Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Γιατί να παρέχουν ανιδιοτελή, αλλά συχνά άχρηστη βοήθεια σε ξένους;

- Νιώθω πολύ κακός. Εδώ, από το Θεό, δεν θέλω να πάω σπίτι! Σοβαρή ατυχία! - ο ξένος παραπονιέται στον ήρωα. Και τον υποχρεώνει να τον πιάσει (καλέστε;) Για βοήθεια; Και, φυσικά, ως ο πιο θετικός συμμετέχων σε γεγονότα, είμαι έτοιμος να ρίξω τα πάντα και να σπεύσω να σώσω. Ήδη από την αρχή. Η ατμομηχανή τρέχει μπροστά με το παθητικό ασθενοφόρο. Είναι τόσο σίγουρος ότι μπορεί να βοηθήσει, ξέρει πώς να το κάνει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Βλέπει την αποστολή του να στηρίζει όλους τους μειονεκτούντες που τον έστρεψαν, ο οποίος μοιράστηκε την ατυχία του. Πιστεύει ειλικρινά ότι μπορεί και πρέπει να καταβάλει προσπάθειες για την επίτευξη ευτυχίας στη ζωή κάποιου άλλου:

- Επιτρέψτε μου να σας βοηθήσω; Θα έρθω στην προσωπική σας ζωή και θα το σκύψω με τις πιο ακριβείς συνταγές; Μπορείτε να βασιστείτε με ασφάλεια σε μένα!

Αλλά, περίεργο, κανείς δεν κλίνει! Και ποιος θα το αρέσει όταν η εμπειρία κάποιου άλλου εισάγεται στον προσωπικό του χώρο, τη γνώμη κάποιου άλλου, μια απρόσκλητη παρουσία;

Ο συμμετέχων των εκδηλώσεων θα έρθει σε συγγενείς ή φίλους με μια απρόσκλητη γνώμη. Θα επιμείνει να είναι σωστός, να εκπαιδεύσει, να ζητήσει τη συγκατάθεσή του και σίγουρα θα περιμένει μια λεπτομερή έκθεση σχετικά με την εφαρμογή αυτού που προτείνει.

Κανείς δεν λέει τόσο πολύτιμο και πολυαναμενόμενο "Σας ευχαριστώ". Το μέγιστο που προέρχεται από το υπουργικό συμβούλιο είναι μια ευγενική ακρόαση. Και στη συνέχεια - από ένα σπάνιο άτομο. Και αυτό - προσβλητικό από την ευγένεια του, βήμα "για χάρη μου". "Δοκίμασα για χάρη του καλού! Για σας! Και πάλι δεν ακούσατε, δεν εκτιμήσατε". Δεν λειτουργεί ως απαραίτητο και χρήσιμο για τους άλλους. Ο συμμετέχων των γεγονότων δεν παρατηρεί ότι στη συζήτηση ακούει μόνο τον εαυτό του. Και θέτοντας ερωτήσεις για να οδηγήσετε σε μια γνωστή αλήθεια.

Όταν η "γνώμη και το λάθος μου" είναι η αλήθεια σας!

Και η γνώμη είναι η πιο σημαντική, ο μόνος "σωστός" ιδιοκτήτης επιβάλλει επιθετικά, δικαιολογώντας την ιερή επιθυμία να βοηθήσει. Και δεν έχει σημασία ότι κανείς δεν ζήτησε βοήθεια. Και δεν ζήτησα γνώμη. Και ήρθε, χωρίς απαίτηση, χωρίς να ξέρει αν ήθελε να τον ακούσει σε αυτό το θέμα.

Γιατί χρειάζεται όλη αυτή η δράση;

Γιατί ο ήρωας απορροφάται τόσο πολύ στη ζωή κάποιου άλλου και όχι στο δικό του; Γιατί να μην φέρετε τη δική σας παραγγελία μέσα; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι. Τα συναισθήματά του, κολλητά σε ξένους, δεν ξέρουν πώς να είναι ανεξάρτητα. Χρειάζονται τη χαρά του άλλου, την οποία υποτίθεται ότι δίνει, την ευτυχία κάποιου άλλου, την οποία φέρεται ότι εμπλέκεται. Και το ερώτημα δεν είναι για την ιερή αρετή. Ένας εθισμένος άνθρωπος δεν ξέρει να δίνει κάτι, χωρίς να περιμένει ευγνωμοσύνη ή αίσθημα ανάγκης σε αντάλλαγμα! Βοηθώντας, επιβεβαιώνεται με τη δική του χρησιμότητα και χρησιμότητα. Ταυτόχρονα, η δική τους γνώμη δεν αφήνεται στον προσωπικό τους χώρο και δεν χρησιμοποιείται για να οικοδομήσει τη δική τους ευημερία. Η ίδια η γνώμη επιβάλλεται στους άλλους και η γνώμη κάποιου άλλου γίνεται αποδεκτή ως δική σας! Η ανάγκη για θετική γνώμη κάποιου άλλου, για ζεστά συναισθήματα και ευγνωμοσύνη είναι άμεση απόδειξη αυτού.

Ο ήρωας προσκολλάται σαν βαμπίρ σε άγνωστη ευημερία και σε άλλα θύματα. Ζει εις βάρος των άλλων! Αυτή είναι η ουσία της εξάρτησης από τους ανθρώπους γύρω τους.

Πώς να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τους γύρω ανθρώπους;

1. Το πρώτο βήμα είναι η συνειδητοποίηση - πού είναι δική μου και πού δεν είναι δικό μου. Οι εξαρτημένοι άνθρωποι δεν έχουν προσωπικό χώρο! Και πρέπει να μάθουν να κάνουν διάκριση μεταξύ δικών τους και άλλων. Αυτό που νιώθω, νομίζω, νομίζω ότι είναι δικό μου. Αυτό που αποφασίζει, κάνει, αισθάνεται ότι το άλλο πρόσωπο δεν είναι δικό μου.

Μπορώ μόνο να διαχειριστώ τη ζωή μου μόνο μέσα στον δικό μου χώρο. Όλες οι αποφάσεις, οι απόψεις μου, τα συναισθήματά μου είναι σωστές μόνο στη ζωή μου. Σε μια περίεργη ζωή, είναι απαράδεκτες. Η θεραπεία βρίσκεται στην αποκόλληση των συνημμένων σε κάποιον άλλο: η γνώμη κάποιου άλλου, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα δεν είναι δικά μου. Ένα άλλο πρόσωπο έχει το δικαίωμα να σκεφτεί και να κάνει ό, τι θεωρεί απαραίτητο. Εδώ είναι μια πολύ σημαντική συνειδητοποίηση: τα συναισθήματα ενός άλλου προσώπου απέναντί ​​μου δεν είναι τα συναισθήματά μου! Δεν μπορώ να ελέγξω τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Αλλά είμαι υπεύθυνος για τις απαντήσεις μου!

Δεν είναι απαραίτητο να συνδέουν άλλους ανθρώπους με τις δικές τους εκδηλώσεις, τη στάση τους προς εμένα, προς τις πράξεις και τις αποφάσεις μου. Ένα άλλο πρόσωπο έχει το δικαίωμα να σκεφτεί όλα όσα θέλει. Ένα άλλο πρόσωπο έχει το δικαίωμα να έχει μια εξαιρετική άποψη από τη δική μου.

Το άλλο άτομο δεν είμαι εγώ. Δεν έχω θέση σε ξένο χώρο. Η ζωή ενός άλλου δεν είναι δικό μου.

2. Έχοντας περάσει τα σύνορα: η δική μου δεν είναι δική μου, συνειδητοποιώ πού, σε ποιες καταστάσεις περνάτε πέρα ​​από ένα ξένο σύνορο. Σταματήστε τις δικές τους παρόμοιες ενέργειες.

3. Εφαρμόστε τις δικές σας ιδέες μέσα από προσωπική αυτο-κατευθυνόμενη δράση. Επικεντρωθείτε στη ζωή σας, όχι σε άλλους.

4. Και το πιο σημαντικό είναι να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συναισθήματα που στρέφονται προς άλλους ανθρώπους. Εδώ και ο πόνος και η λαχτάρα, και το κενό μέσα. Πρόκειται για μια ολόκληρη σειρά πολύπλοκων εμπειριών. Αλλά μπορείτε να τα ξεπεράσετε! Σχετικά με το πώς να εργαστείτε στον εαυτό σας, πώς να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, πώς να τα ξεπεράσετε και να είστε ισχυρότερα από αυτά, έχει ήδη γραφτεί σε προηγούμενα άρθρα.

Πρόκειται για ένα μακρύ και δύσκολο μονοπάτι - διαχωρισμός από τους ανθρώπους γύρω. Αλλά ακριβώς σ 'αυτή η σωτηρία είναι για κάποιον που δεν φαντάζει τη ζωή χωρίς άλλους, που ονειρεύεται να σώζει την επιτυχία και την εξουσία και αντί του επιθυμητού παίρνει το αίσθημα της άχρηστης και άχρηστης, ταπείνωσης και απόρριψης άλλων. Αυτό το μονοπάτι δεν μπορεί να πάει μόνο του. Αν χρειάζεστε βοήθεια και υποστήριξη, εάν χρειάζεστε έναν φίλο και σύντροφο, τότε μπορεί να είναι οποιοσδήποτε ήρωας από τη σειρά βιβλιοθηκών "Άνθρωποι".