Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να σταματήσει ο ζηλιάρης σύζυγος

Πώς να σταματήσει να ζηλεύει ο σύζυγός της; Αυτό είναι θέμα ανησυχίας για πολλές παντρεμένες γυναίκες. Δεν υπάρχουν απλές συμβουλές για να απαλλαγείτε από αυτό το καταστροφικό συναίσθημα. Είναι απίθανο ότι θα είναι δυνατό να γίνει αυτό εντελώς ακόμη και αφού περάσει μια ξεχωριστή ψυχολογική πορεία ή σύντομη θεραπεία, επειδή απαιτεί βαθιά μεταμορφωτική προσωπική εργασία. Ωστόσο, θα προσπαθήσουμε να περιγράψουμε την τεχνολογία που θα ανταποκριθεί στο αίτημά σας, πώς θα σταματήσει να ζηλεύει ο σύζυγός της και ιδιαίτερα πώς θα σταματήσει να ζηλεύει ο σύζυγός της σε όλους στη σειρά, χωρίς λόγο.

Κάποιος βρίσκει γελοία ζήλια, θεωρώντας ότι είναι φαντασία. Αλλά το γεγονός είναι ότι κυριολεκτικά κάθε γυναίκα τουλάχιστον ξέρει την αβάσιμη ζήλια της.

Όταν περιμένουμε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά από έναν σύζυγο, είμαστε σίγουροι ότι παίρνει σημάδια προσοχής από άλλες γυναίκες και υποθέτουμε ότι θα μπει στον πειρασμό, πάντα ζηλιάρη και ανησυχούν γι 'αυτό, μεταφέροντας προδοσία στο κεφάλι του - προσελκύουμε αυτό το σενάριο. Οι προσδοκίες έχουν μια τάση να γίνουν πραγματικότητα, οπότε είναι εξαιρετικά σημαντικό να απαλλαγείτε από φόβους, ανησυχίες, αμφιβολίες, να σταματήσετε να ψάχνετε για επιβεβαίωση των φόβων σας, να διερευνήσετε τον σύζυγό σας. Κάνοντας αυτό, εισάγετε τον εαυτό σας σε κατάσταση πανικού, φόβου, και αφήστε τον σύζυγό σας να καταλάβει ότι τον ζηλεύετε, φοβούμενος την απιστία του, σαν να έχετε λόγο. Και ο σύζυγος προσελκύεται επίσης σε αυτό το σενάριο, ακόμα κι αν αρχικά δεν είχε την ιδέα να αλλάξει! Και αν οι υποψίες σας είναι μανιακές, κυριολεκτικά βασανίζετε έναν άνθρωπο μαζί τους - θα μπορούσε να σκεφτεί ότι δεν έχει τίποτα να χάσει και ασυνείδητα θα προσπαθήσει να δικαιολογήσει τους φόβους σας, για να ανταποκριθεί στην αρνητική εικόνα που έχετε θέσει γι 'αυτόν.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον πρώην σύζυγό σας;

Αρχικά, αυτό το πρόβλημα συμβαίνει όταν μια γυναίκα προσπαθεί να δημιουργήσει νέες σχέσεις, να απαλλαγεί από παλιές βλάβες και αναμνήσεις. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για το χωρισμό - όταν ο εκκινητής είναι γυναίκα και όταν κάποιος, ανάλογα με τα συναισθήματα των πρώην και των νεοσυσταθέντων σχέσεων, διαφέρει. Το χωρίο σύμφωνα με την ψυχολογία αντιμετωπίζεται ως κατάσταση θλίψης, και ένα άτομο περνάει από όλα τα στάδια που αντιστοιχούν στην εμπειρία της θλίψης. Σκέφτεστε τις προηγούμενες σχέσεις, θυμηθείτε τον πρώην σύζυγό της, λαμβάνετε πληροφορίες από φίλους, μέσω κοινωνικών δικτύων - μια γυναίκα αισθάνεται συχνά ζηλιάρης, επειδή η εντύπωση είναι ότι η ζωή της πηγαίνει καλά, ο πρώην σύζυγός της χαίρεται, διασκεδάζοντας, ξεφορτώντας τις σχέσεις. Αυτό γίνεται αισθητό σε αντίθεση με τη δική του φυσική εμπειρία θλίψης από το σπάσιμο και πονάει πιο έντονα από αυτό.

Η διάλυση των σχέσεων, ειδικά για το δίκαιο φύλο, φέρει συναισθηματική αστάθεια, απελπισία και κατάθλιψη, οπότε είναι αδύνατο να σκεφτούμε κριτικά. Μια γυναίκα μερικές φορές αρχίζει να πιστεύει ότι, αφού επέστρεψε το παρελθόν, όλα θα αποδειχθούν κανονικοποιημένα. Και εδώ θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι μια τέτοια κατάσταση και αρνητικές αντιδράσεις είναι λογικές και θα περάσουν μόνο αν τους δώσετε χρόνο. Το κενό είναι μια δραματική αλλαγή στις εξωτερικές συνθήκες διαβίωσης, η οποία θα απαιτήσει μια ορισμένη περίοδο και προσπάθεια προσαρμογής προκειμένου να περάσει το στάδιο της κατάθλιψης, των συναισθημάτων ενοχής και επίσης νέων ενεργειών διαφορετικών από την προηγούμενη συμπεριφορά σας. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να αναγκάζετε γεγονότα - όλα γίνονται με φυσικό τρόπο.

Τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Μην προσπαθήσετε να δημιουργήσετε νέες σχέσεις όσο το δυνατόν γρηγορότερα, μην προσπαθήστε να περάσετε απότομα σε άλλους τομείς δραστηριότητας, δεν χρειάζεται να ψάξετε για χόμπι για να αποστασιοποιηθείτε. Είναι καλύτερα να απαντήσετε αντίθετα, απελευθερώνοντας συναισθήματα. Θέλω να κλαίω - κραυγή, θέλω να νικήσω τα πιάτα - νικήσει. Όσο περισσότερες απαντήσεις συμβαίνουν, τόσο πιο γρήγορα θα προσαρμοστεί ο νους σε νέες εξωτερικές συνθήκες.

Ζήλια μετά το χωρισμό είναι η ελπίδα ότι θα είστε και πάλι μαζί, μια προσπάθεια να συνδέσετε τη ζωή σας, να είστε υπεύθυνοι αντί του πρώην συζύγου σας για την προσωπική του ζωή. Αναζωπυρώνει μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση μετά από ένα διάλειμμα, το τροφοδοτεί, δεν δίνει μια φυσική πορεία αποδοχής ότι η σχέση έχει τελειώσει. Αφήστε τον να φύγει, αφήστε τον πρώην σύντροφό σας μέσα σας να κάνει ό, τι θέλει, να ζήσει μια ζωή στην οποία δεν υπάρχει πια, και να φανταστείτε ότι ζείτε ελεύθερος από αυτό, ανοίξτε μια νέα εμπειρία. Καταλάβετε ότι βιώνει επίσης ένα διάλειμμα και μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες αντιμετώπισης μιας καταπιεστικής συναισθηματικής κατάστασης, οπότε μπορεί να αντιδράσει ανεπαρκώς, ακόμα και στο βαθμό προκλήσεων προς την κατεύθυνσή σας. Αλλά, εκτός αυτού, η ζωή του είναι πλέον απόλυτα δική του ευθύνη. Και η ζωή σου είναι μόνο σου ευθύνη. Επιλέγει αυτό που θέλει. Και αποφασίζετε τι κρίνετε κατάλληλο για τον εαυτό σας.

Σε ποιο στάδιο εμφανίζεται η ζήλια; Όταν φανταζόμαστε μια συγκεκριμένη διαδικασία επιλογής υπέρ ενός άλλου αντί για τον εαυτό μας. Ωστόσο, a priori, ο άνθρωπος που διέκοψε τη σχέση δεν θα έχει επιλογή προς την κατεύθυνση σας, τουλάχιστον δεν θα το δείξει σίγουρα, έχετε ήδη ολοκληρώσει τη σχέση. Για μια γυναίκα δεν πρέπει να παραμείνει ένα μυστήριο ή ένα τραυματικό γεγονός που ο πρώην σύντροφος θα συναντήσει με νέα κορίτσια.

Πώς να σταματήσει να ζηλεύει ο σύζυγός της; Εκτελέστε ένα ψυχολογικό τέχνασμα - αλλάξτε τη ζήλια σας σε κάποιο λυπηρό, επειδή το άτομο προσπαθεί επίσης να επιστρέψει σε ένα κανονικό ρυθμό και να ζήσει ξανά. Όπως όλα, σίγουρα θέλει να είναι ευτυχισμένος, ευτυχισμένος. Το γεγονός ότι δεν πετύχατε δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσει την αναζήτηση της ευτυχίας. Ο λόγος για τον οποίο ο άνθρωπος το επιλέγει δεν είναι να σας ενοχλήσει, να το κάνετε παρά παρά να βοηθήσετε τον εαυτό σας, να βγείτε από την ίδια κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Ακόμη και όταν εμφανίζεται, φαίνεται χαρούμενος και χαρούμενος - ξέρεις τώρα τι βιώνει, γιατί τα στάδια του πένθους είναι τα ίδια για όποιον έχει χωρίσει. Αυτή η ιδέα σάς δίνει τη δυνατότητα να αλλάξετε τη συγκίνηση της ζήλια στην αντίληψη ότι ανεξάρτητα από τις περιστάσεις της διάρρηξης σας - αφού έχετε μια σχέση, σημαίνει ότι εξακολουθείτε να εκτιμάτε, σεβαστείτε τον σύντροφό σας και θέλετε ο πρώην άντρας να είναι ευτυχισμένος στο τέλος. Σκεφτείτε τι είναι ευτυχία για τον μετά τη διάσπασή του; Θα καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι αυτή είναι μια αναζήτηση μιας νέας σχέσης, μια προσπάθεια να αποσπάσουμε από το τι συνέβη, να περιμένουμε μέχρις ότου η πληγή στο στήθος μεγαλώσει με την πάροδο του χρόνου.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον πρώην σύζυγό σας; Ένας πρώην σύζυγος είναι ξεχωριστός ενήλικος που έχει ήδη σχηματιστεί ενώπιον σας και φέρει ανεξάρτητη ευθύνη για την προσωπική ζωή. Μην κατεβείτε στην αναζήτηση των λόγων για το χωρισμό στον εαυτό σας, καθώς αυτές ήταν σχέσεις μεταξύ δύο ώριμων, ελπίζουμε, ανθρώπων. Μη δραματοποιείτε και μην υπερβάλλετε τα χρώματα, να απαλλαγείτε από το βάρος της ευθύνης για τις σχέσεις του παρελθόντος, προσπαθείτε να πάρετε την ευθύνη γι 'αυτούς. Είναι κοινό για ένα άτομο να συσχετίζει με τον εαυτό του γεγονότα που συμβαίνουν με έναν πρώην συνεργάτη ακόμα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Παραδέξτε ότι δεν υπάρχουν τίποτα περισσότερο από τις περιστάσεις και από εδώ και στο εξής είστε ξεχωριστοί ενήλικες. Τον ευχαριστήστε και αφήστε τον να πάει, ελευθερώστε τον εαυτό σας για μια νέα ζωή.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον σύζυγό σας για την πρώην σύζυγό σας;

Συνάντηση με έναν άνδρα, μια γυναίκα μερικές φορές ανησυχεί ότι πριν από την είχε ήδη μια σχέση, και όχι μόνο, και ακόμη και την εμπειρία των οικογενειακών σχέσεων. Ο φόβος ότι ένας άνθρωπος θα μπορούσε να έχει καλύτερα πράγματα από ό, τι μπορεί να του προσφέρει κάνει δύσκολη την οικοδόμηση σχέσεων. Ακόμη και όταν ένας άνθρωπος αποδεικνύει σαφώς την αγάπη του, αυτές οι σκέψεις σαν μια σκουληκότρυπα μπορεί να μην ξεκουράσουν. Για να μειώσετε αυτή την περιττή στροφή του παρελθόντος στο κεφάλι σας - εφαρμόστε τη δύναμη να κοιτάξετε από διαφορετική γωνία. Λόγω του γεγονότος ότι ο άνθρωπος είχε την εμπειρία των σχέσεων πριν από σας - είχε μια βάση, είναι περισσότερο από άντρας χωρίς εμπειρία, μπορεί να φροντίσει, είναι σεξουαλικά περισσότερο εγγράμματος, και τα χρησιμοποιεί σε σχέσεις μαζί σας! Βρείτε μέσα σας τον εαυτό σας ευγνωμοσύνη στο παρελθόν του, που δημιούργησε τον σύντροφό σας από ποιος ήταν τώρα, τον οποίο σας γνώρισα.

Συχνά μια γυναίκα ανησυχεί για το αν ένας άντρας έχει ξεχάσει την πρώην σύζυγό του, αν έχει σταματήσει να την αγαπάει. Και δεν ξέρει με βεβαιότητα τι ήταν η σχέση τους, αν ήταν η αγάπη, υπό ποιες συνθήκες και πώς διαλύθηκαν. Θυμηθείτε ότι η ερώτηση ενός ανθρώπου για τις σχέσεις του παρελθόντος είναι απλώς χωρίς νόημα Κάθε υγιής άνθρωπος προτιμά να το γελάει αντί να απαντά σε μια τέτοια ερώτηση, μη θέλοντας να θυμηθεί το παρελθόν, ό, τι κι αν ήταν.

Όπως αποκαλύπτει η πρακτική, τέτοιες ερωτήσεις τίθενται από εκείνες τις γυναίκες που δεν είναι απόλυτα βέβαιες στον εαυτό τους ή δεν έχουν εμπιστοσύνη στον σύντροφό τους, στη δύναμη των συναισθημάτων του. Είναι στον εαυτό μου ότι πρέπει πρώτα απ 'όλα να δουλέψουμε σε αυτή την κατάσταση, αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση, γεμίζοντας την ταυτότητα του ατόμου με το περιεχόμενο - μέχρι να εξαφανιστούν αυτά τα ζητήματα. Μόνο εσείς θα λύσετε εσωτερικά προβλήματα - η σχέση σας θα φτάσει σε ένα νέο επίπεδο. Αν κάποιος επέλεξε εσένα, είναι τώρα μαζί σου - τότε εσύ είσαι αυτός που έχει σημασία γι 'αυτόν και αξίζει να ζεις στο παρόν.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον σύζυγό σας για την πρώην σύζυγό σας; Οι ψυχολόγοι προτείνουν να μην σκεφτείτε καθόλου την προηγούμενη σχέση του συντρόφου σας, αλλά να επικεντρωθείτε σε αυτό που σας δεσμεύει σήμερα - αυτή η εστίαση της προσοχής θα ανακατευθύνει τις δυνάμεις σας προς τη σωστή κατεύθυνση, την οποία μπορείτε να επηρεάσετε, να αλλάξετε και να βελτιώσετε. Και αυτό τελικά θα είναι αποφασιστικό για το αν ένας άνθρωπος ξεχνά την προηγούμενη σύζυγό του, αν γίνεσαι η πιο σημαντική γυναίκα στη ζωή του. Αντί να ανησυχείτε και να προσπαθείτε να λύσετε θέματα που δεν έχουν νόημα - δώστε στον άνθρωπο την αγάπη, τη χαρά, τη γυναικεία ενέργεια, γεμίστε τη σχέση σας κάθε μέρα, κάθε στιγμή. Αφού γεμίσετε με τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας, θα παρατηρήσετε ότι απλά δεν υπάρχει χώρος για ενθουσιασμό και για λόγους ζήλια.

Πώς να σταματήσετε να ζηλεύετε τον σύζυγό σας - τις συμβουλές ενός ψυχολόγου

Ας αναλύσουμε με τη βοήθεια της ψυχολογίας, με ξεχωριστό παράδειγμα, εάν είναι δυνατόν και πώς να σταματήσουμε να ζηλέψουμε έναν σύζυγο απέναντι σε όλους. Ετοιμάζονται διακοπές στην εταιρεία του συζύγου σας - την επέτειο της εταιρείας. Η ρύθμιση είναι τέτοια ώστε όλοι οι υπάλληλοι να έρχονται χωρίς τους συνεργάτες τους. Και τώρα παρακολουθείτε ήδη πώς η αγαπημένη σας κυριολεκτικά φεύγει σε αναμονή, πώς θα είναι διασκεδαστική αυτή η εταιρική γιορτή, φανταστείτε μια εικόνα μπροστά σας, πώς θα διασκεδάσουν εκεί, χορεύουν, πίνουν σαμπάνια, αλλά δεν θα είστε γύρω σας. Η διάθεσή σας αλλάζει, εμφανίζονται ορισμένες σκέψεις, η ζήλια αναλαμβάνει.

Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση ζήλια και προσπαθήστε να το αποσυναρμολογήσετε στα ράφια. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς αλλάζετε τη στιγμή της ζήλιας. Τι αλλαγές στο επίπεδο του σώματος, σε ποια θέση παίρνετε; Για ορισμένους, αυτό εκφράζεται ως συμπίεση, τέντωμα σαν μια χορδή, ένταση δεσμεύει έτσι ώστε να μην μπορεί να γίνει τίποτα γι 'αυτό. Για άλλους, αντίθετα, αυτό είναι ένα χαοτικό βιαστικό γύρω από το διαμέρισμα, αναδιάταξη αντικειμένων, προσπαθώντας να πιάσει την αιτία. Όλοι δεν θα βρουν την ειρήνη, αναρωτιούνται πού είναι η δικαιοσύνη, ότι ο σύζυγος θα είναι εκεί για μια βόλτα και ξεκούραση, και θα πρέπει να καθίσετε και να περιμένετε. Παρατηρήστε και καταγράψτε πώς το σώμα σας αντέδρασε.

Μετά από αυτό ας κατευθύνουμε την προσοχή σας σε αυτό που ξετυλίγεται στο πνευματικό επίπεδο, ποιες σκέψεις γεννιούνται τη στιγμή που είστε ζηλότυποι. Ίσως αυτή να είναι μια και μοναδική σκέψη: "Θα έδινα όλη αυτή την εταιρεία εκτός, μαζί με τον διευθυντή και όλο το προσωπικό". Και η ιδέα είναι συνεχώς κλώση στο κεφάλι μου, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό. Ή μήπως είναι μια ολόκληρη καταιγίδα πάθους, όλα τα σενάρια που έχουν σχεδιαστεί με φωτεινά χρώματα στο κεφάλι μου, τι θα μπορούσε να συμβεί σε αυτό το εταιρικό γεγονός; Διορθώστε τις σκέψεις σας.

Τώρα ας κινηθούμε στο επίπεδο της συναισθηματικής αντίδρασης. Τι νιώθεις; Ίσως αυτά να είναι συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης, πόνου, δυσαρέσκειας. Ή μπορεί να εκδηλωθεί ως επιθετικότητα, θυμός, ερεθισμός, θέλω να καταστρέψω όλα όσα θα είναι κοντά. Νιώστε τα συναισθήματα που αισθάνεστε και γράφετε.

Και μετά προχωρήστε στο επίπεδο ενέργειας. Βυθιστείτε στην κατάσταση που βιώνετε, αισθανθείτε αυτό που νιώθετε; Είστε γεμάτοι ενέργεια, έτοιμοι να κάνετε δημιουργική δουλειά ή αισθάνεστε τον εαυτό σας συμπιεσμένο σαν λεμόνι; Όντας ειλικρινής με τον εαυτό σας, γράψτε εάν αισθάνεστε την πληρότητα της ενέργειας ή η δύναμή σας είναι στο τέλος.

Όταν καταγράψατε ότι αλλάζετε τα φυσικά, συναισθηματικά, πνευματικά και ενεργειακά επίπεδα, συνοψίστε, όπου η ζήλια θα είναι ίσα με το άθροισμα των συναισθημάτων που έχετε βιώσει, όπως ο θυμός και η ενόχληση. στάσεις που κατέλαβαν το σώμα σας σε λάμψεις ζήλια, για παράδειγμα, συμπιέζοντας, σαν να είστε δεμένα με σχοινιά ή στριμμένα γύρω από ένα φίδι. σκέψεις που σκαρφαλώνουν στο κεφάλι? και επίσης πώς ένιωσα ενεργά. Και όταν κοιτάξετε τη συνολική εικόνα που έχετε λάβει, θα δείτε την εικόνα μιας γυναίκας που εμφανίζεται ενώπιον του ανθρώπου σας, ζηλιάρης. Παρατηρεί τον ενοχλημένο σύζυγο, με αρνητικά συναισθήματα, σκέψεις, συχνά με δυσάρεστη συμπεριφορά.

Όντας ειλικρινής με τον εαυτό σας, μετακινήστε τον εαυτό σας στο χώρο του συζύγου της - θέλετε να μείνετε κοντά; Ή θα θέλατε να πάτε γρήγορα σε αυτή την εταιρική ή οποιαδήποτε άλλη, και μάλιστα, ίσως, όχι απαραίτητα για διακοπές, απλά να φύγετε; Σκεφτείτε και, σε μια τόσο λογική μετα-θέση, φανταστείτε πώς, αν είσαστε σύζυγος, θα επιθυμούσατε ιδανικά τη γυναίκα σας να αντιδράσει.

Πώς να σταματήσετε να υποπτεύεστε και να ζηλεύετε το σύζυγό της; Οι πιο θαρραλέες γυναίκες μπορούν να προχωρήσουν περισσότερο, βαθιά στο φόβο τους. Για να εξετάσετε τα μάτια της ζήλια, αναλύστε το ρόλο που είχαν άλλες γυναίκες για τον σύντροφό σας, τι αξία έχετε. Νιώστε τι είναι ο άνθρωπος σας, χάρη στην οποία έχει γίνει αυτός που είναι τώρα. Όλες οι γυναίκες που είχαν περάσει χρόνο μαζί του, έχοντας κάποιες ιδιότητες, επηρέασαν την ίδρυση και ανάπτυξη του αρσενικού εαυτού του.

Ομαδοποιήστε μια αλυσίδα από κουμπιά ή κοχύλια, στα οποία το καθένα θα συμβολίζει μια από τις γυναίκες - η πρώτη θα είναι βέβαια η μητέρα του. Συνειδητοποιήστε ότι εκείνη που του έδωσε αυτό που έγινε, χάρη σε αυτήν - τελικά, πήρε σε σας ως ενήλικος, ανεξάρτητος άνθρωπος. Επιλέγοντας έναν άνθρωπο στους συντρόφους σας, είδατε σε τον μια σειρά από θετικές ιδιότητες που σας προσέλκυσαν. Νιώστε ότι περνάτε - ελπίζουμε ότι θα είναι ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης.

Μετά από αυτό, πάρτε το επόμενο κουμπί, βάλτε το μετά το πρώτο, ας συμβολίσει την επόμενη γυναίκα που συναντήσατε στη ζωή του συζύγου σας μπροστά σας. Ίσως ήταν ένα γέλιο ή μια πειθαρχημένη κυρία, εύκολη. Σκεφτείτε πόσο σημαντική ήταν αυτή η γυναίκα στον άντρα σας. Ίσως ήταν η αλαζονεία της και η λεηλασία της που δημιούργησε μια ισχυρή λέξη σε αυτόν. Ή χάρη σε αυτήν είναι ακριβής, δεν χρειάζεται να περιμένετε, κοιτάζοντας το τηλέφωνο και αναρωτιέστε πότε θα έρθει.

Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε το επόμενο κουμπί ως σύμβολο μιας άλλης γυναίκας του, η οποία μπορεί να ήταν σε θέση να κάνει ένα κομψό μασάζ με αρωματικά έλαια και χάρη σε αυτήν, ο άνθρωπος σας έμαθε να ελέγχει το σώμα του, να το αισθάνεσαι όπως ποτέ άλλοτε και να μάθει μαγευτικές τεχνικές μασάζ που σας περιθάλπουν. Έτσι θα μπορέσετε να οικοδομήσετε αυτήν την αλυσίδα, μετά από κάθε νέο κουμπί ή κέλυφος, συνειδητοποιώντας ότι κάθε γυναίκα έχει φέρει έναν αγαπητό άνθρωπο στη ζωή σας, αισθάνεται για τα τώρα όχι ζηλιάρης αισθήματα, αλλά ευγνωμοσύνη.