Η ευαισθησία είναι η ποιότητα ενός προσώπου, που καθορίζει την τάση να παρατηρεί κανείς προσβλητικές τάσεις σε όλα, να βιώνει το αίσθημα της προσβολής που έχει προκύψει πολύ έντονα και ακόμη και να το χαλαρώσει σε ακατάλληλα μεγάλα μεγέθη. Χαρακτηρίζεται από την αυξημένη ευαισθησία σε εκείνους που τείνουν να μην συγχωρούν, αλλά μάλλον υποφέρουν από εμπειρίες που σχετίζονται συνήθως με αδικαιολόγητες προσδοκίες ή ιδέες που απευθύνονται σε ένα σημαντικό αντικείμενο (η ευαισθησία ως αδίκημα δεν ισχύει για εκείνους τους ανθρώπους που είναι αδιάφοροι).

Αιτίες της αφθονίας

Η ευαισθησία εμφανίζεται ως ιδιότητα του ατόμου αρχικά από το αναδυόμενο αίσθημα δυσαρέσκειας, το οποίο είναι φυσιολογικό για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μόνο για κάποιους αποκτά παθολογικές μορφές, τεντωμένες στο χρόνο και υπερβολικές στη σημασία. Έτσι, αυτή τη στιγμή η διαφορά μεταξύ της συμπεριφοράς του σημαντικού ατόμου και των ιδεών ή των προσδοκιών μας, η καταστροφή ελπίδων οδηγεί σε δυσαρέσκεια. Αυτό το συναίσθημα γεννιέται από την ανάγκη να ελέγχεται τόσο η περιβάλλουσα πραγματικότητα όσο και οι στενοί άνθρωποι, που θεωρητικά δίνουν μια αίσθηση ηρεμίας και σιγουριάς, απομακρύνουν το περιττό άγχος, αλλά είναι αδύνατο στην εφαρμογή του όλη την ώρα. Παρόμοια εξέταση άλλου προσώπου τον στερεί από μια ανεξάρτητη ανεξάρτητη ύπαρξη στην αντίληψη του προσβεβλημένου, αντίθετα, το άτομο θεωρείται μέρος του εαυτού του, υποχρεωμένο να ανταποκριθεί στις δικές του ιδέες.

Η αφύπνιση είναι στην ψυχολογία μια παραμόρφωση στην αντίληψη του εξωτερικού κόσμου, μια σειρά παρερμηνειών για άλλους ανθρώπους, που οδηγούν σε παραβίαση της ποιοτικής αλληλεπίδρασης και κατανόησης. Η ευαισθησία της ψυχολογίας δεν είναι ένα εφάπαξ επεισόδιο, αλλά μια στρατηγική συμπεριφοράς και μια τεχνική επικοινωνιακής χειραγώγησης που επιτρέπει σε κάποιον να λάβει την προσοχή, να επιτύχει τους δικούς του στόχους και να επιτύχει τη συναισθηματική ζεστασιά του άλλου, όταν άλλοι τρόποι δεν είναι διαθέσιμοι στον άνθρωπο.

Η αυξημένη ευαισθησία θυμίζει μια χρόνια αρνητική κατάσταση, αλλά ταυτόχρονα ο φορέας αυτής της ποιότητας δεν επιδιώκει να απαλλαγεί από αυτό, αφού υπάρχουν πολλά δευτερεύοντα οφέλη που προκύπτουν από μια τέτοια συμπεριφορά χειραγώγησης. Αυτή η συμπεριφορά αντιπροσωπεύεται από παιδική αλληλεπίδραση με τον κόσμο και είναι χαρακτηριστική για παιδιά ή ανώριμες προσωπικότητες που επιδιώκουν να ασκήσουν πίεση στην ενοχή του αντιπάλου (χωρίς επαναλαμβανόμενο αίσθημα ενοχής, η δυσαρέσκεια παραμένει άνευ αντικειμένου και μπορεί να ξεσηκωθεί σε μια κατάσταση εκδίκησης επειδή ασκεί επιθετική ρίζα). Η διάθεση να παραβιάζεται σχεδόν συνεχώς, με και χωρίς λόγο, διακρίνει την ευαισθησία από το αδίκημα, το οποίο είναι περιστασιακό και έχει σχεδιαστεί για να ρυθμίζει τις ανθρώπινες σχέσεις αποδεικνύοντας τη δυσαρέσκειά του με τις πράξεις του άλλου (σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, προκειμένου να αποφύγει την επανάληψή τους, αντί να λαμβάνει συναισθηματικά εγκεφαλικά επεισόδια).

Τέτοιες ιδιότητες όπως η αφθονία, η δάκρυα, η ευαισθησία εμφανίζονται στην παιδική ηλικία, ειδικά σε εκείνα τα παιδιά των οποίων το νευρικό σύστημα είναι ασταθούς τύπου ή εκείνα που συχνά προσβάλλονται. Για τα παιδιά, η δυσαρέσκεια είναι φυσιολογική, επειδή ένα άτομο δεν είναι αρκετά ισχυρό και ανεξάρτητο για να συμμετάσχει σε ανοιχτή αντιπαράθεση με τον κόσμο των ενηλίκων και συνεπώς υπάρχουν και άλλοι τρόποι έκφρασης της δυσαρέσκειας. Αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικής άμυνας ενάντια σε απαράδεκτες συνθήκες, διατηρώντας παράλληλα την ασφάλεια, αφού αποκλείει την επιθετική επιθετικότητα (η απάντηση σε μια προσβολή είναι πάντα μια αίσθηση ενοχής). Η επιείκεια μιας τέτοιας συμπεριφοράς εκ μέρους των γονέων οδηγεί στην ανάπτυξη μιας εγωιστικής προσωπικότητας, καθιστώντας έναν συναισθηματικό χειραγωγό που θυμάται ότι για να επιτύχουμε οποιεσδήποτε ιδιοτροπίες πρέπει να καταφέρουμε να κάνουμε μια θαμπή άμυνα, δείχνοντας στους άλλους πόσο ασύνετοι είναι στις πράξεις τους. Τα δεσμευμένα χαρακτηριστικά μπορούν να σταματήσουν και μπορούν να αναπτυχθούν κατά την ενηλικίωση, που τροφοδοτούνται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, αβεβαιότητα. Αυτά τα κράτη σκοτώνουν σε έναν άνθρωπο την επιθυμία να καταπολεμήσουν και να αναπτύξουν την αντίληψη του εαυτού τους ως άθλια και ανάξιο, να βοηθήσουν πάντα να επιλέξουν τους ευκολότερους τρόπους και συνήθως είναι αυτο-κρίμα και κατηγορούν τους άλλους, αντί να ζητούν βοήθεια ή να προσπαθούν να αλλάξουν την κατάσταση. Οι παιδικές προσωπικότητες που έχουν διατηρήσει έναν παιδικό τρόπο αλληλεπίδρασης με τον κόσμο, επιδιώκοντας να αποφύγουν την ευθύνη (ακόμη και για τη διάθεσή τους) μπορούν να αναπτυχθούν, δεν μπορούν να πάρουν μια σαφή θέση και να υπερασπιστούν την άποψή τους, αλλά να χρησιμοποιήσουν με επιτυχία τη βοήθεια άλλων προσπαθώντας να αποφύγουν τα συναισθήματα ενοχής που κρέμονται από τους προσβεβλημένους.

Συμβαίνει ότι ένα άτομο που δεν εκδηλώνεται ως ευαίσθητο γίνεται σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές. Τέτοιες προσωρινές καταστάσεις μπορούν να συσχετιστούν με αντικειμενικούς λόγους - όταν πάρα πολλές δυσκολίες έρχονται σε μια στιγμή και κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει ή όταν μια σοβαρή κατάσταση υγείας επηρεάζει το συναισθηματικό υπόβαθρο. Αλλά εκείνοι που δεν είχαν τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη αυτής της ποιότητας ήταν απίθανο να γίνουν ευαίσθητοι, ακόμη και κάτω από ένα στάξιμο, τουλάχιστον την προθεσμία. Αλλά, παρά τις καταστάσεις, υπάρχουν στιγμές που είναι αδύνατον ή απρόθυμοι να συγχωρήσουν, σε τέτοιες στιγμές ένα άτομο οδηγείται από εκδίκηση, μια δίψα για δικαιοσύνη και αφθονία διογκώνεται μπροστά στα μάτια μας. Όσο περισσότερο είναι αυτό το κράτος, τόσο πιο δύσκολο είναι να βγούμε από αυτό: αν την πρώτη μέρα υπήρχαν αρκετές λύπες, τότε στη δεύτερη ημέρα η μετάνοια στα γόνατα μπορεί να μην τροφοδοτεί την πληγωμένη ψυχή, πρόθυμη για εκδίκηση.

Η ευαισθησία, ως σταθερό χαρακτηριστικό, είναι συνήθως ένας οικείος και βολικός τρόπος να καλείτε την προσοχή των άλλων, χωρίς να μιλάτε άμεσα ή να εκφράζετε την πραγματική σας ανάγκη συμμετοχής - μια τέτοια συμπεριφορά είναι χειραγωγική, αν και σε πολλές πηγές τέτοια συμβουλή βρέθηκε να προσελκύει την προσοχή ενός ατόμου. Ο κίνδυνος τέτοιων μεθόδων έγκειται στο γεγονός ότι δουλεύουν μόνο λίγες φορές και μετά ο άνθρωπος βαριέται με την πρόκληση, ενώ ο ευαίσθητος τρόπος αλληλεπίδρασης έχει γίνει ήδη συνήθεια για το κορίτσι.

Ο κύριος μηχανισμός που ενώνει όλες τις ιδιαίτερες περιπτώσεις ευαισθησίας είναι οι ανεξέλεγκτες καταστάσεις δυσαρέσκειας που συμβαίνουν συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα (αυτό συμβαίνει λόγω περιστάσεων ή ενός προσώπου τεχνητά φουσκώνει ένα πρόβλημα - δεν είναι απαραίτητο για την εξάπλωση της ποιότητας χαρακτήρων).

Η συνειδητή δυσαρέσκεια, όταν ένα άτομο επιδεικνύει εσκεμμένα όλα τα σημάδια της δυσαρέσκειας, οδηγεί τελικά στην αληθινή ανάπτυξη αυτής της ποιότητας. Ο εγκέφαλός μας έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να προσαρμόζεται στα εξωτερικά σήματα που στέλνουμε στην πραγματικότητα και αν αναγκασθείτε να χαμογελάσετε, η διάθεση θα βελτιωθεί και αν απεικονίσετε το αδίκημα, το άτομο στο οποίο απευθύνεται θα γίνει αντιληπτό αρνητικά.

Πιστεύεται ότι η ταλαιπωρία, η δάκρυα - οι θηλυκές ιδιότητες και σε τέτοιες καταστάσεις εμφανίζονται επιθετικές και θυμωμένες αντιδράσεις στους άνδρες, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάπτυξη αυτής της ποιότητας δεν συνδέεται με το σεξ αλλά εξαρτάται από τη συναισθηματικότητα του ατόμου. Δηλαδή Σε γενικές γραμμές, η θεωρία παραμένει αληθινή, επειδή οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές, αλλά αν μια συγκεκριμένη γυναίκα έχει πιο ανεπτυγμένο λογικό ημισφαίριο, και ένας συγκεκριμένος άνθρωπος έχει μια συναισθηματική, τότε μεταξύ αυτών ο άνθρωπος θα είναι περισσότερο ευαίσθητος. Επίσης, ο σχηματισμός της δυσαρέσκειας οφείλεται σε παραδείγματα στη γονική οικογένεια ή σε σημαντικούς ενήλικες, όταν το παιδί υιοθετεί στερεοτυπική συμπεριφορά υποσυνείδητα χαρακτηρίζοντας αυτό το μοντέλο ως φυσικό ή συνειδητά επιλέγοντας μια παρόμοια πορεία αλληλεπίδρασης βλέποντας την επιτυχία της εφαρμογής του (για παράδειγμα, όταν μια μητέρα μπορεί να επιτύχει τις επιθυμίες της, ).

Ταραχή των γυναικών

Μιλώντας για την αφθονία και δίνοντας παραδείγματα, συχνά η γυναίκα είναι ο κύριος που προσβάλλεται. Και πράγματι, λόγω της συναισθηματικότητάς της, η γυναικεία ψυχή είναι σε θέση να βιώσει περισσότερα συναισθήματα και τον πλούτο τους από το αρσενικό. Για τις γυναίκες, δεν υπάρχει δευτερεύον πράγμα, ό, τι έχει σημασία για αυτούς είναι η ζωή τους ή η φαντασία τους, οι φαντασιώσεις τους ή οι προσδοκίες τους. Οι γυναίκες συχνά προσβάλλουν τους συζύγους τους, έπειτα τα παιδιά, και πιο κάτω από το βαθμό εγγύτητας. Δηλαδή τόσο σημαντικότερος είστε στη ζωή της, τόσο περισσότερη δυσκολία θα παρουσιαστεί στην κατεύθυνση σας. Φαίνεται ότι το αντίθετο είναι απαραίτητο - να φροντίσουμε τους αγαπημένους μας και να δώσουμε μια δυσαρεστημένη διάθεση στους περαστικούς, αλλά δεν πρόκειται για διάθεση, αλλά για σημασία και αδικαιολόγητες ελπίδες. Εάν οι περαστικοί δεν την βοηθήσουν με βαριές τσάντες, τότε η γυναίκα είναι απίθανο να παρατηρήσει καθόλου, αλλά αν ο σύζυγός της δεν ανταποκριθεί σε αυτό, τότε η δυσαρέσκεια είναι αναπόφευκτη. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν περιμένουν τίποτα από έναν περαστικό και οι δικοί τους θεωρούνται ως κάποιος που θα φροντίσει και θα προστατεύσει και σε αυτές τις βαριές σακούλες η εικόνα του φύλακα καταρρέει.

Τα κορίτσια αγαπούν να ονειρεύονται και να σχεδιάζουν, να παρουσιάζουν και τις επιλογές που βασίζονται σε γεγονότα και τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων και να συνηθίσουν σε τέτοιες φαντασιώσεις, αντιμετωπίζοντας πραγματικές εμπειρίες, έτσι ένα αποτυχημένο ταξίδι στην Ασία μπορεί να προκαλέσει αδίκημα όχι λόγω του μερκαντιλισμού, αλλά επειδή έχει ήδη φτάσει εκεί. και η επιστροφή είναι σαν την καταστροφή της ευτυχίας. Φυσικά, εκτός από παρόμοιες, αυτοεπαναστατικές συνθήκες, υπάρχει και ένα ρυθμιζόμενο μέρος του αδικήματος όταν μια γυναίκα επιδεικνύει εσκεμμένα την δυσαρέσκειά της (είτε συναισθηματικό κρύο, σιωπή ή ζοφερή έκφραση του προσώπου). Τέτοιες καταστάσεις χρησιμοποιούνται για να προσαρμόσουν τις σχέσεις, για να καταστήσουν σαφές στους άλλους ότι αυτό που συμβαίνει είναι απαράδεκτο και η επανάληψη είναι ανεπιθύμητη. Πολλοί παίζουν σε ένα τέτοιο παιχνίδι, βλέποντας τα εξαιρετικά αποτελέσματα που φέρνουν: οι άνδρες που δεν ανέχονται τη συναισθηματική πίεση και την ένταση που δημιουργεί η δυσαρέσκεια είναι έτοιμοι για τυχόν εκμεταλλεύσεις, δώσουν δώρα, οι πρώτοι πηγαίνουν να παίζουν όταν έχουν δίκιο και κάνουν πολύ περισσότερα. Όμως, το πρόγραμμα αποτυγχάνει, καθώς παράλληλα προσβάλλεται ειδικά για να κερδίσει οφέλη, μια γυναίκα δημιουργεί ψυχολογικές συνθήκες για έναν άνθρωπο που είναι ασυμβίβαστες με την υγιή επιβίωση της ψυχής και κάνει τα πάντα όχι από αγάπη, αλλά για να σταματήσει η ψυχική βία και να απαλλαγεί από τυραννία στις σχέσεις.

Εμφάνιση αδίκημα, όπου τα όριά σας είναι και πώς να μην ασχοληθεί με σας - να οικοδομήσουμε και να ρυθμίσουμε τις σχέσεις προς την κατεύθυνση της άνεσης και κοντά σε αυτές. Με το να χειρίζεστε τη δυσαρέσκεια και να αποκτάτε στον εαυτό σας έπαινο και δώρα, μοιράζοντάς το με έναν συνεχή σύντροφο - καταστρέφετε τις σχέσεις και την ψυχή όχι μόνο του άλλου, αλλά και του δικού σας.

Βεβαίως, οι γυναίκες υποβάλλονται περισσότερο σε συναισθήματα, αλλά αυτό δεν απενεργοποιεί τους μηχανισμούς αυτορρύθμισης και δεν είναι απαραίτητο να βάλουμε την ευθύνη για την κατάστασή τους σε άλλους - αυτή είναι μια παιδική παιδική θέση. Η συμπεριφορά των ενηλίκων θα εκφράζει τα συναισθήματα και τις καταγγελίες τους, με την ανάπτυξη ενός νέου τρόπου αλληλεπίδρασης.

Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι η επιλογή της αφθονίας από μια γυναίκα καθορίζεται από τη φύση από τότε μια καθαρότερη αντίδραση θα ήταν ο θυμός και η επιθετικότητα. Ποια γυναίκα δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά λόγω σωματικής αδυναμίας. Είναι μια προσβολή που ελαχιστοποιεί την αντιπαράθεση, αλλά ταυτόχρονα δηλώνει δυσαρέσκεια, βοηθά να ξεφύγουμε από την ανοιχτή σύγκρουση, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση των σχέσεων και της ζωής. Στην αρσενική εκδοχή, μια προσβολή μοιάζει με θυμό, και αυτό είναι λογικό, γιατί αν συμβεί κάτι που δεν ταιριάζει σε έναν άνθρωπο, τότε πρόκειται για μια εξωτερική απειλή και στη συνέχεια είναι απαραίτητο να ενεργήσει και από μια θέση δύναμης, εκτός από αυτό, ο άνθρωπος μπορεί να το αντέξει. Το γυναικείο έδαφος είναι μέσα, όπου η οικογένεια, όπου δεν υπάρχει χώρος για εκδήλωση δύναμης, αλλά η ανάγκη για προσαρμογή παραμένει, έτσι αποδεικνύεται ότι η προσβολή είναι επιθετικότητα, αλλά σταματά και μετασχηματίζεται με αγάπη.

Πώς να απαλλαγείτε από την αφή

Η επιδερμίδα δεν προσθέτει χαρά στον παραβατικό άνθρωπο ούτε στους ανθρώπους γύρω του, συμβάλλει στην καταστροφή των σχέσεων και της προσωπικότητας ενός ατόμου, επομένως ο επείγων χαρακτήρας της απαλλαγής από αυτό το χαρακτηριστικό έρχεται πρώτα στην εξομάλυνση της επαφής με τον κόσμο και στην οικοδόμηση σχέσεων με την κοινωνία. Ο πιο αποτελεσματικός και ταχύτερος τρόπος αντιμετώπισης του τι συμβαίνει - ψυχοθεραπεία, αλλά υπάρχουν στιγμές που θα βοηθήσουν τον εαυτό σας να ξεπεράσει τη συνήθεια της προσβολής.

Αρχικά, αξίζει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη μετατόπιση της προσοχής σε στιγμές κριτικής ή προσβλητικών παρατηρήσεων προς εσάς: αντί να βασίζεστε σε αρνητικά συναισθήματα δυσαρέσκειας, προσπαθήστε να θέσετε τα συναισθήματα στην άκρη και να ακούσετε τα λόγια του αντιπάλου σας, ίσως θα είναι σωστός και είστε ένοχος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε ακόμη να πέσετε στα μισά κράτη του προσβολικού, αλλά να αρχίσετε να λύνετε τα προβλήματα ή να διορθώσετε τις αδυναμίες σας, επιπλέον χάρη στο άτομο που τους έδειξε. Στη διαδικασία της επικοινωνίας, είστε υπεύθυνοι για να σας προσβάλλετε ή όχι, ακούγοντας έτσι το προσβλητικό κείμενο, ζητήστε ανοιχτά από το άτομο να εκφράσει διαφορετικά, εξηγώντας ότι τέτοιες δηλώσεις σας προσβάλλουν. Συνήθως, η τακτική αλλάζει, οι άνθρωποι διορθώνουν τη διατύπωση και αρθρώνουν ότι δεν θέλουν να σας προσβάλλουν. Είναι καλύτερο να καταλάβετε τη στιγμή που δημιουργείται το συναίσθημα, τότε δεν θα το αποθηκεύσετε, εκτός από εσάς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι η κατανόηση του τι συμβαίνει από εσάς και τον συνομιλητή σας είναι συνεπής.

Στη μακροπρόθεσμη αλληλεπίδραση, εστιάστε στην αντίληψή σας σχετικά με τα συναισθήματα και όχι για τα συναισθήματα (για παράδειγμα, αν είστε πολύ αγκιστρωμένοι στη συμπεριφορά των αγαπημένων σας, τότε προτού αντιδράσετε, θα ήταν καλό να θυμάστε ότι προσβάλλετε μόνο τώρα, αλλά αγαπάτε πάντα αυτό το άτομο). Η αύξηση του πολιτισμικού και πνευματικού επιπέδου του ατόμου δίνει μια κατανόηση της διαφοράς στις αντιλήψεις των ανθρώπων και της ικανότητας να μην υποτιμηθεί η γνώμη κάποιου, παρά τη διαφορά, συμπεριλαμβανομένης της δικής του - τόσο διαφορετικές απόψεις γίνονται μόνο θέσεις και όχι συμπέρασμα ότι δεν είστε σημαντικοί.

Η δυσαρέσκεια είναι πάντα για τις αδικαιολόγητες προσδοκίες και ελπίδες, οπότε προσπαθήστε να κρατήσετε τις φαντασιώσεις σας στη σειρά και να μειώσετε το επίπεδο προσδοκιών από τους ανθρώπους γύρω σας. Μπορεί να θέλετε να τους δώσετε προσοχή και ζεστασιά, αλλά δεν είναι υποχρεωμένοι να σας το παραδώσουν, μπορείτε να περιμένετε βοήθεια από αυτούς, αλλά δεν είναι υποχρεωμένοι να τους παράσχουν. Αφήστε την ιδέα ότι ο κόσμος αντιλαμβάνεται τον κόσμο με παρόμοιο τρόπο σε εσάς και εάν κάτι είναι απαραίτητο, ρωτήστε, χωρίς να περιμένετε ότι ο τηλεπαθητικός κρίκος θα λειτουργήσει, και να είστε διατεθειμένοι να αποδεχθείτε τη συγκατάθεση και την άρνηση εξίσου εξίσου. Οι άνθρωποι, ακόμη και στενοί και αγαπητοί, δεν είναι ιδιοκτησία σας και δεν υπόκεινται στον έλεγχο, επομένως είναι ατελείωτες και καταθλιπτικές για να αναστατωθούν και να προσβληθούν που εμφανίζονται όπως τους αρέσει.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι υπάρχουν παθολογικές μορφές ευαισθησίας που μετατρέπονται σε μανιακές καταστάσεις, συνοδευόμενες από μια δίψα για εκδίκηση και οργή, τέτοιες καταστάσεις μπορούν να φτάσουν όσο σκοτώνουν τον δράστη. Τέτοιες κρίσιμες καταστάσεις είναι μια παθολογική κατάσταση της ψυχής, αντιμετωπίζονται μόνιμα σε μια ψυχοευρολογική κλινική και ανήκουν στο ψυχωτικό φάσμα. Ανεξάρτητα τη σύλληψη της μανιακής προσβολής ή ακόμη και με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή αποτυγχάνεται, μια σειρά από καταπραϋντικά, αντιψυχωσικά φάρμακα και σύνθετη θεραπεία είναι απαραίτητη εδώ.