Η μετριοφροσύνη είναι η ποιότητα της προσωπικότητας που αποκτάται ως αποτέλεσμα της εσωτερίκευσης των συμπεριφοριστικών προτύπων και των αξιών των άλλων. Αποτυπώνεται στην ικανότητα να διατηρούνται οι συναισθηματικές και συμπεριφοριστικές εκδηλώσεις του ατόμου εντός ορισμένων ορίων, να διατηρείται ηρεμία, μετριοπάθεια και συγκράτηση, να επιβάλλονται ελάχιστες απαιτήσεις σε άλλους ανθρώπους και στην υλική και εγχώρια δομή τους. Η modesty αλλάζει τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, εξασφαλίζοντας την ευπρέπεια στην επικοινωνία, τον σεβασμό στις αποκλίσεις και τη ζωή χωρίς πολυτέλεια.

Πιστεύεται ότι η σεμνότητα κοσμεί ένα άτομο, παρουσιάζοντάς τον χωρίς υπερβολική υπερηφάνεια, όταν η αξιοπρέπεια ενός ατόμου εμφανίζεται σε πράξεις, και οι ανταμοιβές έρχονται χωρίς να ζητούν και να απαιτούν. Οι εκδηλώσεις είναι δυνατές στη συμπεριφορά μέσω της υπακοής στους πρεσβυτέρους και της ταπεινότητας μπροστά σε έμπειρους, σε ρούχα φθηνής μάρκας, αποκλεισμένα χρώματα και μοντέλα. Συχνά η σεμνότητα χρησιμοποιείται συνώνυμα για τη συστολή και τη δειλία, αλλά αυτό είναι λανθασμένο, ακόμη και με παρόμοιες εκδηλώσεις, καθώς η σεμνότητα είναι συνειδητή πράξη, επιλογή και οι υπόλοιπες εκδηλώσεις είναι ασυνείδητες και οδηγούνται από υποσυνείδητα κίνητρα ή τραυματισμούς.

Τι είναι η σεμνότητα

Η αξία της σεμνότητας είναι ποικίλη και ανάλογα με το περιεχόμενο της συζήτησης, θα έχει τις δικές της διορθώσεις, από τις κοινές θα παραμείνει αμετάβλητη και την έλλειψη επιθυμίας να βρεθεί στην πρώτη θέση. Όσον αφορά την οργάνωση της ζωής τους, χαρακτηρίζονται από την έλλειψη επιθυμίας για πολυτέλεια και την κατανόηση ότι για την άνετη αυτο-αντίληψη, απαιτούνται ελάχιστοι πόροι. Όσον αφορά τη διαπροσωπική αλληλεπίδραση, η σεμνότητα χαρακτηρίζεται από ένα ειλικρινές ενδιαφέρον για τους άλλους, και περισσότερο απ 'ό, τι στον εαυτό του, ένας τέτοιος άνθρωπος ρωτά και ακούει περισσότερο από ό, τι λέει και καυχάται. Επιπλέον, κατά την επικοινωνία, αναγνωρίζεται η αξιοπρέπεια όλων των ανθρώπων, η ανοχή εκδηλώνεται και τηρούνται οι κανόνες που υιοθετούνται στην κοινωνία.

Η μετριοφροσύνη θεωρείται χαρακτηριστικό χαρακτήρα που επιτρέπει στο άτομο να συμμορφώνεται με το περιβάλλον χωρίς να προσελκύει αδικαιολόγητη προσοχή, θεωρώντας κατ 'αρχήν την προσοχή στο πρόσωπο του ατόμου (ενέργεια ή λέξη, ρούχα ή αγορά) ως ανέντιμη συμπεριφορά.

Σε πολλά σύνολα κανόνων (εθιμοτυπία, αξιοπρεπή κοινωνική συμπεριφορά, εκκλησιαστικές εγκρίσεις) δηλώνει ότι η μετριοφροσύνη κοσμεί το πρόσωπο και είναι το πιο πολύτιμο χαρακτηριστικό που δίνει ευκαιρίες για αυτο-βελτίωση και το όραμα των άλλων να μαθαίνουν από αυτά, προάγει την ανάπτυξη καλοσύνης και ως εκ τούτου δημιουργεί καλές σχέσεις . Αλλά η σεμνότητα μπορεί να μην έχει πάντα θετικό αντίκτυπο σε μια κοινωνία στην οποία μερικοί άνθρωποι ζουν σύμφωνα με διαφορετικούς νόμους, ιδιοτέλεια και πονηριά, απολαμβάνοντας τη σεμνότητα των άλλων για δικό τους όφελος.

Η μετριοφροσύνη δεν είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα ή ιδιοσυγκρασία, εκδηλώνεται στη συμπεριφορά και αντικατοπτρίζει τη συγκεκριμένη της γραμμή και τα κίνητρα για μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί επίσης να είναι διαφορετικά. Ένα μέτριο άτομο μπορεί να προέρχεται από την ευγένεια ή από το γεγονός ότι δεν θεωρεί ειλικρινά τα πλεονεκτήματά του εξαιρετικά, αλλά μπορεί, από φόβο ή αδυναμία να παρουσιαστεί, κρύβεται πίσω από μια μάσκα σεμνότητας, περιμένοντας τους άλλους να τον παρουσιάσουν. Πολλοί, γνωρίζοντας πόσο άλλοι εκτιμούν τις συγκρατημένες εκδηλώσεις, μπορούν να απεικονίσουν την απαραίτητη συμπεριφορά μόνο εν μέρει παρουσία του απαραίτητου προσώπου, ο οποίος πρέπει να κάνει την κατάλληλη εντύπωση, ενώ παράλληλα θα οδηγεί αλαζονικά και διαλυτά. Αυτό δεν είναι αλήθεια μετριοφροσύνη, όπως η καλοσύνη που επιδιώκει τους εγωιστικούς σκοπούς δεν είναι αληθινή καλοσύνη.

Η μετριοφροσύνη και η συστολή, ποια είναι η διαφορά

Η μετριοφροσύνη και η συστολή συχνά συγχέονται, και μερικοί θεωρούν αυτές τις έννοιες συνώνυμες και είναι βαθιά λανθασμένες. Η μετριοφροσύνη είναι υπεύθυνη για τη συνειδητή γραμμή συμπεριφοράς και η συστολή αναφέρεται σε συναισθηματικές εμπειρίες που δεν υπόκεινται στον έλεγχο της συνείδησης. Ένα άτομο μπορεί να είναι ντροπαλό και να μην είναι περιορισμένο, καθώς είναι ντροπαλός, αλλά όχι ντροπαλός - αυτά τα δύο πράγματα δεν πάνε μαζί και δεν είναι εναλλάξιμα. Αν κατά τη διεξαγωγή ενός μέτριου τρόπου ζωής ένα άτομο δεν δείχνει την καλοσύνη και τα επιτεύγματά του από την απροθυμία, συμπεριλαμβανομένης της συνειδητής σφαίρας, τότε σε περίπτωση περιορισμών αυτό θα οφείλεται στο φόβο (να προσελκύσει την προσοχή, να μην αντέξει την κριτική ή το φθόνο κλπ.).

Η απογοήτευση προκύπτει από την αβεβαιότητα και ένας τέτοιος άνθρωπος μάλλον θα σιωπά και θα ακούει προσεκτικά τον συνομιλητή για να διορθώσει τις δηλώσεις του σύμφωνα με την άποψη του άλλου.

Η μετριοφροσύνη είναι πάντοτε βέβαιη και ακούει ένα μικρό άτομο ενός άλλου από ειλικρινές ενδιαφέρον και αλλάζει τη γνώμη του μόνο μετά από τα γεγονότα και όχι από την επιθυμία να αρέσει. Ένα μέτριο άτομο στην αλληλεπίδραση παραμένει ανοιχτό, αν και η τοποθέτηση της προσωπικότητάς του δεν αποτελεί προτεραιότητα, η συστολή μπορεί επίσης να αναγκάσει ένα άτομο να αποφύγει τις κοινωνικές επαφές και τις νέες εμπειρίες. Το πρώτο αφορά την ανάπτυξη και τη συνεχή εκμάθηση από τον έξω κόσμο, το δεύτερο αφορά τον φόβο των νέων και κλειστών θυρών ευκαιρίας.

Μπορείτε να μάθετε ή να ξεκλειδώσετε τη μετριοφροσύνη, μπορείτε να ελέγξετε το επίπεδο και την έκταση της εκδήλωσης, ενώ η συστολή είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα και τέτοιες αλλαγές θα απαιτήσουν πολύ πιο βαθιά εσωτερική εργασία από την προσαρμογή της συμπεριφοράς. Προκειμένου ένα άτομο να αρχίσει να αισθάνεται ντροπαλός ή να σταματήσει, είναι αναγκαία μια σειρά από διορθωτικά γεγονότα, είτε απογοητευτικά είτε τραυματικά, αναγκάζοντας να κρυφτεί ή διορθωτικά και σταθεροποιώντας, βοηθώντας να αρχίσουν να εκδηλώνονται ενεργά στο εξωτερικό περιβάλλον.

Έλλειψη μετριοφροσύνης

Πολλοί, όπου η σεμνότητα παρουσιάζεται με ευνοϊκό φως και ως μία από τις πιο επιθυμητές ιδιότητες, αλλά, όπως σε κάθε έννοια, υπάρχουν ελλείψεις και δυσκολίες που μερικές φορές παρεμβαίνουν σε ένα άτομο.

Εξετάστε ποιος επαινεί τη σεμνότητα ως θετικό χαρακτηριστικό - συνήθως οι άνθρωποι που επωφελούνται από την υπακοή σας (γονείς, δάσκαλοι, εκκλησία), εκείνους που δεν αντιλαμβάνονται καλά τις διαφορές των άλλων και προσπαθούν να δημιουργήσουν μια γκρίζα μη διακεκριμένη κοινωνία. Μόλις μια τέτοια στρατηγική συμπεριφοράς συνέβαλε στην επιβίωση, διότι ακόμη και κατά τη διάρκεια της εποχής της σοσιαλιστικής εξουσίας (και αυτής της γενιάς των γιαγιάδων μας) ήταν επικίνδυνο να ξεχωρίζει και όλα τα οφέλη και οι δεξιότητες ήταν κρυμμένα, διότι θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τιμωρία ασυμβίβαστη με τη ζωή.

Αλλά η μετριοφροσύνη δεν συμβάλλει στην προώθηση και την πραγματοποίηση των ταλέντων - κοιτάξτε όλες τις διάσημες προσωπικότητες, διαβάστε τις βιογραφίες τους - όλοι δηλώνουν με δυναμισμό τους εαυτούς τους και τις δεξιότητές τους, σε κάθε γωνιά, μέχρι τελικά ακούστηκαν και όταν έγιναν αισθητές, κατασχέθηκαν ευκαιρία, αλλά αρνήθηκε μετριοπαθώς. Η υπερβολική σεμνότητα καταστρέφει μια σταδιοδρομία, ενώ ένα τέτοιο πρόσωπο βοηθά τους άλλους, είναι σιωπηλός για τις επιτυχίες τους, ένας λιγότερο αποτελεσματικός και λιγότερο μετριοπαθής υπάλληλος λαμβάνει μια άλλη αύξηση και αύξηση του μισθού. Τα έργα τους αναγνωρίζονται ως τα καλύτερα απλώς και μόνο για το λόγο ότι συχνά κανείς δεν ξέρει για τις ιδέες των μικρών ανθρώπων ή μαθαίνει από ατρόμητους φίλους να ουρλιάζουν για την παρουσία μιας λαμπρής ιδέας από την γνωριμία τους.

Όχι μόνο στην αυτοπεποίθηση η μετριοφροσύνη υπονομεύει, αλλά παρεμβαίνει και στην οικοδόμηση της προσωπικής ζωής. Όσο για τη λαϊκή άποψη ότι τα μικρά κορίτσια προσελκύονται από τους άνδρες για σοβαρές σχέσεις, αυτό είναι μόνο μερική αλήθεια, επειδή η μετριοφροσύνη προσελκύει στα πρώτα στάδια, συγχέεται συχνά με το μυστήριο και την απροσπέλαστη και όλοι θέλουν να ξετυλίξουν και να κερδίσουν. Αλλά όταν κάποιος βλέπει με την πάροδο του χρόνου ότι δεν αλλάζει τίποτα, ότι το κορίτσι παραμένει μέσα στα όρια της ευπρέπειας, αρχίζει να την αντιμετωπίζει ως συγγενή με όλες τις υποταγές και εκείνη τη στιγμή ψάχνει για ένα άλλο, το οποίο μετά την κατάκτηση θα γίνει ο παθιασμένος εραστής του, σεμνότητα, ντροπή και εξωτερικούς κανόνες. Όσον αφορά την εκδήλωση υπερβολικής μετριοφροσύνης στην αρσενική συμπεριφορά, η σχέση δεν θα αρχίσει, επειδή η δραστηριότητα και η προσοχή αναμένονται από τον άνθρωπο.

Η μετριοφροσύνη δεν βελτιώνει την ποιότητα ζωής και όταν εκδηλώνεται σε μικρές απαιτήσεις και τη δυνατότητα να απολαμβάνει υπάρχοντα, έχει θετικό αποτέλεσμα, αλλά όταν κάποιος στερεί τον εαυτό του από κάτι της ποιότητας (συνεχίζει να κοιμάται σε ένα αποτυχημένο κρεβάτι σαράντα ετών, καταστρέφοντας τη σπονδυλική του στήλη ή εγκαταλείποντας έναν πιο ισχυρό υπολογιστή για βελτιστοποίηση των δραστηριοτήτων του), τότε υπονομεύει την υγεία του και οδηγεί σε προσωπική υποβάθμιση.

Πώς να απαλλαγείτε από τη σεμνότητα

Μετά την ανάλυση της δικής σας ζωής, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι οι αρνητικές πτυχές της σεμνότητας είναι ότι η πλειοψηφία τότε γίνεται σχετική με το πώς να την απαλλαγείτε, αλλά είναι φυσικό να μην εξαλειφθεί αλλά να μειωθεί ο αριθμός των εκδηλώσεων ή να εντοπιστούν οι πιο πληγείσες περιοχές και να συνεργαστεί μαζί τους. Η προσέγγιση μείωσης της επιρροής είναι λιγότερο τραυματική για την ψυχή, αφού με μια πλήρη και έντονη αναδιάρθρωση υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μιας γρήγορης επιστροφής στο πρώην κράτος. Είναι καλύτερο να βρεθείτε αρχικά στο βάθος των αιτίων της υπερβολικής μετριοφροσύνης, να καταλάβετε ποια λόγια έχουν βυθιστεί στην ψυχή από την πρώιμη παιδική ηλικία και να συσχετίσετε αυτές τις απαιτήσεις συμπεριφοράς με την πραγματική κατάσταση στη ζωή. Εάν η γιαγιά σας μίλησε για μετριοφροσύνη, ως το καλύτερο χαρακτηριστικό μιας κοπέλας να παντρευτεί και την αναπτύξατε στην επικοινωνία με τους άνδρες σε τέτοιο βαθμό ώστε να γίνετε αόρατος ή ψυχρός τοίχος, τότε σκεφτείτε αν η γιαγιά σας είχε ένα τέτοιο επίπεδο και εάν άνδρες τώρα, όπως τότε.

Προσπαθήστε να εκφράζετε συχνότερα, να εκφράζετε την άποψή σας - αφήστε εσείς να λανθαστεί, όλοι θα διαφωνήσουν μαζί σας, θα πρέπει να υπερασπιστείτε τη θέση σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξακολουθείτε να μιλάτε. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μιλήσετε με τους ξένους, και αν ξέρετε ότι πάντα παραιτείται από τον ηγετικό ρόλο στη συζήτηση, ξεκινήστε πρώτα την επικοινωνία πρώτα. Ο φόβος της απώλειας της θέσης των ανθρώπων είναι εύκολο να ισοπεδωθεί από το χαμόγελό σας και μια άμεση δήλωση ότι σας αρέσει να μιλάτε ή είναι ενδιαφέρον να ακούσετε μια διαφορετική γνώμη από εσάς. Ακριβώς όπως στην επικοινωνία, προσπαθήστε να δείξετε την ατομικότητά σας - σε ρούχα και επιλέγοντας μέρη, ακούγοντας μουσική και συναισθηματικές αντιδράσεις. Δεν υπάρχει κανένα έγκλημα να βγαίνεις σε μια σύντομη φούστα ή ένα κίτρινο μαντήλι, γελώντας σε μια σημαντική συνάντηση ή χαζάνοντας δυνατά σε ένα ήσυχο μέρος - ίσως, για παράδειγμα, απελευθερώνεις λίγους ανθρώπους κοντά και χάρη στην εκδήλωση της ατομικότητάς σου, θα σε δώσουν προσοχή. Και αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι όσοι ενδιαφέρονται, όπως εσείς, που είναι πραγματικοί και δεν είναι πρόθυμοι, θα στρέψουν την προσοχή τους, πράγμα που μπορεί να ανοίξει νέες δυνατότητες.

Αναπτύξτε την αυτοπεποίθηση, ξεπερνώντας καθημερινά κάθε μέρα - δεν χρειάζεται να ανεβείτε αμέσως στη σκηνή και να πείτε στο πολυ-εκατοντάδες δωμάτια τι είναι ένα θαυμάσιο πρόσωπο, αλλά πρώτα να συναντήσετε αρκετούς ανθρώπους, να πείτε στο χώρο εργασίας ότι έχετε καταλήξει σε ένα νέο έργο, πείτε στους φίλους σας σε ένα πάρτι είδος δραστηριότητας και για τον εαυτό σας, ως άριστο επαγγελματία - εκείνα τα πράγματα, η πρακτική των οποίων κάθε μέρα θα βοηθήσει να ξεπεραστεί, ως υπερβολική μετριοφροσύνη, και τα προβλήματα που σχετίζονται με την κλοπή σας.