Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να φτιάξει ένα κορίτσι

Πώς να φτιάξετε ένα κορίτσι; Όταν κάποιος είναι λυπημένος ή λυπημένος, υπάρχει μια φυσική ανάγκη να βοηθηθεί κάποιος, να τον φτιάξει, να αυξήσει τα πνεύματά του. Οι λόγοι για τη θλίψη σε ένα κορίτσι μπορεί να ποικίλουν, από την απλή πλήξη έως τα σοβαρά προβλήματα και ο καλύτερος τρόπος να αλλάξετε τη στάση της εξαρτάται από το βαθμό της πνευματικής σας οικειότητας, της ανοικτότητας και της ικανότητας να αισθάνεστε τη σωστή στιγμή. Η βασική προϋπόθεση είναι να έχετε υπομονή και προσοχή, μόνο με ένα στερεό απόθεμα αυτών των ιδιοτήτων, γίνεται σαφές πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα κορίτσι.

Πώς να φτιάξετε τη φίλη σας;

Η κύρια ενέργεια είναι να διερευνήσει την κατάσταση και να δείξει ενδιαφέρον για τα αίτια της χαλαρής διάθεσης. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής του εδάφους δεν είναι τόσο σημαντικό το τι θα πει η φίλη, όπως με την προσοχή που θα την ακούσετε. Διότι αν στην αρχή της αφήγησης υποτιμάτε ή απορρίπτετε την κατάσταση, θεωρώντας την επιπόλαιη, δεν θα ακούσετε τη συνέχιση και η διάθεση του πάθους σας θα επιδεινωθεί. Έτσι, για να λάβετε πληροφορίες, δεν πρέπει να διακόψετε, να μην συμβουλεύεστε συμβουλές, να εκφράζετε επικρίσεις - απλά ακούστε, φωνάζετε, νεύμα, ζητάτε διευκρινίσεις όταν σταματά, προσπαθήστε να κάνετε τη φωνή σας στοχαστική και συμπονετική. Συχνά συμβαίνει ότι απλά μιλώντας και, έχοντας λάβει τέτοια σιωπηρή υποστήριξη, η διάθεση του κοριτσιού βελτιώνεται και υπάρχει μια διέξοδος από την προβληματική κατάσταση.

Στη συνέχεια, μπορείτε να εισαγάγετε μερικά κόμικα σχόλια ή να φέρετε την κατάσταση στο σημείο παραλογισμού (αν η κατάσταση και η αίσθηση του χιούμορ σίγουρα επιτρέπουν). Συχνά μαζί, η οργή και η μεταμόρφωση της θλίψης σε θυμό και γέλιο, η διάθεση ισοπεδώνεται με την εκτόξευση συσσωρευμένων συναισθημάτων. Οποιεσδήποτε ενέργειες και θέματα που προέρχονται από εσάς είναι καλές (εκτός από τον απροσδιόριστο χαρακτήρα) - το κύριο είναι να παραμείνετε σε συναισθηματικά-ενημερωτική (και καλύτερη φυσική) επαφή με το κοριτσάκι (μπορείτε να θυμηθείτε, να αναστατωθείτε, να μετατρέψετε τα πάντα σε γέλιο) αρνητική συμπεριφορά στην τρέχουσα κατάσταση - θα προσποιηθεί ότι είναι ένας τοίχος και περιμένει μέχρι να περάσει από μόνη της. Θα περάσει, αλλά όχι από μόνη της, και τότε θα είναι μόνο χειρότερο για σας.

Είναι σημαντικό να αισθανθείτε τη στιγμή που η φίλη δεν θέλει ακόμα να μοιραστεί αυτό που συνέβη και να αποκαλύψει τις σκέψεις και τα συναισθήματά της (θυμηθείτε ότι η απροθυμία να μιλήσετε μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της επικοινωνίας). Στη συνέχεια, είναι καλύτερο να σταματήσετε κάθε είδους έρευνες και να ενημερώσετε για την επιθυμία της να παρέχετε πάντα την αναγκαία βοήθεια, όταν το κρίνει απαραίτητο. Μπορείτε να κάνετε κάτι για εκείνη που αγαπάει σίγουρα - αυτή είναι και συμπάθεια που θα σας βοηθήσει να εκφράσετε και ενδεχομένως να λιώσετε τον πάγο, επιτρέποντάς σας να μάθετε τα αίτια της διαταραχής. Μοιραστείτε το χρόνο σας, αναβάλλετε τη σύσκεψη, ελευθερώστε το Σαββατοκύριακο, δώστε αυτήν τη φορά σε αυτήν, για να την πάτε σε ένα καφέ ή για μια βόλτα. Δράσεις που στοχεύουν να την βοηθήσουν, έστω και έμμεσα, να μιλήσουν για τον εαυτό τους περισσότερο από ένα άδειο κείμενο για το πώς περνάτε.

Πώς μπορείτε να φτιάξετε ένα κορίτσι με ενέργειες; Μπορείτε να επιλέξετε περιπάτους (ο κορεσμός του σώματος με οξυγόνο αυξάνει το συναισθηματικό υπόβαθρο), να επισκεφθείτε ενδιαφέροντα μέρη, να ακούτε μουσική (έναν αποτελεσματικό παράγοντα κατά του στρες), να επικοινωνείτε με τα ζώα (με το δικό σας ή με κάποιον άλλο, επαφή με το ζώο).

Για να μεγιστοποιήσετε την αγαπημένη σας, δεν είναι απαραίτητο να είστε φυσικά στενός και δεν λειτουργεί πάντα. Μπορείτε να μιλήσετε μαζί της στο τηλέφωνο, να την ενημερώσετε ότι δεν είναι μόνος της, ακόμα κι αν της φαίνεται ότι τη φροντίζετε με τα μέσα που έχετε στη διάθεσή σας, ακόμη και από απόσταση (βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα χαμόγελο στη φωνή σας, σας ενθαρρύνει). Όταν ένα άτομο βυθίζεται σε συνομιλίες σε αρνητικές στιγμές και κυριολεκτικά τρεμοπαίζει μέσα σ 'αυτούς, όπως σε ένα ακρωτήριο, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μεταφέρετε το θέμα σε ένα πιο διασκεδαστικό, λέγοντας μια αστεία ιστορία για τον εαυτό σας ή τους αμοιβαίους φίλους σας, καλά θέματα σχετικά με αστείες περιπτώσεις που αφορούν το σπίτι ζώα. Το κύριο πράγμα είναι να μετακινήσετε την κοπέλα από το καταθλιπτικό κύμα και να μην αφήσετε την άνεσή της να σηκωθεί.

Πώς να φτιάξετε ένα κορίτσι σε VK; Αν η κατάσταση έχει καθυστερήσει για αρκετές ημέρες, τότε πρέπει να γίνουν αρκετά βήματα: το πρωί, παρακαλώ το κορίτσι με κάτι, ας είναι μια χαριτωμένη εικόνα που ρίχνεται στο Διαδίκτυο, ευχόμαστε καλό πρωί και χαμόγελο. Μπορείτε να προσφέρετε για να σχεδιάσετε μια άλλη μέρα ή εβδομάδα μαζί, θα ήταν καλό αν η λίστα των σχεδίων περιλαμβάνει διασκεδαστικά αντικείμενα και ενέργειες που μπορούν πραγματικά να ξεφορτωθούν τη ζωή της φίλης σας. Οργανώστε την ανάπαυσή της από καθημερινές οικιακές εργασίες (προετοιμάστε δείπνο, πάρτε τα πράγματα για στεγνό καθάρισμα) ή ξεφορτώστε με ένα μέρος των περιπτώσεων (πληρωμή λογαριασμών, πηγαίνετε στο κατάστημα).

Όλες αυτές οι γενικές συμβουλές πρέπει να προσαρμοστούν σύμφωνα με την προσωπικότητα της φίλης σας, επειδή για ένα τυποποιημένο κουτί σοκολάτας μπορείτε να τρέξετε σε ένα σκάνδαλο και να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα που αναμένεται.

Πώς αλλιώς μπορείς να φτιάξεις ένα κορίτσι; Εάν ένα κορίτσι αγαπά την περιπέτεια και την ακραία, είναι καλύτερο να προσφέρει μια πεζοπορία, ένα ταξίδι σε μια νέα περιοχή ή ένα δείπνο στην οροφή. Ρομαντικό πρόσωπο, παρουσιάστε τον εαυτό σας ως ευγνώμων ακροατής και ένα μάτσο χαριτωμένα λουλούδια. Σε ένα κορίτσι που είναι συνηθισμένο να επιτύχει τα πάντα ή στην οικοδόμηση μιας καριέρας, δημιουργεί τέτοιες συνθήκες όπου μπορεί να αισθάνεται σαν νικητής (χάνει σε αυτήν στο παιχνίδι, υποκύπτει στον διαγωνισμό). Μια κοπέλα που μοιάζει περισσότερο με το πουκάμισο του φίλου της, κατά πάσα πιθανότητα, θα μιλήσει ειλικρινά και ανοιχτά για το πρόβλημα που έχει προκύψει, θα ζητήσει τη γνώμη σας. μπορείτε να επηρεάσετε τη διάθεσή της αν είναι τώρα στη ζεστασιά του πάθους και είναι έτοιμος να βλάψει σοβαρά τον κακοποιό (προτείνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί σωματική δραστηριότητα για να ανακουφίσει το υπερβολικό άγχος και θα αισθανθεί πολύ καλύτερα). Ένα δημιουργικό πρόσωπο χρειάζεται να αναγνωρίσει τα επιτεύγματα και το ταλέντο της, μην ασχοληθείτε με τον έπαινο.

Πώς να φτιάξετε γρήγορα ένα κορίτσι;

Είναι καλύτερα να εργάζεστε σε διάφορους παράγοντες ταυτόχρονα, λίγο πιο πολύ, από το να προσπαθήσετε να πιέσετε το μέγιστο από την εφαρμογή μιας συμβουλής και να το επαναλάβετε μέχρι να προκύψει κάποιο αποτέλεσμα. Πιθανότατα, εάν η διάθεση δεν αυξηθεί λίγο με τη μία, αξίζει να προχωρήσουμε στις παρακάτω επιλογές.

Έτσι, συμβουλές για το πώς να φτιάξει γρήγορα ένα κορίτσι. Προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε τον αγαπημένο σας με κάτι νόστιμο (θυμηθείτε την ατομική προσέγγιση), τα τρόφιμα επηρεάζουν τα πρωταρχικά κέντρα ευχαρίστησης και οι ουσίες που περιέχονται σε ορισμένα τρόφιμα (μπανάνες, σοκολάτα) αυξάνουν άμεσα το επίπεδο των ενδορφινών, γεγονός που επηρεάζει τη βελτίωση της διάθεσης. Μην ξεχάσετε την κατάλληλη ρύθμιση, ας είναι ένα ζεστό εστιατόριο ή ένα σπιτικό δείπνο διακοσμημένο με κεριά και ακόμα καλύτερα μαγειρεμένο από εσάς.

Δώστε τα συγχαρητήριά της. Γράφουν για αυτό παντού και πάντα ξεχνούν γι 'αυτό, επειδή, έχοντας δοκιμάσει τον τυπικό έπαινο, παίρνουν συχνά μια εντελώς μη θετική απάντηση. Προσπαθήστε να προσεγγίσετε δημιουργικά το κομπλιμέντο, παρατηρώντας τη μοναδικότητα του συγκεκριμένου κοριτσιού (έχει κομψά αυτιά, αστεία τακούνια, φιλοσοφικές κρίσεις για τα κέικ) - και δεν έχει σημασία πώς θα παρουσιαστεί αυτό, παρόλο που θα προβληθεί στην τηλεόραση. Μια φιλοφρόνηση θα πρέπει να είναι επαρκής για την κατάσταση, οπότε αν έχετε παραπονεθεί για τις αρχές για μια ώρα δεν πρέπει να επαινείτε την όμορφη φιγούρα του κοριτσιού, είναι καλύτερο να επαινέσω τη συμπεριφορά της σε κατάσταση σύγκρουσης, να εκφράσω την υπερηφάνεια για την ικανότητά της να διατηρήσει με αξιοπρέπεια.

Μπορείτε να φτιάξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο δίνοντάς του φωτεινές και καινούργιες εντυπώσεις - ακραία ξεκούραση, ασυνήθιστες εκδρομές, οτιδήποτε θα ξεχωρίζει όσο το δυνατόν περισσότερο από καθημερινές δραστηριότητες. Μια αύξηση της αδρεναλίνης αυξάνει το επίπεδο χαράς, σας κάνει να αισθάνεστε τη ζωή πιο φωτεινή, ξυπνά το ενδιαφέρον.

Η σωματική επαφή, ως μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ανύψωσης της διάθεσης - κρατήστε το χέρι, ακουμπήστε στον ώμο του, αγκαλιάστε, κάντε ένα μασάζ. Κατά τη διάρκεια της σωματικής επαφής, ένα άτομο αισθάνεται τη συμμετοχή του στην κοινωνία, την ανάγκη του και αισθάνεται τη φροντίδα ενός άλλου ατόμου. Εάν βρίσκεστε σε διαφορετικές πόλεις τώρα, περιγράψτε πώς θα την αγκαλιάσετε τώρα, θα την κρατήσετε στενή, θα κρύψετε από όλα τα κακά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο (μην σκουπίζετε τις λεπτομέρειες και το χρώμα, αφήστε τη φαντασία της να τραβήξει αυτή την εικόνα εντελώς).

Προσφέρετε τα ψώνια κοριτσιών, η δραστηριότητα αυτή μειώνει το άγχος (νέα συναισθήματα) και φέρνει τη χαρά (την απόκτηση ενός νέου). Αλλά να είσαι ευαίσθητος στον εαυτό σου και αν σε ένα ενστικτώδες επίπεδο μισείς ταξίδια για ψώνια, είναι καλύτερο να στείλεις ένα κορίτσι με μια φίλη εκεί από το να πηγαίνεις στον εαυτό σου και να χαλάσεις το ταξίδι με την δυσαρεστημένη ματιά σου.

Παρακολουθήστε μια ταινία, ανάλογα με την κατάσταση, επιλέξτε είτε να πάτε στον κινηματογράφο (όταν το κορίτσι είναι θλιβερό από το σπίτι) είτε να παρακολουθείτε ταινίες στο σπίτι (υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι γύρω μπορούν να είναι ενοχλητικοί). Συζητήστε τα μελλοντικά σχέδια, γιατί τα κακά πράγματα τελειώνουν πάντα και τα φωτεινά όνειρα μπορούν να διαλύσουν τα σύννεφα της κακής διάθεσης που έχει προκύψει τώρα.

Οι λόγοι για μια κακή διάθεση μπορεί να είναι η μείωση της ζωτικότητας και του ενδιαφέροντος, η απουσία ενός αγαπημένου πράγματος και μια ενδιαφέρουσα κατοχή. Σε μια τέτοια κατάσταση, βρείτε ένα κοινό μάθημα που θα χρειαστεί χρόνο και να προσθέσετε χρώμα στην καθιερωμένη ζωή. Βοηθήστε την κοπέλα να αποφασίσει τι της αρέσει ή εάν έχει δυσκολίες στην οργάνωση της αγαπημένης της δραστηριότητας, να την βοηθήσει με αυτό.

Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου ένα κορίτσι δεν μπορεί να φτιάξει γρήγορα το χέρι. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο κατά πόσον ένα τέτοιο κράτος προκαλείται από μια προσωπική κρίση, μια σειρά σοβαρά τραυματικών γεγονότων. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο ψυχοθεραπευτής θα σας βοηθήσει καλύτερα και θα χρειαστείτε υποστήριξη, συμπάθεια και συμμετοχή. Η κακή διάθεση, επειδή δεν υπάρχει επαρκής ύπνος ή λόγω ορμονικής αύξησης και η έναρξη της κατάθλιψης έχουν διαφορετικό έδαφος και απαιτούν διαφορετικούς τρόπους για να πολεμήσουν.

Πώς να φτιάξετε ένα κορίτσι;

Τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν προκύψει νέες τεχνολογικές λύσεις προκειμένου να παρέχουμε την ευκαιρία να μείνουμε κοντά σε ένα άτομο ηθικά και να παρέχουμε υποστήριξη ακόμη και από απόσταση. Και ταυτόχρονα εμφανίστηκε μια νέα ερώτηση - τι θα έπρεπε να γράψει μια κοπέλα για να φτιάξει το φως;

Χρησιμοποιώντας τις ευκαιρίες που παρέχονται από τα κοινωνικά δίκτυα, μπορείτε επίσης να ευχαριστήσετε τον αγαπημένο σας, θέτοντας συμπαθείς, σχολιάζοντας φωτογραφίες και δημοσιεύσεις, στέλνοντας χαριτωμένα μηνύματα και αυτοκόλλητα. Είναι καλύτερο να μην αντιγράφετε ήδη γραμμένα ποιήματα και έξυπνες φράσεις, προσπαθήστε να γράψετε τον εαυτό σας και είναι για εκείνον του οποίου η διάθεση σας φροντίζει τώρα, έτσι ώστε το κορίτσι θα είναι σε θέση να αισθανθεί τη δική του αξία και σημασία.

Στα κοινωνικά δίκτυα παρέχεται μια υπηρεσία δώρου - επιλέξτε την πιο ρομαντική (καρδιά με φτερά) και αυτή που σας αρέσει (φέρτε με κουτί με σοκολατάκια) και την στείλετε στη φίλη σας. Ίσως αυτός να είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους που δεν απαιτεί τη δαπάνη είτε χρόνου είτε φαντασίας. Μπορείτε να στείλετε ένα κορίτσι ένα αστείο τραγούδι, βίντεο ή εικόνα. Κάνετε τα μάρκα σας ξεχωριστά, για παράδειγμα, στείλτε το αστείο σας selfie - θα ευχαριστήσει πολύ περισσότερο από μια φωτογραφία γατάκια που έχει πετάξει σε όλο το Διαδίκτυο.

Πώς να φτιάξω ένα κορίτσι - παραδείγματα. Με την ανάπτυξη διαφόρων υπηρεσιών επικοινωνίας μέσω διαδικτύου, σχεδόν ξεχασμένος αυτός ο τρόπος επικοινωνίας, όπως η γραφή μιας επιστολής, η οποία οφείλεται στη σπανιότητα της ύπαρξής της στις σύγχρονες συνθήκες, θα έχει εντυπωσιακή επίδραση στο κορίτσι. Μπορείτε να γράψετε μια ολόκληρη παρούσα επιστολή ή να υπογράψετε μια καρτ ποστάλ, να κολλήσετε μια σφραγίδα και να την στείλετε ταχυδρομικώς ή να γράψετε μικρές σημειώσεις σε χαρτί που σας εύχονται μια καλή μέρα, υπογράφοντας με επιτυχία μια σύμβαση, μια δήλωση αγάπης ή μια χεριού που τραβήξατε την εικόνα και βάζοντας τα στο πορτοφόλι ή την τσέπη της φίλης σας.

Εάν αναρωτιέστε τι να γράψετε ένα κορίτσι στο VC για να φτιάξετε, τότε τα λόγια της υποστήριξης, τα αστεία, τα συγχαρητήρια και το κείμενο σχετικά με τη σημασία της στη ζωή σας θα είναι αδιαμφισβήτητες επιλογές. Γράψτε για το γεγονός ότι θα θέλατε να είστε κοντά και να πιείτε ζεστή σοκολάτα (ζεστά τα χέρια σας, πάρτε ένα σπίτι ταξί). Χρησιμοποιήστε περισσότερα emoticons και αυτοκόλλητα που θα εκφράσουν τα συναισθήματά σας (χαμόγελα, καρδιές) ή υποστηρικτικές χειρονομίες (winks, hugs), καθώς και τις επιθυμίες σας (ένα φλιτζάνι καφέ, ένα τριαντάφυλλο, ένα δώρο).

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε αργαλούς και συντομογραφίες σε μια τέτοια αλληλογραφία, καθώς ένα τέτοιο κείμενο μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση ότι δεν θεωρείτε τη σοβαρή κατάσταση που προκάλεσε τη θλίψη της να είναι αρκετά σοβαρή. Είναι καλύτερο να επικοινωνείτε με κάποιον που ακολουθεί τέτοιο τρόπο σαν να ήταν κοντά, χρησιμοποιώντας χαρακτηριστικές λέξεις και στροφές, είναι σκόπιμο να περιγράψετε όχι μόνο τις σκέψεις σας για το θέμα, αλλά και τις πιθανές ενέργειες υποστήριξης, όπως "αγκάλιασμα", "φιλιά".

Ακόμη και αν δεν απαντηθούν τα μηνύματά σας ή τα δώρα σας στο Διαδίκτυο και οι λέξεις που ομιλούνται, τα δώρα που δίνονται και οι βόλτες δεν φέρνουν άμεσο αποτέλεσμα - δεν πρέπει να πέσετε στην απελπισία και να κάνετε μια καταγγελία στο κορίτσι για τη διάθεσή της. Κάνετε τα πάντα χωρίς ενδιαφέρον και, ίσως, το επόμενο πρωί, έχοντας συσσωρεύσει αρκετά από τη ζεστασιά σας, μια ακτίνα όμορφης διάθεσης του επιλεγμένου σας θα εξετάσει τη ζωή σας.