Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Αυτόματη προσβολή

Αυτόματη προσβολή - Πρόκειται για μια εκδήλωση καταστροφικής δραστηριότητας, η οποία κατευθύνεται από τον άνθρωπο απευθείας στον εαυτό του. Κάτω από την καταστροφική δραστηριότητα αναφέρεται σε απόπειρες αυτοκτονίας, τραυματισμό, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά, αυτοκαθορισμός, υποτιμητικές δηλώσεις για τον εαυτό σας. Οι αιτίες της αυτο-επιθετικής συμπεριφοράς, η αντιστροφή του φορέα της επιθετικότητας μέσα, είναι κυρίως κοινωνικές.

Όταν δεν είναι δυνατόν να εκφράσει κανείς το δικό του θυμό στο άμεσο αντικείμενο των εμπειριών, η επιθετικότητα επαναπροσανατολίζεται είτε σε άλλο διαθέσιμο ή ασφαλές αντικείμενο είτε στον εαυτό του. Αυτή η αδυναμία άμεσης παρουσίασης της επιρροής σας μπορεί να οφείλεται στην απροσπέλαστο αντικείμενο, στην καταδίκη επιθετικών ενεργειών από ανθρώπους γύρω σας ή σε περιπτώσεις εξάρτησης του ατόμου από το αντικείμενο της επιθετικότητας. Αυτή η μεταφορά συμβαίνει συχνότερα ασυνείδητα και είναι συναισθηματικά πιο ευεργετική από την επίγνωση του γεγονότος ότι έχει δυσάρεστα, καταστροφικά συναισθήματα και μπαίνει σε ανοιχτή αντιπαράθεση.

Αιτίες της αυτόματης επιθετικότητας

Η αυτόματη προσβολή είναι μια αρκετά ευρεία έννοια στην ψυχολογία, η οποία καλύπτει τόσο τον παιδιατρικό όσο και τον παθοφυσιολογικό τομέα, και κατά συνέπεια, μια σειρά από λόγους για την εμφάνισή της. Οι περισσότερες φορές αυτοάγκωση εκδηλώνεται σε άτομα που είναι ευαίσθητα σε νεύρωση και κατάθλιψη, επιρρεπή σε εσωστρέφεια και συμπεριφορά επίδειξης. Σε πολλές μελέτες υπάρχει μια σχέση μεταξύ της εμφάνισης αυτοάνοσης επιθετικότητας με χαμηλή αυτοεκτίμηση, μαζοχιστική προσωπικότητα του χαρακτήρα.

Η αυτόματη προσβολή σε ενήλικες μπορεί να αναπτυχθεί με μια ασταθή και ευαίσθητη ψυχή, αυξημένη συναισθηματικότητα, τάση προς ενσυναίσθηση, καθώς και σε άτομα με μεγάλη ικανότητα για ενσυναίσθηση. Οι εγγενείς αυτοαπασχολούμενοι δεν είναι πολύ κοινωνικοί, επιρρεπείς στην εξιδανίκευση άλλων και στην υποτίμηση τους.

Οι εξωτερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτοάγκης είναι αγχωτικές καταστάσεις, παραβίαση της διαδικασίας κοινωνικοποίησης, σωματική και ψυχολογική βία. Έτσι, η ανάπτυξη αυτοάμυνας από την παιδική ηλικία προκαλείται από μια ταραχώδη κατάσταση στην οικογένεια, συχνές διαμάχες των γονέων, συχνή σωματική και ψυχολογική τιμωρία του παιδιού, ταπείνωση και ψευδαίσθηση, αγνοώντας τις ανάγκες και την έλλειψη αγάπης, τρυφερότητας και φροντίδας.

Στα παιδιά, η αυτο-επιθετικότητα προκύπτει από το να κατηγορούμε τον εαυτό μας για τα προβλήματα και την κακή διάθεση των ενηλίκων, ως μια μέθοδο χειραγώγησης και να πάρει την επιθυμητή προσοχή.

Η αυτόματη προσβολή σε ενήλικες μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο της πτώσης σε μια θρησκευτική κοινότητα, όπου η εφαρμογή των απαιτούμενων προτύπων συμπεριφοράς μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη ή, όταν αντιμετωπίζει μια εσωτερική διαμαρτυρία, να προκαλέσει μεγάλη πίεση.

Υπάρχουν επίσης αποκλειστικά βιολογικά αίτια αυτοσυγκράτησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι πράξεις αυτόματης επιθετικότητας μπορούν να ενεργοποιηθούν από ψυχιατρικές ασθένειες, την παρουσία ακουστικών και οπτικών ψευδαισθήσεων, επικίνδυνων ιδεών. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο η επείγουσα νοσηλεία θα βοηθήσει, αφού ένα πρόσωπο που είναι υπό την επίδραση "φωνών" πιθανότατα θα τους ακούσει, και όχι άλλους. Υπάρχει μια επιθυμία για αυτοκτονία μεταξύ των κριτικά ασθενών, και αυτό οφείλεται στην επιθυμία να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία του εαυτού τους και των αγαπημένων τους.

Οι λόγοι για τους οποίους η αυτοάμυνα στους ενήλικες γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη στην κοινωνία είναι το ιδιαίτερο πλεονέκτημα της. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να αφήσετε αφόρητα συναισθήματα ή, αντιθέτως, να κάνετε τον εαυτό σας τουλάχιστον να νιώσετε κάτι, να αποσπάσετε από μια ανυπόφορη κατάσταση ή να νιώσετε τον έλεγχό του, ενώ παραμένετε με την ίδια μάσκα φιλίας, ηρεμίας και ευεξίας στο πρόσωπό σας.

Σημάδια αυτόματης επιθετικότητας

Η αυτοσυγκράτηση μπορεί να συμβεί τόσο συνειδητά και ασυνείδητα, οπότε ο ίδιος ο άνθρωπος απέχει πολύ από το να είναι πάντα σε θέση να εξηγήσει τι κάνει και ποιοι είναι οι λόγοι για τη συμπεριφορά του. Η αναγνώριση της αυτόματης επιθετικότητας σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι αρκετά προβληματική, καθώς ένα άτομο, με τη διατήρηση της κριτικής σκέψης, έχει την επιθυμία να κρύψει αυτή την πτυχή της ζωής του. Κατά την παρατήρηση των συγγενών, οι πληγές και οι ουλές που συμβαίνουν συχνά πρέπει να ειδοποιούνται, η τάση να φορούν ρούχα που καλύπτουν το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο (σε κάθε καιρό), η εμφάνιση αίματος στα ρούχα, συχνές «τυχαίες» τραυματικές καταστάσεις, η επιθυμία για μοναξιά, ευερεθιστότητα, αυξημένη συχνότητα ψυχοτρόπων ουσιών , ναρκωτικά, τσιγάρα).

Τι είναι η αυτοδιάθεση; Τα άμεσα σημάδια της αυτόματης επιθετικότητας, όταν χρειάζεται να ακούσετε άγχος, περιλαμβάνουν: αυτοκτονικές προσπάθειες, άρνηση κατανάλωσης, αυτοπροβολή σωματικών βλαβών (κοψίματα, εγκαύματα, ξυλοδαρμούς). Σε αυτές τις κρίσιμες εκδηλώσεις αυτόματης επιθετικότητας, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως τη βοήθεια επαγγελματιών (ψυχιάτρων, ψυχοθεραπευτών ή ψυχολόγων) για να αποτρέψετε την αρνητική έκβαση της κατάστασης. Και ο ιδρυτής της επίσκεψης σε γιατρό ή καλώντας μια ψυχιατρική ομάδα θα πρέπει να είναι κάποιος που παρατήρησε τι συμβαίνει, καθώς ο ίδιος ο άνθρωπος σε αυτό το κράτος δεν μπορεί να αξιολογήσει κριτικά την κατάσταση και δεν θα απευθυνθεί σε αυτόν για βοήθεια.

Στην κοινωνία υπάρχουν σχετικά υποστηριζόμενες μορφές αυτο-επιθετικότητας, οι οποίες είναι αρκετά συχνές ως τρόποι για την ανακούφιση του στρες. Μπορούν να εκφράζονται στη χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ και καπνού σε καταστάσεις που συνεπάγονται άγχος. την προσήλωση σε ακραίες αθλήματα και αναψυχή, την επιλογή ενός επικίνδυνου πεδίου δραστηριότητας. μικρές καταστροφικές συμπεριφορικές αντιδράσεις (αποκόπτοντας τις κρούστες από τις πληγές που θεραπεύουν, τα νύχια και τα χείλη στο αίμα, κλπ.). Με αυτές τις εκδηλώσεις, είναι επίσης δυνατό να αποφευχθεί η αυτο-επιθετικότητα, και όχι η άμεση θεραπεία.

Τύποι αυτόματης προσβολής

Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες στις οποίες διαιρείται η αυτό-επιθετική συμπεριφορά. Για παράδειγμα, ο βαθμός συνειδητοποίησης - η συνειδητή αυτοπροβολή της βλάβης (κάνοντας περικοπές, σχεδιάζοντας την αυτοκτονία) και το ασυνείδητο (συμπεριφορά θυματοποίησης, επιδίωξη επικίνδυνων δραστηριοτήτων). Μπορείτε επίσης να επισημάνετε την αμεσότητα της δράσης (αυτοτραυματική αυτοτραυματική) και έμμεση (προκαλώντας καταστάσεις που δημιουργούν κίνδυνο).

Και οι ψυχολογικές και σωματικές εκδηλώσεις διαφέρουν. Έτσι, η αυτο-επιθετικότητα στην ψυχολογία είναι αυτιστική, θυματοποιημένη και φανατική συμπεριφορά, αρνητικές προφορικές εκφράσεις για τον εαυτό σου. Οι φυσικές εκδηλώσεις διακρίνουν τον αυτοτραυματισμό, τις προσπάθειες αυτοκτονίας, τα ακραία αθλήματα, την τροφή και τον χημικό εθισμό. Περαιτέρω, με περισσότερες λεπτομέρειες για κάθε τύπο αυτο-επιθετικότητας.

Η αυτιστική συμπεριφορά εκδηλώνεται ανεξάρτητα και μπορεί να χαρακτηριστεί ως αυτισμός, μια ασθένεια που αρχίζει να εκδηλώνεται ως παιδί. Χαρακτηριστική απομόνωση, πρωτοτυπία και περιορισμένα ενδιαφέροντα, η επιθυμία για επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς, συχνά συνοδεύεται από καθυστέρηση στην ανάπτυξη.

Συμπεριφορά θύματος ή συμπεριφορά θύματος. Εμφανίζεται ως άτομο που προκαλεί καταστάσεις που δεν είναι ασφαλείς για τη ζωή, την ψυχική του κατάσταση, την υγεία. Ή συμπεριφορά που αυξάνει την πιθανότητα ενός ατόμου σε κατάσταση βίας.

Η φανατική συμπεριφορά είναι έμφυτη, όπως οι οπαδοί των σπορ, οι οπαδοί των αστεριών και οι άνθρωποι στις θρησκευτικές αίθουσες. Η αυστηρή τήρηση του δόγματος, η μισαλλοδοξία σε άλλες ιδέες, σε αντίθεση με τις ιδέες της οργάνωσης στην οποία συμμετέχει ένα άτομο, οδηγούν σε αύξηση της εσωτερικής έντασης, η οποία θα αναζητήσει μια διέξοδο. Και επειδή η άμεση εξωτερική επιθετικότητα στις θρησκευτικές αιρέσεις, για παράδειγμα, απαγορεύεται συχνά, η εκδήλωση των συναισθημάτων βρίσκει μια διέξοδο στην αυτόματη επιθετικότητα.

Ο εθισμός στα τρόφιμα έχει δύο αντίθετες μορφές - ανορεξία και βουλιμία (απώλεια βάρους, ακόμη και άρνηση κατανάλωσης και υπερβολική υπερκατανάλωση τροφής). Ο εθισμός στα τρόφιμα παίρνει τις ρίζες του είτε σε ντροπή είτε σε μια προσπάθεια να καταπνίξει ανυπόφορα συναισθήματα. Στον χημικό εθισμό περιλαμβάνεται η χρήση ναρκωτικών, οινοπνεύματος, καπνού.

Η αυτοκτονική συμπεριφορά μπορεί να είναι αληθινή και επίδειξη. Στην περίπτωση μιας επίδειξης, το κύριο κίνητρο δεν είναι η αυτοτραυματισμός, αλλά η χειραγώγηση των άλλων, η επιθυμία να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό τους. Η αληθινή αυτοκτονική συμπεριφορά έχει συνήθως έναν εσκεμμένο χαρακτήρα, ένα άτομο προετοιμάζεται για αυτή την πράξη, κρύβοντας τις προθέσεις του από άλλους, προκειμένου να αποτρέψει τη σωτηρία.

Εξαιρετικά αθλήματα, οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και σε επικίνδυνες διαδρομές, κακές συνήθειες - όλα αυτά είναι εκδηλώσεις κρυφών, «αυτοσυσχετιζόμενων» αυτοκτονιών.

Θεραπεία αυτόματης προσβολής

Η αυτόματη επιθετικότητα σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να θεραπευτεί σε οποιοδήποτε στάδιο, αλλά η προτεραιότητα για την προώθηση του δρόμου της ανάκαμψης είναι η συνειδητοποίηση του τι συμβαίνει ως πρόβλημα που ξεπερνά τα όρια του κανόνα.

Το αρχικό στάδιο αντιμετώπισης της αυτόματης επιθετικής συμπεριφοράς είναι να προσδιοριστούν οι λόγοι για τους οποίους έχει εμφανιστεί ή έχει αναπτυχθεί αυτοάγκωση, προκειμένου να βρεθούν περαιτέρω νέοι λιγότερο τραυματικοί τρόποι για να ξεπεραστούν οι ανυπόφορες εμπειρίες. Για την ανεξάρτητη εργασία, ο επαναπροσανατολισμός της συμπεριφοράς και η αντικατάσταση των καταστροφικών ενεργειών από άλλους μπορεί να είναι κατάλληλοι.

Σε περίπτωση απαράδεκτου πόνου και άλλων έντονων συναισθημάτων, μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας σε ένα κείμενο ή εικόνα, τότε το φύλλο μπορεί να σχιστεί ή να καεί.

Όταν προσπαθείτε να ηρεμήσετε, να κάνετε μασάζ, να κάνετε μπάνιο ή ντους, να έρθετε σε επαφή με τα κατοικίδια ζώα, να ακούτε χαλαρωτική μουσική βοηθάει πολύ.

Με ένα αίσθημα εσωτερικής κενότητας και την επιθυμία να αισθανθείτε τουλάχιστον κάτι, μπορείτε να πάρετε ένα κρύο ντους, να φάτε κάτι με μια φωτεινή γεύση (πικάντικη, ξινή, ξινή), να συνομιλήσετε με τους ξένους.

Με συντριπτικό θυμό, μπορείτε να παίξετε αθλήματα, να μαζέψετε μαξιλάρια, να δαγκώσετε το χαρτί, να φωνάξετε.

Με τη σειρά του, είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσετε τους συγγενείς και τους φίλους σε ένα άτομο με αυτο-επιθετικότητα. Οι γύρω άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν, δείχνοντας την προσοχή τους, δίνοντας υποστήριξη, δείχνοντας αγάπη. Είναι σημαντικό να παραμείνετε κοντά με βαριά συναισθήματα, δείχνοντας ότι αποδέχεστε ένα άτομο με τα προβλήματά του, που μπορεί να σας ανοίξει. Εξηγείτε και επικρίνετε λιγότερο συχνά, αποφύγετε τις ταπεινωτικές και προσβλητικές δηλώσεις.

Εάν η ανεξάρτητη εργασία είναι αδύνατη ή ανεπιτυχής, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία. Η θεραπεία πιθανόν να απαιτεί συνδυασμό ψυχολογικού έργου, το οποίο θα περιλαμβάνει εκπαίδευση και ατομικές ασκήσεις, καθώς και λήψη φαρμάκων (ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά, οι δόσεις και οι συνδυασμοί των οποίων επιλέγονται ξεχωριστά από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση).

Η αναγκαστική αντιμετώπιση της αυτόματης επιθετικότητας αυτού του τύπου προδιαγράφεται επίσης με την παρουσία απειλής για την ανθρώπινη ζωή και υγεία, αυτοκτονική συμπεριφορά, τραυματισμό ή άρνηση κατανάλωσης.

Η πρόληψη της αυτόματης επιθετικότητας είναι σημαντική από την παιδική ηλικία, όταν είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν περισσότερο οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση καταστροφικών τάσεων.