Η έμπνευση είναι η εμφάνιση κινήτρων, η ετοιμότητα για οποιαδήποτε ενέργεια, η πιο σημαντική πτυχή του δημιουργικού δυναμικού ενός ατόμου, που χαρακτηρίζεται από υψηλή άνοδο και συγκέντρωση εσωτερικών δυνάμεων. Τη στιγμή της έμπνευσης, ενεργοποιούνται όλες οι ψυχικές διαδικασίες, αποκαλύπτονται νέες εσωτερικές δυνατότητες. Η έμπνευση απαιτείται από κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το επάγγελμα και τον τύπο δραστηριότητάς του. Μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε επιχείρηση με μια ψυχή, είτε πρόκειται για ένα σημαντικό επιστημονικό έργο είτε για αυτο-αναπτυξιακό μάθημα, συνηθισμένο μαγείρεμα ή καθημερινό καθαρισμό του σπιτιού, ως αποτέλεσμα, τα αποτελέσματα συχνά ξεπερνούν ακόμη και τις προσδοκίες τους.

Τι είναι η έμπνευση

Η έμπνευση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση της ανθρώπινης ψυχής, μια αυθόρμητη βιασύνη των εσωτερικών δυνατοτήτων, η οποία αποτελεί προϋπόθεση για τη ροή των δημιουργικών διαδικασιών. Η ανθρώπινη συνείδηση, ακούγοντας νέες πληροφορίες (μέσω εικόνων, ήχων, αισθήσεων), δημιουργεί νέες ιδέες και σχέδια, τα οποία, φυσικά, θέλω να υλοποιήσω και να υλοποιήσω. Λόγω αυτής της διαδικασίας, εμφανίζονται εξαιρετικά πρωτότυπα, αντικειμενικά και αυτάρκεις καινοτόμα προϊόντα (τεχνικές εφευρέσεις, επιστημονικές ανακαλύψεις, καλλιτεχνικές εικόνες κ.λπ.).

Συχνά, εμπόδια στις μελλοντικές ανακαλύψεις είναι: η έλλειψη κατανόησης, η τεμπελιά, η έλλειψη ενδιαφέροντος για το έργο που εκτελείται, η αρνητική σκέψη, τα συναισθηματικά εμπόδια, η υπερβολική αυτοκριτική, η ασθένεια, οι κακές συνήθειες, η γενική δυσαρέσκεια με τη ζωή κ.ο.κ. Επίσης, τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως οι δυσάρεστες συνθήκες εργασίας, διάφορες εξωτερικές διοχετεύσεις, αποτελούν επίσης εμπόδια στη δημιουργική έμπνευση.

Η δημιουργική έμπνευση διεγείρει τη σωστή οργάνωση των συνθηκών για την εκτέλεση διαφόρων τύπων δραστηριοτήτων, επεκτείνει τους ορίζοντές της, εκπαιδεύει τη μνήμη, τις σκέψεις, τις ικανότητές της και δημιουργεί ενδιαφέρον για τις ενέργειες. Η μονοτονία των ενεργειών μειώνει σημαντικά το ενδιαφέρον για το έργο που εκτελείται, το καθιστά μονότονο, ρουτίνα.

Οι δημιουργικοί άνθρωποι μπορούν να απορρίψουν τη συνηθισμένη σκέψη και είναι έτοιμοι να δημιουργήσουν κάτι φρέσκο, μη τυποποιημένο, ειδικό. Η αντίληψή τους για την περιβάλλουσα πραγματικότητα είναι πολύτιμη και ευπροσάρμοστη, είναι σε θέση να δει στα καθημερινά πράγματα κάτι μοναδικό, αόρατο για τους άλλους. Η τελική ανάγκη του ατόμου ως υποκείμενο είναι η αυτο-ανάπτυξη, ο πιο παραγωγικός τρόπος για την αυτοπραγμάτωσή του και τη δημιουργική του δραστηριότητα.

Ένα δημιουργικό, δημιουργικά εμπνευσμένο άτομο είναι πιο ελκυστικό στην επικοινωνία, χαρισματικό, ελεύθερο, εύκολο, περικυκλώνεται συνεχώς από ανθρώπους, είναι ενδιαφέρον και ελκυστικό. Ένα τέτοιο άτομο είναι ανοιχτό στη νέα εμπειρία · παραμένει έτοιμος να αναπνεύσει το άγνωστο και να κατακτήσει μια νέα αιχμή.

Ήταν δημιουργική έμπνευση που επανειλημμένα ώθησε τις πιο διακεκριμένες προσωπικότητες της ανθρωπότητας να δημιουργήσουν αξεπέραστες δημιουργίες και αριστουργήματα. Μεγάλοι άνθρωποι έγραψαν για έμπνευση:

"Η έμπνευση είναι ένας φιλοξενούμενος που δεν του αρέσει να επισκέπτεται τους τεμπέλης" - Π. Ι. Τσαϊκόφσκι.

«Η έμπνευση είναι η ικανότητα να φέρουμε τον εαυτό μας σε ένα λειτουργικό κράτος» - A.S. Πούσκιν.

Οι παρατηρήσεις του A. Maslow επιβεβαιώνουν ότι οι κορυφαίες εμπειρίες, συμπεριλαμβανομένης της έμπνευσης, συνδέονται στενά με την επιτυχία ενός ατόμου, δηλαδή επιτυχία σε ορισμένες δραστηριότητες εμπνέει ένα άτομο να επιτύχει νίκες σε άλλες σφαίρες της ζωής.

Όντας στο ύψος της έμπνευσης, ένα άτομο αισθάνεται έντονα την ενότητα του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου, την ακεραιότητα της δικής του προσωπικότητας. Τα συναισθήματα της αμεσότητας, της πρωτοτυπίας, της ελαφρότητας, της εσωτερικής πληρότητας εμφανίζονται σαν από μόνα τους. Σε τέτοιες στιγμές, δεν υπάρχει χώρος για φόβους και αμφιβολίες στο άτομο, αλλά υπάρχει εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια, αλήθεια στις σκέψεις του ατόμου, καθώς και ενέργειες. Στιγμές έμπνευσης συμβάλλουν στην ένταξη του ατόμου, στην ανάπτυξη της ατομικότητάς του.

Ωστόσο, ο χώρος αποθήκευσης των ανθρώπινων πόρων δεν ανέχεται τη βία και τον εξαναγκασμό. Ένα ψυχρό, σκλαβωμένο, εντελώς αυτοελεγχόμενο πρόσωπο που αντιμετωπίζει δυσκολίες στην αγάπη, στην εμπιστοσύνη των ανθρώπων και του κόσμου στο σύνολό του δεν είναι σε θέση να αισθανθεί την έμπνευση και τα δικά του δημιουργικά μηνύματα.

Κάθε άτομο χρειάζεται έμπνευση και έμπνευση. Η καλή τύχη συνοδεύει εκείνους που είναι απλοί, οι οποίοι επίμονα προσπαθούν να λύσουν δημιουργικά τα προβλήματα που προκύπτουν στο δρόμο τους προς τη ζωή. Για ένα σύγχρονο άτομο είναι σημαντικό να είναι σε θέση να ισορροπήσει τον εσωτερικό και τον εξωτερικό έλεγχο, να κερδίσει ακεραιότητα, να επιτύχει αρμονία. Ένα άτομο που κατάφερε να ξεπεράσει τους φόβους του και τα αρνητικά συναισθήματά του, είναι ικανό για γόνιμη δραστηριότητα και δημιουργική εργασία.

Πώς να βρείτε την έμπνευση

Για πολλούς, οι πηγές της έμπνευσης είναι μεμονωμένες. Ορισμένα άτομα βρίσκουν εξαιρετικά δύσκολο να βρουν κάτι εμπνευσμένο, ενώ άλλοι εμπνέονται από κυριολεκτικά όλα όσα τους περιβάλλουν. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που οι περισσότεροι από εμάς εμπνέονται από. Αυτά τα πράγματα μας επιτρέπουν να βρούμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε.

Τι μπορεί να αποτελέσει πηγή έμπνευσης; Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν θα είναι σε θέση να αιχμαλωτίσει αυτή ή εκείνη την κατοχή και η δυσκολία ανακύπτει μέχρι να την δοκιμάσετε, δεν το αισθάνεστε με τη δική σας εμπειρία. Το πεδίο αναζήτησης για τις "εμπνευσμένες πηγές" είναι αρκετά ευρύ. Για μερικούς, μπορεί να παρακολουθεί μια αγαπημένη ταινία ή πρόγραμμα, να ακούει μουσική υψηλής ποιότητας, για άλλους είναι μια βόλτα στη φύση ή μπορεί να πάει σε ένα μουσείο ή στο γυμναστήριο, ένα διασκεδαστικό χόμπι και πολλά άλλα. Επίσης, οι νέες εμφανίσεις μπορεί να είναι μια ισχυρή γενιά έμπνευσης. Οι εμπειρίες που δεν έχουν δοκιμαστεί προηγουμένως ενεργοποιούν καλύτερα τις διαδικασίες του εγκεφάλου, ένα άτομο ξεκινά να κατανοεί και να αντιλαμβάνεται καλύτερα το περιβάλλον, το προσωπικό βάθος, με μεγαλύτερη επίγνωση των εσωτερικών αναγκών του. Η παραμονή σε μια κατάσταση δημιουργικής έμπνευσης οδηγεί στην εμφάνιση των ιδεών, βρίσκοντας απαντήσεις σε συναρπαστικές ερωτήσεις, που βασανίζουν πολύ καιρό.

Η επιλογή είναι μόνο για το πρόσωπο, πρέπει κανείς να κοιτάξει γύρω και να δει πού είναι η πηγή έμπνευσης, η οποία θα δελεάσει και θα πνευματίσουν. Εάν αφήσετε τη "μούσα", τότε δεν πρέπει να περιμένετε παθητικά για την επιστροφή της, ήρθε η ώρα να ενεργήσετε:

- να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο στη φύση. Η φύση έχει πολύ ευεργετικό αποτέλεσμα, αποκαθιστά την χαμένη εσωτερική ισορροπία, είναι σε θέση να ξυπνήσει τις δυνατότητες ύπνου του ατόμου. Εξαιρετική χαλάρωση της επικοινωνίας με τα ζώα, το άνοιγμα και η αφοσίωσή τους μπορούν να κατακτήσουν ακόμα και το πιο σκληρό και ζοφερό πρόσωπο.

- κάνουμε αθλήματα. Η φυσική δραστηριότητα επηρεάζει τις βιοχημικές διεργασίες του σώματος, μεταβάλλει τον μεταβολισμό και τις ορμόνες, γι 'αυτό και μετά την προπόνηση αισθανόμαστε ευχάριστη κόπωση, ταυτόχρονη ελαφρότητα, ανακουφίζοντας τη συναισθηματική ένταση, στη συνέχεια, αυξάνοντας τη διάθεση και την αύξηση των εσωτερικών δυνάμεων.

- να αρχίσουν να εμπλέκονται στη δημιουργικότητα. Δημιουργική δραστηριότητα, που στοχεύει στη γέννηση κάτι ποιοτικά καινούργιου, πανέμορφου, μοναδικού, δεν μπορεί παρά να εμπνεύσει, αφού το ίδιο είναι η ενσάρκωση της έμπνευσης.

- να ξεκινήσετε να ταξιδεύετε, τίποτα άλλο δεν είναι τόσο εντυπωσιακό όσο οι νέοι ορίζοντες.

- αποφύγετε την επαφή με το τρύπημα και τους κροταλιστές. Επικοινωνήστε και αλληλεπιδράτε με τους επιτυχημένους ανθρώπους πιο συχνά, το παράδειγμά τους είναι πάντα μεταδοτικό.

- Είναι χρήσιμο να αγαπάς ένα άτομο, με δουλειά, με χόμπι, με τέχνη. Η αγάπη μπορεί να αναβιώσει και να εμπνεύσει.

- να μάθουν να αντιλαμβάνονται το χιούμορ, γεγονός που μειώνει την υπερβολικά σοβαρή στάση απέναντι στις δυσκολίες και στις δοκιμές της ζωής.

- να εργαστείτε σε μια φιλική ομάδα όπου μπορείτε να λάβετε υποστήριξη και να ανταλλάξετε εμπειρίες. Η συνεκτική εργασία ενώνει, γοητεύει, αυξάνει την ανταγωνιστικότητα.

- Επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο, θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση των εσωτερικών αποθεμάτων. Η μουσικοθεραπεία, οι πρακτικές διαλογισμού, τα μαθήματα τέχνης, οι χορευτικές και σωματικές θεραπείες είναι σε θέση να αποκαλύψουν εντελώς την ανθρώπινη προσωπικότητα από απροσδόκητες πλευρές. Οι δημιουργικές εκπαιδεύσεις περιέχουν μεθόδους που αποσκοπούν στην αφύπνιση της δημιουργικής ενέργειας του ατόμου. Επισκέπτοντας ένα τέτοιο γεγονός, η έμπνευση είναι ασφαλής.

Αλλά συμβαίνει ότι η πηγή έμπνευσης, όπως φαίνεται, έχει εξαντληθεί και αυτό που ευχαρίστησε και ανάφλεξε νωρίτερα, έχει χάσει την προηγούμενη δύναμη και έκκληση. Από τη μία πλευρά, προκαλεί θλίψη και λύπη για την απώλεια, αλλά από την άλλη, μας αναγκάζει να ψάξουμε και να βρούμε νέους τρόπους, να δούμε νέες προοπτικές. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ανοίξετε μια νέα εμπειρία, να απαλλαγείτε από τα παλιά πράγματα που κυριαρχούν στους ανθρώπους και τις σκέψεις. Μη φοβάστε να κάνετε ένα βήμα προς το μέλλον προς τα προηγουμένως άγνωστα συναισθήματα και αισθήσεις. Πρέπει να προσπαθήσετε να δοκιμάσετε όλα όσα προσφέρει η ζωή, να ζήσετε με ανοιχτή ψυχή, με χαρά και κατανόηση του τι κάνει κάποιος σε αυτόν τον κόσμο.

Είναι σημαντικό να ψάχνετε για ένα θετικό σε κάθε μέρα, σε κάθε περίπτωση. Τα θετικά συναισθήματα εμπνέουν πολύ περισσότερα από τα αρνητικά, τα οποία ενισχύουν μόνο την κατάθλιψη. Όντας σε μια έμπνευση, όλες οι δυνάμεις της προσωπικότητας συγχωνεύονται αποτελεσματικά σε ένα, τότε ο άνθρωπος αποκτά ακεραιότητα, γεμίζει με έκφραση και αυθορμητισμό, αποκαλύπτει τις καλύτερες πλευρές του, τις πράξεις του είναι πλήρεις και πιο παραγωγικές.