Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Εξορθολογισμός

Ο εξορθολογισμός είναι ένας τρόπος εξήγησης των μηχανισμών απόκρισης του εξωτερικού και του εσωτερικού κόσμου από μια ορθολογικά καθορισμένη θέση που αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης με ψυχο-συναισθηματικές υπερφόρτωση. Οι πιο σημαντικές στιγμές είναι οι καταστάσεις της απουσίας του συνειδητού συστατικού, όταν η κατάσταση έχει ασυνείδητο ή ανεξέλεγκτο χαρακτήρα. Αναφέρεται στον αμυντικό μηχανισμό, λόγω της χρήσης μόνο ενός μέρους των πληροφοριών που γίνονται αντιληπτές από την πραγματικότητα με σκέψη και προσαρμογής του αποτελέσματος της ανάλυσης έτσι ώστε η συμπεριφορά να είναι μια ελεγχόμενη και πραγματικά κατάλληλη πράξη.

Ο εξορθολογισμός είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που πραγματοποιεί μια προσπάθεια να εξηγήσει ακατανόητη ή απαράδεκτη συμπεριφορά ανεξήγητη από τη συνείδηση ​​ή να δικαιολογήσει την παράτυπη συμπεριφορά, ένα λάθος σε μια προσπάθεια διατήρησης της αυτοεκτίμησης και της θετικής αυτο-αντίληψης. Η εμφάνιση αυτού του τύπου άμυνας συσχετίζεται με την έμφαση των ιδεοληπτικών και ατομικιστικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας. Παρ 'όλα αυτά, δεδομένου ότι είναι η πιο κοινή μορφή προστασίας από την απογοήτευση σε αριθμητικούς όρους εμφάνισης, ο εξορθολογισμός χρησιμοποιήθηκε από όλους και έφερε σε μια ελαφριά ή σε βάθος μορφή. Η βασική επιθυμία για προβλεψιμότητα των συναισθηματικών και αποτελεσματικών αντιδράσεων στη σταθερότητα του περιβάλλοντος συστήματος, καθώς και η σημασία της κοινωνικής επιθυμίας, οφείλεται στην εμφάνιση του εξορθολογισμού ως ο πλέον κοινωνικά αποδεκτός και εξελικτικά συναφής τρόπος για την προστασία της ψυχής.

Εξορθολογισμός στην ψυχολογία

Ο εξορθολογισμός στην ψυχολογία είναι ένας όρος που εισήγαγε ο S. Freud, και αργότερα μια ολόκληρη έννοια, που αναπτύχθηκε από τον A. Freud. Ο εξορθολογισμός κατευθύνθηκε στην αποφυγή της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, εξηγώντας τα γεγονότα από την άποψη της συνειδητής επιλογής, ενώ στην πραγματικότητα, οι πράξεις και οι επιλογές πραγματοποιήθηκαν όχι από τον έλεγχο της συνείδησης, αλλά υπό την καθοδήγηση των ασυνείδητων κινήτρων.

Ο εξορθολογισμός είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που σας επιτρέπει να κρύψετε δυσάρεστες ή ανεπιθύμητες σκέψεις και συναισθήματα όχι μόνο από την κοινωνία αλλά και από τον εαυτό σας. Όντας ο πιο συνηθισμένος μηχανισμός για την προστασία της ψυχής από τις απογοητευτικές στιγμές, ο εξορθολογισμός δεν έχει καμία σχέση με σκόπιμη εξαπάτηση ή προσπάθειες να την δικαιολογήσουν. Ολόκληρος ο μηχανισμός δράσης λαμβάνει χώρα εκτός του ελέγχου της συνείδησης, αλλά μπορεί να είναι μια λογική και να έχει αρκετά ουσιαστικά επιχειρήματα. Ωστόσο, στην κατασκευή των εννοιών εξορθολογισμού υπάρχει μόνο ένα μικρό κλάσμα της αλήθειας, και τα υπόλοιπα αντικαθίστανται από φαντασία και την υποκατάσταση των εννοιών, η οποία αποτελεί απειλή για την προσωπικότητα ενός ατόμου.

Ο κόσμος του εξορθολογισμού είναι απλός, λεπτός, προβλέψιμος, ο ίδιος ο άνθρωπος είναι σίγουρος, με αυξημένη αυτοεκτίμηση και διατήρηση της αυτοεκτίμησης. Με αυτήν την προσέγγιση, μια ζωντανή σύνδεση με την πραγματικότητα είναι σπασμένη και δεν υπάρχουν νέες πηγές εμπειρίας, που συχνά έρχονται από οδυνηρές αισθήσεις. Η ίδια η ταυτότητα ενός ατόμου είναι φτωχή, από την οποία αποκόπτονται όλες οι αρνητικές δεξιότητες, τα συναισθήματα και οι επιθυμίες (σε σχέση με τις πεποιθήσεις ενός ατόμου) αλλά πιθανώς αρκετά χρήσιμες (εξελικτικές).

Ο εξορθολογισμός στην ψυχολογία είναι ένα αρκετά ευρύ φάσμα εκδηλώσεων της έννοιας - από τον προστατευτικό μηχανισμό της ψυχής ενός φυσιολογικού ατόμου (που δεν επηρεάζει σημαντικά την πορεία της ζωής και της ανάπτυξης) στα συμπτώματα μιας ψυχιατρικής κλινικής ως ένα είδος δόλισης (όταν η βάση τεκμηρίων βασίζεται σε λογικές κατασκευές έννοιες ασθενών).

Η δυσκολία στην εργασία με αυτό το είδος διανοητικής αντίδρασης εξαρτάται από το στάδιο των πεποιθήσεων ορθολογισμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αρκετά εύκολο να δείξουμε στον άνθρωπο την εφευρετικότητα των επιχειρημάτων που παραθέτει, μετά από τα οποία αρχίζουν οι εργασίες με τραυματικές εμπειρίες που κρύβονται πίσω από μη αληθινές εξηγήσεις για την κατάσταση. Και υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια λογική πρόκληση και δίνοντας οποιαδήποτε γεγονότα δεν δίνει κανένα αποτέλεσμα. Σε αυτή την ενσωμάτωση, οι στιγμές εξορθολογισμού συνδέονται στενά με την άμεση ασφάλεια του ανθρώπινου προσώπου, ή βρίσκονται στην επιτήρηση βαθιάς τραυματικής εμπειρίας. Με τόσο μεγάλη αντίσταση, δεν έχει νόημα να σπάσουμε την άμυνα, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η ψυχή να μην διαθέτει τους απαραίτητους πόρους σε αυτό το χρονικό σημείο για να ενσωματώσει την εμπειρία που θα πρέπει να βιώσουμε αν αφαιρεθεί η πύλη ασφαλείας. Σε αυτό το πλαίσιο, έχει πλυθεί πρώτα απ 'όλα να εργαστεί για την αναζήτηση πόρων και να προσεγγίσει προσεκτικά την τραυματική περιοχή, εστιάζοντας στην ετοιμότητα του πελάτη να αντιμετωπίσει τις δικές του εμπειρίες.

Οι τρόποι εξορθολογισμού έχουν δύο εκδηλώσεις - ένα άτομο δικαιολογεί τον εαυτό του ή αναζητά εξηγήσεις σε παράγοντες που δεν σχετίζονται με το πρόσωπο του (περιστάσεις, ενέργειες άλλων). Οποιαδήποτε κατεύθυνση (σε σχέση με τον εσωτερικό κόσμο ή τους εξωτερικούς παράγοντες) δεν έχει ως αποτέλεσμα ορθολογισμό, αξίζει να ακούσουμε την πραγματικότητα για να εντοπίσουμε τη στιγμή που αυτός ο μηχανισμός αποκτά σοβαρούς όγκους και γίνεται αδιαπέραστη από απλή συζήτηση και ένδειξη γεγονότων. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στη μακροχρόνια χρήση του εξορθολογισμού για την ανακούφιση από τον πόνο αντί για επανειλημμένες περιπτώσεις ή σε σχέση με ολόκληρο τον κόσμο, ως τρόπο ύπαρξης. Σε τέτοιες περιπτώσεις αξίζει τον κόπο να κοιτάξουμε τους ψυχοθεραπευτές, των οποίων το κύριο έργο, όταν απομακρύνεται ο εξορθολογισμός, είναι η ικανότητα να αποδείξει ότι ο πραγματικός κόσμος δεν είναι τόσο φοβερός και οι πραγματικές ενέργειες και επιθυμίες δεν θα οδηγήσουν σε παγκόσμιους κατακλυσμούς. Αυτός μπορεί να ζήσει έναν ευτυχισμένο άνθρωπο, έχοντας ελαττώματα, αρνητικά συναισθήματα, επιθετικές σκέψεις - πρέπει μόνο να δούμε ότι πολλοί ζουν με αυτόν τον τρόπο και βρίσκουν τον δικό τους τρόπο να οργανώσουν τον περιβάλλοντα χώρο έτσι ώστε ο κόσμος ή ο ίδιος ο άνθρωπος να μην είναι αηδιασμένος από τον εαυτό του.

Εξορθολογισμός στην ψυχολογία - παραδείγματα ζωής

Ο εξορθολογισμός στη ζωή μοιάζει με αναζήτηση σημασιολογιών και εξηγήσεων, ακόμη και σε εκείνες τις στιγμές που πρέπει να εμπιστευτείτε μια κατάσταση, να πάρετε μια ευκαιρία ή να δώσετε έμφαση στο συναίσθημα. Αυτός είναι ένας από τους τρόπους για να αποφύγετε το άγχος και να διατηρήσετε ένα φανταστικό συναίσθημα άνεσης. Ένα από τα συνηθισμένα παραδείγματα θα μοιάζει με μια αναζήτηση νόημα στο ταξίδι με ακατανόητους ανθρώπους σε μια άγνωστη χώρα όταν πρόκειται για την επέκταση των προοπτικών κάποιου, την επικοινωνία και τη συναισθηματική εμπειρία κάποιου. Το άγχος από την πρόβλεψη των νέων κάνει να ψάχνετε για το πώς θα είναι χρήσιμο σε ένα άτομο για το έργο του ή τη βελτίωση των δεξιοτήτων του. Ελλείψει εξορθολογισμού του άγχους και αναγνώρισης του γεγονότος της παρουσίας του, ένα άτομο πιθανότατα θα αναλύσει πιθανούς κινδύνους, θα προετοιμαστεί για ιδιαίτερα ενοχλητικές στιγμές ή θα αρνηθεί ένα γεγονός αν αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις πιθανές δυσκολίες.

Ο εξορθολογισμός μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στην εξήγηση της δικής του συμπεριφοράς αντίθετης προς τους ηθικούς ή ηθικούς κανόνες. Για παράδειγμα, έχοντας περάσει από το πεζοδρόμιο, εξηγούμε αυτό από το γεγονός ότι αυτό είναι κατά πάσα πιθανότητα αλκοολικός και όταν παίρνουμε δωροδοκία δικαιολογείται από το γεγονός ότι όλοι κάνουν αυτό και γενικά, χωρίς αυτά τα χρήματα, να μην αγοράζουν νέες μπότες, αλλά ήδη χειμώνα. Η επιθυμία να εξηγηθούν οι δικές τους αποτυχίες από εξωτερικούς παράγοντες αποσκοπεί στη μετατόπιση της ευθύνης για την αποτυχία σε εξωτερικούς παράγοντες και συνεπώς στη διατήρηση μιας αίσθησης αξιοπρέπειας και αυτοπεποίθησης. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο σύστημα αποδεικτικών στοιχείων ότι η επίπληξη επετεύχθη εξαιτίας της κακής διάθεσης του επικεφαλής, και επίσης ότι όλοι όσοι ήρθαν στον προϋπολογισμό έδωσαν δωροδοκία ή είχαν κληρονισμό. Σε τέτοιες ιστορίες, ένα πρόσωπο μοιάζει με ένα αθώο θύμα ενός φοβερού κόσμου γύρω, αντί για έναν τεμπέλη που έχει συμπληρώσει τις προθεσμίες του έργου ή δεν έχει προετοιμαστεί για εξετάσεις.

Ακόμη και με μια εξωτερικά θετική πράξη, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον εξορθολογισμό αν ζητήσουμε από το άτομο αληθινά κίνητρα. Σε περίπτωση που αποδειχθούν αρνητικές ή κατηγορηθούν ή έρθουν σε σύγκρουση με εσωτερικές ιδέες για τον εαυτό τους, ένας άνθρωπος θα δώσει ένα κόκκο αλήθειας και μια αρμονική εξορθολογισμό.

Αυτός ο μηχανισμός καθιστά δύσκολο να παρατηρήσουμε την πραγματικότητα, να την αναλύσουμε και να καταλήξουμε σε συμπεράσματα, αποκτώντας εμπειρία για μεταγενέστερη ζωή. Ζώντας στον απατηλό κόσμο της δικής του ευημερίας και της προβλεψιμότητας του κόσμου, ο άνθρωπος αντιμετωπίζει αναπόφευκτα γεγονότα που αποδεικνύονται ισχυρότερα από αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό και στη συνέχεια το πλήγμα αποδεικνύεται συντριπτικό, διότι η ικανότητα υπερνίκησης του αρνητικού δεν έχει επεξεργαστεί. Και όταν τα αμυντικά τείχη καταρρέουν, θα πρέπει να μάθετε να δέχεστε τον εαυτό σας ως ατελές, και μερικές φορές τρομερό, να δεχτείτε το γεγονός ότι μπορείτε να εξηγήσετε μερικές από τις αντιδράσεις και τις ενέργειές σας μετά από πολύ καιρό στις ανασκαφές ψυχοθεραπείας και να μάθετε να ζείτε σε έναν απρόβλεπτο κόσμο όπου δεν έχετε κανέναν έλεγχο. πάνω από όλα που συμβαίνουν.