Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε ένα κορίτσι

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε ένα κορίτσι; Όλο και περισσότεροι άνδρες θέτουν μια παρόμοια ερώτηση. Προηγουμένως, οι γυναίκες συχνά ζηλεύονταν από τους άνδρες, παραμένοντες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους σε μια σχέση που δεν μπορούσε να σπάσει, καθώς τιμωρήθηκε από την ηθική επίπληξη στη σωματική βία. Αλλά τώρα, με την ισότητα των φύλων, οι γυναίκες έχουν γίνει ενεργοί, ισχυριζόμενοι το δικαίωμα να αλλάζουν ελεύθερα τον εταίρο τους. Τα κορίτσια εκφράζουν τις προσωπικές τους ανάγκες σε μια σχέση, είναι έτοιμα να αναζητήσουν έναν άνθρωπο που θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες τους. Σε μια αποτυχημένη σχέση σήμερα, είτε το κορίτσι θέλει να σπάσει, αναφέροντας ένα διάλειμμα σε έναν σύντροφο, είτε θα συμπράξει σιωπηρά με τους γύρω τους τύπους, ακόμα και την απιστία.

Από τι αποτελείται η ζήλια; Οι ρίζες του βρίσκονται στη βιολογική μας φύση. Η ζηλοτυπία του αρσενικού τύπου δεν είναι μόνο ο φόβος της απώλειας ενός αγαπημένου, είναι σχεδόν πάντα το ένστικτο για να φρουρήσει το ζευγάρι, πιο έντονο στους άνδρες. Αυτός είναι ο έλεγχος του εδάφους σε μια αυταρχική μορφή, παρόμοια με μια ιδιόκτητη στάση. Στο επόμενο επίπεδο, οι ψυχολογικοί παράγοντες που συνδέονται με την προσωπική ανασφάλεια και τον εγωκεντρισμό προστίθενται σε αυτό το συναίσθημα. Πώς να κάνετε τη ζήλεια εύκολη, μόνο καρύκευμα σε μια σχέση;

Είναι δυνατόν να λυθεί το πρόβλημα της ζήλιας, αν ο συνεργάτης σας δεν είναι αδιάφορος και θέλετε να ενισχύσετε τη συμμαχία, αλλά ανησυχούσατε για αιώνιους λόγους να ζηλεύετε; Ή, εάν αισθάνεστε ότι η ζήλια σας υπερβαίνει μια υγιή απάντηση, είναι περιττή και ενστικτώδης. Θα περιγράψουμε τρόπους για την εξάλειψη του προβλήματος της ζήλισης στις τρέχουσες και τις προηγούμενες σχέσεις.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε μια πρώην φίλη;

Η σχέση δεν λειτούργησε, διαλύσατε, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορείτε να ξεχάσετε και να σταματήσετε να ζηλεύετε μια κοπέλα που έχει ήδη γίνει μέρος του παρελθόντος για σας. Τι θα βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας, γιατί ζείτε στο παρελθόν, ποιες ενδείξεις έχετε αποκτήσει σε αυτήν την προηγούμενη ζωή; Ίσως υπάρχει ελπίδα σε σας για να αποκαταστήσετε προηγούμενες σχέσεις. Στη συνέχεια, η ζήλια θα έχει σταθερή προσφορά, επειδή δεν συνέβη το συναισθηματικό χάσμα, εξακολουθείτε να σκέφτεστε για το κορίτσι, για τη σχέση που ζούσε, για το πώς είναι η ζωή της τώρα, με ποιον και πού είναι. Όποια και αν είναι η πρωτοβουλία του χωρισμού, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, θα προκαλούσε ένα διάλειμμα - θα πρέπει να ολοκληρώσετε αυτή την κατάσταση, αυτό το gestalt, όπως λένε οι θεράποντες θεραπευτές. Είναι απαραίτητο να ζήσετε έξω τις σχέσεις του παρελθόντος, να ανταποκριθείτε πλήρως στα συναισθήματά σας, συχνά αντιφατικές, πολύπλοκες, σας χωρίζουν. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι εάν αυτά τα συναισθήματα δεν πραγματοποιηθούν, δεν γίνονται δεκτά από εσάς, τότε σαν σαμποτέρ υπονομεύουν ασυνείδητα την ψυχολογική σας ευεξία, συμπεριλαμβανομένου του συνόλου ψυχολογικών αμυντικών και σας κρατούν μακριά από τον εαυτό σας να απολαμβάνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

Πρέπει να μάθετε ότι οποιαδήποτε κατάσταση χωρισμού είναι συναισθηματικά κοντά στην ζωντανή θλίψη και περνάει από τα στάδια αυτής της εμπειρίας. Ας υποθέσουμε ότι έχετε επενδύσει πολλά σε προηγούμενες σχέσεις, έχετε ορισμένες προσδοκίες, κοινές χαρούμενες στιγμές - και τώρα είναι απολύτως φυσικό να βιώσετε μια αντίθεση κατάσταση απογοήτευσης. Αλλά αξίζει να θυμηθούμε - δεν είναι αιώνια, αντίθετα, τόσο πιο φυσικά θα συμπεριφερθείτε τώρα, αφήνοντας τα συναισθήματά σας, τόσο νωρίτερα θα είστε σε θέση να ξεχάσετε το παρελθόν, να επιστρέψετε στην ενεργό ζωή. Ευχαριστώ την πρώην φίλη για όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν μεταξύ σας και την εσωτερική απελευθέρωσή της για να οικοδομήσει μια ζωή εκτός από εσένα και εσύ - δική σου. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται στη ζωντανή θλίψη, ακόμα και αν η θλίψη σας είναι μικρή, δεν είναι ανάλογη με την απώλεια ενός αγαπημένου ή σοβαρών κραδασμών στη ζωή.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε μια κοπέλα για όλα τα παιδιά;

Τα ίδια τα κορίτσια μπορούν να απαντήσουν στην ερώτηση. Για αυτούς, θα ακούγεται έτσι: "Πώς να σταματήσετε να προκαλείτε μια ζήλια τύχη;" Κάτω από ποιες συνθήκες το κορίτσι δεν επιδιώκει συγκεκριμένα να προκαλέσει ζήλια, και μάλιστα το αντίστροφο - προσπαθώντας να εξομαλύνει τις αιχμηρές γωνίες; Το κίνητρο του δίκαιου σεξ για να κάνει τον άνθρωπο να ζηλεύει, είναι η επιθυμία να δοθεί προσοχή. Με απλά λόγια, ο λόγος της έλλειψης προσοχής! Δώστε της περισσότερο χρόνο προσωπικά, προσπαθήστε να μαντέψετε τι θέλει ή ίσως ακόμη και να σας δηλώσει ανοιχτά, αλλά αρνείστε ή απλά υποσχεθείτε; "Θα φύγουμε αργότερα", "θα πάμε κάποια μέρα", "δεν υπάρχει τίποτα να μιλήσουμε" - τέτοιες απαντήσεις στο κορίτσι κάποτε βαριούνται και καταφεύγει σε βαρύ πυροβολικό. Αν συμπεριλάβετε μόνο σε εσάς έναν άντρα με συναισθήματα που σας ενοχλούν και προσπαθείτε να μην εγκαταλείψετε τις θέσεις σας, μπορεί να πάρει την απαραίτητη δόση προσοχής - τότε πιθανότατα θα ζηλέψετε περισσότερες από μία φορές.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε μια κοπέλα για όλα τα παιδιά; Δώστε στην κοπέλα την προσοχή σας, καλέστε πιο συχνά, γράψτε, κάντε ωραία δώρα, ακόμα και μικρά - πιστέψτε με, αυτά τα μικρά πράγματα, όπως σας φαίνεται, είναι τόσο σημαντικά γι 'αυτήν! Χάρη στα σημάδια της προσοχής που θα αισθανθεί - την αγαπάς πραγματικά.

Εάν είστε έτοιμοι για ακόμα πιο σοβαρά βήματα για να τα συναντήσετε - ρωτήστε ποιες ιδιότητες θέλει να δει σε σας; Ποιος είναι ο τέλειος άνθρωπος γι 'αυτήν; Ναι, δεν πρέπει να επιδοθείτε σε κυριολεκτικές νεαρές κυρίες, αλλά οι προσδοκίες της φίλης σας μπορεί να είναι πολύ ρεαλιστικές και ακόμη και χρήσιμες για εσάς, γιατί θα σας βοηθήσουν να αποκαλύψετε τις προσωπικές σας δυνατότητες. Διαφορετικά, το κορίτσι, ακόμη και ασυνείδητα, αλλά θα συνεχίσει να ψάχνει για τον πρίγκιπα σε ένα άσπρο άλογο - ακριβώς αρκετό μέχρι να τον συναντήσει. Τα κορίτσια έχουν μια ιδεαλιστική άποψη των σχέσεων, για να χτίσουν μια ονειρική σχέση, θα είναι έτοιμη για σχεδόν τα πάντα. Είναι καλύτερα για εσάς, ακόμη και αν το κορίτσι σας προκαλεί εσκεμμένα σε ζήλια για το σκοπό - στη συνέχεια, σταματά εκεί, περιμένοντας την αντίδρασή σας, αλλά δεν υπάρχουν πραγματικοί λόγοι για ζήλια. Ρωτήστε της ποιες ιδιότητες βρίσκει αρνητικές σε σας, συζητήστε μαζί της. Να είστε δροσεροί και προσπαθήστε να κρίνετε ατρόμητα. Και, αν οι επιθυμίες της κοπέλας είναι μέτριες, τότε προσπαθήστε να τις μετριάσετε στον εαυτό σας, αντλώντας θετικές ιδιότητες.

Να είστε σκόπιμα, να έχετε πάντα έναν σημαντικό στόχο μπροστά σας. Τα κορίτσια αγαπούν σκόπιμα, αλλά όχι χαλαρά παιδιά. Πηγαίνετε για ένα όνειρο, μιλήστε για αυτό, κάντε κάτι καθημερινά για να το καταλάβετε, ξέρετε ότι σε λίγα χρόνια θα γίνει αυτό που προσπαθείτε. Αναπτύξτε δεξιότητες που θα είναι χρήσιμες στο μέλλον. Πιστέψτε με, η φίλη σας θα το εκτιμήσει. Είναι σημαντικό για αυτήν να αισθάνεται ασφαλής, η οποία θα συμβάλει στην υπευθυνότητά σας και την επιθυμία να την προστατεύσετε.

Και να είστε βέβαιος να επαινέσω τη φίλη σας, έπαινος για τα πάντα. Εάν φορούσε ένα όμορφο φόρεμα - κάντε μια φιλοφρόνηση, μην ξεχάσετε, πείτε της για αυτό. Πιστέψτε με, αν επικεντρωθείτε στις καλύτερες στιγμές της φίλης σας, τότε θα θέλει μόνο να κάνει περισσότερα για εσάς και το πρόβλημα "πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε ένα κορίτσι σε όλους τους τύπους;" Θα εξαφανιστεί από μόνη της. Ως εκ τούτου, ο έπαινος, κάνουν τα συγχαρητήρια από μια καθαρή καρδιά, τα κορίτσια ειδοποιούν την ειλικρίνεια. Λαμβάνοντας επαρκή επαίνους και προσοχή, το μισό σας απλά δεν θα επιθυμεί να τα ψάξει πια, γιατί θα γεμίσει και θα ικανοποιηθεί στην ένωσή σας.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να εξαλείψετε τη ρίζα του προβλήματος, να αφαιρέσετε την πηγή αιτία για ζήλια που μπορεί να δημιουργήσει μια κοπέλα. Και ακόμα κι αν είναι δύσκολο να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις σε μια μέρα, αν τους παίρνετε σοβαρά, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. Να είστε υπεύθυνοι, να προστατεύετε τη φίλη σας, την αγάπη, να εκτιμάτε, τότε δεν θα βλέπει κανείς σε κανέναν και δεν θα έχετε πλέον μια αίσθηση ζήλια.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε ένα κορίτσι - συμβουλές ψυχολόγου

Η ζήλια δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα που σας ενοχλεί στην καθημερινή σας ζωή. Είναι επίσης μια συγκίνηση που γεμίζει έντονα ένα πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει μια ολόκληρη σειρά διαταραχών στο σώμα. Ζήλια - υπάρχει ένας πολύ ισχυρός φόβος να είσαι μόνος, να είσαι ανεκτίμητος. Η παθολογική ζήλια είναι ιδιότυπη για τους πολύ περίφημους ανθρώπους, για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό να αποκτήσουμε μια εξωτερική επιβεβαίωση της προσωπικής τους σημασίας και εάν ένας σύντροφος δίνει τον ελάχιστο λόγο για να ζηλέψει, τότε αυτό γίνεται αμέσως αντιληπτό ως ταπείνωση, σαν να έχει καταπατηθεί η προσωπικότητά του. Εδώ η γραμμή ανάμεσα στο κορίτσι ως άτομο, ανεξάρτητο πρόσωπο, που δεν είναι προσωπική σας περιουσία, και το κορίτσι ως μέρος του εαυτού σας, διαγράφεται ψυχολογικά. Το κορίτσι εδώ είναι ένα αντικείμενο στη δομή της ψυχής ενός ζηλιάρου, δείκτη της αυτοεκτίμησης του.

Γιατί οι άνδρες αντιδρούν τόσο διαφορετικά σε μια κατάσταση κατά την οποία η φίλη του έλαβε μια φιλοφρόνηση; Κάποιος θα είναι ήρεμος και μπορεί να το βρει ευχάριστο και ακόμη και για τον εαυτό του, γιατί αν ένα κορίτσι εκτιμάται ιδιαίτερα, αυτό σημαίνει ότι είμαι καλός ως άνθρωπος. Ένας άλλος χάνει την ψυχραιμία του, ίσως να είναι αγενής σε ένα κορίτσι και να προσπαθήσει να περιορίσει την επικοινωνία του με άλλους, ακόμη και να την κάνει να μένει στο σπίτι.

Εδώ μπορείτε να δώσετε μια ιστορία που θα αποτελέσει καλό παράδειγμα. Ο τύπος με την κοπέλα ήρθε στο club, ενώ η κοπέλα επιλέγει κοκτέιλ, πήγε να πλύνει τα χέρια του. Κοντά τους κάθισε μια μικρή εταιρεία, γιόρτασε ένα γενέθλια. Η εταιρεία έχει ήδη διασκορπιστεί και, τέλος, ένα από τα κορίτσια αυτής της εταιρείας αποφάσισε να τραβήξει μια φωτογραφία στο τηλέφωνό τους ζητώντας από την ιστορία της κοπέλας να τα φωτογραφίσει. Της δόθηκε ένα κινητό τηλέφωνο, πήρε μια φωτογραφία από αυτούς, αλλά δεν μπορούσε να στείλει το τηλέφωνο πίσω στο ίδιο κορίτσι εξαιτίας του πλήθους, αλλά το παρέδωσε στο πρόσωπο που ήταν πιο κοντά σε αυτήν από την εταιρεία. Αποδείχθηκε ότι ήταν άνδρας. Εκείνη τη στιγμή, ο φίλος της επέστρεφε και είδε αυτή τη συγκεκριμένη εικόνα: η φίλη του δίνει το τηλέφωνο πίσω σε κάποιον και φυσικά του έγραψε τον αριθμό του! Αυτή είναι η αντίληψή του για μια τέτοια κατάσταση, αρχικά προκατειλημμένη. Έρχεται στον ιδιοκτήτη του τηλεφώνου και τον χτυπά, το πρόσωπο πέφτει, κτυπά το ναό του, βρίσκεται σε κώμα για δύο ημέρες, και στη συνέχεια πεθαίνει. Πρόκειται για μια τυπική ιστορία, καθώς οι άνθρωποι, που είναι διαβόητοι, έχουν ψυχολογικά μη προσαρμοστικούς μηχανισμούς, ερμηνεύουν τη συμπεριφορά, φτάνουν στο ανώτερο σημείο της εμπιστοσύνης και δρουν ανεπαρκώς.

Υπάρχει μια υγιής και ανθυγιεινή ζήλια. Αν μιλάμε για ανθυγιεινή ζήλια, τότε είναι η ισχυρότερη επίδραση, η πηγή της οποίας βρίσκεται στο σύμπλεγμα κατωτερότητας που σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία. Αν ένα παιδί ταπείνωσε στην παιδική ηλικία του, χτυπημένο, χλευασμένο - θα έχει ένα συγκρότημα όπου ένα κορίτσι και κάποιες αξίες δεν θα έχουν νόημα μόνο σε αυτόν, αλλά θα έχουν πολύ νόημα. Εάν επιτεθούν, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει ακόμη και σωματική δύναμη. Αυτή η συμπεριφορά απαιτεί ψυχολογική διόρθωση. Τα καλά αποτελέσματα εδώ προκύπτουν από την ορθολογική-συναισθηματική θεραπεία, η οποία σχετίζεται με την προσέγγιση της γνωσιακής συμπεριφοράς, η οποία αναγνωρίζεται ακόμη και από τις κρατικές δομές ως αποτελεσματικότερη με λιγότερο χρόνο.

Ένας τύπος που δεν έχει προβλήματα με τη ζήλια μπορεί επίσης να ζηλέψει, αλλά η ζήλια θα είναι φευγαλέα και αν συμβεί, θα προσπαθήσει να σιγουρευτεί ποια είναι η κατάσταση, ποιο είναι το κίνητρο της φίλης του και αν υπάρχει πράγματι λόγος να ζηλεύεις. Ένας λογικός άνθρωπος συνειδητοποιεί ότι εάν ένας εταίρος θέλει να αλλάξει, θα το κάνει ανεξάρτητα από τη ζήλια του. Εάν ένας άντρας είναι αυτοπεποίθηση, αισθάνεται αυτάρκης, τότε δεν θα κατέβει στη δυσπιστία της φίλης του. Ένας τέτοιος τύπος θα αισθανθεί επίσης ενστικτωδώς από ποιον από τους άλλους άνδρες ως αρσενικό υπάρχει μια απειλή και από ό, τι δεν υπάρχει, που είναι εγγενής στη βιολογική αρχή. Και η υγιής ζήλια θα επιτελεί μια πολύ συγκεκριμένη λειτουργία προστασίας της επικράτειάς της. Σε αντίθεση με έναν άνθρωπο που δεν είναι σίγουρος για τις παραμέτρους του, αισθάνεται ζηλιάρης για αυτό, από τι βασίζεται ο φόβος - ο τύπος είναι ψυχολογικά υγιής, ακόμα κι αν δεν το κάνει, δεν θα βιώσει την κατάρρευση της προσωπικότητας, η ζωή του δεν θα τελειώσει, έτσι μπορεί να μιλήσει ήρεμα και λογικά για τη συμπεριφορά της φίλης του.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε ένα κορίτσι για όλους; Οι άνδρες πρέπει να είναι σε θέση να είναι αυτάρκεις και να υποθέτουν ότι μπορούν να ξεφύγουν από το να συναντήσουν έναν άλλο συνεργάτη. Αυτό δεν τα χαρακτηρίζει, γιατί ως αποτέλεσμα, η φροντίδα είναι η απόφαση της ίδιας της κοπέλας και εξαρτάται από τα εσωτερικά της κίνητρα. Ως εκ τούτου, ανησυχείτε, να κανονίσει την επιτήρηση, τον έλεγχο του τηλεφώνου - τη συμπεριφορά μόνο αβέβαιοι τύποι. Με ακατάλληλες ρυθμίσεις σε ασυνείδητο επίπεδο, η απώλεια ενός κοριτσιού μπορεί να θεωρηθεί ως η απώλεια μιας μητέρας αν το κορίτσι εκπληρώσει αυτό το ρόλο. Είτε με ασταθή αυτοεκτίμηση - τον φόβο της σύγκρισης, η επιλογή δεν είναι υπέρ μου, πράγμα που σημαίνει ότι είμαι χειρότερα.

Ένας υγιής άνθρωπος, ακόμη και με τη φροντίδα ενός κοριτσιού, είναι σε θέση να καταλάβει ότι απλώς άλλαξε το γούστο, τις ανάγκες, τις προτεραιότητες. Μερικοί ανησυχούν για το πώς να σταματήσουν να ζηλεύουν ένα κορίτσι για το παρελθόν. Εδώ η βιολογική μας αρχή υπαγορεύει και τις δικές της συνθήκες, ο άνθρωπος σαν να απολαμβάνει μια γυναίκα, φοβούμενος ότι ήταν κάποιος, όχι εντελώς δικό του, όχι μόνο αυτός. Αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, ένας ψυχολογικά ισορροπημένος τύπος θα πρέπει εύλογα να εξετάσει τα ένστικτά του και να τα συντονίσει με τις τρέχουσες πραγματικότητες μιας ελεύθερης κοινωνίας. Όταν σκεφτόμαστε πώς να σταματήσουμε να ζηλεύουμε ένα κορίτσι στο παρελθόν, θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η ενοχή ή η κακόβουλη πρόθεσή της δεν είναι στη ζωή, την οποία πριν σας γνώριζε, πρέπει να σέβεστε τη ζωή της, η οποία αποτελεί προϋπόθεση σεβασμού γενικότερα μεταξύ των εταίρων.