Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μαμάς

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μαμάς; Η απώλεια ενός αγαπημένου είναι το πιο αγχωτικό απ 'όλα. Ο θάνατος μιας μητέρας παίρνει τον καθένα από έκπληξη και δοκιμάζεται αρκετά σκληρά σε οποιαδήποτε ηλικία, είτε είναι παιδί πέντε ή πενήντα. Προκειμένου να επιβιώσετε από ένα τέτοιο σοκ, μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια και αν δεν δώσετε αρκετή προσοχή στα στάδια της θλίψης, οι συνέπειες μπορεί να παραμείνουν μια τραυματισμένη πληγή καθ 'όλη τη ζωή.

Είναι φυσιολογικό ότι θέλετε να μιλάτε συχνά για τη μητέρα σας με όλους τους γύρω σας. Ίσως οι μνήμες της μαμάς θα εμφανιστούν σε ακατάλληλες, παράξενες στιγμές, που δεν είχαν προηγουμένως συνδεθεί με αυτήν. Όταν αισθάνεστε μια παρόμοια επιθυμία να εκφράσετε τις σκέψεις σας, μην την κλειδώνετε στον εαυτό σας. Αναγνωρίστε τι λείπει και χρειάζεστε υποστήριξη. Μπορεί να φαίνεται ότι οι άνθρωποι γύρω σας είναι αδιάφοροι για την τραγωδία σας, επειδή δεν θέλουν να συζητήσουν αυτό το θέμα. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο μπορεί να φοβάται να σας βλάψει με τις ανάρμοστες παρατηρήσεις του ή να προκαλέσει δάκρυα με κάποιες ερωτήσεις. Είναι ακριβώς καθοδηγείται από τη φροντίδα για σας και μια μικρή πιθανότητα να διαρκέσει κάποιος άλλος κλάμα και ταλαιπωρία ότι οι άνθρωποι προσπαθούν να περιορίσουν τη συζήτηση για την απώλειά σας ή να σας κουνήσει από την εμπειρία.

Αναμονή για βοήθεια από το εξωτερικό, μπορείτε να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα, και οι άνθρωποι θα σας ευχόμαστε ειλικρινά. Βοηθήστε τους με αυτή την επιθυμία να βρουν την απαραίτητη μορφή. Όταν θέλετε να πείτε κάτι - ζητήστε να είστε κοντά και ακούστε, σημειώστε ότι αυτό δεν υποχρεώνει ένα άτομο να λύσει προβλήματα ή να αυξήσει τα πνεύματά σας, αλλά απλώς να ακούσει. Όταν κάποιος είναι πολύ ενοχλητικός ή αγενής στην επιθυμία του να βοηθήσει, να αναφέρετε την ενόχλησή σας, να ζητήσετε να μην παρεμβαίνετε ή να τους πείτε ότι θα ξεκινήσετε μια συζήτηση όταν υπάρχει ανάγκη γι 'αυτό. Με τέτοια είναι καλύτερα να μην συζητάμε για την απώλεια του πλησιέστερου ατόμου για να μην τραυματίσουμε ακόμη περισσότερο, είναι επίσης καλό να κανονίσουμε στιγμές σιωπής για τον εαυτό σας.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μαμάς; Μην είστε μόνοι με τα συναισθήματά σας και μην τους υποτιμάτε, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που να μπορούν να μείνουν επαρκώς μαζί σας ή να σας δώσουν πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτή, ιερέα ή άτομο που σας συμπαθεί. Ο τρόπος με τον οποίο ζείτε τα συναισθήματά σας εξαρτάται από τις αποφάσεις και τις επιλογές σας - βοηθήστε να επιβιώσετε από τον θάνατο της μητέρας σας, κατευθυνθείτε τους άλλους στις προσδοκίες τους και ψάξτε για κατάλληλους τρόπους αντιμετώπισης.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο μιας μητέρας - συμβουλές ψυχολόγος

Ένα τέτοιο έντονο συναισθηματικό σοκ, καθώς ο θάνατος μιας μητέρας συμβαίνει σε όλους, είναι πάνω από το οποίο μπορείτε να ξεχάσετε αυτό το γεγονός και να κάνετε τις μνήμες εξαιρετικά χαρούμενες, στερημένες από μια πικρή επίγευση, αλλά μπορείτε να επιστρέψετε σταδιακά την πλήρη λειτουργία και τον πόνο σας για να αντικατασταθεί από ένα αίσθημα ελαφριάς θλίψης.

Πώς είναι ευκολότερο να επιβιώσει ο θάνατος της μαμάς; Μην βιαστείτε να θέλουν να φέρουν γρήγορα τη ζωή τους στην εικόνα στην οποία ήταν συνηθισμένη στην τραγωδία. Πρώτον, είναι αδύνατο, επειδή η ζωή σας έχει αλλάξει σημαντικά και η παραβίαση αυτού του γεγονότος παραβιάζει το όραμά σας και συνεπώς την αλληλεπίδραση με την πραγματικότητα.

Δεύτερον, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για πένθος, ζωντανό πόνο και μελαγχολία, μη κοιτάζοντας παραδείγματα για το ποιος για πόσα αντιμετώπισε αυτό το σοκ. Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές σχέσεις με τις μητέρες τους, και ακόμη και ο ίδιος ο θάνατος είναι διαφορετικός, ο οποίος επηρεάζει επίσης το ρυθμό μείωσης της αγωνίας.

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να προσαρμοστεί. Μπορεί να χρειαστεί να αναθεωρήσετε ολόκληρο τον τρόπο ζωής σας, και ίσως μόνο να αλλάξετε κάποιες περιοχές, να αλλάξετε τους αλγόριθμους. Σταδιακά επιστρέψτε τόσο στις απαραίτητες περιπτώσεις όσο και στις δραστηριότητες που σας έφερναν χαρά, είναι απίθανο η μητέρα σας να θέλει τη ζωή σας να τελειώσει με το φυσικό της θάνατο.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μαμάς και να αφήσετε το συναίσθημα της ενοχής; Συμπληρώστε τα κενά, τα οποία είχαν προηγουμένως πραγματοποιηθεί με νέες δραστηριότητες μαμά, αντί να γεμίσετε αυτή τη φορά με θλίψη. Φυσικά, στην αρχή, μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογική και το πρώτο νέο έτος και τα πρώτα γενέθλια θα πρέπει να περάσουν χωρίς μαμά, αλλά εάν δεν βάζετε κάτι άλλο σε αυτό το χρονικό διάστημα, τότε απλά θα πετάξετε αυτή τη φορά της ζωής σας, ξύνοντας την εσωτερική πληγή.

Ενώ βρίσκεστε στη διαδικασία πένθους, μπορείτε να διατηρήσετε τη μνήμη της μητέρας σας. Καταγράψτε τις περιπτώσεις που θυμάστε, επιλέξτε σε ξεχωριστό κουτί τις διακοσμήσεις και τα αξιοσημείωτα πράγματα. Μπορείτε να επισκεφθείτε τους συγγενείς και τους φίλους της, ξοδεύοντας χρόνο μαζί σε ένα πάρτι τσαγιού, στο οποίο μπορείτε να προετοιμάσετε το αγαπημένο κέικ της μητέρας σας - αφού μιλήσετε με ανθρώπους που γνώριζαν τη μητέρα σας από την άλλη πλευρά, μπορείτε να αναπληρώσετε τις μνήμες της, να αισθανθείτε τη σύνδεση σε άλλο επίπεδο να διευκρινίσετε μόνοι σας. Συχνά συμβαίνει να φύγει η μητέρα και δεν έχουμε ακόμα χρόνο να θέσουμε όλα τα ερωτήματα που μας απασχολούν, είτε γιατί δεν βρήκαμε μια ευκαιρία ή τόλμη. Μέσα από την επικοινωνία με ανθρώπους που την γνώριζαν, μπορείτε να μάθετε αν όχι όλους, στη συνέχεια, μέρος των απαντήσεων, καθώς και συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μητέρας σας και να αφήσετε το αίσθημα ενοχής για την υποτίμηση.

Δώστε συνειδητή προσοχή στη φροντίδα της φυσικής σας κατάστασης - η θλίψη είναι πολύ εξαντλητική από μόνη της, καθώς και τα προβλήματα που σχετίζονται με τις κηδείες και τα κληρονομικά πράγματα θα σας πέσουν. Παρακολουθήστε τον ύπνο σας, και ανεξάρτητα από το πόσο προγραμματίζεται η επιχείρηση για σήμερα, πηγαίνετε στο χρόνο. Μειώστε την κρισιμότητα στην εμφάνισή σας: η ενέργεια μπορεί να σωθεί με make-up, στιλέττο και καθημερινό στυλ, αλλά φροντίστε για την καθαριότητα του σώματός σας και μια ισορροπημένη διατροφή τρεις φορές την ημέρα. Αν τώρα φωνάζετε πολύ, μεταφέρετε ένα μπουκάλι νερό - θα αντισταθμίσετε την απώλεια υγρού και θα πάρετε μια μικρή ανακούφιση με βάση έναν αντανακλαστικό μηχανισμό. Αλλά αποφύγετε το αλκοόλ - το αποτέλεσμα θα είναι βραχύβια και οι συνέπειες μπορεί να είναι καταθλιπτικές.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μαμάς; Οι ψυχολογικές συμβουλές είναι αυτό: παρακολουθήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση για να προσδιορίσετε πότε θα αυξηθεί το αίσθημα της αγωνίας και του πόνου - αυτό δεν θα σας απαλλάξει από τις εμπειρίες σας, αλλά θα σας βοηθήσει να περάσετε αυτές τις στιγμές λιγότερο οδυνηρά. Για παράδειγμα, αρχίζοντας να κλαίει στη μέση του εμπορικού ορόφου, επειδή κάνατε αγορές με τη μητέρα σας, την επόμενη φορά που φέρετε κάποιον που μπορεί να σας υποστηρίξει. Επίσης, στο πλαίσιο συναισθηματικών εκρήξεων, μπορείτε να επισκεφθείτε μια ριζοσπαστική ιδέα ή το συμπέρασμα ότι ο γάμος σας είναι φοβερός, η καριέρα σας είναι απελπιστική. Καταγράψτε και ελέγξτε τυχόν σκληρά συμπεράσματα και βιαστικές αποφάσεις για την ειλικρίνεια - από τη στιγμή, από τη λογική, από την λογικότητα, από την υποστήριξη άλλων. Δεδομένου ότι συχνά η επιθυμία για ριζική αλλαγή στη ζωή σας σε περίοδο κρίσης δεν οφείλεται στο γεγονός ότι ανακαλύψατε την αλήθεια της ύπαρξης, αλλά με την επιθυμία να ξεφύγουμε από την προηγούμενη δομή, όπου όλα θυμίζουν μια ανεπανόρθωτη απώλεια που προκαλεί σοβαρό ψυχικό πόνο.

Ζητήστε βοήθεια σε φίλους που μπορείτε απλά να τυλίξετε σε μια κουβέρτα στο μπαλκόνι και να καθίσετε σιωπηλά για αρκετές ώρες και να καταλάβετε πώς να επιβιώσετε από το θάνατο της μητέρας σας και να αφήσετε το συναίσθημα της ενοχής που μπορεί να σας ακολουθήσει από ψευδή ελπίδα ότι όλα θα μπορούσαν να διορθώσω. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν μπορούν όλοι οι φίλοι σας να γνωρίζουν τι χρειάζεστε και πώς πρέπει να αντιμετωπίζετε καθόλου αυτή την περίοδο. Επιλέξτε ανθρώπους που μπορούν τώρα να σας υποστηρίξουν και να είστε σε θέση να αρνηθείτε τη βοήθεια που θα μπορούσε να σας βλάψει ή να αισθανθείτε αντίσταση (πηγαίνετε στο κλαμπ, ξεκινήστε ένα νέο μυθιστόρημα, αναλάβετε ένα δύσκολο έργο - για να αποσπάσετε τον εαυτό σας).

Εάν κανείς δεν είναι γύρω και δεν υπάρχει η ευκαιρία να μιλήσετε με φίλους ή συγγενείς, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ξένους και, πολύ απροσδόκητα, να πάρετε μεγάλη υποστήριξη. Μπορείτε να διαβάσετε τα φόρουμ και να κάνετε ερωτήσεις σε ψυχολόγους online ή να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας στην κοινότητα στην οποία είστε μέλος. Μπορείτε επίσης να έρθετε σε επαφή με έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος θα είναι χρήσιμος ακόμη και αν υπάρχουν άνθρωποι που τον υποστηρίζουν. Επιλέξτε έναν ψυχοθεραπευτή για μια εσωτερική αίσθηση, ένα ιδιαίτερο κλικ, το οποίο θα καταστήσει σαφές ότι αυτό είναι το πρόσωπό σας - αυτό είναι καλύτερο από το να βασίζεστε αποκλειστικά στην εξειδίκευση της εργασίας με έναν τραυματισμό.

Πώς να επιβιώσετε από το θάνατο μιας μητέρας από τον καρκίνο;

Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο πεθαίνει, αναβάλλει το αποτύπωμα σε όσους παραμένουν. Ο ξαφνικός και γρήγορος θάνατος τους προκαλεί έκπληξη, προκαλεί αίσθηση σύγχυσης και αγανάκτησης στην αδικία, υπάρχουν πολλές παρεξηγήσεις και λύπη που σπάνια βλέπετε και στην τελευταία συζήτηση έχετε δυσάρεστη. Σε περίπτωση θανάτου από ογκολογία, υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές για τα παιδιά του θανάτου.

Τις περισσότερες φορές, αυτός ο θάνατος δεν είναι ξαφνικός και εύκολος. Ο ίδιος ο ασθενής και οι συγγενείς του ενημερώνονται για το μη αναστρέψιμο του πλησιέστερου αποτελέσματος και οι υπόλοιπες ημέρες αναγκάζονται να ζήσουν με αυτό το φορτίο. Φυσικά, μια τέτοια γνώση που αποκτήθηκε εκ των προτέρων καθιστά δυνατό να ρωτήσει τι δεν τολμούσε, να μιλήσει για το πιο σημαντικό, να ζητήσει τη συγχώρεση. Δεν μπορείτε να είστε απολύτως έτοιμοι, αλλά μπορείτε να προετοιμαστείτε εν μέρει σε μερικά εσωτερικά και τελετουργικά ζητήματα. Αλλά όταν μια μητέρα πεθαίνει από καρκίνο, αυτή είναι μια δοκιμασία του πνεύματός της και αντιπροσωπεύει επίσης ένα δύσκολο τεστ για τα παιδιά που αρχίζουν να περνούν από τα στάδια της απώλειας όταν η μητέρα είναι ζωντανή.

Αυτή η επιθυμία να αρνηθεί τι συμβαίνει, οι γιατροί δυσπιστίας και η διάγνωση. Ο θυμός γεννιέται για τις ανώτερες δυνάμεις για να επιτρέπεται στη μαμά για να είναι άρρωστος, επειδή είναι ανίσχυρος. Πολλά αρνητικά συναισθήματα και σύγχυση στο μέλλον, που απειλεί να απομακρύνει από τον κόσμο κάποιον που ήταν πάντα εκεί και αντιπροσωπεύει αρχετυπικά ολόκληρο τον κόσμο, θέτει μια σκληρή δοκιμασία στην ανθρώπινη ψυχή. Συχνά, με μια τέτοια διάγνωση, κάποιος πρέπει να θυσιάσει σημαντικά μέρη της ζωής του για να φροντίσει τη μητέρα του, ενώ βρίσκεται σε κατάσταση μισού σοκ, όπου ο ίδιος ο άνθρωπος χρειάζεται ψυχολογική βοήθεια. Όλα αυτά είναι πολύ εξαντλητικά και η επιθυμία "μάλλον θα γεννηθεί", για την οποία πολλοί θα τρώνε αργότερα την αιώνια αίσθηση της ενοχής τους.

Αξίζει να μοιραστείτε ότι δεν κάνατε τον ταχύτερο θάνατο για τη μαμά σας, ότι επιθυμείτε την παύση της ταλαιπωρίας γι 'αυτήν και για τον εαυτό σας και ενδεχομένως για όλη την οικογένειά σας. Ο θάνατος από τον καρκίνο είναι ένας συχνός συνδυασμός συναισθημάτων απώλειας και ανακούφισης από το δικό σας πόνο. Εδώ είναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι δεν ήταν στην εξουσία σας να αλλάξετε την ώρα του θανάτου της μητέρας, ανεξάρτητα από το πόσο καλά σας νοιάζεστε.

Μπορεί να υπάρχει φόβος να αναπτύξετε τη δική σας ογκολογία ή μια αίσθηση φάντασμα στον ίδιο τόπο με τον νεκρό. Φυσικά, είναι δυνατό να διεξαχθεί μια εξέταση και συνιστάται να το κάνετε αυτό μία φορά το χρόνο, αλλά εάν τα συμπτώματα σας ενοχλούν περισσότερο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή για αποσύνδεση από καταστροφικό τρόπο.

Όλες οι άλλες συστάσεις είναι οι ίδιες με τις άλλες απώλειες αγαπημένων - ζωντανή θλίψη, απολαύστε υποστήριξη, ανακατασκευάστε ικανοποιητικά τη ζωή σας και σταδιακά επιστρέψτε στη συνήθη ρουτίνα, δίνοντας τη δέουσα προσοχή στη φροντίδα διατήρησης των φυσικών πόρων.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί να επιβιώσει από το θάνατο της μαμάς;

Πιστεύεται ότι το παιδί είναι ευκολότερο από έναν ενήλικα που βιώνει μια απώλεια, ξεχνάει γρήγορα ή δεν μπορεί να γνωρίζει καν το γεγονός του θανάτου του γονέα. Μια βασικά λανθασμένη δήλωση που σπάει την ψυχή πολλών παιδιών, διότι αν ένας ενήλικας έχει ήδη διαμορφώσει κάποιες προσαρμοστικές έννοιες και την ικανότητα να επιβιώνει ανεξάρτητα σε αυτόν τον κόσμο, τότε για ένα παιδί ο θάνατος της μητέρας ισοδυναμεί με μια αποκάλυψη, αφού η επιβίωσή του εξαρτάται εξ ολοκλήρου από αυτόν.

Η εμπειρία της θλίψης στα παιδιά κοιτάζει με έναν συγκεκριμένο τρόπο, διαφέρει από το κλάμα και την υστερία των ενηλίκων και η αξιολόγηση της συμπεριφοράς τους σύμφωνα με τα κριτήρια των ενήλικων χαρακτηριστικών μπορεί να οδηγήσει στη σκέψη ότι υπέστη εύκολα το θάνατο της μητέρας του και στη συνέχεια, όταν ήρθε η ώρα να ακούσουμε τον συναγερμό. Όταν ένα παιδί χωρίζει σε κλάμα, καταλαβαίνει και λυπάται γι 'αυτόν, αλλά συχνά το παιδί γίνεται πολύ ήσυχο, υπάκουο και θέλει να εξηγήσει αυτή τη συμπεριφορά από το γεγονός ότι τώρα δεν υπάρχει κανένας που να τον χαλάσει και άρχισε να συμπεριφέρεται κανονικά. Στην πραγματικότητα, το παιδί έχει μια καμένη έρημο και με τη μητέρα της πέθανε ένα μεγάλο κομμάτι της ψυχής του (υπεύθυνο για την έκφραση και την κατανόηση των συναισθημάτων) και τώρα χρειάζεται ένα άτομο που μπορεί να αντικαταστήσει τη μητέρα στη σφαίρα της συναισθηματικής ειρήνης και της ικανότητας μάθησης για να τα χειριστεί.

Τα παιδιά δεν αντιλαμβάνονται την απώλεια ως ενήλικες, έτσι δεν μπορούν να μιλούν τα δικά τους λόγια για τη θλίψη τους, αλλά παραπονούνται για την πλήξη (ο κόσμος χωρίς μια μητέρα δεν τους ενδιαφέρει), να αποσυρθούν από τον εαυτό τους, προτιμούν μια κοινωνία αγωνιζόμενων παιδιών, ηλικιωμένων και ζώων. Η επιλογή αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα ζωντανά πλάσματα μπορούν να δώσουν απτική υποστήριξη και ταυτόχρονα δεν θα τραβήξουν, θα απαιτήσουν δραστηριότητα ή ζωτικότητα. Παρατηρώντας μια παρόμοια αποξένωση σε ένα παιδί - βοηθήστε την να επιβιώσει από το θάνατο της μητέρας της, μέχρι να κλείσει τελικά ή να σταματήσει να μιλάει (σε ​​ιδιαίτερα κρίσιμες συνθήκες).

Σε επαφή με ένα παιδί που έχει υποστεί μια απώλεια, θα παρατηρήσετε πως η ήσυχη βαθμίδα του σοκ αντικαθίσταται από το στάδιο της οργής που στοχεύει στην αποθανόντα μητέρα για να φύγει από εδώ, αλλά δεν υπάρχει καμία δυνατότητα να αναγνωριστεί τέτοιος θυμός στην παιδική ηλικία και γι 'αυτό αρχίζει να χύνει αδιευκρίνιστο σε όλους τους γύρω ανθρώπους, αντικείμενα, καιρικές συνθήκες, φαινόμενα. Αλλά αντί για θυμό, μπορεί να εμφανιστεί μια άλλη αντίδραση - ένα αίσθημα ενοχής που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, συμπεριφέρεται καλά (ερχόταν εγκαίρως, βοήθησε περισσότερο, έφερε τσάι μαμά κλπ.), Τότε η μαμά θα ήταν μαζί του. Η ενοχή στο θάνατο μιας μητέρας μπορεί να συμβεί συχνά και σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά ένα παιδί σε αυτή τη βάση μπορεί να πιστέψει στη μοναδική μεγάλη του εξουσία, οι συνέπειες των οποίων μπορεί να ποικίλουν από τραγικές περιπτώσεις και ψυχιατρική μέχρι υπερβολική πεντάδα, με το φόβο της κακίας τους να προκαλούν το θάνατο κάποιου άλλου.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα συναισθήματα του παιδιού στη διαδικασία ζουν θλίψη μπορεί να είναι πολικά και να οδηγούν σε απρόβλεπτα διαστήματα. Πάνω απ 'όλα, χρειάζεται ένα ακόμη υποστηρικτικό περιβάλλον, ένα άτομο ικανό να περιέχει και να εξηγεί στο ίδιο το παιδί τι συμβαίνει τώρα, και ότι αυτό είναι φυσιολογικό και είναι αποδεκτό σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Όλα τα ζητήματα κοινωνικής τάξης σχετικά με την υιοθέτηση ή την εκτέλεση της κηδεμονίας θα πρέπει να επιλυθούν το συντομότερο δυνατό και χωρίς αλλαγή της απόφασης, καθώς η προσαρμογή του παιδιού καθυστερεί στη μακρά αναστολή. Όσο περισσότερες εναλλακτικές επιλογές αλλάζουν, τόσο περισσότεροι εσωτερικοί πόροι θα δαπανηθούν για να συνηθίσουν τους νέους κηδεμόνες και τα νέα σπίτια και ίσως να μην μένουν ψυχικής και πνευματικής δύναμης για την επεξεργασία της θλίψης.

Όταν η κατάσταση είναι περισσότερο ή λιγότερο σταθεροποιημένη και το συναισθηματικό μούδιασμα περνά, προσπαθήστε να ενθαρρύνετε το παιδί να μιλάει για τη μητέρα, αυτό είναι ένα δύσκολο, αλλά απαραίτητο βήμα. Το παιδί πρέπει να μοιραστεί το όραμά του με την κατάσταση, να πετάξει συναισθήματα που δεν γίνονται αποδεκτά (δυσαρέσκεια, θυμός), να ακούει άλλους ανθρώπους. Και αν ένα παιδί φωνάζει, δεν έχει σημασία πόσο καιρό έχει περάσει (η ηλικία και το φύλο δεν είναι σημαντικές), ας κραυγή. Κρατώντας δάκρυα στον εαυτό του δεν βοηθά, αλλά για τα παιδιά είναι επίσης επιβλαβής, τόσο σωματικά όσο και για τον περαιτέρω σχηματισμό της ψυχής.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί να επιβιώσει από το θάνατο της μαμάς; Στο φόντο της επιστροφής στις συνήθεις δραστηριότητες, προσφέρετε στο παιδί σας κάτι νέο που θα μπορεί να καλύψει εν μέρει τις ημέρες του (ενότητες, χόμπι, ταξίδια). Και ενώ το μωρό βρίσκεται υπό την προσαρμογή του, η θλίψη ζει, θα έχετε ένα πολύτιμο ξεχωριστό καθήκον - να διατηρήσετε τις μνήμες της μητέρας του. Συλλέξτε φωτογραφίες και μερικά πράγματα, γράψτε ιστορίες, αγαπημένα βιβλία, μέρη, αρώματα. Ίσως σε μερικά στάδια το παιδί θα σας βοηθήσει με αυτό, σε μερικούς θα προσπαθήσουμε να καταστρέψουμε τα πάντα ή να είμαστε αδιάφοροι - συνεχίστε να συλλέγετε, το κάνετε για το μέλλον του. Και όταν η καρδιά του παιδιού τρελαίνει και ζητάει να πει για τη μητέρα, θα μπορείς να του επιστρέψεις την μέγιστη μνήμη της, μεταφέροντας ό, τι της ανήκε, λέγοντας για τα αστεία χαρακτηριστικά και τις επιθυμίες της, πηγαίνοντας στα αγαπημένα της μέρη.