Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να γίνει επιτυχής

Ανοίγουμε μια σειρά άρθρων από τη Natalia Moskaleva σε μια σειρά βιβλίων με τίτλο People from the Cabinet. Το πρώτο μέρος έχει ήδη δημοσιευθεί στο Διαδίκτυο. Τι μας λέει;

Πώς να γίνει επιτυχής; Υπάρχουν δύο απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση.

Το πρώτο δημοφιλές είναι να μάθετε πώς να σκέφτεστε με επιτυχία, να φανταστείτε και να επιδείξετε επιτυχία και ούτω καθεξής. Δεν θα πάμε σε λεπτομέρειες - όλο το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από αυτά. Γραπτή θάλασσα βιβλίων και δημιουργήθηκε τόνοι κατάρτισης. "Πάρτε το - μάθετε, γίνετε, διαβάστε."

Πρώτα απ 'όλα, ένας άπειρος ερευνητής θα κάνει ακριβώς αυτό. Και καλά, αν πετύχει. Και αν όχι; Και, ας πούμε, ο ήρωας δεν είναι πλέον 20 ετών και όλα τα λαμπρά σχέδια απέτυχαν; Και αντί της "πηγής των αφρωδών συναισθημάτων", αυτός, για παράδειγμα, έλαβε σαράντα αποσκευές φορτίου που απομακρύνεται και δεν επιτρέπει να ζήσει ευτυχώς, αλλά γεμίζει με καταστροφικές αισθήσεις, όπως:

1. Άκυρο μέσα.

2. Πέταγμα, αναζήτηση της "πλάκας" του, εναλλάξ εναλλάξ με ερήμωση και απελπισία.

3. Έλλειψη προσωπικής εφαρμογής (μερικές φορές ακόμη και παρά την πιθανή φαινομενική επιτυχία).

4. Περιττό - ο αιτών δεν μπορεί να έχει φίλους (λίγους ή μη).

5. Απαράμιλλη και άχρηστη ύπαρξη, μη κατανόηση της έννοιας της ζωής σας. Ο άνθρωπος δεν ξέρει γιατί ζει, σαν να ήταν μάταια.

6. Αζήτητα, έλλειψη αναγνώρισης από άλλους.

7. Ταπείνωση.

8. Αίσθημα "στασιμότητας", "βάλτους", έλλειψη ανάπτυξης.

9. Παρανόηση από το πού να εφαρμόσουν τις γνώσεις και τις δεξιότητές τους και τι πρέπει να κάνουν στη συνέχεια.

Ο ήρωας μπορεί μερικές φορές να προσπαθήσει:

1. Για να υπερασπιστείς από τους άλλους το δικαίωμα στην άποψή τους, θέλεις να ακούσεις και να σεβαστείς και, ιδανικά, να έχεις το δικαίωμα.

2. Επίτευξη σεβασμού για τον εαυτό σας.

3. "Κερδίστε" ένα είδος παιχνιδιού που διεξάγεται συνεχώς στην κοινωνία.

4. Αποδείξτε ότι είστε σημαντικός άνθρωπος.

5. Επίτευξη αναγνώρισης, σεβασμού.

6. Βρείτε τον εαυτό σας, τη θέση σας στον κόσμο. Θέλω να καταλάβω το νόημα της ζωής μου.

Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα αντίληψης:

1. Υπερβολικός προσανατολισμός στις απόψεις των ανθρώπων γύρω. Η άποψή τους καθορίζει τη διάθεση, όχι τη δική τους.

2. Κάθε άρνηση φαίνεται άρνηση της ταυτότητάς του.

3. Απόρριψη κριτικής - οποιαδήποτε.

4. Έντονη αντίληψη των αποτυχιών.

5. Έλλειψη εσωτερικής αξιοπρέπειας και αυτοεκτίμησης.

6. Έλλειψη αίσθησης αυτοπεποίθησης.

7. Προβλήματα στις σχέσεις με τους ανθρώπους.

8. Αίσθημα εχθρότητας του γύρω κόσμου.

Λαμβάνοντας τις παραπάνω στιγμές ως αλήθεια, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι δεν είναι τώρα η επιτυχία ως τέτοια. Στο λάκκο της αποτυχίας υπάρχει ένα τόσο δυνατό μπουκέτο συναισθημάτων που σε ορισμένες περιπτώσεις ένα άτομο μπορεί να φτάσει σε αυτοκτονία (ευτυχώς, αυτός ο βαθμός εμπειρίας δεν βρίσκεται συχνά). Τις περισσότερες φορές, η παρουσία τέτοιων εμπειριών οδηγεί σε οργή, αφαίρεση από τη ζωή, αδυναμία αποδοχής της γύρω κοινωνίας κ.λπ.

Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα; Εδώ είναι σκόπιμο να υπενθυμίσουμε τον δεύτερο, λιγότερο δημοφιλή τρόπο "να επιτύχουμε" ή, όπως έχουμε ορίσει, να βρούμε τρόπους να απαλλαγούμε από την επιτυχία, διότι αποτελούν το εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί.

Όπως είπε η αγαπημένη μας Φαίνα Ρανέβσκαγια: «Όλα θα γίνουν αληθινά! Ένας πρέπει μόνο να τον χάσει ...» Και όπως μας διηγούσε ο λιγότερο διάσημος Σιδντχάρτα Γκαουτάμα: «Η αιτία του πόθους της επιθυμίας», «Για να απαλλαγείτε από τα βάσανα, πρέπει να απαλλαγείτε από την επιθυμία». Στην προσωπική μου εμπειρία, ο δεύτερος τρόπος δίνει τουλάχιστον την παύση των εμπειριών σε ένα δεδομένο θέμα (και οι εμπειρίες, πρέπει να πω, μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή πάρα πολύ) και, στο μέγιστο, την εκπλήρωση μιας ήδη όχι πολύ σημαντικής επιθυμίας, η οποία αναμφίβολα κάνει τη ζωή πολύ πιο ευχάριστο.

Όπως γνωρίζετε, το 50% της επίτευξης του στόχου είναι το σωστό έργο. Η σωστή εργασία τώρα είναι: "Πώς να σταματήσετε να θέλετε επιτυχία;"

Το πιο σημαντικό ερώτημα που ανησυχεί κάθε αναγνώστης είναι "Πώς;".

"Πώς να απαλλαγείτε από την επιθυμία (επιτυχία) - τόσο ισχυρή και σημαντική στη ζωή μου;!"

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε εδώ: όσο ισχυρότερη είναι η επιθυμία για κάτι, τόσο πιο βαθιά είναι το «υποσυνείδητο» του και το πιο δύσκολο είναι να δουλέψουμε μαζί του. Οι άνθρωποι επισκέπτονται ψυχολόγους για χρόνια - τουλάχιστον για να μειώσουν το βαθμό των εμπειριών τους σε οποιοδήποτε θέμα. Και κάθε αναζητητής πρέπει να προετοιμαστεί για σοβαρή, βαθιά δουλειά στον εαυτό του, αποκαλύπτοντας τις οδυνηρές πτυχές της προσωπικότητας και αναγκάζοντάς τον να ζήσει το χειρότερο στην αντίληψή του. Αλλά μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτό που αποτρέπει όλη τη ζωή.

Κανείς, ούτε ο συγγραφέας αυτού του άρθρου, ούτε ο πιο επαγγελματικός ψυχολόγος, ούτε ο πιο επιτυχημένος άνθρωπος στον κόσμο μπορεί να λύσει το έργο σε μια φράση ή και ένα άρθρο. Ο ήρωας έχει μια βαθιά εσωτερική δουλειά στον εαυτό του. Τέτοια εργασία μπορεί να γίνει με ψυχολόγο ή ανεξάρτητα. Αυτό είναι για το οποίο μιλάει το βιβλίο παρακάτω. Ωστόσο, εδώ είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η κατανόηση και η εξουδετέρωση των συναισθημάτων του ατόμου είναι δυνατή ακόμη και χωρίς ψυχοθεραπευτές και εκτός της εκτεταμένης γνώσης του συγγραφέα. Μια καθολική θεραπεία για όλες τις ψυχικές "ασθένειες" - Ζεν Βουδισμός! Ο διαρκής διαλογισμός, η δυνατότητα να "κοιτάς τον εαυτό σου από την πλευρά του" σου δίνει την ευκαιρία να δεις κάτι που ακόμα και ο καλύτερος επαγγελματίας δεν μπορείς να δεις ...

Συνέχεια περαιτέρω → Πώς μπορεί η φιλοσοφία του βουδισμού του Ζεν να βοηθήσει στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος στην πράξη;

(Το ακόλουθο άρθρο ανοίγει την κουρτίνα στο Zen - Βουδισμός - γενική αφήγηση, μέθοδοι εφαρμογής, κανόνες εφαρμογής, ψυχολογική βάση των μηχανισμών εργασίας, απόψεις γνωστών ψυχολόγων σε αυτό το θέμα και αποτελέσματα πρακτικής εφαρμογής στην εμπειρία του συγγραφέα). Πώς μπορεί η φιλοσοφία του Zen να βοηθήσει στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος στην πράξη;

Στο βιβλίο, το οποίο αναφέρεται στο άρθρο ("Άνθρωποι από το Υπουργικό Συμβούλιο"), το παράδειγμα εργασίας με ένα άτομο αποκαλύπτει προβλήματα όπως: κατανόηση του νόημα της ζωής, απάντηση στην ερώτηση "ποιος είμαι;", Βρίσκοντας την αξία της ζωής, η ζήτηση (επιθυμία) για τις γυναίκες, ορισμένα ζητήματα της ανατροφής των παιδιών και ακόμη και της απώλειας βάρους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν σχεδόν θεωρητικές συζητήσεις για τα εκφρασμένα θέματα του βιβλίου. Δεν υπάρχουν συνταγές για παράδειγμα: "Κάνε όπως αυτό και τότε θα είναι έτσι." Και ταυτόχρονα, σε κάθε κεφάλαιο μέσω της παραμύθι θεραπείας (η πλοκή παρουσιάζεται με τη μορφή σουρεαλιστικών ιστοριών, κάτι παρόμοιο με την αντίληψη σε ένα όνειρο) υπάρχει μια εσωτερική, βαθιά μελέτη μιας λανθασμένης αντίληψης, οδυνηρές αντιλήψεις. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το έργο συνεχίζεται στο επίπεδο της "γλώσσας των συναισθημάτων" μέσω της συνειρμικής αντίληψης. Αν ο αναγνώστης δεν ονειρεύεται ή / και δεν τα καταλαβαίνει καθόλου (δεν το αντιλαμβάνεται), τότε ένα τέτοιο σύστημα πιθανότατα δεν θα τον βοηθήσει.