Η αυτοκριτική είναι η ικανότητα που είναι εγγενής σε μια πνευματικά ώριμη και ανεπτυγμένη προσωπικότητα, η οποία συνίσταται στην αντανακλαστική αντίληψη της δικής της ζωής και της προσωπικότητας, στην ανεξάρτητη αναζήτηση για λάθη που έγιναν, τόσο στη συμπεριφορική όσο και στη διανοητική σφαίρα. Η αυτοκριτική είναι ένα σημάδι της ψυχικής υγείας όταν εκφράζεται εντός λογικών ορίων και είναι σχετικό με τα τρέχοντα γεγονότα, αλλά οι υπερβολικές εκδηλώσεις της δείχνουν, αντιθέτως, την ύπαρξη ψυχικών διαταραχών και είναι συμπτώματα ψυχο-νευρολογικών διαταραχών.

Η αυτοκριτική δεν είναι συνώνυμη με τη samoedstvo, την αυτοκαταστροφή και άλλες επιλογές που καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση και βασίζονται σε συναισθήματα ενοχής και ντροπής. Η αυτοκριτική είναι μια περισσότερο ή λιγότερο αντικειμενική άποψη για τον εαυτό του, όπου και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα είναι παρόντα και εξίσου αξιολογημένα, τα οποία μπορούν να συγκριθούν με μια εξωτερική άποψη.

Οι κρίσεις αυτοκριτικής βασίζονται στις εσωτερικές πεποιθήσεις ενός ατόμου που καθορίζονται από τις αξίες και τους στόχους του και μόνο μια τέτοια συσχέτιση του εαυτού με τις προτιμήσεις του σχετίζεται με την έννοια της αυτοκριτικής. Οποιεσδήποτε συγκρίσεις και παρατηρήσεις σχετικά με την ασυνέπεια του ατόμου με το σύστημα αξιών κάποιου άλλου δείχνουν μια εξαρτώμενη θέση ενός ατόμου, ανεπαρκή αυτοσεβασμό. Η ανεπαρκής αυτοεκτίμηση (υπερτιμημένη) αποδεικνύεται από την έλλειψη αυτοκριτικής, η οποία μπορεί να δικαιολογηθεί από ένα χαμηλό επίπεδο προσωπικής ανάπτυξης ή βλάβες στην ψυχο-συναισθηματική σφαίρα (στο μανιακό στάδιο της ψύχωσης, η ανεπάρκεια της αυτο-αντίληψης, καθώς και η έλλειψη αυτοκριτικής είναι χαρακτηριστικές).

Σε ένα διαφορετικό πλαίσιο και μέθοδο εφαρμογής αυτής της ικανότητας, είναι δυνατά τεράστια θετικά αποτελέσματα και ψυχικές συνέπειες, διότι, όπως κάθε ποιότητα, ιδιαίτερα συμφυής με μια ιδιαίτερα αναπτυγμένη προσωπικότητα, η αυτοκριτική είναι μόνο ένα εργαλείο (και το αποτέλεσμα εξαρτάται από ένα άτομο).

Η αυτοκριτική είναι καλή ή κακή

Αντιμετωπίζοντας αυτήν την έννοια και τον ουδέτερο αρχικό χρωματισμό της, είναι δύσκολο να αναγνωριστεί κατηγορηματικά η αυτοκριτική ως αρνητική εκδήλωση ή, αντιθέτως, είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα στο οποίο θα πρέπει να δουλέψουμε. Η ζωή αντιμετωπίζει εκείνους που συνεχώς επικρίνουν τους εαυτούς τους, με το παραμικρό λάθος, αρχίζουν να διαμαρτύρονται και να κατηγορούν τους εαυτούς τους για τα πάντα, εξευτελίζοντας τις ιδιότητές τους και υποτιμώντας την προσωπικότητά τους - αυτοί οι άνθρωποι προκαλούν συμπάθεια μόνο για πρώτη φορά και τότε η επιθυμία να απομακρυνθεί αυτό το άτομο από τον κοινωνικό τους κύκλο αυξάνεται απίστευτα. Ταυτόχρονα, αυτός που ο ίδιος παρατηρεί το λάθος του, το αναγνωρίζει, ίσως ακόμη και κακοποιώντας τον εαυτό του σε αυτό τον τόπο, αλλά επιδιώκει να διορθώσει, γνωρίζοντας και παρατηρώντας τις θετικές του δυνάμεις, διατάζει σεβασμό, τέτοιοι άνθρωποι θέλουν να μιμηθούν, κατακτούν με το εσωτερικό θάρρος τους με τη βία αναγνωρίζοντας τη μη ιδεαλιμότητά του.

Τα οφέλη μιας αυτοκριτικής συμπεριφοράς εκφράζονται στη δυνατότητα αύξησης της αποτελεσματικότητας (απόρριψη αναποτελεσματικών στρατηγικών), πρόσθετων κινήτρων (για τη διόρθωση ελλείψεων και γεφυρώσεων), την ικανότητα προσεκτικής ανάλυσης του έργου (λαμβάνοντας υπόψη τις θετικές και αρνητικές πτυχές, τη διαχείριση των κινδύνων). Όσο για τους τομείς αλληλεπίδρασης, οι αυτοκριτικοί άνθρωποι είναι πιο ευχάριστοι στην επικοινωνία, λόγω της επαρκούς αξιολόγησης του εαυτού τους και επομένως της σεβαστής στάσης απέναντι στους άλλους. Η ικανότητα αντικειμενικής αξιολόγησης βοηθά στην οικοδόμηση μακροπρόθεσμων σχέσεων, δίνει την ευκαιρία να ακούσει την άποψη άλλου και να κάνει συμβιβασμούς σε περίπτωση σύγκρουσης απόψεων. Το ίδιο το γεγονός ότι ο καθένας απέχει πολύ από τα άγραφα πρότυπα δημιουργεί μια ήρεμη αποδοχή των αδυναμιών των άλλων, γεγονός που με τη σειρά του επιτρέπει στους ανθρώπους να αναπνέουν ελεύθερα δίπλα τους και να είναι οι ίδιοι, χωρίς να προσπαθούν να συμμορφωθούν με τους κανόνες.

Η αυτοκριτική είναι ένας μηχανισμός για να παρατηρήσετε τις αδυναμίες της και, κατά συνέπεια, καθιστά δυνατή τη διόρθωσή τους. Ακόμη και αν δεν πρόκειται για σοβαρά προβλήματα, η αυτοαξιολόγηση και η αξιολόγηση των ικανοτήτων ενός ατόμου κοντά στην πραγματικότητα επιτρέπει σε κάποιον να παρατηρήσει τους σημερινούς τρόπους και τομείς της αυτο-ανάπτυξης και βελτίωσης όχι μόνο της προσωπικής προσωπικότητας, της φυσικής ενσάρκωσης αλλά και της ποιότητας ζωής και της συμβολής στην περιβάλλουσα πραγματικότητα.

Ταυτόχρονα, η ψυχολογική επιστήμη δεν ενθαρρύνει την αυτοκριτική, ως μια αυτόνομη ποιότητα, αφού μια τέτοια συμπεριφορά φέρνει διαφωνία στην εσωτερική αρμονία. Στην ιδανική περίπτωση, ένα πρόσωπο αποδέχεται τον εαυτό του, χαίρεται για την πρόοδο που επιτεύχθηκε, και λείπει, συνάγει συμπεράσματα και διορθώνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Δηλαδή Έχει τη μορφή αντικειμενικής παρατήρησης των δικών του αρνητικών ιδιοτήτων αυτοκριτικής που θα είναι χρήσιμες, αλλά με επιμελή προσοχή στις αδυναμίες ή με παρατεταμένη μομφή του εαυτού, είναι ήδη αυτανατολισμός.

Τα μειονεκτήματα της αυτοκριτικής αρχίζουν να εκδηλώνονται με την αύξηση του επιπέδου της, παρά το γεγονός ότι η αυτοκριτική είναι ένα σημάδι μιας αρμονικής και ανεπτυγμένης προσωπικότητας, μεγιστοποιείται, μετατρέπεται σε αυτο-μαστιγία, samoedy, που έχουν καταστρεπτική και εξευτελιστική επίδραση στην προσωπικότητα. Μεταξύ των συνεπειών της υπερβολικής αυτοκριτικής είναι: η μειωμένη αυτοεκτίμηση (και η επακόλουθη καταστροφή της προσωπικότητας), η αβεβαιότητα, η απάθεια, η απώλεια σημαντικών κοινωνικών επαφών (σε μεγάλες δόσεις, η αυτοκριτική απωθεί τους άλλους), αδυναμία λήψης αποφάσεων, ανάπτυξη παθολογικής αίσθησης κρασιού και τοξικής ντροπής.

Οι πρώτες εκδηλώσεις μπορούν να διορθωθούν αλλάζοντας τη συμπεριφορά σας και εστιάζοντας στα επιτεύγματα. Μπορείτε να ρωτήσετε τους φίλους σας για βοήθεια και να περιπλανηθείτε με θετικούς και δημιουργικούς ανθρώπους - η διάθεση εξαπλώνεται σαν ιός και η συνήθεια να επαινείτε τον εαυτό σας παραλαμβάνεται από άλλους τόσο εύκολα όσο και ειδικά λόγια και frazochka. Αλλά αν η κατάσταση έχει φτάσει στο σημείο του παραλογισμού και η προσωπικότητα του ατόμου βρίσκεται ήδη σε διαδικασία καταστροφής, τότε χρειάζεται ειδική ψυχοθεραπευτική βοήθεια για την αποκατάσταση ενός επαρκούς επιπέδου αυτοεκτίμησης, την εξάλειψη των επιπτώσεων της ενοχής και των τοξινών ντροπής, την ανάπτυξη νέων μοντέλων ανεξάρτητης λειτουργίας.

Κριτική και αυτοκριτική

Παρά το γεγονός ότι τα λόγια της κριτικής και της αυτοκριτικής είναι αντιληπτά από πολλούς προφανώς αρνητικούς, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο σε αυτές τις έννοιες. Οποιαδήποτε κριτική αποσκοπεί στην ανάλυση και αξιολόγηση της ανθρώπινης δραστηριότητας και έχει ως στόχο τον εντοπισμό σφαλμάτων, αντιφάσεων, αξιολόγησης της αυθεντικότητας και αξιοπιστίας. Η ίδια η κριτική και οι εκδηλώσεις της μπορούν να λάβουν τη μορφή δίκαιης (όταν υπάρχουν πραγματικά και δίκαια λάθη, ασυμφωνίες ή αναξιόπιστα) και αθέμιτες (όταν είναι κατηγορηματικές, δεν είναι αλήθεια, συνδέονται περισσότερο με συναισθήματα από τις πραγματικές ατέλειες) κριτική.

Η κριτική σκέψη στοχεύει στην ανάλυση (της κατάστασης, της διαδικασίας, του προσώπου, της δράσης) χωρίς την παρέμβαση προσωπικών προτιμήσεων, προσωπικών τάσεων και επιθυμίας να δούμε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Μιλώντας για την κριτική αντίληψη του κόσμου, αυτό υποδηλώνει την ικανότητα να φανεί σωστά, χωρίς τριαντάφυλλα και την επιθυμία να δούμε τι θέλετε. Αυτή είναι μια ικανότητα που έχει αναπτυχθεί με την πάροδο των ετών και εμπειρία ζωής, η οποία καθιστά δυνατή την αφηρημένη και την εξέταση της κατάστασης από την πλευρά, παρατηρώντας θετικές και αρνητικές πλευρές. Εάν, κατά την αξιολόγηση της δουλειάς σας, κάποιος δίνει μόνο μια αρνητική γνώμη, υποτιμώντας την επιτυχία, τότε αυτό είναι είτε αθέμιτη κριτική, σκοπός της οποίας είναι να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας, είτε μια προκατειλημμένη εκτίμηση της κατάστασης.

Όλοι υποβλήθηκαν σε κρίσιμες δηλώσεις, και οι δύο τύποι αυτής της έννοιας. Μπορείτε να κάνετε κριτική ως προσβολή, να αντιδράτε με επιθετικότητα ή δυσαρέσκεια, να διαμαρτυρηθείτε ή να αντιμετωπίσετε και μπορείτε να πάτε να συνεργαστείτε και να επωφεληθείτε από τα σχόλια, χάρη στο άτομο για να επισημάνετε τα παραβλέπονται ελαττώματα και να επιδιώξετε την αυτο-βελτίωση και διόρθωση.

Η αυτοκριτική λειτουργεί σύμφωνα με τους ίδιους νόμους με την κριτική, με τη μόνη διαφορά ότι ένα άτομο επικρίνει τον εαυτό του, γεγονός που κατά κάποιο τρόπο δυσχεραίνει την επίτευξη αντικειμενικής στάσης. Η αυτοκριτική είναι ένα χαρακτηριστικό μιας πολύ ανεπτυγμένης προσωπικότητας, σε μια απλή βάση, ότι ένα άτομο που δεν καθοδηγείται από τους κανόνες της κοινωνίας, που θεωρεί ότι οι πράξεις και η συλλογιστική του είναι οι μόνες αληθείς, στερείται τουλάχιστον κάποιου δυναμικού αντικειμενικής συλλογιστικής και αμεροληψίας.

Οι ιδιότητες της κριτικής και της αυτοκριτικής είναι εξίσου σημαντικές, στο επίπεδο του ατόμου, του συνόλου της κοινωνίας. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, συμβάλλουν στη βελτίωση, την προσαρμογή στην κοινωνία, στην επίτευξη περισσότερων και, γενικά, σε αυτούς τους μηχανισμούς ανάλυσης και αναζήτησης ατελειών συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την επιτυχή ύπαρξη του είδους. Η δυνατότητα αναθεώρησης των παλαιών μοντέλων οικοδόμησης της ζωής σας, ιδίως, και των μοντέλων των δημόσιων ιδρυμάτων, δίνουν ευκαιρίες για αλλαγή, ώθηση για νέες ιδέες για τον κόσμο. Πρόκειται για μηχανές αέναης κίνησης (εξωτερικές και εσωτερικές), συμβάλλοντας στην ανάπτυξη αυτογνωσίας και αυτο-παρουσίασης.

Αλλά όπως και η υπερβολική αυτοκριτική τρώει την προσωπικότητα από μέσα, η κριτική που αποκτάται από τον έξω κόσμο μπορεί ακόμη πιο γρήγορα να καταστρέψει όλες τις φιλοδοξίες και την αυτογνωσία του ατόμου, είναι ένας σοβαρός μηχανισμός επιρροής που κάνει ένα άτομο να αμφιβάλει για τις ικανότητές του, τις ικανότητές του, τις επιθυμίες του (ιδιαίτερα σκληρή και συνεχή κριτική ανθρώπους στην τρέλα και την αυτοκτονία).