Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα - Αυτό είναι συνήθως ένα σύνθετο έργο που απαιτεί μια συνειδητή στάση και δημιουργικές λύσεις, βασισμένες στο βάθος της σχέσης και τις προσωπικές ιδιαιτερότητες του ατόμου. Μπορείτε να συσκευάσετε τα πάντα σε μια απλή διατύπωση "συγχωρήστε, συγχωρήστε", αλλά αυτό δεν είναι πάντα το κατάλληλο σενάριο. Συμβαίνει ότι πρέπει να ψάξετε για αποφασιστικότητα να φροντίσετε, και συμβαίνει ότι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το beau. Ξεκινώντας μια σχέση, σκεφτόμαστε και σχεδιάζουμε, ακούμε την αίσθηση του εαυτού μας, και όταν χωρίζουμε αξίζει να εξετάσουμε τι συμβαίνει, να προετοιμαστεί.

Ένα άτομο που κάνει πρόβες για μια δήλωση αγάπης γίνεται κανονικά αντιληπτό από εμάς, αλλά ένα άτομο που κάνει πρόβες για ένα χωρισμό φαίνεται παράξενο. Αν και πρόκειται να ολοκληρώσουμε τη σχέση, αξίζει να διαλέξουμε λέξεις και τόπο, να ελέγξουμε τον τόνο και να επιλέξουμε τη διατύπωση, γιατί μια καθαρή λέξη δεν μπορεί να προκαλέσει τραγική έκβαση (από την εκδίκηση γεμάτη μίσος στην κατάθλιψη του αριστερού).

Πώς να αφήσετε έναν άντρα χωρίς να τον προσβάλλετε;

Όντας στο σημείο να κατανοήσουμε την αδυναμία συνέχισης των περαιτέρω σχέσεων, παίρνουμε τη μόνη σωστή απελευθέρωση δράσης - αποφεύγοντας αυτό που είναι τώρα δεσμευμένο από ορισμένες υποχρεώσεις.

Δεν υπάρχουν μέθοδοι για το χωρισμό με έναν άνδρα ανώδυνα, είναι λογικό και φυσικό να προσβληθεί και να αντιμετωπίσει ένα αρκετά ευρύ φάσμα αρνητικών συναισθημάτων προς την κατεύθυνσή σας και όσο πιο σοβαρές είναι οι προθέσεις του και η ισχυρότερη αγάπη του, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιθώρια αρνητικότητας που σας περιμένει. Αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το ποσό του πόνου για αυτό.

Με το χωρισμό πρέπει να προετοιμαστείτε, προεπιλέγοντας ένα μέρος για να μιλήσετε. Αφήστε να είναι ουδέτερη σε συναισθηματικές μνήμες γι 'αυτόν, και εκεί δεν πρέπει να διαταραχθεί. Δεν πρέπει να πάτε σε εορταστικά εστιατόρια, θέατρα ή κινηματογράφο, το σπίτι είναι επίσης μια αμφίβολη επιλογή (η οικεία ατμόσφαιρα ευχαριστεί, αλλά το πρόσωπο στο σπίτι είναι πιο ανυπεράσπιστο και η κατάσταση θα σας υπενθυμίσει ένα διάλειμμα).

Πώς να αφήσετε έναν άντρα χωρίς να τον προσβάλλετε; Οι συμβουλές ψυχολόγων για το θέμα αυτό είναι οι εξής: σκεφτείτε τη συνομιλία και τις λέξεις με τις οποίες θα του πείτε ότι φεύγετε. Μην κατηγορείτε και κατηγορείτε και γι 'αυτό θα ταξινομήσει όλα τα λάθη που έχουν γίνει, η έλλειψη συγκράτησης των συναισθημάτων και τα λουλούδια που δεν παρουσιάζονται. Βρείτε ενέργειες και συναισθήματα για τα οποία είστε ευγνώμονες γι 'αυτόν, για το χρόνο και την εμπειρία - κοιτάξτε μέσα από τη δική σας μνήμη, γιατί υπήρξε καλή και αυτό αξίζει επίσης να αναγνωριστεί. Ενώ σκέφτεστε πώς να χωρίσετε έναν τύπο και να σώσετε την αυτοεκτίμησή του, εργάστε για την αποφασιστικότητά σας. Μετά τις ευχαριστίες που εκφράσατε, πείτε το λόγο για το κενό και τι δεν σκοπεύετε να κάνετε για να αποκαταστήσετε την κατάσταση ή να το δείτε αδύνατο. Αυτό το βήμα θα τον εμποδίσει να προσπαθήσει να διορθώσει τα πάντα και επίσης να καταστήσει σαφές ότι κανένας όρκος και σέρνεται στα γόνατά του δεν θα σε κάνει να λυπάσαι το τέλος του μυθιστορήματος. Να είστε βέβαιοι και πειστικοί, να τερματίσετε τη σχέση αμέσως χωρίς να υποδείξετε συνέχιση - έτσι θα τον σώσετε από το μαρτύριο και τον εαυτό του από τις διώξεις.

Αποφύγετε υπαινιγμούς και υποτιμήσεις - ο τύπος είναι απίθανο να σας καταλάβει, αλλά η πληγή στην ψυχή του θα παραμείνει. Χρησιμοποιήστε ανοιχτή ειλικρινή συζήτηση προσωπικά.

Υπάρχουν πολλά κείμενα που διδάσκουν πώς να μοιράζεστε με έναν άντρα με SMS, αλλά μόνο μια προσωπική συνάντηση μπορεί να θεωρηθεί άξια αποχωρισμού, όταν μπορείτε να κοιτάξετε τον σύντροφό σας στο μάτι. Οι υπόλοιπες επιλογές απόστασης (τηλέφωνο, messenger, Skype) είναι μια εκδήλωση της έλλειψης σεβασμού. Μια τέτοια μέθοδος είναι αποδεκτή υπό την προϋπόθεση ότι είστε μακρυά ο ένας από τον άλλον και η παρουσία μιας σχέσης είναι απλώς μια διατύπωση και επίσης αν η συνάντηση ενός ατόμου είναι δυνητικά επικίνδυνη για σας. Όταν αφήνετε καταστροφικές σχέσεις, όπου υπήρξε βία, ταπείνωση, απώλεια αερίου - στείλτε SMS με μια δήλωση πραγματικότητας και αλλάξτε τον αριθμό - ο μόνος τρόπος για να σώσετε τον εαυτό σας και την ψυχή σας. Εάν τερματίσετε τη σχέση λόγω των λιγότερο τραυματικών πραγμάτων - δείξτε σεβασμό για μια προσωπική συνάντηση.

Αφού πείτε τα νέα, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθείτε να πείτε όλους τους λόγους και τα συναισθήματα, ο τύπος θα έχει ερωτήσεις. Μη βιαστείτε να τερματίσετε τη συζήτηση και να ξεφύγετε, να είστε υπομονετικοί και να απαντήσετε σε αυτόν. Κρατήστε την απόσταση σας, αν θέλετε να τον παρηγορήσετε, στη συνέχεια, μιλήστε για τις εξαιρετικές του ιδιότητες και μην αγκαλιάστε όπως πριν.

Πώς να χωρίσετε τον τύπο που αγαπάτε;

Το τέλος μιας σχέσης με ένα αγαπημένο είναι συνήθως μια κρίση και επώδυνη εκδήλωση που συμβαίνει απροσδόκητα, αλλά υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να αφήσετε τη σχέση όπου αγαπάτε πρώτα. Μπορεί να είναι μια ψύχρανση των συναισθημάτων και η εξαφάνιση των σχέσεων, η απιστία του, η επιθυμία να σε βάλει σε ρόλο ερωμένη με τη γυναίκα σου, οι εθισμοί του (αλκοόλ, ναρκωτικά, εγκληματική δραστηριότητα) ή βία εναντίον σου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μιλάμε για αγάπη για σας δεν είναι απαραίτητο, ίσως υπάρχει ένα όφελος, και είναι κοντά από συνήθεια ή από τον υπολογισμό.

Η κατάσταση είναι δύσκολη γιατί δεν είναι σαφές γιατί και πώς να χωρίσετε με έναν άντρα, αν αγαπάτε, αλλά δεν είναι. Είναι τα συναισθήματά τους που θα ωθήσουν για συνεχείς προσπάθειες διατήρησης και αποκατάστασης σχέσεων που καταστρέφουν την ψυχή. Τα κορίτσια τείνουν να δικαιώνουν τους αγαπημένους τους στο τελευταίο (αδιαφορία για να δικαιολογήσουν την απασχόληση, την αγένεια - κόπωση, επικοινωνία με άλλους - ιδιοσυγκρασία, σκληρό πόσιμο - δυσκολίες στη ζωή), αλλά μια στιγμή έρχεται όταν δεν μπορείτε να κρύψετε την αλήθεια από τον εαυτό σας και την πιο δύσκολη απόφαση να φύγετε.

Πώς να χωρίσετε τον τύπο που αγαπάτε; Μια ειλικρινή απάντηση σχετικά με το τι παίρνετε σε αυτή τη σχέση, πόσο αισθάνεστε την αξία σας, πόσο σύντομα ο φίλος σας θα σταματήσει κάθε αλληλεπίδραση μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αμφιβολίες στην επιλεγμένη πορεία.

Προετοιμάζοντας για το χωρισμό, αξιολογήστε τη δύναμή σας για να αποφύγετε την υστερία, τα δάκρυα και τις κατηγορίες κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνάντησης. Σε περίπτωση αμφιβολίας, αξίζει να σκεφτόμαστε πόσο όμορφο είναι να αφήσουμε τον άντρα με SMS. Θα ήταν μια καλύτερη επιλογή από το φωνάζοντας στο δρόμο, καθώς ο ίδιος κατηγορείται για αυτό που συμβαίνει ή κάποια άλλη εκφραστική εκδήλωση της αγανάκρισής του. Εάν μπορείτε να αντέξετε μια αξιοπρεπή προσωπική συνάντηση μαζί του, τότε φροντίστε να επιλέξετε ένα μέρος όπου θα είστε άνετοι, καθώς και για την εμφάνισή σας, που θα σας δώσει εμπιστοσύνη. Μιλήστε με σαφήνεια και συνοπτικά, μην γλιστρήσετε για όλους τους λόγους για τους οποίους αφήνετε, θυμηθείτε πώς ήταν καλό ή κατηγορήστε τον για κάτι. Ίσως να ενδιαφέρεται για το λόγο - να ενημερώσει, αλλά να τηρήσει τη συντομία και την ουδετερότητα. Προσπαθήστε να μην ξοδέψετε πολύ χρόνο σε αυτή την αλληλεπίδραση και μόλις οι φράσεις κλειδιά λέγονται και επιβεβαίωση ότι σας καταλάβαινε σωστά, λαμβάνεται - αφήστε.

Θα ήταν καλό να προετοιμάσετε εκ των προτέρων ένα σχέδιο απασχόλησης για τον χρόνο μετά τη διάρρηξη, προκειμένου να μειώσετε την κατάθλιψή σας, επειδή το τραύμα της απώλειας ενός αγαπημένου σας θα σας αγκαλιάσει. Διοργανώστε συναντήσεις με φίλους που μπορούν να φωνάξουν ή να διασκεδάσουν, να εγγραφούν για μαθήματα που ήθελαν από καιρό να παρακολουθήσουν, να σκεφτούν τα πάντα για τα οποία δεν έχετε χρόνο λόγω αυτής της σχέσης και να ξεκινήσετε τη ζωή σας.

Πώς να σπάσει ο τύπος που σε αγαπάει;

Μόλις εμφανιστεί η ιδέα του τερματισμού μιας σχέσης με έναν αγαπημένο φίλο, θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά το κίνητρο πίσω από αυτό. Κοιτάξτε προσεκτικά τον προσεκτικά και ίσως θα εκτιμήσετε αυτόν που σας εκτιμά, ιδιαίτερα σε μια κατάσταση αναχώρησης εξαιτίας της αναζήτησης ενός εξωπραγματικού φανταστικού χαρακτήρα με τον οποίο η ζωή σας θα είναι σαν ένα κινούμενο πλάνο της Disney. Αν όμως μαζί δεν μπορείτε να ζείτε και να αναπνέετε αντικειμενικά και διαφορετικά, αυτή η αγάπη δεν εμφανίζεται και η συμπάθεια γεννιέται για έναν άλλο τύπο, τότε αφήστε τα γρηγορότερα, μην επιδεινώστε την κατάσταση καθυστερώντας τις αποφασιστικές ενέργειες.

Σε διάσπαση με ένα άτομο που σας αγαπά, τα χαρακτηριστικά και τις δυσκολίες. Και αν για να χωρίσετε με έναν άντρα αν τον αγαπάτε, αλλά δεν το κάνει, το κύριο πράγμα είναι να κάνει αυτή την απόφαση, τότε στην αντίθετη περίπτωση το κύριο σημείο είναι ο ίδιος ο χωρισμός. Προσπαθώντας να εξαφανιστεί χωρίς να αφήσει ίχνος, αφήνοντας την κατάσταση ασαφής και ελπίζοντας ότι ο ίδιος θα καταλάβει είναι μια απελπιστική επιλογή. Ένας ερωτευμένος άνθρωπος είναι απίθανο να θέλει να πιστεύει ότι η εξαφάνισή σας οφείλεται στο τέλος της επικοινωνίας, αλλά θα φανταστεί ότι έχετε πρόβλημα ή έχετε κρίση ή μυστικά προβλήματα. Αυτές οι φαντασιώσεις θα οδηγήσουν αναπόφευκτα στο γεγονός ότι θα σας κοιτάξει, θα σώσει, θα θεραπεύσει και θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να βελτιώσει τη ζωή σας. Έτσι, μόνο ανοιχτή συνομιλία θα βοηθήσει.

Προσέξτε ότι η συνομιλία σας είναι προσωπική, χωρίς ενοχλητικούς σερβιτόρους και εισβολή πλήθους. Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος που σε αγαπάει είναι ο ίδιος - προσωπική συνάντηση, σεβασμός, έλλειψη κατηγοριών, εμπιστοσύνη στη δική τους θέση. Δείξτε μεγαλύτερη λιχουδιά, αν γνωρίζετε τι είναι αγαπητό σε αυτόν. Περάστε περισσότερο χρόνο σε αυτή τη συζήτηση, αλλά μην προσπαθήσετε να τον συγχορηθείτε ή να κάνετε εξάνθημα πράξεις από το λυπηρό. Η επιθυμία να τον παρηγορήσει με την υποβολή φίλων ή γνωριμίας με μια ενδιαφέρουσα κοπέλα μπορεί να τον βλάψει ακόμα περισσότερο, δημιουργώντας την αίσθηση ότι είναι ένα κενό μέρος για εσάς.

Εάν ο τύπος πραγματικά σας αγαπά, τότε προσπαθήστε να κρατήσετε. Μπορεί να ανακαλύψει τι ήταν λάθος και να υποσχεθεί να διορθώσει, να ικετεύσει για συγχώρεση ή ακόμα και να απειλήσει. Ο στόχος σας είναι να παραμείνετε ανυπόμονοι, να μην δώσετε ούτε μια αδυναμία στην απόφασή σας και να κόψετε όλα όσα έχετε συνδέσει σε μια συζήτηση, διαφορετικά όλα μπορούν να καθυστερήσουν.

Μην δώσετε την πρώην ψεύτικη ελπίδα μετά τη διάσπαση, είναι καλύτερο να μην απαντάτε παρά να μιλάτε όλη τη νύχτα για την κατάσταση του νου, προσπαθώντας να τον βοηθήσει να επιβιώσει από το κενό. Εάν χρειάζεται πραγματικά βοήθεια, μπορεί πάντα να απευθυνθεί σε φίλους για υποστήριξη και η επικοινωνία με εσάς θα θεωρηθεί ότι έχει την ευκαιρία να επιστρέψει τα πάντα.

Εάν ενεργήσατε ειλικρινά και σωστά στη συνομιλία σας μαζί του, δεν δώσατε ψεύτικες ελπίδες και ο τύπος συνεχίζει να περιμένει την ανανέωση των σχέσεων ή δεν σας αφήνει να φύγετε, τότε δεν υπάρχει λόγος να μιλάτε για αγάπη.

Πώς να χωρίσετε με έναν άντρα αν δεν αφήσει να φύγει - συμβουλές από έναν ψυχολόγο

Για να ολοκληρώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τη σχέση, πρέπει να δείξετε εμπιστοσύνη και αποφασιστικότητα. Σε περίπτωση που είστε σε μια κατάσταση όπου δεν είστε απελευθερωμένοι από τη σχέση, αυτές οι ιδιότητες πρέπει να εκδηλώνονται πιο έντονα και να μην πηγαίνουν στο παρασκήνιο. Για να τεντώσετε μια σχέση, με την ελπίδα ότι θα παραμείνετε γύρω από αυτό το άτομο λίγο περισσότερο, θα καταλάβει και θα απελευθερώσει όλα τα επικίνδυνα για την ψυχή σας και την εξέλιξη της κατάστασης στο σύνολό της. Όσο περισσότερο μεταφέρετε τη δύναμη για να αποφασίσετε το δικό σας προορισμό σε άλλο άτομο, τόσο πιο αυστηρές μέθοδοι αρχίζει να χρησιμοποιεί για να διατηρήσει αυτή τη δύναμη. Αυτή η επιείκεια οδήγησε στο γεγονός ότι στην αρχή το κορίτσι έμεινε σε σχέση με τη χειραγώγηση της αυτοκτονίας, τότε η λήψη χρημάτων και το τέλος χτυπούσε.

Οποιαδήποτε παραβίαση της ελευθερίας σας είναι απαράδεκτη όχι μόνο από ηθική άποψη, αλλά και διωκόμενη από το νόμο. Ακόμα κι αν φοβάστε να αρχίσετε μια τέτοια συζήτηση, επειδή εκ των προτέρων αισθάνεστε ότι δεν θα απελευθερωθείτε εθελοντικά, αξίζει να δαπανήσετε. Αλλά πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Επιλέξτε χώρους όπου σε περίπτωση κινδύνου μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους. Σε μια κατάσταση συναισθηματικής και σωματικής βίας, ένας σημαντικός παράγοντας δεν είναι να είναι μόνος με τον επιτιθέμενο, προσπαθώντας να μετατρέψει την κατάσταση σε ευνοϊκή κατεύθυνση από την υπακοή του. Μοιραστείτε το πρόβλημα με το μέγιστο αριθμό ατόμων το συντομότερο δυνατό, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο και την αστυνομία. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των απειλών, υπάρχει μια επιλογή όταν μπορείτε να ξεφύγετε από τον τύπο, συνοδευόμενοι από αστυνομικούς, και σε περίπτωση προσέγγισης ή επαφής μαζί του θα σας δοθούν οδηγίες για φυλάκιση. Εάν εκβιάζεστε με αυτοκτονία, μη διστάσετε να καλέσετε την ψυχιατρική ομάδα, αντί να την αποθαρρύνετε από τέτοιες ενέργειες.

Όταν η παρενόχληση ενός ατόμου είναι στο τηλέφωνο με συνεχείς συζητήσεις και πειθούς για επιστροφή, η αγνόηση κλήσεων ή η αλλαγή αριθμών θα είναι ο καλύτερος τρόπος. Η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να τον προκαλέσει σε ανεπαρκή επιτάχυνση, καθώς πρόκειται για έναν ανοιχτό αγώνα για το δικαίωμα να ελέγχει τη ζωή του, την οποία ισχυρίζεται σήμερα. Εάν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να αντέξετε την πίεση της επιθετικότητας και να καταστείτε το δικό του, τότε αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως τέλος στη δίωξη, αλλά αν όχι, τότε μπορεί να προκαλέσει αύξηση του δεσποτισμού από την πλευρά του, μέχρι την επίθεση.

Πολλοί μπορεί να σας συμβουλεύσουν να μην τους ενδιαφέρει ή να τον ενοχλήσετε με κάθε δυνατό τρόπο ώστε ο ίδιος να σας εγκαταλείψει. Σκεφτείτε πόσο μπορεί να συνεχιστεί αυτό και αν συμφωνείτε να περάσετε τη ζωή και τα νεύρα σας σε μια τέτοια επίδειξη. Η καλύτερη στρατηγική είναι να σκεφτείτε εκ των προτέρων ένα ασφαλές μέρος, τρόπους για να διατηρήσετε την υγεία και την περιουσία σας και στη συνέχεια να τον ενημερώσετε για την απόφασή σας (sms ή σε μια συνάντηση) εξαρτάται από το πόσο βαρύ είναι οι τεχνικές χειραγώγησης με τις οποίες σας κρατά κοντά σας, αγνοώντας τις εμφανίσεις του, αν χρειαστεί για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορείτε να εξαφανιστείτε από το οπτικό πεδίο, ακόμα και τους κοινούς φίλους.

Οι σχέσεις είναι απαραίτητες για την ευτυχία και την αύξηση της δημιουργικής ελευθερίας του ατόμου και όχι για την εγωιστική χρήση ενός ατόμου ως κατοικίδιου ζώου.