Ψυχολογία και Ψυχιατρική

Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε στο παιδί

Το αναμενόμενο αίσθημα χαράς από την εμφάνιση του παιδιού εξαφανίζεται και μετά από μερικά χρόνια, οι γονείς αρχίζουν να παρατηρούν, εκτός από την ατελείωτη αγάπη, και ένα υψηλό επίπεδο ευερεθιστότητας για τα παιδιά τους. Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όχι μόνο ευερεθιστότητα, αλλά διαρκή διαταραχή σε μια κραυγή ή ακόμα και επίθεση. Αυτό φαίνεται παράλογο και απαράδεκτο, τόσο πολλοί αρχίζουν να αναζητούν απαντήσεις για το πώς να σταματήσουν να φωνάζουν στο παιδί και να τον νικήσουν σε λογοτεχνικές πηγές και σε ατομική θεραπεία.

Οι λόγοι για το κλάμα είναι διαφορετικοί - από μια κακή διάθεση και αδυναμία να αποκατασταθεί η συναισθηματική κατάσταση τους, στην αδυναμία των γονέων να διατηρήσουν πειθαρχία με άλλους τρόπους και να επιτύχουν την υπακοή. Σε κάθε περίπτωση, για την ψυχή του παιδιού, η κραυγή είναι ένας απογοητευτικός παράγοντας και στην περίπτωση που προέρχεται από τους γονείς, η τραυματική επιρροή επεκτείνεται στη ζωή και η διόρθωση δεν είναι πάντα επιδεκτική, ακόμη και με τη συμμετοχή ενός στενού ειδικού.

Πολλοί επιστήμονες συγκρίνουν ακόμη και το ψυχοτραύμα που έλαβε από την κραυγή των γονέων με τις συνέπειες των στρατιωτικών ενεργειών για τους μαχητές. Μια κραυγή θεωρείται πάντοτε ως επίθεση, ως απειλή για τη ζωή, ακόμη και αν πρόκειται για σωματική βία. Ωστόσο, οι υποσυνείδητοι μηχανισμοί του παιδιού τεθούν σε κίνηση εξελικτικά, όταν ένας βρυχηθμός και μια κραυγή ήταν προάγγελος μιας επίθεσης και μαρτυρούν τον επικείμενο κίνδυνο. Είναι αδύνατο τότε λογικά να εξηγήσουμε στον μικρό άνθρωπο ότι οι γονείς του τον αγαπούν και δεν υποβάλλονται ούτε σε βία ούτε σε απειλή, τότε θα είναι απαραίτητο να δουλέψουμε στα υποσυνείδητα στρώματα της ψυχής, επομένως είναι απαραίτητο να διδάξουμε πώς να σταματήσουμε να φωνάζουμε στα παιδιά, ώστε να μην φέρει την κατάσταση σε αδιέξοδο.

Αιτίες συναισθηματικών βλαβών

Έρχονται για συμβουλές για το πώς να σταματήσουν να φωνάζουν στο παιδί, όταν δεν ακούν τους γονείς που αρχικά δεν θέλουν να παραδεχτούν το μερίδιο ευθύνης τους σε αυτό που συμβαίνει, αλλά εξηγούν τα πάντα μόνο με ανυπακοή του παιδιού. Ταυτόχρονα, η πλειοψηφία των συναισθηματικών καταστροφών δεν προκαλείται από την πραγματική συμπεριφορά του παιδιού, αλλά από τη δική του ψυχο-συναισθηματική κατάσταση των γονέων. Πριν από τη θέσπιση νέων εκπαιδευτικών πρακτικών και την προσπάθεια αλλαγής παιδιού σε μια βολική κατεύθυνση, είναι απαραίτητο να βρεθούν οι λόγοι για την καταστροφή των νεύρων των ίδιων των γονέων, ο αριθμός των οποίων υπερβαίνει πάντοτε τους επιτρεπτούς κανόνες στη σύγχρονη κοινωνία.

Πρώτον, είναι η εμπειρία της δικής της αδυναμίας μπροστά σε μια κατάσταση, και αν οι καταστροφές σε άλλους αρχίζουν ήδη, τότε η κατάσταση πιθανότατα διαρκεί για πολύ καιρό. Αυτές περιλαμβάνουν τις απελπιστικές προσπάθειες να διδάξει το παιδί να κάνει κάποια ενέργεια ή συνεχή επαφή με το γεγονός ότι δεν ακούει οποιεσδήποτε αιτήσεις να αφαιρέσει τα παιχνίδια πίσω από αυτόν ή να μην αγγίξει το ζεστό. Αυτή η απελπισία γεννιέται εκεί όπου όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν δοκιμαστεί πριν, πολλές φορές και το αποτέλεσμα απουσιάζει ακόμη και σε ελάχιστες εκδηλώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η κραυγή στο παιδί θα πρέπει να θεωρείται ως γονική κραυγή για βοήθεια, μαζί με την αναγνώριση της παράδοσής τους στο πρόβλημα.

Η έλλειψη πνευματικής ή σωματικής ενέργειας, η εργασία στα όρια των δυνατοτήτων τους, η συνεχής προτεραιότητα των άλλων, συμπεριλαμβανομένου του παιδιού εις βάρος των δικών τους αναγκών, οδηγούν σε εξάντληση του νευρικού συστήματος. Τα προβλήματα υφίστανται συνεχώς και όταν επιλύονται με τη λειτουργία χωρίς διακοπή, ο χώρος, που είναι εξοικειωμένος με την αξιοπιστία και την επιτυχία του τι συμβαίνει, θα απαιτήσει ακόμη περισσότερα. Ως αποτέλεσμα, οι δυνάμεις τελειώνουν, δεν υπάρχει χώρος για την αναπλήρωσή τους και ένας άνθρωπος από αυτή τη στιγμή βρίσκεται εντελώς σε υποχρεώσεις σχετικά με το σπίτι, την εργασία και την οικογένεια, απαιτώντας προσοχή. Σε τέτοιες στιγμές, κάθε προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή εκτιμάται ως μια προσπάθεια ψυχικής υγείας, αφού η νευρική κατάρρευση είναι ήδη στενή. Σε αυτό το κράτος, η ψυχή δεν καταλαβαίνει ποιος απαιτεί τους πόρους της και είναι στρατιωτικός σε όλους, και κατά συνέπεια στο παιδί, που απαιτεί προσοχή. Καλή ανάπαυση και ανάθεση των μισών καθηκόντων θα σας βοηθήσει.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της ψυχής είναι η συνεχής αίσθηση τόσο της αγάπης όσο και της ανυπακοής, ακόμα και της αηδία για το δικό της παιδί, που βιώνουν όλοι οι γονείς, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι καταστροφές συμβαίνουν όταν το άτομο δεν έχει ωριμάσει αρκετά ή δεν έχει μάθει να βρει ισορροπία. Όταν τα διαφορετικά συναισθήματα αποσυντίθενται, αυτό είναι διαφορετικό από το κράτος όταν οι άλλοι αποσύρονται σε μια στιγμή. Αυτό είναι το τηλέφωνο που χτύπησε, το σπασμένο κύπελλο, το σκυλί που τρέχει και η ερώτηση που τέθηκε - υπάρχουν πολλές τέτοιες στιγμές στην καθημερινή ζωή και όλοι χρειάζονται μια επιλογή. Είναι αδύνατο να ανταποκριθούμε ταυτόχρονα σε όλα τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος, έτσι κάποια από αυτά πρέπει να αφαιρεθούν, τότε η κραυγή επιλέγεται ως παράγοντας διακοπής.

Οι γονείς μπορεί να βιώσουν μια περίοδο απογοήτευσης στα παιδιά που σχετίζονται με φαντασιώσεις για το μέλλον τους ή τα ταλέντα τους, πολλοί πραγματοποιούν τα όνειρά τους με τέτοιο έμμεσο τρόπο. Το έργο των προβολών, αντί να βλέπει ένα πραγματικό πρόσωπο με τις ανάγκες, τις αδυναμίες και τις μοναδικές δυνατότητές του, συχνά γίνεται αιτία ανεπαρκών απαιτήσεων που οδηγούν σε αύξηση της φωνής.

Μια κραυγή μπορεί να είναι μια εκδήλωση φόβου, δηλ. αν και φαίνεται απειλητική, και ο ίδιος ο γονέας θα αντιληφθεί ως επιτιθέμενος, μπορεί να έχει πανικό ή πραγματική φρίκη μέσα. Αυτοί οι φόβοι σχετίζονται με το φόβο για το ίδιο το παιδί, ειδικά αν υπήρχαν προηγούμενες περιπτώσεις πιθανής απώλειας ή θανάτου του.

Η δεύτερη παραλλαγή της φρίκης είναι μια κατάσταση εκτός ελέγχου, όταν ένας ενήλικας σε πανικό δεν καταλαβαίνει τι πρέπει να κάνει (καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, ανεξήγητη συμπεριφορά του παιδιού, εξωτερική απειλή ή παρεξήγηση του δικού του κράτους). Όλες οι καταστάσεις όπου ο γονέας, ως πιο υπεύθυνος, χάνει τον έλεγχο, οδηγούν σε αυξημένο επίπεδο νευρικότητας και η κατανομή συμβαίνει σε εκείνη για την οποία φοβούνται, στις σχέσεις παιδιού-γονέα είναι πάντοτε παιδί.

Συμβουλές για έναν ψυχολόγο πώς να σταματήσει να φωνάζει σε ένα παιδί

Συμβουλές για το πώς να σταματήσετε να φωνάζετε σε ένα παιδί μπορεί να ακουστεί στο δρόμο από τους άγνωστους περαστικούς, να διαβάσετε σε αμφίβολα φόρουμ, αλλά οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι είναι πάντα εκείνες στις οποίες ένας ειδικός συμμετέχει στην ανάλυση ενός προβλήματος, άρα αξίζει να συμβουλευτείτε ψυχολόγους ή ψυχοθεραπευτές. Δεν υπάρχουν ειδικές τεχνικές και τεχνικές που μπορούν να σας εξοικονομήσουν από το πρόβλημα κλάματος, δυστυχώς, θα πρέπει να αναλύσετε τη συμπεριφορά σας καθημερινά και να θυμηθείτε τι θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μια συναισθηματική έξαρση και να την εφαρμόσετε όσο πιο πολλές φορές μπορείτε. συνήθεια της αντίδρασης στην κατάσταση.

Η αρχική συμβουλή από τους ψυχολόγους είναι η σωστή και ξεκάθαρη διάκριση μεταξύ κοινωνικών ρόλων, η καθιέρωση μιας απόστασης με το δικό σας παιδί. Συχνά οι γονείς αρχίζουν να καταρρέουν όταν γίνονται πολύ κοντά με τα παιδιά τους, κατά προσέγγιση, είναι ένα επίπεδο μαζί τους και δεν γίνονται αντιληπτοί ως παλαιότεροι, πιο έμπειροι και γνώστες, αλλά ως συντρόφιστοι ίσοι στη γνώση και το επίπεδο ανάπτυξης. Σε μια τέτοια κατάσταση, το παιδί παύει να αισθάνεται την εξουσία, αρχίζει να απαιτεί όλο και περισσότερο, και ο γονιός μπορεί λανθασμένα να πιστεύει ότι η ταχύτερη δυνατή εκπλήρωση όλων των απαιτήσεων του δίνει αγάπη. Δυστυχώς, η ψυχή του παιδιού είναι διαφορετική και δεν χρειάζεται από τους γονείς της την αναδιάρθρωση του σύμπαντος προς τις επιθυμίες του παιδιού, αλλά σαφείς κανόνες και όρια.

Από την κατανόηση της απόστασης και των διαφορετικών επιπέδων ευθύνης, γεννιέται η επόμενη ανάγκη για αποτελεσματική εκπαίδευση. Οι ευρύχωρες συνομιλίες και ακόμη και μια ουσιαστική εξήγηση της κατάστασης για τα παιδιά δεν είναι ανάγκη και έχουν χαμηλό επίπεδο παραγωγικότητας όσον αφορά την προσαρμογή της συμπεριφοράς, αλλά οδηγούν σε συχνές αναλύσεις μεταξύ των γονέων. Προσπαθώντας να εξηγήσετε τα προφανή πράγματα (γιατί δεν μπορείτε να περάσετε τα τελευταία χρήματα ή να πάτε για ύπνο), οι γονείς κινδυνεύουν να εξαντληθούν και να καταλήξουν να φωνάζουν αν θέσετε τα όρια συμπεριφοράς και παρακολουθήσουν την τήρησή τους, το αποτέλεσμα θα επιταχυνθεί και το νευρικό σύστημα θα είναι πιο ολοκληρωμένο.

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν και να επεξεργάζονται τα συναισθήματά τους προς την κατεύθυνση της εξάλειψης της υπερβολικής ενοχής για κάθε βλάβη, επειδή δεν μπορείτε να αναδιαρθρώσετε με τον συνήθη τρόπο ανταπόκρισης. Είναι απαραίτητο να δοθεί χρόνος για να συνηθίσετε στην επικοινωνία χωρίς να κλάψετε και να μην κατηγορείτε κανέναν μέχρι να λειτουργήσει. Το σύστημα θα αντισταθεί και θα προσπαθήσει να επιστρέψει το άτομο στη συνήθη μέθοδο του κλάματος για κάποιο διάστημα αφού άρχισαν να επικοινωνούν σύμφωνα με νέες αρχές και αυτό μπορεί να εκδηλωθεί, για παράδειγμα, ότι το παιδί δεν θα ανταποκριθεί αρχικά σε μια κανονική φωνή, από συνήθεια που περιμένει μια κραυγή. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση μετασχηματίζεται, αν δεν αναμένετε άμεσα αποτελέσματα από τον εαυτό σας.

Βήμα προς βήμα

Οι συγκεκριμένες ενέργειες κατά της φωνής των γονέων μπορούν να αφορούν τόσο τις ανεξάρτητες πρακτικές όσο και την αναδιάρθρωση της επικοινωνίας με το παιδί. Για παράδειγμα, ένα μωρό μπορεί να κληθεί να πει φράσεις προειδοποίησης όταν οι γονείς μόλις αρχίζουν να φωνάζουν, ενώ είναι σημαντικό να εξηγήσετε ότι θα προσπαθήσετε επίσης να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας, αλλά τώρα ο γονέας χρειάζεται βοήθεια.

Οι επιλογές είναι διαφορετικές - από τις άμεσες αιτήσεις για να σταματήσετε να φωνάζετε και να δείξετε την αγάπη σας πριν κλείσετε το αυτί σας με τα χέρια σας. Αφού το παιδί άρχισε να κάνει τέτοια σχόλια, το κύριο πράγμα είναι να τα ακούσεις και να τα υποστηρίξεις, να σε ευχαριστήσω για την υπενθύμιση, να εξηγήσεις τη συναισθηματική σου κατάσταση, να ζητήσεις συγχώρεση και να συζητήσεις την κατάσταση που προκάλεσε την κραυγή με ήρεμο ήχο.

Δώστε στα παιδιά την επίσημη άδεια να διακόψουν όταν αρχίσετε να φωνάξετε. Αυτό μπορεί να είναι με τη μορφή προφορικών δηλώσεων ή αποστασιοποίησης, μερικές ευκολότερες να φύγουν από το δωμάτιο. Σε όλες τις περιπτώσεις, δεν πρέπει να επιμείνετε στη συνέχιση της συνομιλίας, μετά το παιδί - είναι βέλτιστο να κάνετε μια παύση και να αξιολογήσετε την κατάσταση.

Οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να παρουσιάσουν το θυμό τους όχι με τη μορφή φωνής, αλλά με το χιούμορ, όταν αντί υψηλότερου τόνου μπορείτε να γκρινιάζετε ή να γρυλίζετε, να κυνηγάτε το παιδί, προσπαθώντας να τον γαλάζετε. Προτείνεται να διαλέξετε λέξεις που δεν προσβάλλουν τα χαρακτηριστικά προσωπικοτήτων (ανόητος, ηλίθιος κλπ.), Αλλά να εφεύρουν τα δικά σας ανύπαρκτα λόγια, όπως το κόκκινο κοχύλι, τα κράκερ και άλλα. Είναι επιτακτική ανάγκη να πείτε στο παιδί σας ότι τον αγαπάτε, τον ερεθίζεστε, τον αγκαλιάτε και παρουσιάζετε τα συναισθήματά σας με όλες τις άλλες μεθόδους - τότε ακόμη και περιοδικές διακοπές δεν θα προκαλέσουν σοβαρό επίπεδο στις βαθιές δομές της προσωπικότητας. Επιπλέον, όταν λέμε τακτικά σε κάποιον την αγάπη μας, η δική μας συγκέντρωση επιθετικότητας μειώνεται, και η νυφίτσα είναι σταθερή ως ηγετικό στυλ συμπεριφοράς.

Είναι υποχρεωτικό να αποφεύγετε την εξάντληση, για την οποία είναι απαραίτητο να ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από πολλές τεταμένες στιγμές, ώστε να μην διαταράσσεται ο θυμός και να επιβαρύνεται το παιδί. Τα καθήκοντα των αναπληρωτών διαβάζουν βιβλία για τη διαχείριση του χρόνου, χρησιμοποιούν υπηρεσίες παράδοσης, αφήνουν ναυτιλιακές διαδρομές, ακόμη και πηγαίνουν σε ένα κομμωτήριο και ένα κατάστημα. Όσο περισσότερο απελευθερώνετε το χρόνο σας και τα περισσότερα προβλήματα θα επιλυθούν αυτόματα, τόσο πιο ήρεμη θα είναι η αντίδραση με τον γονέα κατ 'αρχήν, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνεται η πιθανότητα να ξεφύγει από το μηδέν.

Ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να αφιερωθεί στη φροντίδα του εαυτού σας και στην αύξηση της ευτυχίας, της ανάπτυξης και της ικανοποίησης από τη ζωή. Δηλαδή όταν μεταβιβάσατε όλα τα καθήκοντα, τότε δεν αρχίζετε να δίνετε όλη την προσοχή στο παιδί, καθαρίζετε το διαμέρισμα και βοηθάτε τον σύζυγο με την αναφορά - αυτή είναι η στιγμή που ξοδεύετε με δική σας ευχαρίστηση. Αφήστε να παρακολουθείτε την αγαπημένη σας ταινία, το μανικιούρ, μια συζήτηση με έναν φίλο ή τουλάχιστον μια ανάπαυση στη σιωπή με μάσκα στο πρόσωπό σας για είκοσι λεπτά.

Ο μηχανισμός είναι πολύ απλός - όσο πιο ικανοποιημένη είναι η μητέρα, τόσο μεγαλύτερη ευτυχία μπορεί να δώσει στα παιδιά, αυξάνεται η ικανότητα υπομονής, υπάρχουν πόροι για την εξεύρεση λύσης από δύσκολες καταστάσεις. Η κανονική λειτουργία της ψυχής μπορεί να παρασχεθεί με μαθήματα γιόγκα, ταξίδια σε ψυχοθεραπευτή ή οργάνωση δραστηριοτήτων αναψυχής με βάση τα συμφέροντα κάποιου. Σε κάθε ημέρα θα πρέπει να υπάρχει ένα προσωρινό κομμάτι, όταν κανείς δεν μπορεί να διαταραχθεί και ακόμη και δεν χρειάζεται να φροντίσει το παιδί - τότε η ανάκτηση λαμβάνει χώρα.