Η συμπάθεια είναι η ικανότητα του ατόμου να αισθάνεται τη θλίψη, την ταλαιπωρία, τη θλίψη των άλλων, να ζήσει την οργή που αντιμετωπίζουν άλλοι άνθρωποι. Η ικανότητα συμπάθειας με τη θλίψη ενός άλλου βοηθάει ένα άτομο να είναι πιο ευχάριστο να επικοινωνεί και να εδραιώνει σχέσεις με άλλους. Ένα συμπαθητικό πρόσωπο μπορεί να προσφέρει υποστήριξη, να ενθαρρύνει, να ηρεμήσει και αυτό ταυτόχρονα γίνεται κίνητρο για κάποιον να αρχίσει να ψάχνει για μια λύση στο πρόβλημα. Εάν η συμπάθεια και η συμπόνια είναι ιδιόρρυθμες για ένα άτομο, είναι εύκολο να έρθετε σε επαφή μαζί του, οι άνθρωποι αυτοί συνήθως δεν εκτιμούν ούτε επικρίνουν τις ενέργειες ή τις πεποιθήσεις, αυτοί οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να αφιερώσουν λίγο χρόνο και προσοχή σε εσάς κατά την απαραίτητη περίοδο της ζωής.

Τι είναι συμπάθεια

Συμπόνια που μαθαίνουμε από τη νηπιακή ηλικία, συνηθέστερα αντιγράφοντας τη συμπεριφορά γονέων και στενών συγγενών. Είναι πολύ σημαντικό να δείξουμε στο παιδί τα μέσα που εκφράζουν τη συμπάθεια. Εάν το παιδί είναι συνηθισμένο, ότι μετά από οποιαδήποτε αποτυχία, είναι συμπονεμένος και υποστηρίζεται, ομοίως, θα εκδηλωθεί ως ενήλικας.

Ο Βουδισμός αποκαλύπτει το φαινόμενο της συμπάθειας και της συμπόνιας ως δίψας, για να ελευθερώσει τους άλλους από τα βάσανα. Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι η ανθρώπινη ουσία είναι η συμπόνια, η αγάπη και η καλοσύνη. Για να εκφράσει τη συμπάθειά του, η ανθρωπότητα χρειάζεται επίσης σοφία.

Μια ενδιαφέρουσα ματιά στη συμπάθεια περιγράφεται από τον David Myers στο έργο του Κοινωνική Ψυχολογία, όπου ο συγγραφέας δίνει ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό συμπάθειας. Οποιαδήποτε συναρπαστική κατάσταση στη ζωή κάποιου ή ίσως ξυπνάει στο υποσυνείδητο λεγόμενο άγχος μας.

Myers με βάση τρεις παράγοντες συμπαθητικής έκφρασης συναισθημάτων. Κατ 'αρχάς, αντιδρώντας με συμπόνια στην καταπιεσμένη ψυχική κατάσταση του ατόμου, η ψυχή μας ακυρώνει ασυναίσθητα την αγωνία μας και απομακρύνει το εσωτερικό συναίσθημα της ενοχής. Ο Myers το αποκαλούσε καλυμμένο εγωισμό. Δεύτερον, συμπαθούμε, μπορούμε, να αποσπάσουμε από τις εμπειρίες μας, να στραφούμε στις εμπειρίες των άλλων. Τρίτον, ωθούνται προς την έκφραση της συμπάθειας με γενικά αποδεκτούς κανόνες. Οι κανόνες αναφέρονται στις προσδοκίες της κοινωνίας, οι οποίες υπαγορεύουν συγκεκριμένη συμπεριφορά και συναισθηματική αντίδραση. Μπορείτε να το περιγράψετε ως τακτικότητα, καλούς τρόπους και ανθρωπιά.

Η ικανότητα συμπάθειας με τους άλλους είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό στη φύση του ασκούμενου ψυχολόγου. Ο Carl Rogers πίστευε ότι χωρίς αυτή την ποιότητα, το έργο ενός ψυχολόγου θα ήταν αδύνατο. Περιγράφει ότι η ενσυναίσθηση (ενσυναίσθηση, ενσυναίσθηση) είναι το θεμελιώδες χαρακτηριστικό του θεραπευτή σε μια θεραπευτική σχέση με τον ασθενή και η βασική απαίτηση για τις αλλαγές προσωπικότητας του ίδιου του πελάτη. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της συμπάθειας του Ρότζερς ήταν το εξής: το φαινόμενο είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, που περιλαμβάνει την συνειδητοποίηση του ρόλου, των εμπειριών και των αρχών του ατόμου. Ωστόσο, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό δεν είναι μια πρωτόγνωρη αναγνώριση των εμπειριών ενός ατόμου, καθώς και η ικανότητα να υπερβούμε τα όρια της κατάστασης στο χρόνο και να την αξιολογήσουμε από νέα οπτική γωνία.

Η συμπάθεια και η συμπόνια συχνά χρησιμοποιούνται εναλλακτικά, αλλά η διαφορά στους όρους αυτούς μπορεί να περιγραφεί ως εξής: η συμπόνια είναι ένα συναίσθημα θλίψης και η συμπάθεια είναι μια κατάσταση του νου που μπορεί να φέρει τη χαρά στη ζωή.

Αυτό που είναι πιο σημαντικό συμπάθεια ή πραγματική βοήθεια

Συναντήσατε την ερώτηση: πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Να ακούσετε και να παρέχετε ηθική υποστήριξη ή να ρίξετε όλους τους πόρους σας για να επιλύσετε την πολυπλοκότητα; Είναι αδύνατο να δώσετε κατηγορηματικά μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα, θα πρέπει να βασιστείτε στις συνθήκες, τις συνθήκες και το πρόσωπο που σας απευθύνθηκε. Για ένα, ένα οικονομικό πρόβλημα είναι μόνο μια προσωρινή δυσκολία, για μια άλλη, μια πλήρης καταστροφή! Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί στήριξη στα χαρακτηριστικά και τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Όσον αφορά τη συμμετοχή σας άμεσα, υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι εδώ, η επίλυση προβλημάτων για τους αγαπημένους σας, βάζετε υποχρεώσεις για τη ζωή τους σε προσωπικό λογαριασμό. Στη συνέχεια, θα χάσει το κίνητρό του να αποφασίσει μόνη του και στις πρώτες δυσκολίες θα αναζητήσει απλώς ποιος θα βρει λύση αντί του. Επίσης, η ειλικρινής σας βοήθεια δεν θα εκτιμηθεί και, κατά συνέπεια, θα έχετε περισσότερες καταγγελίες και ενοχλήσεις από την ευγνωμοσύνη που σας αξίζει. Με συμπάθεια, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Όταν κάποιος μίλησε, μοιράστηκε μαζί σας τις στιγμές που τον ενοχλούσαν ή τον αναστάτωσαν, ένιωθε ότι ήταν κατανοητός και υποστηριζόμενος, άνοιξε πόρους για περαιτέρω μετακίνηση. Επίσης, έχοντας συζητήσει το πρόβλημα με συγγενείς, μπορείτε να βρείτε μια λύση όπου δεν εξετάστηκε ακόμη και πριν. Αλλά αν βυθιστούμε και εμείς στα προβλήματα των άλλων, τότε αρχίζουμε να ζούμε τη ζωή κάποιου άλλου, ενώ υποτιμούμε τη δική μας. Το κύριο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι η συμπάθεια και η συμπόνια είναι θαυμάσια, αλλά πώς να αντιμετωπίσουμε τις δικές μας ερωτήσεις; Μην παραβλέπετε το γεγονός ότι όλοι είναι υπεύθυνοι για το αποτέλεσμα των αποφάσεων και των ενεργειών που έχουν αναληφθεί. Προστατεύστε τον εαυτό σας από το βάρος των προβλημάτων άλλων ανθρώπων.

Μην βιαστείτε να βελτιώσετε τη ζωή κάποιου άλλου, να ακούσετε, να βοηθήσετε ένα άτομο να μην κρατήσει τα πάντα στον εαυτό του, γιατί μερικές φορές ακόμη και η σιωπηρή συμμετοχή είναι αρκετή για να βοηθήσει.

Χρειάζεται να μάθω συμπάθεια

Συμπόνια και συμπόνια συνορεύουν με τέτοια ανθρώπινα χαρακτηριστικά όπως η ενσυναίσθηση, η ανταπόκριση, η ενσυναίσθηση και άλλες θετικές ιδιότητες που έχουν αντίκτυπο στην ανάπτυξη μιας πλήρους προσωπικότητας. Όλοι θέλουν να δουν ανθρώπους ικανοί για καλές, αδιάκριτες και ειλικρινείς πράξεις, μπορεί αυτό να μην είναι συμπάθεια; Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να σεβόμαστε τους πρεσβυτέρους μας, βοηθούμε τους γονείς, εμβολιάζουμε, πρέπει να προστατεύουμε και να φροντίζουμε τα αδύναμα ζώα, χωρίς συμπάθεια για να τα καταστήσουμε αδύνατο.

Προσπαθήστε να εξηγήσετε στο παιδί ότι όλοι γύρω σας αισθάνονται πόνο και δυσαρέσκεια, συζητούν τα συναισθήματά σας, μπορείτε να αναθέσετε το δικό σας χρώμα σε κάθε συναίσθημα με το παιδί, θα είναι ενδιαφέρον τόσο για το μικρό όσο και για εσάς. Εάν προκύψουν διαφωνίες, αξίζει να συζητήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και τι συμβαίνει από τους συμμετέχοντες στη σύγκρουση. Το πατρικό σπίτι πρέπει να γεμίζει με ατμόσφαιρα ειρήνης και ηρεμίας. Αν ένα παιδί είναι θυμωμένος με εσάς ή με άλλους, ρωτήστε τι την προκάλεσε, πώς είναι δυνατόν να αλλάξετε αυτή την κατάσταση. Ένα παιδί που έχει συλληφθεί με συμπάθεια και συμπόνια από την παιδική ηλικία δεν θα είναι αγενής σε ζώα, προσβάλλει νεώτερα και γενικά αποδεικνύει τη νομιμότητά του με τις γροθιές του. Εξηγήστε στο παιδί ότι η έκφραση συμπάθειας δεν είναι εκδήλωση αδυναμίας, αλλά δείκτης νοημοσύνης και κατάλληλης εκπαίδευσης. Εάν δείξετε πώς να εκφράσετε συμπάθεια, τότε στο μέλλον η ψίχα θα φροντίσει πάνω απ 'όλα τα συναισθήματα των άλλων και θα αναζητήσει μια διέξοδο χωρίς να καταφύγει στην επιθετικότητα. Τα βιβλία μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος να καλλιεργηθεί η συμπόνια και η συμπάθεια του παιδιού. Σε όλα τα παραμύθια υπάρχουν χαρακτήρες που βιώνουν ολόκληρο το φάσμα των συναισθημάτων: φόβο, θυμό, κρίμα, συμπόνια και συμπάθεια. Ταξιδεύοντας με τους αγαπημένους σας χαρακτήρες, το παιδί μαθαίνει να δείχνει καλοσύνη. Όλα τα παιδιά από τη γέννηση γεμίζουν με αγάπη για τον κόσμο και το καθήκον των γονέων είναι να αναπτύξουν μια θετική στάση περαιτέρω και να μην επιτρέψουν να αντικατασταθούν από θυμό και επιθετικότητα.

Έχοντας ωριμάσει, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με σκληρότητα, η οποία εξηγείται από το γεγονός ότι η συμπάθεια δεν είναι ιδιόμορφη για τα άτομα. Είναι δύσκολο να έρθετε σε επαφή με ανθρώπους αυτού του είδους, είναι αγενείς, εγωιστές και δεν απαλλάσσονται από τα συναισθήματα των άλλων. Πολύ συχνά, η ρίζα του προβλήματος, μόλις πηγαίνει στην παιδική ηλικία, δεν είχαν ένα παράδειγμα γονέα που θα έδειχνε να εκφράζει συμπάθεια (σε πολλές περιπτώσεις αυτοί οι άνθρωποι είναι παγιδευμένοι και συναισθηματικά κλειστοί). Τέτοιες προσωπικότητες αποφεύγονται και προσπαθούν να κρατήσουν από απόσταση. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε να το αντιμετωπίσετε δείχνοντας ότι η συμπάθεια και η συμπόνια είναι ο κανόνας. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα συσσωρεύονται μέσα μας και μπορούν να είναι επιβλαβή για την υγεία. Για την επίτευξη ειρήνης, ειρήνης και αρμονίας με τον εαυτό σας και τον κόσμο, μην φοβάστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Συμπαθήστε με τα προβλήματα και τις αποτυχίες των αγαπημένων σας, τα στηρίξτε και παρακινήστε τους να συνεχίσουν να προχωρούν μόνο προς τα εμπρός, μην αφήνετε τους κακούς να αναλάβουν, να βοηθήσετε τους ανθρώπους να ανοίξουν τη ζωή τους για όλα τα καλά πράγματα που βρίσκονται μπροστά!