Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία; Αυτό το γεγονός τρομάζει σχεδόν όλους όσους βρίσκονται σε μια σχέση, είτε αγαπούν είτε ακόμα και στενοί φίλοι. Ο φόβος γεννάται από την ανάγκη για προσωπική ταυτοποίηση, που βιώνει την προσωπικότητα ενός ατόμου ως μέρος ενός μεγαλύτερου, που σχετίζεται με αυτό. Η κοινή αναγνώριση είναι ότι είμαι μέλος της συνδικαλιστικής ένωσης. Αυτή είναι η ύπαρξη ενός ορισμένου «εμείς». Εάν αποδειχθεί ότι ένας εταίρος ανήκει ταυτόχρονα σε άλλο - αυτό το γεγονός γίνεται αντιληπτό ως προδοσία, ένα γεγονός που, χωρίς τη γνώση του άλλου κόμματος, άλλαξα την κοινωνική μου ταυτότητα. Για να αντιληφθείτε τον εαυτό σας ως μέρος ενός συνόλου, μια ομάδα, ακόμη και αν είναι μια σημαντική ανάγκη. Επειδή είναι ξεκάθαρο γιατί το παραπλανητικό χτύπημα είναι τόσο οδυνηρό. Όταν ένας εταίρος έχει ένα άλλο "εμείς" από την πλευρά του, θα γίνω μέρος της ένωσης τριών χωρίς συγκατάθεση.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και την προδοσία ενός συζύγου; Η αντίδραση στην προδοσία δεν είναι εύκολη. Παρόλο που υπάρχει συναίσθημα σύνδεσης με έναν συνεργάτη, ο χώρος "εμείς" - πάντα η προδοσία θα είναι οδυνηρή. Αν ψάχνετε για μια απάντηση, πώς να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας - αυτό σημαίνει ότι ο εταίρος δεν ήταν αδιάφορος για σας, είστε ενωμένοι σε ένα σύνολο. Εδώ, ο πόνος είναι μια φυσική, αναπόφευκτη αντίδραση από το σπάσιμο των συναισθηματικών δεσμών. Ωστόσο, η γνώση βοηθά να ζήσουν αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου σας - τη συμβουλή ψυχολόγων

Σχεδόν κάθε πρόσωπο που αντιμετωπίζει προδοσία. Τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι, αν το έκανε το αγαπημένο σας, πώς να επιβιώσουν προδοσία και προδοσία; Πρέπει να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε καθαρά για τον εαυτό μας ότι δεν προδίδουν επειδή είμαι κακός, αλλά επειδή το άλλο πρόσωπο δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει τις προσωπικές αδυναμίες, τη λαγνεία. Το επόμενο πράγμα που πρέπει να μάθουμε για την προδοσία είναι ότι η ζωή δεν τελειώνει μετά από αυτόν. Μετά την προδοσία, μπορείτε να ζήσετε υπέροχα, να ανεβαίνετε, να γίνετε πιο επιτυχημένοι, να βρείτε νέους φίλους, να οικοδομήσετε σχέσεις και να ζήσετε ακόμα καλύτερα.

Η φωτεινή και οδυνηρή προδοσία χρώματος δίνει τα αρνητικά μας προγράμματα που μας κάνουν να κυνηγάω τις οδυνηρές εικόνες στο μυαλό μου, να ανησυχώ και να υποφέρουν. Αν αναθεωρήσετε τις στάσεις σας, τις επεξεργαστείτε με έναν ψυχολόγο, θα πρέπει πραγματικά να αρχίσετε να χειρίζεστε τις φιλοσοφίες φιλοσοφικά, ορθολογικά, ήρεμα, μαθαίνοντας τα σωστά μαθήματα και ξεχνώντας γρήγορα αυτό.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου σας; Οι ψυχολογικές συμβουλές σχετικά με αυτό είναι οι εξής: θυμηθείτε ότι αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό στάδιο από το οποίο πρέπει να μάθετε τα σωστά μαθήματα. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση και η εμπειρία θα σας κάνουν πιο ισχυρούς. Έτσι, σε λίγα χρόνια, μπορείτε να πείτε "ευχαριστώ" στην ίδια την προδοσία που άνοιξε τα μάτια σας και σας σκληρύνει.

Πώς να επιβιώσετε από τον πόνο της προδοσίας χωρίς περιττά βάσανα; Είναι απαραίτητο να δεχθούμε την προδοσία ως ένα πολύ σημαντικό μάθημα ζωής. Θυμηθείτε, η προδοσία δεν στάλθηκε για να σπάσει και να σας καταστρέψει, αλλά για να σας κάνει πιο ισχυρούς και σοφότερους.

Επίσης, το να ζουν και να αφήνουν να προδίδουν την προδοσία δεν δίνει βρόχο σε αρνητικά συναισθήματα που δεν πηγαίνουν μακριά, αλλά ξανά και ξανά δημιουργούν επώδυνες εμπειρίες και εμποδίζουν τη διάλυση τους. Οι ψευδείς στάσεις στέλνουν αρνητικές παρορμήσεις στη συνείδηση ​​που προκαλούν έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο εμπειριών. Ας υποθέσουμε ότι επιζήσατε προδοσία, και τώρα αυτή η εικόνα, το γεγονός της προδοσίας συνεχώς γυρίζει στο κεφάλι σας. Θέλετε να υποφέρετε, το χρειάζεστε; Όχι, ωστόσο, συνεχίζετε συχνά να το κάνετε αυτό, σαν να τροφοδοτείτε ένα αρνητικό πρόγραμμα. Εδώ πρέπει να μάθετε πώς να αλλάζετε τη σκέψη, να την τραβάτε σε κάτι θετικό, να μην πηγαίνετε μετά από σκοτεινές σκέψεις και να μην τις οδηγείτε σε κύκλο στο κεφάλι σας.

Και το τελευταίο, το πιο σημαντικό πράγμα - μάθετε να χτίζετε τη ζωή σας για την ψυχή, για χαρά, απολαμβάνοντας την εργασία, την επικοινωνία, κάθε μέρα. Τότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε. Εάν ξεκινήσατε να ανησυχείτε - αλλάξτε σε άλλο που σας αρέσει, αυτό σας φέρνει ευχαρίστηση.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία του συζύγου της;

Όταν μια γυναίκα αντιμετωπίζει προδοσία από τον σύζυγό της, οι εμπειρίες της συνήθως περνούν σε διάφορα στάδια.

Αρχικά, η τυπική άρνηση, δεν θέλουν να πιστεύουν σε αυτό που συνέβη, η γυναίκα κατηγορηματικά δεν δέχεται τι συμβαίνει. Φαίνεται ότι πρόκειται για προσωρινές δυσκολίες, οι οποίες σύντομα θα περάσουν, συμβαίνει σαν να μην ήταν μαζί της, ο σύζυγος δεν θα μπορούσε να το κάνει, έχει μια εξήγηση, έναν καλό λόγο, τον οποίο θα διευκρινίσει αργότερα.

Τότε έρχεται συχνά οργή και μια τεράστια δυσαρέσκεια προς τον σύζυγό της, σε μια γυναίκα ένα μίσος για όλα όσα σχετίζονται με τον αφυπνίζει, που λαχταρά για αντίποινα και εκδίκηση. Εντούτοις, έρχεται η λαχτάρα για τον σύζυγό της, έρχονται μνήμες, κυρίως φωτεινές στιγμές από το κοινό χαρούμενο παρελθόν, θέλω να είμαι ξανά στα ίδια μέρη, να ακούω την ίδια μουσική - με μια λέξη, να ξαναζήσω, να βυθίσω στα παλιά συναισθήματα. Σε αυτό το στάδιο, μια γυναίκα είναι συχνά έτοιμη να υποτιμήσει τον εαυτό της, να κάνει ένα βήμα και να πάει στη συμφιλίωση για χάρη ενός κοινού παρελθόντος και σχέσεων. Εδώ η γυναίκα αρχίζει ήδη να ψάχνει τον λόγο για τον οποίο συνέβη αυτό.

Και πάλι, ο θυμός μπορεί να έρθει μαζί με την ιδέα ότι η αξία της σχέσης ήταν λιγότερο σημαντική για τον σύζυγο από ό, τι φαίνεται, θέλησα να σκεφτώ. Η γυναίκα αρχίζει να θυμάται τα λόγια και τις απεριόριστες υποσχέσεις του συζύγου της, γιατί μόνο πιο θυμωμένος.

Και τώρα έρχεται η κατάθλιψη και η απάθεια, όταν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, όταν είστε έτοιμοι να βρεθείτε στο κρεβάτι όλη την ημέρα, όταν φαίνεται ότι δεν θα τελειώσει ποτέ, ο πόνος από αυτή την κατάσταση δεν θα σταματήσει ποτέ. Αυτό που συμβαίνει γύρω δεν συνεπάγεται. Σε αυτές τις στιγμές, η γυναίκα αρχίζει να βυθίζεται στον εαυτό της, να ψάχνει για λάθη, μέχρι να πάρει όλη την ευθύνη για την κατάσταση. Φαίνεται σε αυτήν ότι η ίδια έφερε τον σύζυγο και τη σχέση σε ένα τέτοιο αποτέλεσμα.

Και μετά έρχεται η κατανόηση - πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο, μπορείτε να συνηθίσετε σε αυτήν την κατάσταση. Για να κάψει όλες τις γέφυρες και να προχωρήσει σε μια νέα ζωή, η γυναίκα προσπαθεί να αφαιρέσει από τον εαυτό της όλα τα πράγματα του συζύγου της, τις γενικές φωτογραφίες, τις ηχογραφήσεις, τα δώρα, έτσι ώστε οι μνήμες να μην έχουν τέτοια δύναμη. Μπορεί να υπάρξει και αλλαγή επιχείρησης, μια γυναίκα μπορεί να σταματήσει να επικοινωνεί με κοινούς φίλους και να επισκέπτεται αξέχαστες τοποθεσίες.

Τέλος, με ένα ψυχρό μυαλό, μια γυναίκα κοιτάζει τις σχέσεις, εκτιμά αντικειμενικά τις καταστάσεις στις οποίες μπορεί να είναι λάθος η ίδια και ο σύζυγός της, συνάγει συμπεράσματα για περαιτέρω προσωπική ζωή. Συνειδητοποιεί ότι δεν θα ενεργήσει ακριβώς.

Έρχεται η αποδοχή, η ταπεινοφροσύνη με την πραγματικότητα, η γυναίκα δεν ενδιαφέρεται πλέον γιατί συνέβη, πώς θα μπορούσε να κάνει ο σύζυγός της. Το αδίκημα πηγαίνει κάπου, μπορείτε ήδη να θεραπεύσετε έναν άνθρωπο ουδέτερο. Ίσως υπάρχει απογοήτευση και αδιαφορία για τη ζωή του, τότε θέλω να συνεχίσω να δουλεύω μόνο με τη ζωή μου.

Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ότι δεν είναι καιρός να θεραπεύσουν, αλλά αυτή η ταπεινοφροσύνη με την κατάσταση, την ικανότητα να μεταβείτε σε άλλη, να προχωρήσετε περισσότερο. Περιμετρικά εδώ μπορεί να συμβάλει στην επέκταση ορίζοντες και να μην κρεμαστεί για το τι συνέβη. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο βιώνει την προδοσία εξαρτάται από τη μελλοντική του ζωή και την ικανότητα να χτίσει σχέσεις με το αντίθετο φύλο στο μέλλον.

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη - όλες οι γυναίκες είναι διαφορετικές, και η κάθε μία παίρνει το δικό της χρόνο για να επιβιώσει από τις τραυματικές συνθήκες. Προσπαθήστε να είστε απασχολημένοι - εργασία, χόμπι, χόμπι. Μπορείτε να βουτήξετε σε μια νέα σφαίρα, να συναντήσετε φίλους, να βγείτε έξω με φίλους, να πάτε στον κινηματογράφο και στο θέατρο, να διαβάσετε. Η πολυάσχολη μέρα και η αφθονία των νέων εντυπώσεων δεν θα σας δώσουν την ευκαιρία να σκεφτείτε για το παρελθόν.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι αναφέρουν επίσης ότι οι επώδυνες εμπειρίες πρέπει να αντιδράσουν πλήρως, να ζήσουν και να απελευθερωθούν. Μην πιέζετε τα δάκρυα στον εαυτό σας εάν θέλετε να κλάψετε. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας μέσα από την εξουσία να χαμογελάει και να απεικονίζει τη χαρά. Ψάξτε για χαρούμενες στιγμές, αλλά αποδεχτείτε τα αρνητικά σας συναισθήματα. Μη τους τοποθετείτε, όπως συμβαίνει συχνά, στο πίσω μέρος της συνείδησης, από όπου θα είναι δύσκολο να τους ελέγξετε, αντίθετα, θα σας ελέγξουν. Ο πόνος εδώ είναι σαν μια ασθένεια, χρειάζεται να αρρωστήσετε και τα οξέα συμπτώματα σας επιτρέπουν να αναρρώνετε ταχύτερα, ενώ τα κρυμμένα, καταπιεσμένα συναισθήματα μπορούν να γίνουν χρόνια.

Ποτέ μην κατασκοπεύετε κοινωνικά δίκτυα, μην κοιτάτε ούτε καν τη σελίδα του - αυτό δεν μπορεί μόνο να τροφοδοτεί τακτικά τις επώδυνες εμπειρίες, που διαμορφώνονται σε συνήθεια, αλλά και να αρχίζουν να φουσκώνουν τη φαντασία σας.

Νιώστε την αξία της δικής σας ζωής, την οποία έχετε μόνο ένα, δεν πρέπει να το ξοδέψετε σε συναισθήματα και αρνητικά. Σε αυτό αποσυναρμολογούν τα λάθη του παρελθόντος. Κάθε πρόβλημα σχέσης δημιουργείται από τους συνεργάτες μαζί. Κατανοήστε τα λάθη ώστε να μην τα δεσμεύσετε με τους ακόλουθους τρόπους. Ως εκ τούτου, στην προδοσία πρέπει να έχετε μια θέση που να την αντιλαμβάνεται ως μια εμπειρία στη ζωή σας.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός φίλου;

Αξιολογείτε φίλους, επειδή είναι οι πιο στενοί άνθρωποι με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε όλα τα οδυνηρά, να συμβουλευτείτε προσωπικά θέματα, να λάβετε υποστήριξη, ζεστασιά, κίνητρα, συναισθήματα. Μερικές φορές ένας φίλος είναι ακόμα πιο κοντά από τους συγγενείς, επειδή επιλέγουμε τους εαυτούς μας φίλους. Επομένως, είναι ακόμη πιο επώδυνη η εμπειρία της αποστασίας. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλές συζητήσεις για το αν υπάρχει πραγματικά η φιλία των γυναικών. Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία των φίλων, αν ακόμα συνέβη;

Η προδοσία προκαλεί μεγάλα τραύματα σε ένα άτομο, επειδή συνδέεται με προδοσία και εμπιστοσύνη που έχει υπονομευθεί ως αποτέλεσμα. Συχνά, η γυναικεία προδοσία συνίσταται στο γεγονός ότι ένας φίλος δεν μπόρεσε να κρατήσει μυστικά τις σημαντικές πληροφορίες που του είχαν ανατεθεί, ίσως ακόμη και σκόπιμα να το χρησιμοποιήσει εναντίον σας. Η ανατροπή, σύμφωνα με πολλές δημοσκοπήσεις, είναι ότι οι άνθρωποι συχνά δεν είναι έτοιμοι να δεχθούν ως φίλους, επειδή καταστρέφουν την ίδια τη φιλία.

Εάν οι σχέσεις με έναν καλύτερο φίλο έχουν περάσει τα γεγονότα που μπορούν να ονομαστούν προδοσία, μια γυναίκα έχει συχνά μια αίσθηση εχθρότητας στον κόσμο, την αδυναμία εμπιστοσύνης σε οποιονδήποτε μετά από αυτή την εμπειρία, ειδικά τις γυναίκες που προσπαθούν να εδραιώσουν στενές σχέσεις. Ωστόσο, όταν κάποιος συγκεκριμένος σας πρόδωσε, αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχουν μόνο προδότες γύρω. Ταυτόχρονα, η εχθρότητα προς τη φιλία είναι φυσική, μπορεί να γίνει κατανοητή, να ληφθεί εσωτερικά ως συναισθηματική συνέπεια του τι συνέβη, το οποίο είναι βέβαιο ότι θα περάσει εάν ασχοληθείτε ψυχικά με αυτό το τραύμα.

Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία φίλων; Προσπαθήστε να μην μετατραπεί σε εχθρό μέσα σας, να μην σχεδιάσετε εκδίκηση, να μην επιχειρήσετε να αποδείξετε κάτι, να κατακτήσετε ή να καταστρέψετε, ξεχνώντας τότε και βάζοντας ένα σταυρό σε ένα άτομο. Μετά από όλα, αυτή η στρατηγική δεν θα δώσει τίποτα σε εσάς ή τον φίλο σας που σας προδόθηκε. Δεν θα λάβετε γνήσια παρηγοριά από την εκδίκηση, και ένας προδότης ο οποίος έχει βιώσει εκδίκηση από εσάς θα γίνει απασχολημένος. Σφίγετε τον κόμπο μόνο πιο σφιχτά.

Οι πνευματικές πρακτικές εδώ διδάσκουν όχι μόνο να μην επιστρέφουν το κακό, αλλά μερικές φορές ακόμη και να κάνουν καλό στον προδότη. Μετά από όλα, με αυτόν τον τρόπο θα συλλέξετε "καίγοντας κάρβουνα" στο κεφάλι του - αυτό δεν είναι τίποτε άλλο παρά η τύψη της συνείδησης. Μόνο αφού τα βιώσει και υποκύψουν σε μια αφυπνισμένη συνείδηση, ένα άτομο μπορεί να καταλήξει σε συμπεράσματα. Γιατί το χρειάζεσαι; Σκεφτείτε το γεγονός ότι ένας φίλος, εάν ήταν ένα πολύ σημαντικό πρόσωπο για σας, ήταν πολύτιμο για εσάς, την αγαπήσατε. Η εκδίκηση εδώ θα σας βλάψει, ακόμα κι αν επιφανειακά δίνει μια αίσθηση θριάμβου της τιμωρίας. Η πρόκληση είναι να ζήσουμε αυτά τα συναισθήματα, να καταλήξουμε σε συμπεράσματα και να ξεχάσουμε την κατάσταση, σε αντίθεση με το να είμαστε κολλημένοι σε οδυνηρές εμπειρίες.

Ένας προδομένος φίλος το έκανε λόγω της αδυναμίας της, ίσως λόγω του φόβου, των μυστικών συναισθημάτων. Και εσείς, ως άτομο που την γνωρίζει καλά, μπορεί να το καταλάβει με αρκετή προσοχή και υπομονή. Συνειδητοποιήστε τι προσδοκίες εσείς τοποθετήσατε στον φίλο σας, γιατί φέρατε αυτό το άτομο πιο κοντά σε σας, τι καλό σας έδωσε. Ευχαριστήστε την πρώην φίλη σας για όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν στη σχέση και την απελευθερώστε. Μια τέτοια σοφή μετατόπιση, λαμβάνοντας υπόψη τις αδυναμίες της ανθρώπινης φύσης και όλες τις περιστάσεις, θα σας επιτρέψει να περάσετε εύκολα τον πόνο της προδοσίας και να διατηρήσετε τη δυνατότητα για μελλοντικές σχέσεις εμπιστοσύνης.

Το δύσκολο ερώτημα είναι αν θα εμπιστευτείς την προδομένη φίλη στο μέλλον. Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν τη δύναμη στον εαυτό τους αρκετά για να καταλάβουν, να μιλήσουν για το τι συνέβη. Ένας προκάτοχός μπορεί ακόμη και να λάβει συγχώρεση αν η πράξη της ήταν κατά κάποιον τρόπο κατανοητή από το θιγόμενο κόμμα. Και αν και οι δύο γυναίκες συνειδητοποιήσουν τη σημασία των σχέσεων - μπορούν ακόμη να συνεχίσουν την επικοινωνία και τη φιλία μετά από να περάσουν αυτή την εμπειρία. Η απόφαση να συνεχιστεί η επικοινωνία είναι μόνο για εσάς, ανάλογα με τις περιστάσεις του περιστατικού, την έκταση της προδοσίας, τα εσωτερικά του κίνητρα, την παρουσία της μετάνοιας και την ειλικρίνειά του. Εδώ, κάθε γυναίκα θα βοηθηθεί από την εσωτερική της ικανότητα για ενσυναίσθηση και ακόμη και προκατάληψη - τη διάσημη γυναικεία διαίσθηση.