Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Γιατί είμαι μόνος

Γιατί είμαι μόνος και δεν έχω ιδιωτικότητα; Συχνά οι γυναίκες θέτουν το ερώτημα αυτό και δεν βρίσκουν απάντηση σε αυτό. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο στα νεαρά κορίτσια και είναι ακριβώς η απουσία ενός εταίρου της ζωής που ωθεί τις γυναίκες να αναπτύξουν πολλά συγκροτήματα σχετικά με τα εξωτερικά δεδομένα, τις πληροφορίες, τον χαρακτήρα και την ανάπτυξη άλλων αμφιβολιών. Αυτό το πρόβλημα οδηγεί στην εμφάνιση συγκροτημάτων, επειδή το κορίτσι αρχίζει να σκέφτεται καταστροφικά: «Είμαι μοναχικός και αυτό σημαίνει ότι δεν έχω λάβει χώρα». Αυτή η λανθασμένη κρίση είναι η αρχή της καταστροφικής ψυχικής δραστηριότητας και η γυναίκα μιλάει περαιτέρω: "Όλοι μαζί εκτός από εμένα έχουν έναν φίλο, όλα είναι ζευγάρια και φαίνονται τόσο χαρούμενοι, γιατί είμαι μόνος;" Θα χρειαστούν χρόνια και με την πάροδο του χρόνου, μια τέτοια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται: "Γιατί είναι τόσο άτυχος με τους άνδρες;"

Γιατί είναι οι άνθρωποι μόνοι;

Ας αναλύσουμε αρχικά γιατί οι άνθρωποι είναι μοναχικοί και αν η μοναξιά είναι τρομακτική όπως πολλοί άνθρωποι φαντάζονται. Σε μια συγκεκριμένη κατάσταση του νου, μερικές φορές ένα άτομο χρειάζεται τη μοναξιά. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι εάν ένα άτομο είναι άνετο μόνο με τον εαυτό του, τότε αυτό είναι ένα αυτοδύναμο πρόσωπο. Αυτοί οι άνθρωποι ξοδεύουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους για αυτο-ανάπτυξη και αυτοδιδασκαλία, αναλύοντας τις δικές τους ενέργειες, δημιουργώντας περαιτέρω στρατηγικά σχέδια. Δεν έχουν χρόνο να αισθανθούν την αμηχανία, επειδή είναι παθιασμένοι με την αυτο-ανάπτυξη. Αυτή είναι η απάντηση στην ερώτηση: "Γιατί είναι έξυπνοι άνθρωποι μόνοι τους και δεν έχουν την επιθυμία να σπαταλήσουν το χρόνο τους σε αδιάφορες προσωπικότητες ή σπατάλη;"

Ωστόσο, υπάρχουν περιόδους όπου ο αριθμός των μεμονωμένων ημερών είναι συντριπτική και κατακλύζει το αίσθημα της άνευ αξίας. Σε τέτοιες στιγμές, ένα άτομο έχει συχνά την ερώτηση: "Γιατί είναι τόσο μοναχική;" Αυτή η κατάσταση είναι ένα κοινωνικο-ψυχολογικό φαινόμενο, το οποίο είναι η συναισθηματική διάθεση ενός ατόμου και χαρακτηρίζει τη σχέση με την έλλειψη στενών, θετικών συναισθηματικών σχέσεων με το περιβάλλον ή τον φόβο της απώλειας τους εξαιτίας του κοινωνικού αποκλεισμού. Για τέτοιες περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι έχουν αναπτύξει τεχνικές και μεθόδους για να απαλλαγούν από τη μοναξιά από μόνοι τους. Στον αγώνα με αυτό το συναίσθημα, η κύρια αρχή είναι η αποφασιστικότητα και η επιθυμία του ατόμου να εξαλείψει τη μοναξιά από τη δική του ζωή.

Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν τους ακόλουθους ψυχολογικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της μοναξιάς. Αυτές περιλαμβάνουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία προκαλεί την αποφυγή κοινωνικών επαφών εξαιτίας του φόβου να υποβληθεί σε έντονες επικρίσεις. Αυτό δημιουργεί έναν "φαύλο κύκλο", καθώς η πλήρης απουσία ή έλλειψη επαφών μειώνει περαιτέρω την αυτοεκτίμηση. Επίσης, η αρχή της αίσθησης της μοναξιάς στην ψυχή επηρεάζεται από τις μη αναπτυγμένες δεξιότητες επικοινωνιακής αλληλεπίδρασης.

Προς το παρόν, έχει γίνει η μόδα να αποδίδεται στον εαυτό του όχι σε ένα μοναχικό άτομο, αλλά σε έναν ελεύθερο άνθρωπο. Αλλά τι πρέπει να κάνουμε όταν είναι πραγματικά μοναχικός και δεν υπάρχει πρόσωπο μπροστά από το οποίο θέλουν να φαίνονται καλύτερα από ό, τι στην πραγματικότητα είναι, όταν γίνεται το ίδιο το επόμενο, αν μόνο κάποιος είναι παρών στη ζωή;

Γιατί είναι οι άνθρωποι μόνοι; Η ψυχολογία στο θέμα αυτό δίνει τις ακόλουθες εξηγήσεις: η μοναξιά σύμφωνα με το φύλο ή την ηλικία δεν επιλέγει θύμα. Η υλική ασφάλεια, η κατάσταση, η εμφάνιση, καθώς και ο τύπος δραστηριότητας του ατόμου για τη μοναξιά είναι επίσης ασήμαντες.

Για αίσθημα μοναξιάς δεν είναι απαραίτητο να είσαι έτσι στην πραγματικότητα. Μετά από όλα, πολύ συχνά οι άνθρωποι, παντρεύονται, έχουν συγγενείς και φίλους, αισθάνονται μοναξιά.

Ένας νεαρός ηλικίας 20 ετών, ο οποίος έχει δυσκολίες να βρει έναν κατάλληλο συνεργάτη για τον εαυτό του, βιώνει τέτοια πνευματική κενότητα, καθώς και έναν ηλικιωμένο 60 ετών που έχει χάσει τα αγαπημένα του πρόσωπα ή δεν ξέρει πώς να βρει μια κοινή γλώσσα με τη νεότερη γενιά.

Συχνά η μοναξιά αντιμετωπίζεται από άτομα με αδρανές νευρικό σύστημα, δύσκολο να δημιουργηθούν κοινωνικές επαφές, τις οποίες συνήθιζαν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο περιβάλλον τους σε νέους ανθρώπους. Επιπλέον, οι άνθρωποι είναι μόνοι λόγω της βαθιάς παθολογίας της ψυχής, για παράδειγμα, λόγω του αυτισμού.

Γιατί πολλοί μοναχικοί άνθρωποι; Μεγάλη σημασία έχει η προσωπική αντίληψη της μοναξιάς από κάθε άτομο. Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται εσφαλμένα τη μοναξιά ως τραγωδία, αντί να εξετάζουν αυτή την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία, καθιστώντας τη μοναξιά σύμμαχό τους και χρησιμοποιώντας την για να δουλεύουν με δική τους προσωπικότητα.

Ένας άντρας, είτε είναι γυναίκα που έχει ψυχικό μυαλό και υγιή ψυχή, πρέπει να αντιλαμβάνεται τη μοναξιά ως μια ευκαιρία να αλλάξει προς το καλύτερο στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και την εμφάνισή της και έτσι να βελτιώνεται μόνος του.

Γιατί είναι μια γυναίκα μόνη και άτυχη με τους άνδρες;

Όλα τα κορίτσια εκπαιδεύονται από την παιδική ηλικία στο γεγονός ότι όταν γερνούν, σίγουρα θα έχουν τη δική τους οικογένεια, τα παιδιά υπάκουα και ένα αίσθημα απεριόριστης ευτυχίας. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι ο χρόνος περνάει, η νεαρή κυρία μεγαλώνει και τίποτα δεν συμβαίνει. Όπως μια φιγούρα, η φύση δεν είναι εξαπατημένη, όμορφη και έξυπνη, αλλά δεν υπάρχει προσωπική ζωή και αυτό είναι. Και ενώ μερικές γυναίκες θυμούνται, άλλοι αναρωτιούνται: "Γιατί είμαι μόνος;".

Υπάρχουν πολλές απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση. Συχνά τα λάθη των ανύπαντρων γυναικών είναι ότι αναμένουν από τα μέλη τους να λύσουν τα προβλήματά τους γι 'αυτούς. Οι άνδρες είναι τόσο ενοχλητικοί γι 'αυτούς, αν και συχνά δεν αντιτίθενται σε κάποιον που μοιράζεται τα προβλήματά τους μαζί τους. Οι γυναίκες με μια στάση των καταναλωτών απέναντι στους άντρες, αλλάζοντας τα "γάντια τους", το κάνουν αυτό για να βελτιώσουν την υλική και κοινωνική τους θέση, έτσι ώστε συχνά δεν έχουν τύχη με τους άνδρες, επειδή δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν τα δικά τους προβλήματα.

Άλλες γυναίκες δεν αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ως ώριμα, ανεξάρτητα άτομα. Φαίνεται σε αυτούς ότι μόνο στο γάμο μπορούν να δείξουν τι μπορούν. Τέτοιες γυναίκες αντιλαμβάνονται τη ζωή τους ως ένα προοίμιο της ζωής μπροστά, η οποία θα έρθει όταν ένα δαχτυλίδι αρραβώνων τοποθετηθεί στο δάχτυλο. Αυτή είναι μια επικίνδυνη αυταπάτη.

Σήμερα, η μοναξιά είναι δύσκολο να εκπλήξει κανέναν. Η εργασία σε μεγάλες πόλεις απαιτεί πνευματική και σωματική εργασία και συχνά η κατάσταση συμβαίνει όπως: ένα άτομο επιστρέφει σε ένα κενό διαμέρισμα μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, όπου κανείς δεν τον περιμένει. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν το χρόνο να ψάξουν για σχέσεις ή να συναντήσουν φίλους μόνο τα σαββατοκύριακα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα κορίτσια είναι ενιαία. Όσο είναι μια μέρα στο δρόμο, φίλοι και γνωστοί συναντούν, η μεταφορά και η μοναξιά δεν είναι τόσο αισθητή. Αλλά με την έναρξη της βραδιάς, οι άνθρωποι πηγαίνουν στο σπίτι, και το αίσθημα της κενότητας εντείνεται. Στον πυρήνα της, η μοναξιά σημαίνει η έλλειψη πληροφοριών και η δυνατότητα να μοιράζονται και να μοιράζονται. Ωστόσο, ακόμη και όταν έχουν έναν κοινωνικό κύκλο, πολλά κορίτσια αναρωτιούνται: "Γιατί νιώθω μοναξιά;" Και εδώ οι λόγοι είναι βαθύτεροι από την ανθρώπινη επικοινωνία.

Γιατί είναι μόνο τα όμορφα κορίτσια;

Όμορφα, μοναχικά κορίτσια - αυτή είναι μια κλασική περίπτωση, κοινή σήμερα. Τέτοιες γυναίκες συχνά δεν παραιτούνται από τη σχέση τους, αλλά δεν μπορούν να χτίσουν μια σχέση ή να κάνουν μια μακρά γνωριμία. Ο λόγος για τέτοιες αποτυχίες είναι η εσωτερική συνιστώσα, η οποία συνίσταται σε υπερβολικές απαιτήσεις για τον εαυτό τους και τους άλλους.

Δεδομένου ότι η μοναξιά είναι η έλλειψη επικοινωνίας και εντυπώσεων, τότε εάν ένα κορίτσι έχει την επιθυμία να καταλάβει "γιατί είμαι μόνος;", θα πρέπει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε ποιες αισθήσεις και εντυπώσεις λείπουν στη ζωή.

Συμβουλές για ψυχολόγους για κορίτσια, πώς να βρουν προσωπική ευτυχία και να σταματήσουν να αισθάνονται μοναξιά, είναι οι εξής:

- για να εξαλειφθούν τα συγκροτήματα, προσωπικές αμφιβολίες για την αποτυχία τους μεταξύ των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου, είναι απαραίτητο να μην σταθούμε στο γεγονός ότι όλες οι γυναίκες φτάνουν σε ημερομηνίες.

- είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να ψάχνουμε για ελάττωμα στον εαυτό μας, να περιπλανάξουμε το παρελθόν, αναζητώντας προβλήματα στις σχέσεις, καθώς η συμπεριφορά αυτή οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, άκαμπτη διατροφή, ανάπτυξη διαφόρων ειδών αμφιβολιών και αβεβαιοτήτων.

- Απαιτείται να αγαπάς τον εαυτό σου, παρά τα περιοδικά που προκύπτουν συγκροτήματα και κακές σκέψεις που συνδέονται με αυτό: "Γιατί είμαι μόνος μου και τόσο άτυχος με τους άνδρες;". Σχετικά με αυτό το θέμα, δεν πρέπει να κλείσουμε, επειδή το γεγονός ότι πολλοί έχουν σχέσεις δεν σημαίνει ότι είναι ανθεκτικοί. Φυσικά, κάθε κορίτσι θέλει πραγματική αγάπη, όχι προσωρινή σχέση. Αλλά ένα άτομο, κατά κανόνα, παίρνει αυτό που θέλει σε λάθος στιγμή όταν το χρειάζεται περισσότερο από όλα.

- Ένα συνηθισμένο λάθος μεμονωμένων κοριτσιών περιορίζει τον κύκλο της επικοινωνίας και περιμένει τη μοίρα να συναντήσει μια συνάντηση με αυτό. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύονται να ελπίζουν για τον εαυτό τους, πιο συχνά για να είναι δημόσιοι, να κάνουν νέες γνωριμίες, να οδηγήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής.

- είναι απαραίτητο να σταματήσουμε να κατηγορούμε ολόκληρο το ανδρικό φύλο της προδοσίας, της προδοσίας, της ανάξιας συμπεριφοράς προς τις γυναίκες. Με μια τέτοια στάση στο προσωπικό μέτωπο, θα πρέπει να περιμένετε πολύ για αλλαγές προς το καλύτερο. Η υπερβολική παραμέληση του αρσενικού φύλου μπορεί να αποκρούσει κάθε πιθανή επιλογή με την οποία μπορείτε να οικοδομήσετε μια ευτυχισμένη σχέση. Εάν μια γυναίκα συναντά αντιπροσώπους του ισχυρότερου φύλου που δεν την ταιριάζουν, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άλλοι άνδρες είναι προικισμένοι με τέτοιες αρνητικές ιδιότητες.

- αν η σχέση με έναν πιθανό εκλεκτό κερδίζει δυναμική, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι εκτός από την προσωπική ζωή, κάθε εταίρος έχει το δικαίωμα στα δικά του συμφέροντα και συμφέροντα. Οι ισχυρισμοί, οι ατελείωτες επιλήψεις και η ζήλια δεν θα φέρουν τίποτα καλό παρά μόνο για παρεξηγήσεις, επομένως δεν πρέπει να απαιτεί κανείς από τον άνθρωπο συνεχή προσοχή στη γυναίκα.

- Μην χτίζετε σχέσεις με αρκετούς άνδρες ταυτόχρονα. Κάποιος πρέπει να επιλέξει ένα και να προσπαθήσει να οικοδομήσει μια σοβαρή σχέση μαζί του. Δεν συνιστάται να μιλάτε πολλά για αποτυχίες του παρελθόντος με αγάπη.

- είναι σημαντικό να είστε πάντα οι ίδιοι και να μην προσπαθείτε να είστε σαν τις επιτυχημένες φίλες σας, η απομίμηση αυτή σβήνει την ατομικότητα και δεν θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

- Εάν ένα κορίτσι κουράζεται να αναρωτιέται «Γιατί είμαι μόνος;», τότε πρέπει πάντα να ψάχνετε για την απάντηση στον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να κατηγορώ άλλους για τα προβλήματά τους. Είναι πιο σκόπιμο να επανεξετάσουμε τη στάση σας απέναντι στη ζωή, να χαρούμε σε θετικές στιγμές και να βλέπουμε με αισιοδοξία σε όλες τις εκδηλώσεις της. Επί του παρόντος, έχουν αναπτυχθεί πολλές τεχνικές που στοχεύουν στην ανάπτυξη ευτυχισμένων, διαπροσωπικών σχέσεων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να μεταφέρετε το αγαπημένο σας επιλεγμένο, να βρείτε την αληθινή αγάπη. Για το σκοπό αυτό, δημιουργήθηκαν προγράμματα κατάρτισης NLP, με στόχο τη διδασκαλία της τεχνικής δημιουργίας ενδιαφέροντος από το αντίθετο φύλο.

- Η βασική αρχή του NLP για την αγάπη σε μια σχέση είναι ότι η προσωπική ζωή ενός ατόμου εξαρτάται αποκλειστικά από τον εαυτό του. Είναι το πρόσωπο που αποφασίζει πώς θα αλλάξει η σχέση του με το αντίθετο φύλο. Το άτομο σε όλα όσα έκανε, εφαρμόζει στρατηγικές. Ωστόσο, αρκετά συχνά, αυτές οι στρατηγικές υπάρχουν έξω από τη συνείδησή του. Συχνά, τα θέματα δεν συνειδητοποιούν γιατί ενεργούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

- Είναι ενδιαφέρον από την άποψη της νίκης των ανδρών μια τεχνική NLP σε μια σχέση που μπορεί να εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη. Για να βελτιωθούν οι σχέσεις, έχει δημιουργηθεί μια στρατηγική συμπεριφοράς, που ονομάζεται "πλησιέστερα". Εκφράζεται στην εναλλαγή των σχέσεων, όταν οι ζεστές και στενές σχέσεις αντικαθίστανται από ψυχρές, αποκολλημένες με μια αίσθηση αδιαφορίας. Στο στάδιο "πιο κοντά", η γυναίκα δείχνει τρυφερότητα, φροντίδα, ευτυχώς συμφωνεί με συναντήσεις, στο "επόμενο" στάδιο - ένα κορίτσι δείχνει απροσεξία, ψυχρότητα στην επικοινωνία και καθιστά σαφές ότι δεν υπάρχει απολύτως ελεύθερος χρόνος για συναντήσεις. Τι συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση με έναν συνεργάτη; Στο πρώτο στάδιο, παίρνει ευχαρίστηση, χλευάζει την αυτοεκτίμηση, χαίρεται, στο δεύτερο στάδιο - είναι αμηχανία, το ενδιαφέρον μεγαλώνει και το μερίδιο της δυσαρέσκειας εμφανίζεται. Το στάδιο "επόμενο" στο δυνατό μισό ξυπνά τα ένστικτα του κατακτητή, ξεχασμένο εξαιτίας της άσκοπης. Στο δεύτερο στάδιο, είναι σημαντικό για την κοπέλα να μην ξεχύνεται και να είναι σε θέση να διακρίνει τη ψυχρότητα από την προσβεβλημένη συμπεριφορά μιας νεαρής κοπέλας που αποφάσισε να παίξει σιωπηλά, επειδή είναι δυνατό μόνο να απομακρύνεται ο άνθρωπος από τέτοιες ενέργειες.

- το "επόμενο" στάδιο θα λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά εάν προηγηθεί μια παθιασμένη, συναρπαστική "πιο κοντά" φάση. Αυτή η τεχνική λειτουργεί αν ένας άντρας δείχνει έντονο ενδιαφέρον για το κορίτσι. Συνιστάται να εισαχθεί το "επόμενο" στάδιο στη ζωή μετά την πρώτη οικειότητα, αφού διαβεβαίωσε τον προεπιλεγμένο ότι ήταν σούπερ και ήταν στο καλύτερό του, αλλά οι συνθήκες συμφώνησαν ότι ήταν απαραίτητο να φύγει αμέσως ή να τρέξει σπίτι λόγω σημαντικών θεμάτων.

- πρέπει να ξεκινήσει η φάση της "προσέγγισης" αφού οι ίδιοι οι εκλεκτοί θα πράξουν πράξεις για την τοποθέτηση της προσοχής και της εύνοιας της νεαρής κυρίας. Ο πρώτος που πηγαίνει για επαναπροσέγγιση απαγορεύεται αυστηρά, δεδομένου ότι ο άνθρωπος δεν το εκτιμά. Έχοντας δημιουργήσει στενές σχέσεις, είναι δυνατόν ανά πάσα στιγμή να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία "πιο κοντά", χωρίς να ξεχνάτε τα περιοδικά στάδια "on". Εάν το ενδιαφέρον του επιλεγέντος εξαφανιστεί λίγο, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε τον "επόμενο" τρόπο λειτουργίας και να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας για να συναντήσετε τους φίλους σας, τον εαυτό σας, την αυτο-ανάπτυξη κ.λπ.