Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να βρεθείτε στη ζωή

Σε στιγμές κρίσεων, απρόσμενες αλλαγές και πνευματική κόπωση, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πώς να κατανοούν, να βρουν τον εαυτό τους στη ζωή, να κάνουν τέτοιες αλλαγές ώστε να αποκτήσουν ένα μοναδικό νόημα. Οι έννοιες του σκοπού και της θέσης τους στη ζωή είναι τόσο πολυδιάστατες ώστε η πιθανότητα οποιωνδήποτε προετοιμασμένων απαντήσεων εγγράφεται εκ των προτέρων και ακολουθώντας τις συστάσεις φίλων ή επιτυχημένων ανθρώπων μπορεί να οδηγήσει τον λάθος δρόμο. Η αναζήτηση για τον εαυτό του συχνά νοείται ως ο σκοπός, η βέλτιστη δραστηριότητα και η δομή της ζωής, η οποία όχι μόνο θα είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική για ένα άτομο και την κοινωνία, αλλά θα φέρει και ηθική ικανοποίηση.

Κάτω από το βρήκε μέρος στη ζωή, συχνά αναφέρεται στην ικανότητα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, όταν οι άνθρωποι γυρίζουν και επιστρέφουν. Επιπλέον, η απαραίτητη συνιστώσα είναι η ηθική κατάσταση, δηλαδή η ικανότητα να αποκτά κανείς τη χαρά του δικού της παιχνιδιού. Βρήκε τον εαυτό του που είναι ευχαριστημένος και εξυπηρετικός στην εργασία, χαρούμενος για τους γύρω του στο σπίτι. Η εύρεση του εαυτού σας είναι να δημιουργήσετε τη μοναδική πορεία της ζωής σας, όχι σαν τους άλλους.

Η απόφαση να καταλάβετε πώς να βρεθείτε στη ζωή βρίσκεται στον τομέα δραστηριότητας. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές και μέσα από μια πρακτική αναζήτηση για να μάθετε τις κλίσεις και τα συναισθήματά σας για όλες τις πιθανές επιλογές. Μια τέτοια προσέγγιση φαίνεται πρακτική και αποτελεσματική, διότι μόνο με τη βύθιση σε κάτι μπορείτε να μάθετε τη στάση και τις ικανότητές σας. Αλλά ακόμα κι αν όλα δίνονται σε μια τέτοια αναζήτηση, οι περισσότερες από τις διάφορες επιλογές παραμένουν μη δοκιμασμένες. Για να μην αναφέρουμε ότι όλοι θέλουν να αποφασίσουν στην αρχή της νεολαίας του, και στη συνέχεια να αναπτύξουν μόνο μια παραγωγική κατεύθυνση.

Περιορίστε τον κύκλο αναζήτησης είναι δυνατή χάρη στις τελευταίες ψυχολογικές τεχνικές, η κύρια ιδέα της οποίας είναι η ανάπτυξη των έμφυτων ταλέντων και πνευματικών προσδοκιών. Όσον αφορά αυτή τη θεωρία, υπάρχει η άποψη ότι ένα άτομο δεν είναι απλώς προικισμένο με κάποια δεξιότητα. Έτσι, αν γνωρίζετε πώς να μαγειρεύετε νόστιμα γεύματα, αλλά είναι απολύτως ακατάλληλα για τον σωστό υπολογισμό της αλλαγής στο κατάστημα, τότε είναι λογικό να πάτε στο γαστρονομικό, αλλά όχι να σπάσετε σε ένα μαθηματικό ινστιτούτο.

Είναι επίσης σημαντικό να εστιάσετε στις επιθυμίες και τα θετικά συναισθήματα. Υπάρχουν δύο μηχανισμοί που λειτουργούν ταυτόχρονα. Οι επιθυμίες σας οδηγούν στο σημείο όπου βρίσκετε εσωτερική έννοια. Όσο πιο πολύ ένα άτομο εκτελεί ενέργειες αντίθετες προς τις επιθυμίες του, τόσο λιγότερη ζωτική ενέργεια παραμένει. Υπάρχει η αίσθηση ότι δεν ζείτε τη ζωή σας, τη συνεχή απάθεια και τη νόημα. Τα θετικά συναισθήματα είναι ένα είδος δείκτη του γεγονότος ότι ένα άτομο βρίσκεται στο σωστό δρόμο της συνάντησης της ζωής με τις εσωτερικές πνευματικές ανάγκες. Εάν είστε χαρούμενοι που αφήνετε τη δική σας πόρτα, τότε ζείτε στο σωστό μέρος, αν είστε ευχαριστημένοι με κάθε άτομο με τον οποίο σας φέρνει η μοίρα, τότε έχετε βρει τον κοινωνικό σας κύκλο, εάν δουλεύετε όχι μόνο για χρήματα αλλά και για εσωτερική χαρά, δραστηριότητα.

Πώς να βρεθεί ένας στόχος στη ζωή

Ο στόχος της ζωής είναι μια έννοια που φοβίζει πολλούς με την απουσία της, ενώ τα υπόλοιπα δεν το σκέφτονται. Συνήθως, εκείνοι που είναι ευτυχισμένοι, παιδικοί, για τους οποίους ο καθένας έχει αποφασίσει ή που είναι ικανοποιημένοι με τα πάντα - δεν υποφέρουν από την αναζήτηση είτε του δικού τους σκοπού είτε του σκοπού ζωής. Η εικόνα αλλάζει απότομα στο αντίθετο, όταν συμβαίνει κάποιο είδος τραγωδίας στη ζωή αυτών των ανθρώπων ή σε σημαντικά τμήματα της ζωής που έχουν καταστήσει την κατάρρευση με νόημα. Σε αυτήν την κατάσταση, είναι εύκολο όχι μόνο να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας και το τι συμβαίνει, αλλά και να χάσετε την τελευταία κινητήρια δύναμη. Ο στόχος είναι ένα είδος φάρου, όπου ένα άτομο κινείται ανεξάρτητα από τις χαρές και τους κατακλυσμούς που συμβαίνουν στη ζωή του. Σε ευνοϊκές στιγμές, προσθέτει δύναμη και σε στιγμές απελπισίας δεν βοηθά να βυθιστεί τελικά στον πυθμένα.

Όμως, η αναζήτηση ενός στόχου ζωής δεν είναι τόσο απλή υπόθεση για να καθορίσει τον κατάλογο των καθηκόντων για την ημέρα. Θα πρέπει να ικανοποιεί πολλές εσωτερικές και σημασιολογικές παραμέτρους, να είναι εφικτή, σημαντική και χρήσιμη, να ενσωματώνεται αρμονικά σε ολόκληρο τον χώρο ζωής ενός ατόμου.

Βοηθήστε τον εαυτό σας να βρεθείτε στη ζωή καθορίζοντας έναν παγκόσμιο στόχο, το κύριο κριτήριο για τη σωστή επιλογή του οποίου θα είναι ένα αίσθημα χαράς και ευτυχίας. Είναι τα ζωντανά πολύχρωμα συναισθήματα που δείχνουν ότι έχετε αποφασίσει. Οι σωστοί στόχοι δεν είναι ισοδύναμοι με τη ζωή. Αν αισθάνεστε τεταμένη στο σώμα σας από τη σκέψη να αφιερώσετε ολόκληρη τη ζωή σας σε δυσλειτουργικά παιδιά ή να εργαστείτε σε ένα hospice, τότε μην το κάνετε. Εάν δεν είναι χαρούμενη χαρά, τότε θα πρέπει να υπάρχει μια ζεστή αίσθηση χαράς και όχι μια προσπάθεια κοινωνικής αποδοχής μέσω εσωτερικών προσπαθειών.

Ο σκοπός της ζωής είναι πολύ στενά συνδεδεμένος με το δικό της σκοπό και ευαισθησία. Ένα άτομο που δεν συνειδητοποιεί τι θέλει, τι μπορεί, πού πηγαίνει και γιατί ζει με αυτόματο πιλότο, εκτελεί τις εντολές των άλλων ανθρώπων, επειδή δεν υπάρχει ικανότητα κατανόησης των εσωτερικών διεργασιών του. Έτσι, για να βρείτε τον στόχο σας, θα πρέπει πρώτα να γνωρίσετε τον εαυτό σας.

Πολλοί παρακολουθούν ψυχολογικές ομάδες και προπονήσεις, πηγαίνουν σε υποχωρήσεις και ασράμ, κάνουν στούντιο γιόγκα και κάνουν ανεξάρτητους διαλογισμούς, κάποιος πηγαίνει στο ναό. Η σημασία όλων των προσκυνήσεων δεν είναι ότι ο μεγάλος γκουρού λέει για το τι πρέπει να ζήσεις και πού πρέπει να αγωνιστείς - αυτό δείχνει απλώς τη λανθασμένη πορεία αναζήτησης. Μόνο εσείς γνωρίζετε τον πραγματικό σκοπό της δικής σας ζωής και επομένως το νόημα όλων των δραστηριοτήτων έγκειται σε μια βαθύτερη γνωριμία με τον εαυτό σας.

Μεγάλη για την αυτο-αναζήτηση ενός στόχου είναι κατάλληλη να θυμάστε τα όνειρά σας και τα ενδιαφέροντά σας, όχι τα τελευταία, αλλά τα πιο μακροχρόνια αυτά. Αυτές οι επιλογές έρχονται εδώ, όταν σχεδόν χωρίς σκέψεις προσχώρησαν στους ανθρώπους που συμμετέχουν σε κάποιο έργο ή εκείνη τη δραστηριότητα που εκτελείτε χωρίς χρηματική ανταμοιβή. Τέτοια όνειρα δεν περιορίζονται από τις κοινωνικές συμβάσεις, δεν υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση στις απόψεις του γύρω κόσμου και οι πραγματικές επιθυμίες επιπλέουν στην επιφάνεια. Απελευθερώστε τα, γράψτε τα, σκεφτείτε πώς μπορεί να γίνει αυτό στην πραγματική σας ζωή. Ακόμη και η λαχτάρα για το ταξίδι στο διάστημα μπορεί τώρα να ερμηνευτεί και να δημιουργήσει μια συλλογή χώρων από τα ρούχα και τα όνειρα να είναι κομμωτήριο είναι εύκολα ικανοποιημένα από την παρακολούθηση μαθημάτων.

Κοιτάξτε, σε επαφή με αυτό που είναι γύρω σου αυτή τη στιγμή. Απαντήστε στον ανθρώπινο πόνο και τις ανάγκες, σε έργα τέχνης και δημόσιες ενέργειες - σε όλα αυτά μπορείτε εύκολα να βρείτε το δικό σας στόχο στη ζωή. Αερόμπικ - για να συνδέσετε την πραγματική σας ζωή με τα όνειρα. Μην καταστρέφετε ή αλλάζετε, δηλαδή συνδέετε.

Πώς να βρείτε τον σκοπό σας στη ζωή

Ο προορισμός μπορεί να θυμηθεί, να δημιουργήσει, να βρει ή να εφεύρει. Αυτή η κατηγορία αλλάζει σε σχέση με αυτό που ένα άτομο βιώνει στη ζωή του και πόσο μακριά από τις αρχικές θέσεις που έχει μετακομίσει. Πολύ συχνά υπάρχουν καταστάσεις όπου σε νεαρή ηλικία κάποιος ξέρει από πού να αγωνιστεί, τι θέλει, ιδέες για τη δική του αποστολή είναι σαφείς και σαφείς. Όλα αυτά χάνονται κάτω από την επιρροή των άλλων, που αναγκάζουν το άτομο να ζήσει, όπως ορίστηκε, για να μην υπερβεί τους εφευρεθέντες κανόνες και σταματά σταδιακά να ανταποκρίνεται στα σήματα από την εσωτερική φωνή.

Η συνειδητοποίηση του σκοπού δίνει μια αίσθηση της σημασίας της ζωής, η πληρότητα της, αντανακλάται στην ικανοποίηση των δραστηριοτήτων και των επιτευγμάτων της, στον τρόπο με τον οποίο μετακινείται ένας άνθρωπος. Αν χάσατε το δικό σας σκοπό, βοηθήστε κάποιον άλλον να βρεθεί στη ζωή, είναι καλύτερα αν είναι έφηβοι και νέοι. Πολλές ιδέες, ζωηρός ενθουσιασμός και ειλικρινές ενδιαφέρον για τη ζωή μπορούν να σας εμπνεύσουν, ειδικά εάν διεξάγετε μια πραγματικά κοινή αναζήτηση - αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να αφαιρέσετε πολλές μακρόχρονες απαγορεύσεις.

Προκειμένου να βρεθεί ένας σκοπός, οι ψυχολόγοι σας συμβουλεύουν να υποτιμήσετε τις ιδέες που βάζουν στο μυαλό σας οι φροντιστές και οι δάσκαλοι. Θα χρειαστεί να περάσετε πολλές πιέσεις, γιατί κανείς δεν αρέσει στις αλλαγές, ειδικά αν ζούσατε σύμφωνα με τις οδηγίες των άλλων ανθρώπων. Να συμπεριλάβετε μέτριο εγωισμό και να βυθίζεστε πλήρως στη μελέτη των επιθυμιών σας και στην παρακολούθησή τους - αυτό που απαιτείται στο αρχικό στάδιο. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας και το επίπεδο αποδοχής - είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε τέτοιες συνθήκες, στις οποίες θα γίνετε όσο το δυνατόν ευτυχείς με τον εαυτό σας και τη ζωή σας. Η φράση για την ανάγκη για αυτο-αγάπη προέρχεται από όλες τις πιθανές πηγές, και έχει νόημα στην αναζήτηση ενός προορισμού. Γιατί όσο περισσότερο προσπαθεί κάποιος να αλλάξει τον εαυτό του, τόσο πιο τεχνητή και όχι η ζωή του, ζει. Έχοντας ένα υψηλό επίπεδο αποδοχής του τόπου όπου βρίσκεστε, φροντίζοντας το σώμα που τώρα σας επιτρέπει να φτάσετε πιο κοντά στην εξεύρεση της αληθινής σας πορείας.

Είναι απαραίτητη η αναγνώριση των δικών τους χαρακτηριστικών και επιθυμιών, αλλά η περιπέτεια και ο υπερβολικός προβληματισμός θα είναι περιττοί. Αφήστε μόνο τα γεγονότα και τα λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε στόχους και καταστάσεις - αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τον προορισμό. Αλλά εκτός από την έρευνα των υφιστάμενων στοιχείων σας, θα πρέπει να ανανεώσετε την εμπειρία σας με συνεχείς νέες γνώσεις και εμπειρίες. Μάθετε σχετικά με την προοπτική στην αλίευση κροκοδείλων, αν δεν ξέρετε για την ύπαρξη αυτών των ζώων είναι αδύνατο. Διαβάστε, πηγαίνετε σε εκθέσεις, ενδιαφέρεστε για επιστημονικά προγράμματα και ειδήσεις όχι από τον εγκληματικό κόσμο αλλά από την προοδευτική πλευρά της ανθρώπινης ανάπτυξης. Γενικά, είναι βέλτιστο να ανοικοδομήσετε τον εγκέφαλό σας με τον τρόπο αναζήτησης νέων συμφερόντων και απολαύσεων, καθώς και τη σύνθεση των υπαρχουσών σε νέες μορφές - ώστε να έχετε απόλυτα μοναδικές κατευθύνσεις.

Προσδιορίστε τις περιοχές της ζωής σας που σας εμπνέουν. Μπορεί να είναι μια οικογένεια ή μια δουλειά, ένα χόμπι ή μια μελέτη - ό, τι σας δίνει θετικά συναισθήματα και σας κάνει να προχωρήσετε. Καλλιεργήστε αυτό και παρακολουθήστε τις ροές προς τα πίσω προκαλώντας απώλεια ενέργειας και αίσθημα απάθειας. Αυτά τα μη παραγωγικά μέρη δεν πρέπει απλώς να πεταχτούν από τη ζωή, αφού μπορεί να είναι σημαντικά, αλλά η δυσφορία πρέπει να μετατραπεί σε θετική. Εάν υπάρχει πολύ άγχος από τη διαμονή στο σπίτι - σκεφτείτε, ίσως χρειαστεί να κάνετε επισκευές, να αγοράσετε ένα άνετο κρεβάτι ή να επικοινωνήσετε με την οικογένειά σας περισσότερο, ώστε να μην νιώσετε σαν κάποιος άλλος. Αν είναι πολύ δύσκολο στη δουλειά σας, ίσως αξίζει να αναθεωρήσετε τη σχέση με τους συναδέλφους σας, ζητώντας βοήθεια ή μετακίνηση σε άλλο χρονοδιάγραμμα.

Τι να κάνετε στη ζωή, πώς να βρεθείτε

Για να βρουν με επιτυχία ένα μάθημα στη ζωή, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να απορρίψουν όλες τις εξωγενείς σκέψεις και την κριτική και αρχικά να συμπεριλάβουν τη διαίσθηση, τη δημιουργική σκέψη και μια ροή φαντασίας. Δημιουργήστε μια λίστα με όλα όσα θέλετε να κάνετε, απλώς γράψτε, χωρίς να την αξιολογείτε πόσο πραγματική ή χρήσιμη είναι. Ακόμα και μια δραστηριότητα που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, αλλά με κάποιο τρόπο προσελκύσει ή ενδιαφέρεται, είναι μεγάλη. Αυτό μπορεί να είναι μια επιστημονική δραστηριότητα και φυσώντας φυσαλίδες, πλύσιμο γάτων και υπολογισμό της θερμικής αγωγιμότητας, μακιγιάζ και ψώνια, ύπνο και κολύμπι - όλα αυτά που σας φέρνουν χαρά ή ικανοποίηση, εισέρχονται στη λίστα χωρίς καμία κριτική. Δεν χρειάζεται να γράψετε αμέσως τις κατάλληλες επιλογές, αλλά μια τέτοια απαρίθμηση θα βοηθήσει τελικά να βρει την εργασία σας.

Δεν είναι απαραίτητο να αναφέρετε τι θεωρείται αποδεκτό, χρήσιμο ή εγκεκριμένο, αν δεν σας ευχαριστεί προσωπικά. Ο κατάλογος της ευχαρίστησης συνδέεται άμεσα με την αναζήτηση του εαυτού του και τον κατάλογο της ανάγκης με την παροχή ευημερίας κάποιου άλλου. Μην προσπαθήστε να εξετάσετε κάθε στοιχείο ως ζήτημα ζωής - αυτό περιορίζει σημαντικά την αναζήτηση και επιβραδύνει τη δραστηριότητά σας. Οι επιτυχημένοι και χαρούμενοι άνθρωποι έχουν από 7 έως 15 σταθερά συμφέροντα, μερικές φορές σε τελείως διαφορετικές περιοχές. Τότε μπορείτε να τα συνδυάσετε ή να τα οριοθετήσετε εγκαίρως. Αλλά σε καμία περίπτωση μην αφαιρέσετε, επειδή κάθε χαρούμενη δραστηριότητα σας φέρνει πιο κοντά στην αλήθεια της ύπαρξής της, δίνει ενέργεια και αποκαλύπτει δυνατότητες.

Ξεκινήστε να κάνετε ό, τι παλαιότερα ήθελε, αλλά φοβήσατε ή που αποτύχατε. Εάν υπάρχει ένα μακροπρόθεσμο ενδιαφέρον σε μια συγκεκριμένη περιοχή, τότε είναι πολύ πιθανό ότι αυτό είναι που πρέπει να γίνει στη ζωή και οι αποτυχίες προκαλούνται από το φόβο. Υπερβολικό άγχος, ποδήλατο, η επιθυμία να κάνουμε τα πάντα στο καλύτερο δυνατό και να μπορούμε να παραλύσουμε οποιονδήποτε από την πρώτη φορά. Εκτελέστε μια νέα δραστηριότητα, παιχνιδιάρικα, μην βάζετε την ανάγκη για το αποτέλεσμα πάνω από τη διαδικασία και, επίσης, μην ξεχάσετε να ζητήσετε βοήθεια από εκείνους που έχουν ασχοληθεί εδώ και καιρό.

Κάθε πρωί, διαμορφώστε τον επιθυμητό τρόπο ζωής σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό οι σκέψεις αυτές να περιλαμβάνουν την περίοδο της σημερινής εποχής, σε ένα χρόνο και σε δέκα χρόνια - αυτό αντιπροσωπεύει μια παγκόσμια προοπτική και δεν αφήνει τη χαρά της κάθε στιγμής να χαθεί. Η εικόνα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πληρέστερη και να αντικατοπτρίζει όλες τις περιοχές. Δηλαδή, για τον εαυτό σας, πρέπει να καταλάβετε πώς θέλετε να δείτε (από το χρώμα των μαλλιών στο υλικό των κάλτσες), τι είδους υγεία, πόσο ύπνο, τι να φάει.

Όσον αφορά την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση, είναι σημαντικό να καταλάβετε αν προσπαθείτε για ηρεμία, ξαφνικές αλλαγές ή κορεσμό. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν αθλητικά επιτεύγματα, ροή εργασίας, αναψυχή (χρόνο, τόπος, εκπαίδευση), συνάντηση με φίλους και πολλά άλλα. Τα πάντα θα πρέπει να εμφανίζονται στη φαντασία σας όσο το δυνατόν λεπτομερέστερα, τότε η επόμενη μέρα μπορεί να είναι πιο κοντά στο όνειρο, γιατί τότε ο εγκέφαλος θα ψάξει αυτόματα τις συνθήκες και τη δυνατότητα να εκπληρώσει τις επιθυμίες της ημέρας και τις πολλά υποσχόμενες επιλογές για μακροπρόθεσμα σχέδια.

Δώστε προσοχή στις ικανότητές σας και συνδυάστε το με ενδιαφέρον. Μπορείτε να περάσετε ακόμη και τις κατάλληλες δοκιμές, τα αποτελέσματα όμως των οποίων απαιτούν την εκλέπτυνσή σας. Έχοντας συνήθως προσανατολισμό προσανατολισμένη στη σταδιοδρομία, είναι απαραίτητο να το επεξεργαστείτε σύμφωνα με τα γούστα του. Για παράδειγμα, ένα άτομο με μαθηματικές δεξιότητες θα προσφέρεται ως δάσκαλος ή λογιστής, αλλά αυτό δεν ακυρώνει τη συμμετοχή σε εξειδικευμένα κουίζ ή την επιλογή των κενών σε ζαχαροπλαστεία (αν είστε γλυκό δόντι). Εστιάστε στη δική σας ευχαρίστηση, η οποία προκύπτει στη διασταύρωση της δυνατότητας αυτοπραγμάτωσης, της χρήσης των δικών σας ταλέντων και της ικανοποίησης προσωπικών συμφερόντων.

Εργασία και προσωπική ζωή, πώς να βρεθεί ισορροπία

Η ιδέα ενός αρμονικού συνδυασμού εργασίας και οικογένειας δεν είναι καινούργια και συχνά προσφέρει πολλές συμβουλές με τέλεια χρονοδιαγράμματα και υπολογισμούς, πόση ώρα πρέπει να αφιερώσετε σε κάθε δραστηριότητα. Ωστόσο, μπορούν να θεωρηθούν μόνο ως παραδείγματα από τη ζωή, ιστορίες φίλων, αλλά όχι ως οδηγός δράσης. Η διάθεση του χρόνου και της προσπάθειας που επενδύονται είναι απαραίτητη, με βάση τους δικούς τους στόχους, προσωπικές έννοιες και προτιμήσεις. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν ολόκληρο τον κόσμο για χάρη ενός αγαπημένου τους προσώπου και εγκαταλείπουν την κοινωνία και τη δική τους επαγγελματική αυτοπραγμάτωση, καθώς και εκείνους τους οποίους κάθε σχέση απορρίπτεται και λαμβάνει πολλούς εσωτερικούς πόρους.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να καθορίσετε από το τι έχετε περισσότερη ικανοποίηση, ώστε να μην θρηνήσετε με την αγωνία της συνείδησης από τη σύγκριση με τους άλλους, αλλά και μια πραγματική εκτίμηση της κατάστασης των πραγμάτων. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι απολύτως χαρούμενος που υπάρχει μόνο δουλειά στη ζωή του, αλλά σε περίπτωση απολύσεων ή καταστροφής μιας εταιρείας, ένα τέτοιο άτομο παραμένει σε πλήρη απομόνωση, χωρίς στόχους, χωρίς αίσθηση ζωής, καταπατημένο από αυτοσυγκέντρωση και χωρίς πηγές ενέργειας. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και σε εκείνους που βάζουν τα πάντα στην οικογένεια όταν έρθει ένα διαζύγιο ή προδοσία.

Για να μην βγαίνει όλη η ζωή από τα πόδια τους σε μια στιγμή, είναι απαραίτητο να δώσουμε αρκετή προσοχή στην ανάπτυξη όλων των σφαιρών της ζωής. Αυτό εγγυάται πολυμερή υποστήριξη και βιωσιμότητα σε περίπτωση εξαφάνισης ενός αγαπημένου και μπορεί να προσφέρει νέες ιδέες ή να εξετάσει ολόκληρη την κατάσταση. Η τυπική προσκόλληση σε μια τέτοια διανομή συνήθως δεν δίνει τίποτα άλλο παρά γρήγορη κόπωση και αυξανόμενο ερεθισμό από την άσκοπη δουλειά.

Η ισορροπία πρέπει να αναζητείται κάθε φορά, σε κάθε περίπτωση. Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφος αρχίζει να προσβάλλεται και να απομακρυνθεί συναισθηματικά, τότε είναι λογικό να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στις σχέσεις. Όταν εργάζεστε σε άλλη προθεσμία και διακυβεύετε σοβαρά χρήματα - πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην εργασία. Είναι αδύνατο να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα για πάντα, θα πρέπει να ακούσετε την κατάσταση και τις αλλαγές της. Αλλά αυτό δεν αναιρεί την εισαγωγή ορισμένων παραδόσεων, για παράδειγμα, να αφιερώσει το Σάββατο μόνο στους ντόπιους και το βράδυ της Τρίτης για δείπνο με τους πελάτες. Αυτές οι παραδόσεις θα συμβάλλουν στη διατήρηση ενός περισσότερο ή λιγότερο σταθερού επιπέδου ανάπτυξης και θα δώσουν μια αίσθηση σταθερότητας και βεβαιότητας στους άλλους.

Η αντίθεση στη δουλειά και στην προσωπική ζωή είναι άχρηστη, διότι η διαμάχη με τους αγαπημένους επηρεάζει την αποτελεσματικότητα της ροής εργασίας, ακριβώς όπως οι αποτυχίες στο επάγγελμα την φέρνουν στο σπίτι μαζί σου. Αυτές οι δύο σφαίρες δεν είναι διαφορετικές και οι περισσότερες εξαρτήσεις μεταξύ τους είναι σε θέση να ανιχνεύσουν, τόσο περισσότερες πιθανότητες να βρεθεί η βέλτιστη λειτουργία. Η ευθύνη για την αλλαγή της κατάστασης βρίσκεται μόνο σε σας, και αν συνεχίσετε να υπομείνατε, τρίβοντας τα δόντια σας, δεν θα βρείτε ισορροπία.