Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Τι δίνει στον Βουδισμό του Ζεν

Αυτό το άρθρο συνεχίζει την αποκάλυψη του θέματος του Ζεν Βουδισμού στο πλαίσιο του βιβλίου "Άνθρωποι από το Υπουργικό Συμβούλιο". Το πρώτο μέρος δημοσιεύθηκε στο Διαδίκτυο. Συνολικά σε μια σειρά επτά μερών. Ένα από τα βασικά ζητήματα που εξετάζονται στα βιβλία είναι το συντριπτικό συναίσθημα της "αποτυχίας". Ο συγγραφέας ξεπερνά ακόμα και τις πιο "τρομερές" εμπειρίες μέσω διαλογισμού ...

Αφού επανεξετάσει τις προηγούμενες δημοσιεύσεις για τον Βουδισμό του Zen, ένας σκεπτικός αναγνώστης θα ρωτήσει: "Και τι είδους αποτελέσματα μπορεί να επιτευχθεί με τη διάσημη μέθοδο;" Και αυτό είναι μια πολύ σωστή ερώτηση! Επειδή τα υλικά στο Διαδίκτυο σε όλα τα είδη των θεμάτων πλήρη. Γράφουν όλοι - που σε αυτό το μεγάλο μέρος. Μια φαντασία του λαού, πρέπει να ειπωθεί, είναι ανεξάντλητη. Αλλά ο κύριος και ίσως ο μόνος τρόπος για να διαχωρίσετε τα παραμύθια από την πραγματικότητα είναι να βεβαιωθείτε για τα αποτελέσματα που αποκτήσατε. Και έστω και μια ερώτηση βοηθά, η απάντηση στην οποία θα είναι συγκεκριμένη και αληθινή, ή θα αποδειχθεί ότι δεν είναι τίποτα ασήμαντο γενικές φράσεις που επαναλαμβάνονται συνεχώς.

Ο ήρωας του προαναφερθέντος βιβλίου δεν έχει ακόμη επιτύχει στην πλήρη κατανόηση αυτής της λέξης. Ωστόσο, οι σκέψεις για την άνευ αξίας της ζωής τους έχουν φύγει. Ξεπεράστε το σύνθετο "ηττημένος". Το άτομο που βγήκε από το ντουλάπι επέτρεψε να είναι ο ίδιος. Αφαιρώντας τους ψυχρούς τοίχους, ο ήρωας βρέθηκε ξαφνικά σε πολλά ενδιαφέροντα και χόμπι. Αν και, πριν από αυτό, φάνηκε στον εαυτό του άντρας άχρηστος και αδιάφορος. Μπορούμε να πούμε ότι ανακαλύφθηκε. Έπαψε να είναι άχρηστος. Από την κατάσταση της "απόρριψης". Έχω αποκτήσει ένα νέο, άγνωστο συναίσθημα που ονομάζεται "είμαι".

Σταμάτησε να ζει με μια συνεχή εσωτερική καταδίκη: «Δεν έχετε επιτύχει τίποτα». Ο ίδιος συγχωρέθηκε για όλα τα σφάλματα.

Ξεπέρασαν αυτά τα κράτη ως το αίσθημα της "ταπείνωσης", της "αναξιότητας". Κατανοητό: όπως και ο καθένας, έχει το δικαίωμα σε μια πλήρη και σεβαστή ζωή. Και δεν χρειάζεται κανένας άλλος να ζητήσει "άδεια" για αυτή τη ζωή, το δικαίωμα να είσαι ο εαυτός σου.

Έσπασε τις καταστροφικές σχέσεις του παρελθόντος. Αναμφισβήτητα, η εξεύρεση ενός νέου εαυτού έπρεπε να ζει μόνη της. Και όχι μόνο για να ζήσει, αλλά για να νιώσετε μέσα του την ευχαρίστηση να μείνετε μαζί σας.

Περιττό να πούμε, στο πλαίσιο των αποκαλυπτόμενων «πληγών», το ζήτημα της επιτυχίας έπαψε να είναι η μόνη και απαραίτητη προϋπόθεση για μια ευτυχισμένη ζωή.

Ωστόσο, το κύριο ερώτημα αυτού του άρθρου δεν αποκαλύπτεται ακόμα: τι κάνει ο διαλογισμός του Ζεν τελικά να δώσει ένα άτομο;

Ο Ζεν δεν υπόσχεται εκτέλεση. Ο Ζεν δίνει ανακούφιση. Δεν είναι αυτό που αναζητά τελικά ο αναγνώστης; Και δεν έχει σημασία με ποιο τρόπο εμφανίζεται η επιθυμητή "ευτυχία" - είτε πρόκειται για μια επιτυχημένη καριέρα, για μια αξιόπιστη οικογένεια, για τη γέννηση των παιδιών, για τη σύναψη σχέσεων με κάποιον. Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο θέλει να έχει ένα καλό εσωτερικό.

Εκτός από την απαλλαγή από την ισχυρότερη προσκόλλησή τους, ο Ζεν μας διδάσκει να δεχόμαστε τη ζωή και τους ανθρώπους όπως είναι. Παρεμπιπτόντως, ο καθένας από εμάς το χρειάζεται, και ειδικά τα παιδιά μας, και όλοι οι συγγενείς, στενοί άνθρωποι. Η εσωτερική ηρεμία μας κάνει ιδιαίτερα ασθενή, κατανόηση, ανθρώπινη.

Σε διαρκή διαλογισμό ξεφορτώνουμε την αιώνια εσωτερική αναταραχή, το άγχος, τη βιασύνη και τις κενές φιλοδοξίες. Σε μια παγκόσμια έννοια, μαθαίνουμε να ζούμε και να λαμβάνουμε ευδαιμονία από αυτή τη ζωή. Αλλά πρέπει να μάθετε όλη τη ζωή σας - αυτή είναι η ανθρώπινη φύση, απαιτεί πάντα συνέχιση.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι ο διάσημος Αμερικανός ψυχοθεραπευτής, Irvin Yalom στα γραπτά του, μερικές φορές δείχνει ανησυχία για τους ασθενείς του. Αμφισβητεί την "αλήθεια" του αποτελέσματος. Μιλάει για κάποιο είδος φαινομενικής ευημερίας, πέρα ​​από το οποίο είναι άγνωστο τι είναι κρυμμένο. Το πρόβλημα λύνεται πραγματικά; Και τι πραγματικά βρίσκεται κάτω από αυτό;

Με αυτή την έννοια, ο Ζεν συνεργάζεται με τα πάντα μέσα. Δεν δίνει έτοιμα σχέδια συμπεριφοράς ή καθολικές συνταγές. Πριν από κάθε άτομο, ανοίγει το δρόμο του. Γιατί ποιος, αν όχι εσύ, ξέρει καλύτερα από οποιονδήποτε τι χρειάζεσαι και τι είναι κακό για σένα; Μπορούμε να πούμε ότι ο Ζεν είναι ένας οδηγός για τον εαυτό του.

Και ο Irwin Yalom έχει απεριόριστα δίκιο στις αμφιβολίες του, επειδή κανείς δεν ξέρει αν υπάρχει κάτι μέσα ή όχι; Αυτό μπορεί να γίνει γνωστό μόνο σε ατελείωτο διαλογισμό της περισυλλογής ...

Συνέχεια - Δεν χρειάζεται έγκριση ως εγγύηση επιτυχίας.

Στις ακόλουθες δημοσιεύσεις, κάθε μία από τις προαναφερθείσες πτυχές της "ανυπέρβλητης" επιθυμίας για επιτυχία θα καταργηθεί σταδιακά.