρωσε, έχει κάθε δικαίωμα να φροντίσει και να φροντίσει πολύ η σύζυγός του.

Κατά την περίοδο μεταξύ των κρίσεων, η σύζυγος πρέπει να "αποθεματοποιηθεί" με καλή διάθεση, σεβασμό και εμπιστοσύνη στον σύζυγό της. Έτσι, αργότερα, κατά τη διάρκεια της κρίσης, όταν ο σύζυγος αρχίζει να αμφισβητεί τα πάντα και να υποτιμά τα πάντα (γι 'αυτό γίνεται εξαιρετικά δύσκολο να τον σέβονται και να τον εμπιστεύονται), η σύζυγος θα μπορούσε να τον βοηθήσει να περάσει μια κρίση προσωπικότητας, θα μπορούσε να είναι σίγουρη σε αυτόν ακόμα κι αν ήταν απόλυτα απογοητευμένος από τον ίδιο , θα μπορούσε να τον καθησυχάσει και να πιστέψει ότι αυτή είναι μόνο μια κρίση που θα περάσει.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζουμε έναν άνθρωπο όχι ως μικρό παιδί που αρρώστησε, δηλαδή να μην τον περιβάλει με μητρική φροντίδα, αλλά να παραμείνει μια πιστή σύζυγος, σίγουρη στον σύζυγό της, στα επιτεύγματά του και στις ικανότητές του. Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσει στον σύζυγο τα επιτεύγματά του και να θαυμάσει τα επιτεύγματά του. Και να είστε σίγουροι για τα μελλοντικά επιτεύγματα. Αυτή η εμπιστοσύνη βοηθά έναν άνθρωπο να ξεπεράσει την κρίση, να σταματήσει να αμφισβητεί τον εαυτό του και όλους, να πάρει τις απαραίτητες αποφάσεις (οι οποίες, κατά κανόνα, αφορούν αλλαγές) και να προχωρήσουμε.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι προσδοκίες για κάτι από έναν σύζυγο είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες, επηρεάζουν αρνητικά τις σχέσεις (μια από τις μεγαλύτερες ανάγκες ενός ανθρώπου είναι να γίνει δεκτή όπως είναι). Και περιμένοντας κάτι από έναν άνθρωπο κατά τη διάρκεια της κρίσης του («σταματήστε να κλαψουρίζεις», «όταν τελικά σταματάς να φοβάσαι τον κίνδυνο και την ευθύνη», «ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι») μπορεί να καταστρέψει τους δεσμούς σου. Απλά βεβαιωθείτε ότι αυτή η δύσκολη κατάσταση είναι βραχύβια και ότι ο ισχυρός και έξυπνος σύζυγός σας θα το αντιμετωπίσει, ακόμα κι αν αυτό φαίνεται διαφορετικό αυτή τη στιγμή. Μόνο η εμπιστοσύνη σας σε αυτόν θα βοηθήσει τον σύζυγό της να περάσει την κρίση πιο γρήγορα και με ελάχιστες απώλειες.

Και για τον εαυτό μου και την εμπιστοσύνη μου, αξίζει να επαναλάβετε ότι "ο σύζυγός μου είναι ο καλύτερος στον κόσμο!" καθημερινά και πολλαπλά. Ακόμα κι αν σε αυτή την κατάσταση αρχίζετε ήδη να το αμφιβάλλετε. Μετά από όλα, όταν μπήκατε στο γάμο, ορκίσατε την υπακοή όχι μόνο με χαρά, αλλά και με θλίψη, δηλαδή σε δύσκολες καταστάσεις. Επομένως, να είστε πιστός στον όρκο και στον σύζυγό σας όχι μόνο όταν όλα είναι καλά και είστε χαρούμενοι, αλλά και όταν το μισό σας ανάγκες σας, η αγάπη και η υποστήριξή σας πάνω απ 'όλα.

Κρίσεις στις γυναίκες

Για τις γυναίκες, όλα είναι ευκολότερα (αυτή τη φορά). Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγάλες κρίσεις προσωπικότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το θηλυκό σώμα, η συνείδηση, η σκέψη, οι αισθήσεις αλλάζουν πολύ λόγω της δράσης των ορμονών. Είναι αρκετά δύσκολο για μια γυναίκα να αποδεχθεί αυτές τις αλλαγές και να προσαρμοστεί σε αυτές. Μερικές φορές, μια γυναίκα συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε η ίδια εκπλήσσεται, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή η συμπεριφορά γίνεται φυσική γι 'αυτήν. Μια γυναίκα υποχωρεί σαν να γινόταν σαν ένα παιδί που χρειάζεται ιδιαίτερα φροντίδα, φροντίδα και υποστήριξη. Δεν έχει ιδιαίτερες αισθήσεις για τους συγγενείς της από τις ιδιοτροπίες της, δεν κατανοεί πλήρως τον εαυτό της και τις ανάγκες της. Μετά από όλα, τώρα δεν είναι μόνο οι ανάγκες της, αλλά και μια μοναδική προσωπικότητα που αναπτύσσεται στο στήθος της.

Οι άνδρες πρέπει να θυμούνται ότι οι έγκυες γυναίκες είναι πολύ πιο ευαίσθητες και ευαίσθητες, μερικές φορές χάνουν ακόμη και την αίσθηση του χιούμορ τους, έτσι ανεπιτυχή αστεία συχνά οδηγούν σε συγκρούσεις. Οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν πολύ για το μέλλον και χρειάζονται ακόμη περισσότερη προστασία και περισσότερη εμπιστοσύνη που μπορείτε να φροντίσετε όχι μόνο της, αλλά και το μέλλον του μωρού. Και αυτό είναι φυσικό, γιατί μια γυναίκα καταλαβαίνει καλά ότι δεν μπορεί να αντεπεξέλθει, γι 'αυτό χρειάζεται εμπιστοσύνη, ασφάλεια, ότι ένας άνθρωπος μπορεί να φροντίσει την ίδια και το μωρό. Ως εκ τούτου, οι άνδρες πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή σε μια έγκυο σύζυγο, περισσότερη φροντίδα και φροντίδα, επειδή έχει λίγη σωματική και ψυχολογική δύναμη (επειδή το σώμα της διανύει συνεχώς δύσκολη δουλειά - δημιουργώντας ένα νέο άτομο).

Υπάρχει μια άλλη κρίση προσωπικότητας σε γυναίκες που ήταν σε άδεια μητρότητας (ή απλά δεν δούλευαν ενώ φροντίζονταν για το μωρό). Αυτή η κρίση δεν εξαρτάται ιδιαίτερα από την ηλικία, αν και, όσο αργότερα συμβαίνει, τόσο πιο δύσκολο είναι. Έρχεται όταν το μικρότερο παιδί πηγαίνει στο σχολείο (ή νηπιαγωγείο) και η μαμά συνειδητοποιεί ότι δεν χρειάζεται πλέον να "μένει στο σπίτι". Κατά κανόνα, η μετάβαση στην εργασία μετά την άδεια μητρότητας είναι αρκετά τρομακτική. Ακόμα χειρότερο είναι να αναζητήσετε μια νέα δουλειά εάν μια γυναίκα δεν δούλευε πριν γεννηθεί το παιδί.

Μετά από όλα, μια γυναίκα συγκρίνεται με τους φίλους της, κατά κανόνα, με εκείνους που δεν είχαν παιδιά ή είχαν και εξακολουθούσαν να εργάζονται. Φυσικά, μια τέτοια σύγκριση δεν είναι προς όφελός της, διότι εκείνη τη στιγμή άλλες γυναίκες έχουν επιτύχει κάποια κατάσταση και αύξηση σταδιοδρομίας. Στη συνέχεια, η γυναίκα αναρωτιέται αν αξίζει να «κάθεται στο σπίτι και να αλλάζει πάνες για παιδιά», επειδή θα μπορούσαν να επιτευχθούν πολλά (κατά κανόνα, από υλικής πλευράς και από κοινωνικής άποψης). Και τώρα, μετά την άδεια μητρότητας, θα πρέπει να ξεκινήσει πρώτα από τις χαμηλότερες θέσεις εργασίας. Και αν το πάρουν. Επειδή δεν είναι πολύ ότι οι νεαρές μητέρες προσλαμβάνονται για εργασία (τα μωρά άρρωσταν τόσο συχνά και έπρεπε να κάνουν άδεια ασθενείας ...).

Σε αυτή την κρίση, μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι η κοινωνική θέση δεν είναι το κλειδί της ευτυχίας. Η κοινωνία μας έχει το στερεότυπο μιας επιτυχημένης γυναίκας - πρέπει να έχει μια οικογένεια και παιδιά (ένα ή δύο) και ταυτόχρονα να πραγματοποιείται στην εργασία (συνήθως πλήρης, πλήρους απασχόλησης). Όμως, δυστυχώς, τέτοιες «επιτυχημένες» γυναίκες δεν είναι ικανοποιημένες. Απλά δεν έχουν τη δύναμη οποιουδήποτε σωματικού ή ψυχολογικού.

Κατά κανόνα, δίνεται στην εργασία και στην οικογένεια, υπάρχει λίγη ώρα για να οικοδομηθούν σχέσεις με τον σύζυγο και τα παιδιά (μερικές ώρες το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα, στην καλύτερη περίπτωση) και δύναμη, φυσικά. Ναι, και οι οικιακές εργασίες (μαγείρεμα, καθαρισμός και άλλες οικιακές εργασίες) χρειάζονται επίσης χρόνο και προσπάθεια ... Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να μιλήσουμε για την "ευτυχία των επιτυχημένων γυναικών".

Ένα άλλο πράγμα είναι όταν μια γυναίκα εργάζεται όχι "πλήρους απασχόλησης", αλλά για τη δική της ευχαρίστηση, πραγματικά για την αυτοπραγμάτωσή της. Στη συνέχεια, παίρνει ικανοποίηση από την εργασία (και δεν κερδίζει χρήματα ή κοινωνική θέση), και δεν εργάζεται με πλήρες ωράριο ή καθημερινά. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει τι πραγματικά θέλει να κάνει, τι της φέρνει αυτή την ευχαρίστηση, ότι θέλει να το κάνει ακόμη και "δωρεάν". Μόνο μια τέτοια εργασία θα δώσει στη γυναίκα τη δύναμη και την ευτυχία της αυτοπραγμάτωσης. Και σε μια τέτοια εργασία, μια γυναίκα αισθάνεται ελεύθερη (μετά από όλα, τα χρήματα και η κατάσταση δεν την ελέγχουν) και θα είναι σε θέση να αυτο-ενημέρωση (θα δημιουργήσει όπως θέλει).

Δεν λέει ότι μια γυναίκα πρέπει να εργάζεται δωρεάν, αλλά σε κάθε περίπτωση τα χρήματα δεν πρέπει να αποτελούν κίνητρο για μια γυναίκα να πάει στη δουλειά, μόνο στην περίπτωση αυτή θα αισθανθεί ελεύθερη. Οι εργασίες για μια γυναίκα χρειάζονται περισσότερο ως δημιουργικότητα, αυτοπραγμάτωση, επικοινωνία της με άλλους, στο τέλος, και καθόλου για να κερδίσουν χρήματα ή κοινωνική θέση. Μόνο αυτό το είδος εργασίας (που μοιάζει περισσότερο με χόμπι) δίνει ικανοποίηση και αφήνει αρκετό χρόνο και ενέργεια για τον σύζυγο και την οικογένεια.

Μετά από όλα, καμία εργασία και κανένα υλικό δεν μπορεί να φέρει τόσο ευτυχία όσο οι υγιείς σχέσεις (ειδικά στην οικογένεια). Και για να είναι αυτές οι σχέσεις υγιείς, πρέπει να επενδύσουν πολύ χρόνο και πολλή δύναμη. Κατά πάσα πιθανότητα, πολλές γυναίκες "τρέχουν" σε εργασία ή κοινωνικές δραστηριότητες, επειδή είναι δύσκολο γι 'αυτούς στην οικογένεια (χρειάζεται πραγματικά να καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες, πρώτα απ' όλα να εργάζονται για τον εαυτό τους) και στην κοινωνία γίνονται «απαραίτητες» (όπως νομίζουν) και να λάβετε την έγκριση. Αλλά όχι για πολύ ...

Για εκείνες τις μητέρες που βιώνουν εάν χάνουν τα καλύτερα τους χρόνια στην άδεια μητρότητας - κάνετε το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο, ανεβάζοντας υγιή, ευτυχισμένα παιδιά που είναι σίγουροι για την αγάπη σας και αισθάνονται προστατευμένα. Έχοντας ωριμάσει, τέτοιοι άνθρωποι θα μπορούν να δεχτούν και να δώσουν αγάπη, να μπορούν να φροντίζουν άλλους (και όχι μόνο να ανταγωνίζονται, να αποδείξουν κάτι και να αναζητούν αγάπη και κατανόηση παντού), θα οικοδομούν υγιείς σχέσεις με άλλους, διότι αυτό είναι όλο που μπορούν να μάθουν μόνο σε μια οικογένεια. Κανένα νηπιαγωγείο ή σχολείο δεν είναι σε θέση να παρέχει τις πρωταρχικές ανάγκες του παιδιού για αγάπη και ασφάλεια. Αυτές οι ανάγκες παρέχονται μόνο από γονείς, ώριμους ενήλικες, ισχυρούς και υπεύθυνους (κάπου εδώ υπάρχει απαίτηση για υψηλό υλικό πλούτο ή υψηλή κοινωνική θέση;).