Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Ζημιά στην τηλεόραση

Ζημιά στην τηλεόραση από την ατέλειωτη προβολή του - αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο γεγονός, αποδεδειγμένο από επιστήμονες. Η εφεύρεση, η οποία υποτίθεται ότι προάγει την ανάπτυξη της προσωπικότητας, την ανάπτυξη της σκέψης, είναι ένας τεμπέλης τρόπος ζωής και ένα χαρακτηριστικό μιας στενής, περιορισμένης προοπτικής. Επί του παρόντος, υπάρχουν όλο και περισσότερα άτομα που δεν θέλουν να ξοδέψουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους παρακολουθώντας τηλεόραση. Και εδώ και πολύ καιρό υπάρχει μια τάση να αγνοούμε ανάμεσα στις σκέψεις, τις προηγμένες προσωπικότητες ενός από τα πιο ισχυρά κανάλια των μέσων ενημέρωσης.

Ποια είναι η ζημιά από την τηλεόραση;

Για να μπορέσει ένα άτομο να αποφασίσει εάν θα παρακολουθήσει τηλεόραση ή όχι είναι επιβλαβές, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ποια λειτουργία της τηλεόρασης εκτελεί και πώς η παρακολούθηση της τηλεόρασης επηρεάζει την ψυχική κατάσταση του θεατή.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η τηλεόραση είναι κακή, και βλέποντας τηλεόραση, για παράδειγμα, τη νύχτα προκαλεί την ανάπτυξη της κατάθλιψης σε παιδιά και ενήλικες. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κάθονται τη νύχτα μπροστά από την τηλεόραση ή την οθόνη είναι πιθανότερο να υποφέρουν από καταθλιπτικές διαταραχές.

Οι αρνητικές συνέπειες για τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου προκαλούνται από ένα αχνό φως από τις οθόνες τηλεόρασης στο σκοτάδι. Επομένως, αυτό το μικρό "κουτί" μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχή του ατόμου. Συχνά από την οθόνη της τηλεόρασης δείχνουν μάχες, δολοφονίες, βία, μεταδίδουν πληροφορίες για τα θύματα των εχθροπραξιών και των φυσικών καταστροφών, των καταστροφών και των φυσικών καταστροφών, των πολέμων και ούτω καθεξής. Ένα τέτοιο χόμπι δεν ευνοεί την ανάπτυξη ενός αρμονικού και ειρηνικού ατόμου, σίγουρου για το ευτυχισμένο μέλλον του. Ακόμη και αν παρακολουθήσετε τηλεοπτικά προγράμματα περιορίζεται σε μελοδράματα, προγράμματα για δυστυχισμένη αγάπη - όλα αυτά δεν είναι θετικά και η ψυχή σε αυτήν την περίπτωση θα βλάπτεται επίσης από την τηλεόραση, ίσως όχι τόσο σαφώς όπως στην περίπτωση της παρακολούθησης προγραμμάτων με βία.

Ένα πρόσωπο με τα χαρακτηριστικά ενός ρομαντικού ή ιδεαλιστή αργά ή γρήγορα αρχίζει να πιστεύει ότι η ζωή θα πρέπει να είναι όπως στις ταινίες: αιώνια αγάπη, ατελείωτα φιλιά και λουλούδια. Η οικοδόμηση μιας σχέσης με ένα δυνητικά επιλεγμένο, δυσκολίες προκύπτουν εξαιτίας της γνωστικής ασυμφωνίας: η διαφορά μεταξύ της ιδανικής εικόνας στο κεφάλι για την ευτυχία και την πραγματική ζωή. Ως εκ τούτου, η επιρροή των μέσων ενημέρωσης είναι ένα επείγον πρόβλημα σήμερα.

Η βλάβη από την παρακολούθηση της τηλεόρασης δεν είναι πάντα αισθητή, αφού έχει σωρευτικό αποτέλεσμα και οι συνέπειες της βλάβης από το τηλεοπτικό "κουτί" δεν αποκαλύπτονται αμέσως.

Τα οφέλη και η βλάβη της τηλεόρασης

Αναμφισβήτητα, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τα οφέλη της τηλεόρασης. Η τηλεόραση εκτελεί και εκτελεί εργασίες στους ακόλουθους τομείς:

- ενημερωτική.

- κοινωνική και παιδαγωγική ·

- πολιτιστική και εκπαιδευτική,

- εκπαιδευτικό.

- αναψυχής

- ενοποιητική.

Και για να πάρετε όλα αυτά, ένα άτομο δεν χρειάζεται να κάνει ιδιαίτερες προσπάθειες και δουλειά, δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο ή το σώμα σας: απλά να καθίσετε, να παρακολουθήσετε και να ακούσετε.

Η τηλεόραση ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες πληροφόρησης του ατόμου, της κοινωνίας, του κράτους, καθώς η τηλεόραση διαδίδει πληροφορίες πολύ γρηγορότερα, πληρέστερα, πιο αξιόπιστα και πιο πλούσια σε συναισθήματα από τα έντυπα μέσα ή το ραδιόφωνο.

Έχει γίνει ένα πρότυπο της ζωής να λαμβάνει τακτικά πολιτικές, οικονομικές, πολιτιστικές, κοινωνικές πληροφορίες στον κόσμο μέσω της τηλεόρασης. Από αυτό προκύπτει ότι τα σημεία αναφοράς του δικτύου ραδιοτηλεοπτικών μεταδόσεων είναι προγράμματα πληροφόρησης οποιασδήποτε τηλεοπτικής εταιρείας, και στα χρονικά διαστήματα μεταξύ των ειδησεογραφικών ανακοινώσεων βρίσκονται όλα τα άλλα προγράμματα. Και η βλάβη της τηλεόρασης στην ψυχή του ατόμου μπορεί να εντοπιστεί με σαφήνεια αφού είδε τα κανάλια ειδήσεων εκπομπής.

Η επιδίωξη των εντυπωσιακών ειδησεογραφικών υλικών εξηγείται από τον στόχο της αύξησης της διαβάθμισης, της διατήρησης και της αύξησης του ενδιαφέροντος του κοινού και, φυσικά, της κερδοφορίας της ραδιοτηλεοπτικής εταιρείας. Αναγνωρίζοντας αυτόν τον παράγοντα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα αποκλίνοντα από τον κανόνα είναι σημαντικά για έναν βιολογικό οργανισμό (άνθρωπο). Τα τηλεοπτικά δελτία ειδήσεων, γνωρίζοντας αυτό και εκπληρώνοντας μια ενημερωτική λειτουργία, το κάνουν με σαφή επιθυμία να μεταδίδουν μη κανονικά φαινόμενα από τη ζωή της κοινωνίας. Για το κοινό που βλέπει τα νέα περνάει με μια «οδυνηρή αίσθηση». Αυτή είναι μια παγκόσμια πρακτική. Οι ψυχολόγοι ανησυχούν για αυτό και υποστηρίζουν ότι είναι σημαντικό οι δημοσιογράφοι να βρουν τον απαραίτητο τόνο για τις αναφορές των πολέμων και των καταστροφών και παρά την υπερβολική αρνητική πληροφόρηση, το δελτίο ειδήσεων δεν πρέπει να δίνει στους θεατές μια διάθεση απελπισίας και κατάθλιψης.

Η σημασία της λειτουργίας από τις πολιτιστικές και εκπαιδευτικές οθόνες τηλεόρασης είναι αναμφισβήτητη. Η πολιτιστική και εκπαιδευτική λειτουργία εκτελείται πλήρως ακόμη και μετά την προβολή του προγράμματος ενημέρωσης, όπου ο θεατής παρουσιάζει τους παρουσιαστές, τους συμμετέχοντες στις εκδηλώσεις, τον βαθμό παιδείας, τον τρόπο επικοινωνίας κλπ. Όλα αυτά έχουν αντίκτυπο στην εγκατάσταση του ακροατηρίου και δεν έχουν πάντα ένα θετικό παράδειγμα.

Η αναφορά γίνεται σε μεγάλο βαθμό αντιληπτά από τα κορυφαία προγράμματα. Το γεγονός αυτό είναι ανησυχητικό για τους κριτικούς της τηλεόρασης, καθώς η εμφάνιση ενός διαφορετικού επιπέδου πολλαπλών τηλεοπτικών καναλιών δημιούργησε ένα πλεόνασμα ανεπαρκώς γραμματέων και μη καλλιεργητών παρουσιαστών.

Μιλώντας για την πολιτιστική και εκπαιδευτική λειτουργία της τηλεόρασης (μετάδοση πολιτιστικών εκδηλώσεων: συναυλίες, παραστάσεις, ταινίες και τηλεοπτικές ταινίες), δεν μπορούμε παρά να επισημάνουμε μια ορισμένη "κατωτερότητα" αυτής της εξοικείωσης με την όμορφη. Αλλά, φυσικά, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε ότι για πολλούς τηλεθεατές αυτή είναι η μόνη ευκαιρία να γνωριστούμε με έργα τέχνης. Στα πολιτιστικά και εκπαιδευτικά προγράμματα υπάρχει συχνά ένα στοιχείο δημιουργίας, διδακτικής. Το καθήκον των δημιουργών τέτοιων προγραμμάτων είναι να τα καταστήσουν διακριτικά, όσο το δυνατόν λεπτότερα.

Η ψυχαγωγική λειτουργία της τηλεόρασης είναι σημαντική ως όφελος. Σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, να ανακάμψετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Η τηλεόραση, η εκπομπή μιας ποικιλίας εκπομπών, τα προγράμματα ψυχαγωγίας βοηθούν ένα άτομο να απομακρυνθεί από τις καθημερινές ανησυχίες, να χαλαρώσει, να χαλαρώσει.

Ποια είναι η ζημιά από την τηλεόραση στην περίπτωση αυτή; Ο αρνητικός αντίκτυπος της τηλεόρασης έγκειται στο γεγονός ότι είναι εγγενής στην ικανότητα να «διεισδύσει στον προσωπικό χώρο» ενός ατόμου, επηρεάζοντας τόσο την εικόνα όσο και τον ήχο στο νευρικό σύστημα. Το μόνο πράγμα που είναι στην εξουσία του ατόμου σε αυτή την περίπτωση, να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις της τηλεόρασης - είναι απλά να το απενεργοποιήσετε. Αυτό πρέπει να γίνει επίσης επειδή η τηλεόραση διαρκεί πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Προηγουμένως, οι άνθρωποι απολαμβάνουν να παρακολουθούν προγράμματα όταν υπήρχε δωρεάν λεπτό, αλλά τώρα τα περισσότερα άτομα είναι τόσο πρόθυμα να παρακολουθούν τηλεοπτικές εκπομπές ώστε να μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από το "κουτί" πληροφοριών μεταξύ των μπλοκ διαφήμισης.

Από την άποψη του ελεύθερου χρόνου, η παρακολούθηση της τηλεόρασης παίρνει όλη την ώρα και από αυτή τη θέση η βλάβη από την τηλεόραση είναι προφανής. Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι, κατά μέσο όρο, ένας κάτοικος της πόλης παρακολουθεί την τηλεόραση για αρκετές ώρες την ημέρα. Ο κλειστός βρόχος, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, του ύπνου και της παρακολούθησης της τηλεόρασης, είναι ένας κοινός τρόπος ζωής για πολλά άτομα.

Για να απαλλαγείτε από την ενοχλητική συνήθεια της συνεχούς παρακολούθησης της τηλεόρασης, ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η τηλεοπτική βιομηχανία στοχεύει να κάνει το άτομο χειρότερο από ό, τι πραγματικά είναι. Η οικειότητα, ο φόβος, η απληστία - αυτοί είναι οι κύριοι μοχλοί επιρροής στο μυαλό του θεατή, οι οποίοι χρησιμοποιούνται ενεργά από όλους τους παραγωγούς. Οι ταινίες μυθοπλασίας και ντοκιμαντέρ είναι γεμάτες αίμα και βία, υπάρχουν παντοτινά οικεία σκηνικά σχεδόν παντού και τηλεοπτικές εκπομπές αφηγούνται πώς κάποιος κερδίζει εκατομμύρια "πριτσίνια" προσοχή στις οθόνες πολλών φτωχών ονειροπόλων.

Φυσικά, η βιομηχανία τηλεοπτικών εκπομπών εξακολουθεί να εκπέμπει έναν μικρό αριθμό τηλεοπτικών εκπομπών, αλλά σύμφωνα με την παρατηρούμενη τάση, έχουν μόνο ένα μικρό χρονικό διάστημα. Πολλά κανάλια φέρνουν κατά κύριο λόγο στη ζωή της ατομικής βάσης τα συναισθήματα και την αρνητικότητα, και αυτό είναι σε μια εποχή που ένα άτομο θα μπορούσε να απολαύσει τη γεύση μιας ενδιαφέρουσας, πραγματικής ζωής.

Βλάβη της τηλεόρασης για την ανθρώπινη υγεία

Ποια είναι η ζημιά από την τηλεόραση; Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η ψυχική απόδοση μειώνεται από την προβολή του τηλεοπτικού "κουτιού". Ο εγκέφαλος ενός ατόμου, ενώ παρακολουθείτε προγράμματα, χάνει την ικανότητα να βρει νέες λύσεις σε οποιαδήποτε ζωτικά καθήκοντα. Η επιθυμία δημιουργίας και δημιουργίας αντικαθίσταται πλήρως και συνεχώς από την κατανάλωση του προϊόντος πληροφόρησης. Ένα άτομο που απορροφά συνεχώς αυτό που του δίνει η τηλεοπτική βιομηχανία με την πάροδο του χρόνου, γίνεται σαν ένα απρόσεκτο φυτό. Η ηθική και φυσική κατάσταση του ατόμου μετά από μακρά παρακολούθηση της τηλεόρασης αλλάζει: οι σκέψεις συγχέονται, ο εγκέφαλος επιβραδύνεται, αρχίζει να ξεπερνά την κόπωση, την υπνηλία. Για τον θεατή, γίνεται τυπικό να ξεχνάμε και να μειώσουμε την ικανότητα να σκέφτομαι αφηρημένα.

Η τηλεόραση, όπως μια ηλεκτρική σκούπα, απορροφά την ενέργεια των ανθρώπων. Όταν ένα άτομο είναι κουρασμένο και θέλει να αναρρώσει, τότε στην πραγματικότητα, όπως φαίνεται από μελέτες υποστηρικτών της τηλεόρασης, το αίσθημα εξάντλησης ανάμεσα στους ανθρώπους που κρέμονται μπροστά στην οθόνη δεν περνά ποτέ. Τα άτομα που εξαρτώνται από την τηλεόραση αντιμετωπίζουν μια "εμπειρία σύγκρουσης" όταν τελειώνουν την παρακολούθηση της τηλεόρασης. Οι ερευνητές εξισώνουν αυτό το φαινόμενο με τα συναισθήματα ενός εξαρτημένου ναρκωτικών όταν αφήνει μια υψηλή δόση ενός φαρμάκου. Σε αυτές τις στιγμές, το άτομο είναι πολύ ευερέθιστο και εξαντλημένο.

Μια αρνητική επίδραση στο άτομο έχει και η διαφήμιση, που ακούγεται στην τηλεόραση. Με τον επηρεασμό του ανθρώπινου υποσυνείδητου, αναγκάζει τους ανθρώπους να κάνουν αγορές που δεν έχουν μεγάλη αξία και είναι άχρηστες.

Επίσης, η τηλεόραση σχηματίζει στους υποστηρικτές της μια προοπτική των καταναλωτών, σφυρηλατώντας στο κεφάλι τη σημασία της κοινωνικής θέσης, τη σημασία της ύπαρξης δαπανηρών αξεσουάρ ή της κατοχής μιας γνωστής μάρκας αυτοκινήτων. Η τηλεόραση θέτει ένα ψευδή όνειρο στους θεατές της που δεν θα κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους.

Επιπλέον, η τηλεόραση φέρνει ατυχία στους ανθρώπους με όλες τις αισθήσεις. Παρακολουθώντας τους χαρακτήρες από την οθόνη, μοιράζοντας τις εμπειρίες τους, τα προβλήματά τους, τις τραγωδίες, ο θεατής είναι τόσο ενθουσιασμένος που βλέπει ότι οι χαρακτήρες της σειράς γίνονται πράγματι στενοί φίλοι. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι είναι δυσαρεστημένοι άνθρωποι που συχνά παρακολουθούν τηλεόραση, ευτυχισμένοι άνθρωποι προτιμούν να διαβάζουν βιβλία, να συνομιλούν με φίλους και γνωστούς.

Αν θυμάστε, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να παρακολουθούν όχι πολύ υγιεινά τρόφιμα ενώ παρακολουθούν τις αγαπημένες τους τηλεοπτικές εκπομπές και έτσι η παθητική ανάπαυση συμβάλλει στην εμφάνιση μη φυσιολογικών συνηθειών συμπεριφοράς και στην ανάπτυξη της κοιλιάς, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους.

Η τηλεόραση, σε αντίθεση με την επικοινωνία και την ανάγνωση, δεν ικανοποιεί τις μακροπρόθεσμες ανάγκες του ατόμου, καθώς είναι μια παθητική διαδικασία που παρέχει μόνο βραχυπρόθεσμη απόλαυση. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα που αισθάνθηκαν δυσαρεστημένα, το 20% παρακολούθησαν την τηλεόραση πιο συχνά. Εκείνοι που θεωρούνταν ευτυχισμένοι ήταν πιο πιθανό να συμμετάσχουν στην κοινωνία, να ήταν κοινωνικά ενεργοί και να διαβάζουν εφημερίδες. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι αναφέρονται στην παρακολούθηση της τηλεόρασης - χάσιμο χρόνου, σημειώνοντας συχνά ότι τα τελευταία προγράμματα ήταν καλά.

Έτσι, η κύρια βλάβη της τηλεόρασης για την ανθρώπινη υγεία είναι η εξάρτηση από αυτήν, η οποία εξισώνεται με το ναρκωτικό: η γρήγορη απόλαυση, ο χρόνος πλήρωσης και το αίσθημα λύπης και, ως εκ τούτου, η δυσαρέσκεια.

Πολλοί κορυφαίοι εμπειρογνώμονες διαχείρισης χρόνου πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο άχρηστο από την προβολή καθημερινών ειδήσεων που αποσκοπούν στην παρουσίαση με τέτοιο τρόπο ώστε ένα άτομο να τα παρακολουθεί συνεχώς για μια ώρα. Οι ψυχολόγοι έχουν παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια οικονομικής δυσπραγίας ή απώλειας εργασίας, οι άνθρωποι παρακολουθούν τηλεόραση στην τηλεόραση, γεγονός που οδηγεί στην κατάθλιψη. Ως εκ τούτου, οι ψυχολόγοι συνιστούν περιορισμό του χρόνου που αφιερώνεται στην παρακολούθηση της τηλεόρασης για να αποφευχθεί η καταθλιπτική διάθεση.

Επιπλέον, η παρακολούθηση της τηλεόρασης όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου δεν είναι μια καλή επένδυση του χρόνου, αλλά αντιπροσωπεύει απλώς την απώλειά της. Εάν ένα άτομο ξοδεύει ένα δίχτυ έως 20 ώρες προβολής μιας εβδομάδας, τότε αυτό θα είναι το ήμισυ της εβδομάδας εργασίας και η σωρευτική απώλεια ανά μήνα θα είναι απλώς τρομακτική. Μετά από όλα, δεν είναι για τίποτα που λένε ότι ο χρόνος είναι χρήμα και ο εθισμός στην παρακολούθηση της τηλεόρασης δρα ως απορροφητής του χρόνου, τραβώντας ένα άτομο κάτω. Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για την έλλειψη χρόνου. Αλλά το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αφαιρέσετε την τηλεόραση από τη ζωή σας και το άτομο θα έχει μια πραγματική ευκαιρία να αλλάξει κάτι στη ζωή του: να υλοποιήσει ένα επιχειρηματικό έργο μετά από την εργασία, να ξεκινήσει να εργάζεται σε γυμναστήριο, να διαβάζει την ανάπτυξη λογοτεχνίας, να συναντά φίλους, σε θέατρα και άλλα.