Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να κάνετε την ειρήνη με έναν άντρα

Πώς να κάνετε την ειρήνη με έναν άντρα; Συμβαίνει να αγωνιζόμαστε πρώτα λόγω μιας μικρής δικαιολογίας ή να συνεχίσουμε να ενισχύουμε τη δική μας επιρροή όταν είναι ώρα να ηρεμήσουμε και στη συνέχεια ξέχασα να ψάχνουμε τρόπους για να συμφιλιωθούμε. Συχνά συχνά το κορίτσι βασανίζεται από τη σκέψη ότι είτε το αγόρι πρέπει να το βάλει πρώτα, είτε θα μπορέσει να επιδοθεί στα συναισθήματά του. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία ποιος είναι ο πρώτος που θα πάει στη συμφιλίωση, αλλά αν μια κοπέλα είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό ένοχη για ένα κορίτσι, αυτή θα είναι η πρώτη που θα το βάλει μαζί της.

Πώς να κάνετε ειρήνη με έναν άντρα - συμβουλεύει ψυχολόγο

Στη συνάντηση, μην πιέζετε τον λυπηρό σας και προσπαθείτε να μην κλάψετε (οι άνδρες δεν ανέχονται γυναικεία δάκρυα και κάποιοι θεωρούν τους ως μέσο χειραγώγησης), αλλά δεν πρέπει να παραμείνετε απολύτως κρύο, σαν να μην είχε καμία επίδραση σε σας. Ο κύριος κανόνας, πώς να κάνει με έναν άντρα, αν είστε ένοχος είναι να είμαστε εξαιρετικά ειλικρινείς. Πιθανότατα, αν ο τύπος έχει ήδη έρθει σε σας για μια συνάντηση, θέλει επίσης τη συμφιλίωση, αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Πριν από τη συνάντηση, το καθήκον σας είναι να καθορίσετε τι θέλετε να θυσιάσετε και τι να αλλάξετε για να συζητήσετε αυτές τις στιγμές από μια θέση ειλικρίνειας και να μην τον τροφοδοτείτε με κενές υποσχέσεις, μετά από τις οποίες δεν θα αλλάξει σημαντικά τίποτα στην κατάσταση, αλλά η σοβαρότητα της επαναλαμβανόμενης σύγκρουσης θα είναι πολύ υψηλότερη.

Θέλω να αναπληρώσω τον άντρα, τι να κάνω; Να είστε προετοιμασμένοι ώστε η συζήτηση να μην τελειώνει στη συμφιλίωση - να σέβεστε τα συναισθήματα και τις αποφάσεις του άλλου ατόμου. Αφήστε λίγο χρόνο, αφήστε την κατάσταση, τότε μπορείτε να συζητήσετε τα πάντα ξανά. Παρόλο που μετά από αρκετές προσπάθειες η απόφασή του δεν αλλάζει, δεν πρέπει να είσαι παρεμβατικός, να σταματήσεις να επιμένεις μόνος σου, να τηλεφωνείς, να παρεμβαίνεις στη ζωή του και να προσπαθείς να έρθεις πιο κοντά ή να μιλήσεις για το τι συνέβη. Εάν είστε αγαπητοί σε αυτόν, τότε θα περάσει ο καιρός και θα εμφανιστεί μαζί σας, τότε εξαρτάται από το αν θα συνεχίσετε την επικοινωνία και αν όχι, τότε δεν θα αλλάξετε την κατάσταση με τυχόν πολιορκίες, συνομιλίες και υποσχέσεις.

Μπορεί να φαίνεται ότι υπάρχουν δύο αντίθετες επιλογές, όταν τίθεται το ερώτημα πώς να συμφιλιωθείτε με τον άντρα, αλλά να έχετε κατά νου το αξίωμα ότι και οι δύο είναι ένοχοι στη σύγκρουση, απλά κάποιος διαπράττει παράπτωμα και κάποιος φέρνει τον άλλον σε αυτήν την κατάσταση . Εάν το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης βρίσκεται μαζί του, αλλά ο τύπος δεν θέλει να παραδεχτεί και να πάει στην ειρήνη πρώτα, τότε θα πρέπει να κάνετε αυτά τα βήματα. Αλλά πρώτα, περιμένετε λίγες μέρες, σταματήστε τον εαυτό σας στις σκέψεις σας και δραματοποιήστε την κατάσταση και αφήστε τον φίλο σας να κρυώσει.

Συμφωνείτε περαιτέρω σχετικά με το χρόνο και τον τόπο της συζήτησης για την κατάσταση. Σε συνομιλία, δείξτε μέγιστη προσοχή και σεβασμό για τον σύντροφο, διότι αυτό που δεν είναι απαραίτητο για εσάς μπορεί να είναι η κύρια αρχή ζωής του ατόμου και δεν θέλει να τα συμβιβάσει. Ακούστε τι λέει, θα βοηθήσει να κατανοήσετε την άποψή του σχετικά με την κατάσταση, και να μην υποθέσουμε. Η σκέψη σε ένα άτομο δεν έχει επιφέρει ποτέ ικανοποιητικά αποτελέσματα - είναι καλύτερο και πιο ενημερωτικό να θέσουμε μια άμεση ερώτηση. Όταν λέτε έναν άντρα για τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, καθορίστε ότι αυτό ισχύει αποκλειστικά για αυτή την κατάσταση και αυτή τη στιγμή, αποφύγετε να κατηγορείτε φράσεις όπως "πάντα" και "συνεχώς".

Πώς να συμφιλιωθείτε με τον τύπο μετά τη διάσπαση;

Οι συζητήσεις είναι ποικίλων κλιμάκων και διάρκειες, και εάν ένα σημαντικό θέμα επηρεάστηκε από την αντιπαράθεση, ήταν αδύνατον να ακούσετε ο ένας τον άλλον λόγω συναισθημάτων, τότε αυτό οδήγησε σε διακοπή των σχέσεων. Μοιραστείτε μαζί του και αυτό που συμβαίνει μια μέρα ή δύο, μπορεί να ξεκινήσει ένα νέο στάδιο εύρεσης επιλογών για το πώς να συμφιλιωθείτε με τον τύπο μετά το χωρισμό, αλλά μην βιαστείτε.

Πριν να κάνετε πολλές ενέργειες για να διορθώσετε τι συνέβη, προσπαθήστε να αλλάξετε την άποψή σας για την κατάσταση, να αποσπάσετε την προσοχή, να αλλάξετε την κατάσταση. Μπορείτε να περπατήσετε γύρω από την πόλη, να συναντήσετε φίλους, να πάτε σε ένα νέο ίδρυμα ή να επισκεφθείτε την έκθεση που άνοιξε. Δεν πρέπει να πηγαίνετε σε μέρη που να σας υπενθυμίζουν τις συναντήσεις σας και να παρακολουθήσετε ταινίες που θα σας υπενθυμίσουν για αυτή τη σχέση - ο στόχος σας είναι να αποστασιοποιηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε και να συγκρίνετε ποια ζωή σας αρέσει περισσότερο, αυτή που πηγαίνει σύμφωνα με τα συμφέροντά σας ή εκείνη που από αυτόν. Και, με βάση τις νέες εσωτερικές αισθήσεις, αξίζει να αποφασίσετε πώς να το κάνετε με τον τύπο μετά τη διάσπασή του.

Εάν κατά τη διάρκεια του διαλείμματος διαπιστώσατε ότι θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση, τότε μην ξεχνάτε ότι την πρώτη φορά που δεν μπορείτε να αφήσετε την κατάσταση ενός εκατομμυρίου ιδεών που λένε ότι ο τύπος να κάνει. Έτσι δεν πρέπει να του στείλετε ένα μήνυμα με όλες σας τις ιδέες, καλέστε, έλα. Είναι καλύτερο να περάσετε τα διαλείμματα στην επικοινωνία για να μην προετοιμαστείτε για τη συζήτηση, αλλά για να φροντίσετε τον εαυτό σας (επισκεφθείτε έναν μασάζ θεραπευτή και κομμωτή, ψάξτε για νέα ρούχα και ψυχολόγο) και την δική σας ανάπτυξη (εγγραφείτε για μακρόχρονα μαθήματα και μονοήμερες σεμινάρια, ανάγνωση, κλήρωση). Με τη συνάντησή σας, προσπαθήστε να κοιτάξετε μια καλά περιποιημένη και αρκετά ευτυχισμένη ζωή, επειδή λίγοι άνθρωποι θέλουν να συνεχίσουν τη σχέση με ένα άτομο που μοιάζει άθλια και πέφτει σε μια ερωτική υπόθεση. Ενώ ασχολείστε με τον εαυτό σας και μην επικοινωνείτε, παραμείνετε στη ζώνη προσέγγισης για τον τύπο, αν αποφασίσει να αναλάβει την πρωτοβουλία, θα πρέπει να έχει ένα νήμα για να επικοινωνήσει μαζί σας. Η εξαφάνιση ενός ατόμου από τον ορίζοντα σίγουρα θα σας ενοχλήσει, αλλά μην το παρακάνετε, γιατί αν αλλάξετε τη διεύθυνση, τον αριθμό τηλεφώνου κλπ., Δεν θα σας βρει και θα αποφασίσετε ότι δεν σας ενδιαφέρει.

Θυμηθείτε τον εαυτό σας τι ήσαστε, τι σας ενδιέφερε, τι κάνατε κατά τη στιγμή της αγάπης του για σας και προσπαθήστε να επιστρέψετε σε αυτό το κράτος. Στη συνέχεια, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού αν δεν έχει κρυώσει και δεν σας έχει προσκαλέσει να διευκρινίσετε τη σχέση. Προγραμματίζοντας μια συνάντηση, αναλύστε τους λόγους που από τη δική σας άποψη προκάλεσαν τη σύγκρουση και αποφασίσατε μόνοι σας τι μπορείτε να αλλάξετε ή να κάνετε για ένα ειρηνικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να βρείτε τις σωστές λέξεις που αντικατοπτρίζουν την εμπειρία σας και τη σημασία της στη ζωή σας.

Πώς να κάνετε ειρήνη με τον άντρα αν αυτή είναι φταίει; Αρχικό καθήκον σας θα είναι να καταστήσετε σαφές στον φίλο σας ότι έχετε συνειδητοποιήσει τα λάθη που έγιναν από την πλευρά σας και σκοπεύετε να καταβάλλετε προσπάθειες για να τα διορθώσετε. Και θυμηθείτε, εάν ο tiff έχει φτάσει στο τέλος μιας σχέσης, τότε μόνο μια συγγνώμη δεν θα είναι αρκετή, θα πρέπει να αποκαταστήσετε την χαμένη εμπιστοσύνη σε μικρά βήματα. Τα σύντομα μηνύματα θα πρέπει να αντικατασταθούν από μια εκτεταμένη έκδοση - μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, με μεγάλο χρονικό διάστημα έλλειψης επικοινωνίας, η συνάντηση θα είναι πιο συναφής από μια τηλεφωνική συνομιλία.

Πώς να συμφιλιωθείτε με τον πρώην άντρα είναι πιο δύσκολο έργο από το να εγκαταστήσετε μια διαμάχη που δεν οδήγησε σε διαχωρισμό και θα απαιτήσετε από εσάς να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί, με μέγιστη αυτοσυγκράτηση και προσοχή. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την επικοινωνία με ουδέτερα, συναισθηματικά ασήμαντα θέματα, κάπου μεταξύ των δύο μπορείτε να μάθετε αν έχει ήδη μια νέα σχέση. Εάν μιλάτε άμεσα ενώ είναι τρομακτικό, τότε τα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα θα σας βοηθήσουν. Και η γραφή δεν είναι τόσο τρομακτική όσο η προσωπική συνάντηση και υπάρχει μια ευκαιρία να σκεφτείς μια απάντηση και δεν θα παρατηρήσει τα τρέμοντά σου χέρια. Και επιπλέον, αν είναι ελεύθερος και συνεχίζει να διατηρεί διάλογο μαζί σας, τότε αναφέρετε ότι λυπάσαι, πες μου πώς τον λείπεις, μπορείς ακόμη και να προσφέρεις να συναντήσεις. Απλά μην το περιμένετε συμφωνώντας σε αυτή τη συνάντηση, συμφώνησε να ξαναρχίσει τη σχέση, απλά να ξοδέψετε χρόνο μαζί, να συνομιλήσετε, να ακούσετε τον εαυτό σας, να έχετε καλό χρόνο.

Τι να γράψω στον τύπο για να αναπληρώσει; Ως επιλογή, μπορείτε απλά να στείλετε ένα SMS, το οποίο θα υποδεικνύει τον τόπο, το χρόνο και την επιθυμία σας να συναντήσετε, μια μεγάλη πιθανότητα ο τύπος να έρχεται τουλάχιστον από περιέργεια. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην αφή και την αγκαλιά - είναι η φυσική επαφή με πολλούς τρόπους βοηθά στην οικοδόμηση σχέσεων. Επιτρέπουμε μόνο στους αγαπημένους ανθρώπους να έχουν σωματική οικειότητα, οπότε αν τον αγκαλιάσετε, αλλά εξακολουθεί να σφυρίζει και να λέει πού και πώς εσείς κάνετε λάθος, σκεφτείτε τι έχει γίνει, επειδή μια τέτοια συμπεριφορά δείχνει την επιθυμία του αγοριού να συμβιβάσει και να διατηρήσει τη σχέση.

Τι να κάνετε για να αναπληρώσετε έναν άντρα; Μπορείτε να σκεφτείτε ένα δώρο γι 'αυτόν που θα είναι - εξαρτάται από τη φαντασία σας (τα χαρακτηριστικά του ανθρώπου, σημαντικά γεγονότα) και τις οικονομικές δυνατότητες (δεν είναι πάντα απαραίτητο να κάνετε ευρύ και ακριβό δώρο, μερικές φορές τι επενδύεται ο χρόνος σας). Μπορείτε να αγοράσετε εισιτήρια για αγώνα ομάδων σπορ ή συναυλία, να διοργανώσετε δείπνο στο καφέ σας ή εάν ζείτε μαζί να κανονίσετε δείπνο στο σπίτι, μπορείτε να σχεδιάσετε μια αφίσα, μια ηλεκτρονική κάρτα ή να δημιουργήσετε ένα κολάζ βίντεο.

Οι τρόποι να αναπληρωθεί κάποιος είναι διαφορετικοί - το κυριότερο είναι ότι το δώρο της συμφιλίωσης φέρνει συγγνώμη και δείχνει την αγάπη σας.

Πώς να συμφιλιωθείτε με τον άντρα αν δεν έρχεται σε επαφή;

Ένας τύπος μπορεί να αρνηθεί να έρθει σε επαφή μαζί σας και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι - είτε το κάνει με σκοπό να εκδικηθεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς, είτε η διαμάχη πριν από τη διάσπαση ήταν μόνο ένας λόγος για να σπάσει την ανυπόφορη σχέση ή η υπερεκμετάλλευση του. Αν αυτή είναι η πρώτη περίπτωση, τότε μια μακρά σιωπή δεν θα είναι αρκετή γι 'αυτόν, οπότε ο ίδιος ο άνθρωπος φοβάται ότι θα σας χάσει και θα προσέξουμε να μην το παρακάνετε με αγνοία, πράγμα που θα οδηγήσει σε έναν πραγματικό διαχωρισμό. Λοιπόν, αν αυτή είναι η δεύτερη επιλογή, τότε δεν χρειάζεται να τον καλέσετε και να κάνετε κάποια βήματα, δεν θα φέρει επιτυχία, αλλά μπορείτε εύκολα να τρέξετε σε αγένεια και να τραυματίσετε την ψυχή.

Στην περίπτωση που ο τύπος δείχνει αδιαφορία λόγω του ότι έχει λίγη απολογία - αξίζει να σκεφτούμε τις περαιτέρω σχέσεις με ένα τέτοιο πρόσωπο. Οι πιθανότητες είναι ότι θα πηδήσετε περισσότερο γύρω του, εφευρίσκοντας νέους τρόπους για να κάνετε ειρήνη με τον τύπο και παρακαλώ, ενώ αρχίζει να συμπεριφέρεται όλο και πιο χάλια και να σκουπίσει τα πόδια του γύρω σας.

Ακριβώς όπως στην αρχή και η αιτία μιας διαμάχης, και οι δύο είναι πάντα φταίξιμοι, οπότε κατά τη συμφιλίωση πρέπει να ληφθούν μέτρα και προς τις δύο πλευρές. Αν περάσει από σας, προσποιούμενος ότι δεν αναγνωρίζει, ταπεινωθεί και γελοιοποιείται μπροστά στους ανθρώπους - σταματήστε να επιβάλλει, το άτομο δεν ψάχνει τρόπους για να διατηρήσει σχέσεις. Ίσως, όταν τον αφήσετε να είναι μόνος, θα γίνει και πάλι ενδιαφέρον για σας, και τότε θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να προσπαθήσετε να μάθετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς. Ίσως να συνειδητοποίησε πραγματικά τι θησαυρό είχε χάσει εξαιτίας της επιθετικότητας του, και ίσως χρειαζόταν κάποιον που θα τρέχει συνεχώς μετά από αυτόν και ενσωματώνει οποιαδήποτε επιθυμία - ενισχύει σημαντικά την αυτοπεποίθηση.

Αλλά αν είστε βέβαιοι ότι είναι αγαπητός και χρειάζεστε αυτή τη σχέση, τότε θα πρέπει να αποφασίσετε πώς μπορείτε να κάνετε ειρήνη με τον τύπο αν δεν θέλει να αλληλεπιδράσει. Αρχικά, δώστε του λίγες μέρες, όταν δεν θυμάστε την ύπαρξή σας - θα δώσει την ευκαιρία να δροσιστείτε τα συναισθήματα, να αναλύσετε την κατάσταση και ίσως να περάσει η προσβολή. Εάν μετά από μια στιγμή που δεν έχετε επικοινωνήσει, δεν θα απαντήσει στις κλήσεις και τα sms, τα οποία κατά πάσα πιθανότητα θα διαγράψει χωρίς άνοιγμα, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να του γράψετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Όπως δείχνει η εμπειρία, για κάποιο λόγο, οι άνδρες διαβάζουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, σε αντίθεση με τα μηνύματα κειμένου και τα μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα. Οι απαιτήσεις για το γράμμα είναι αρκετά απλές - θα πρέπει να έχουν μέγιστη μιά σελίδα και να έχουν προσωπικό νόημα. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με πρότυπα και παραδείγματα συμβιβαστικών επιστολών, αλλά κανείς δεν θα χαρεί να λάβει ένα απρόσωπο μήνυμα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις πιο κατανοητές φράσεις και σύντομες προτάσεις και τερματίστε την ίδια την επιστολή με μια πρόταση ερωτήματος που θα τον ενθαρρύνει να συνεχίσει τον διάλογο.

Πώς να συμφιλιωθείτε με τον τύπο μετά από μια ισχυρή διαμάχη;

Ο πρώτος κανόνας της συμφιλίωσης μετά από οποιαδήποτε διαμάχη είναι να λυθούν όλες οι ερωτήσεις όταν τα συναισθήματα υποχωρήσουν, οπότε δώστε στον εαυτό σας και αυτόν λίγες μέρες σιωπή και μη παρέμβαση. Εάν δεν είστε σε διαφορετικές χώρες, τότε η συμφιλίωση θα πρέπει να γίνεται μόνο κατά τη διάρκεια προσωπικής συνάντησης, χωρίς τηλέφωνα και αλληλογραφία, έτσι ώστε ένα άτομο να αισθάνεται ότι δεν είναι σημαντικό. Πείτε στον τύπο ότι θέλετε να του μιλήσετε και να επιλέξετε μια εποχή που κανένας από σας δεν θα είναι απασχολημένος ή κουρασμένος. Είναι επίσης σημαντικό να προειδοποιήσω ότι μπορώ να προγραμματίσω την ημέρα μου και να είμαι διανοητικά προετοιμασμένος για μια τέτοια συζήτηση.

Τι να πει ο τύπος να κάνει; Καλύτερα να ακούτε προσεκτικά τον συνομιλητή σας και όχι μόνο να επικεντρωθείτε στη γνώμη σας. Ακόμα κι αν λέει ότι το μαύρο είναι λευκό - ακούστε, μην διακόψετε, μην επικρίνετε. Διαφορετικά, γιατί αποφασίσατε να αντιμετωπίσετε έναν άνθρωπο του οποίου η γνώμη δεν σας νοιάζει; Αφού ο καθένας μιλήσει, η κατάσταση μπορεί να συζητηθεί πιο εποικοδομητικά. Εάν αισθάνεστε ότι ο πάγος μεταξύ σας λιώσει, μπορείτε να αγγίξετε το χέρι του, αγκαλιάστε. Η εύκολη φυσική επαφή θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια συναισθηματική σύνδεση.

Δείξτε σεβασμό αν η σχέση δεν βελτιωθεί μετά την πρώτη συνάντηση. Για παράδειγμα, ένας τύπος μπορεί να σας συγχωρήσει, αλλά σας λέει ότι χρειάζεται ακόμα να είναι μόνος. Ή θα είστε και πάλι μαζί, αλλά θα υπάρξει κάποια αποκόλληση μεταξύ σας - αυτό είναι φυσιολογικό. Ειδικά μετά από σοβαρές διαμάχες ή διαχωρισμούς, πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος πριν θεραπευθούν οι πληγές και να συνεχιστεί η σχέση.

Εάν, κατά τη διάρκεια της συζήτησης των λόγων της διαμάχης, τα συναισθήματα σας άρχισαν να σας συντροφεύουν ξανά και μπορείτε να προχωρήσετε σε προσβολές (ή να το παρατηρήσετε από τον νεαρό σας), να κάνετε μια παύση και να κανονίσετε να συνεχίσετε σε άλλη χρονική στιγμή ή γραπτώς.

Προσπαθήστε να συνεχίσετε να παρατηρείτε και να προλαμβάνετε τις συγκρούσεις. Με κάθε διαμάχη μπορείτε να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον καλύτερα, ένα είδος χάρτη εμφανίζεται από τα άρρωστα σημεία του συντρόφου σας, όπου είναι καλύτερα να μην επιτεθεί με μια σκληρή σόλα. Να είστε προσεκτικοί και να συζητάτε αμέσως τις μικρές διαφορές μέχρι να γίνουν σοβαρές διαφωνίες και μια χιονοστιβάδα αμοιβαίων καταγγελιών δεν καλύπτει τη ζωή σας.