Υποσυνείδητο - Αυτή είναι μια ξεπερασμένη έννοια, η οποία είχε χρησιμοποιηθεί παλαιότερα για να αναφερθεί στις διαδικασίες που συμβαίνουν στην ψυχή, που εμφανίζονται στο μυαλό χωρίς ουσιαστικό έλεγχο. Με άλλα λόγια, το υποσυνείδητο είναι η περιοχή της ανθρώπινης ψυχής, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση και την ανάλυση των εισερχόμενων πληροφοριών, για τα ανεπιθύμητα αντανακλαστικά. Ο Freud χρησιμοποίησε τον όρο "υποσυνείδητο" στην πρώιμη δουλειά του για τη δημιουργία της ψυχανάλυσης, αλλά αργότερα αντικατέστησε τον όρο του με την κατηγορία "ασυνείδητο", προοριζόμενο κυρίως να υποδηλώσει τη σφαίρα καταπιεσμένου περιεχομένου, κυρίως κοινωνικά αποδοκιμαστικού. Επιπλέον, η εν λόγω έννοια χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως από τους οπαδούς της γνωσιακής ψυχολογίας για να προσδιορίσει την περιοχή της ταχείας μνήμης στην οποία ο εγκέφαλος θέτει σκέψεις αυτομάτου χαρακτήρα, δηλαδή, συχνά επαναληπτικές σκέψεις ή εκείνες στις οποίες το άτομο αποδίδει ιδιαίτερη σημασία.

Η δύναμη του υποσυνείδητου

Κάθε ψυχικά υγιής άτομο θέλει να ζήσει μια ευτυχισμένη ζωή γεμάτη με χαρές και απολαύσεις. Ζωή χωρίς προβλήματα και εμπόδια. Όποιος ονειρεύεται ένα ενδιαφέρον και έγκυρο έργο, επιτυχία, πιστή φιλία και αιώνια αγάπη. Οι άνθρωποι είναι όλοι διαφορετικοί στη φύση, ωστόσο, όλοι μοιράζονται την επιθυμία να είναι ευτυχισμένοι. Αλλά συχνά δεν κάνουν ό, τι θέλουν και ζουν εντελώς διαφορετικά από αυτά που ονειρεύτηκαν στην παιδική ηλικία. Πώς να διορθώσετε την κατάσταση; Πώς να αποκτήσετε αυτό που θέλετε και να μάθετε να υπάρχει σε αρμονία με τους ανθρώπους γύρω σας και τον κόσμο ως σύνολο;

Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να απαντηθούν στο βιβλίο του Joe Dispenza, με τίτλο: "Η δύναμη του υποσυνείδητου ή πώς να αλλάξει τη ζωή". Ο συγγραφέας είναι πεπεισμένος ότι καμία ανθρώπινη δράση δεν είναι δυνατή χωρίς τη συμμετοχή του εγκεφάλου, που καθορίζει όλες τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειές του, την ικανότητα αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον. Η προσωπικότητα ενός ατόμου και ο χαρακτήρας του, η ευφυΐα και η ικανότητα λήψης αποφάσεων ελέγχουν όλα αυτά και είναι ο εγκέφαλος που τον ρυθμίζει. Ως εκ τούτου, το πιο υγιές στον εγκέφαλο, το άτομο θα είναι πιο ευτυχισμένο, πλουσιότερο, σοφότερο και ισχυρότερο σωματικά. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει κανονικά, ένα άτομο έχει προβλήματα στη ζωή, την υγεία, το χρήμα, τη διανοητική ικανότητα μειώνεται, το επίπεδο ζωής μειώνεται, η επιτυχία μειώνεται.

Φυσικά, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η επιβλαβής επίδραση στον εγκέφαλο διάφορων τραυματισμών, αλλά επιπλέον δεν πρέπει να κλείνουμε τα μάτια στις εξίσου καταστροφικές συνέπειες των αρνητικών σκέψεων και των καταστρεπτικών προγραμμάτων που προέρχονται από το παρελθόν.

Η δύναμη του υποσυνείδητου. Συχνά τα αίτια όλων των ανθρώπινων προβλημάτων οφείλονται ακριβώς στην παρεξήγηση των μηνυμάτων του υποσυνείδητου. Πολλά από τα σήματα που προέρχονται από τον εγκέφαλο, ένα άτομο ερμηνεύει αρκετά λάθος. Για αιώνες ψυχολόγοι και φυσιολόγοι έχουν αγωνιστεί για μια προσπάθεια να εξηγήσουν πώς δομείται ο ανθρώπινος εγκέφαλος, πώς λειτουργεί. Μετά από όλα, το ανθρώπινο θέμα είναι ένα τέλειο σύστημα, ένας καταπληκτικός μηχανισμός, που ελέγχεται από μια περίπλοκη συσκευή. Από την άποψη ενός αριθμού χαρακτηριστικών, ένα άτομο χάνει στον ζωικό κόσμο, για παράδειγμα, δεν είναι τόσο γρήγορος όσο ένας τσίτα, όχι τόσο ισχυρός όσο ένα λιοντάρι, και δεν έχει τη μυρωδιά ενός σκύλου. Υφίσταται σε δύσκολες πρωταρχικές συνθήκες, η ανθρώπινη φυλή καταδικάστηκε σε εξαφάνιση, αλλά έγινε ο «βασιλιάς» της φύσης χάρη σε έναν τόσο περίπλοκο μηχανισμό όπως ο εγκέφαλος. Η φύση έχει προικίσει ανθρώπους με ψυχική δραστηριότητα, επιτρέποντάς τους να λάβουν αποφάσεις, με φαντασία, δίνοντας τη δυνατότητα να αντιπροσωπεύουν μια προηγουμένως αόρατη, πολύ ανεπτυγμένη ομιλία, με την οποία οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, με μνήμη και ψυχή. Επιπλέον, κάθε μεμονωμένο θέμα έχει ένα ατομικό σύνολο ιδιοτήτων, χαρακτηριστικών γνωρισμάτων και ιδιοσυγκρασίας.

Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, αποδεικνύεται ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένας μοναδικός μηχανισμός που εξασφαλίζει τη νίκη στη μάχη για ύπαρξη. Οι επιστήμονες στην ερευνητική διαδικασία διαπίστωσαν ότι η βάση της λειτουργίας του εγκεφάλου είναι αρκετοί μηχανισμοί.

Πρώτον, σύμφωνα με τον Παβλόφ, κάθε άτομο αποτελείται από μια σειρά διαρκώς μεταβαλλόμενων συνηθειών. Δεύτερον, σύμφωνα με τα συμπεράσματα του Ukhtomsky, η βάση των συνηθειών είναι η αρχή της κυριαρχίας. Τρίτον, η θέση των συνηθειών που διέπουν το μυαλό είναι το ανθρώπινο υποσυνείδητο.

Ποιες είναι οι συνήθειες ή, όπως λένε οι ψυχολόγοι, τα δυναμικά στερεότυπα; Θεωρούνται ως ένα από τα συστατικά συστατικά που αποτελούν τον χαρακτήρα του ατόμου. Στα ζώα, οι συνήθειες αναπτύσσονται μέσω της κατάρτισης, και στο ανθρώπινο θέμα - με τη βοήθεια της εκπαίδευσης. Η ίδια η συνήθεια δεν μπορεί να προέλθει. Για την εμφάνισή του, απαιτείται κάποιο είδος συναισθηματικής ενίσχυσης. Επιπλέον, μια τέτοια ενίσχυση μπορεί να φέρει τόσο θετικό μήνυμα όσο και αρνητικό. Η ενθάρρυνση, δηλαδή η θετική ενίσχυση, μπορεί να είναι έπαινος, και η αρνητική - ταπείνωση ή προσβολή. Τα δυναμικά στερεότυπα μπορεί να εμφανίζονται αυθόρμητα σε ένα άτομο, συχνά δεν συνειδητοποιεί καν ότι έχει αυτή ή αυτή τη συνήθεια.

Συχνά, οι συνήθειες δεν είναι μόνο δύσκολο να κερδίσουν, αλλά και προβληματικές για αλλαγή. Εάν ένα άτομο πρέπει να το αλλάξει, αισθάνεται άγχος, δυσφορία, ενώ επιστρέφει στη συνήθη συμπεριφορά του, προκαλεί αίσθημα ασφάλειας και ικανοποίησης. Αυτό οφείλεται στη φύση των συνηθειών, οι οποίες αποτελούν εκδήλωση του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος θυμάται τη συμπεριφορά που δεν οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, επομένως θεωρείται ως ασφαλείς ενέργειες. Οποιαδήποτε νέα ενέργεια, έστω και αν είναι χρήσιμη για ένα άτομο, γίνεται αντιληπτή από τον εγκέφαλο ως κάτι νέο και συνεπώς προκαλεί άγχος.

Το υποσυνείδητο ενός ατόμου αντιδρά αρνητικά σε οποιαδήποτε αυθόρμητη αλλαγή, γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο για τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τις ανθυγιεινές συνήθειες, όπως ο αλκοολισμός, ο εθισμός στα ναρκωτικά ή το κάπνισμα. Για τον εγκέφαλο, δεν έχει σημασία αν μια τέτοια μεταμόρφωση είναι ευεργετική ή αρνητική, γιατί έχει σημασία μόνο ότι η αλλαγή μπορεί να καταστρέψει τον συνήθη τρόπο ζωής.

Η κυριαρχία ή η κυριαρχία είναι μια άλλη βασική αρχή της λειτουργίας του εγκεφάλου. Η κυριαρχία είναι η συγκέντρωση στην πιο σημαντική αντίδραση αυτής της στιγμής ενώ ταυτόχρονα επιβραδύνει τις άλλες αντιδράσεις. Το κυρίαρχο, όπως και οι συνήθειες, είναι μια έκφραση του ένστικτου της αυτοσυντήρησης, αφού όλες οι προσπάθειες του εγκεφάλου κατευθύνονται προς την εκπλήρωση ενός σημαντικού έργου για το άτομο. Έτσι, για παράδειγμα, όταν ένα άτομο έχει έντονη αίσθηση πείνας, τότε δεν θα μπορεί να σκεφτεί τίποτα άλλο από το φαγητό. Επιπλέον, αν αυτή τη στιγμή συμβαίνει κάποιο σημαντικό γεγονός, χαρούμενο ή θλιβερό, αλλά δημιουργώντας πιο έντονα συναισθήματα, τότε οι σκέψεις για τα τρόφιμα θα υποχωρήσουν στο παρασκήνιο. Η κυρίαρχη πηγή διέγερσης χαρακτηρίζεται από την τάση καταστολής όλων των άλλων πηγών. Όλοι οι άνθρωποι, καθώς και ο ζωικός κόσμος κυριαρχούν. Η φυσιολογική (φαγητό), η ηθική, η αισθητική (η επιθυμία για αυτοπεποίθηση, ο σεβασμός), οι γνωστικές και άλλες ανάγκες μπορεί να γίνουν κυρίαρχοι για ένα άτομο. Έχοντας ανάγκες δεν είναι αφύσικη από μόνη της, υπάρχει όμως κίνδυνος βρόχου όταν ένα άτομο εξαρτάται από την ανάγκη.

Κυρίως εκείνοι οι κυρίαρχοι που δεν έχουν λογικό συμπέρασμα είναι επικίνδυνοι. Δηλαδή, η επιθυμία να γίνει η πλουσιότερη, πιο όμορφη, επιτυχής είναι καταδικασμένη σε αποτυχία εκ των προτέρων, γιατί θα υπάρχει πάντα ένα θέμα που θα είναι πιο όμορφο, πλουσιότερο ή πιο επιτυχημένο. Ο αντίκτυπος της δεσπόζουσας θέσης τερματίζεται μόνο εάν ικανοποιηθεί. Εάν η κυρίαρχη δεν μπορεί να τερματιστεί με φυσικό τρόπο, τότε το άτομο ζει με ένα μόνο στόχο, το οποίο προκαλεί νευρώσεις και ψυχικές διαταραχές.

Πώς διαφέρει το μυαλό από το υποσυνείδητο;

Σύμφωνα με τον Vygotsky, το ανθρώπινο υποσυνείδητο προκαλεί τη συμπεριφορά του.

Το υποσυνείδητο ενός ατόμου σχηματίζει συνήθειες και τις κυριαρχίες του. Με άλλα λόγια, το υποσυνείδητο ενός ατόμου στοχεύει πρωτίστως στη διασφάλιση της επιβίωσης στον περιβάλλοντα κόσμο. Η συνείδηση ​​λαμβάνει υποσχέσεις από το υποσυνείδητο, αλλά μπορεί να μην είναι πάντοτε δυνατή η κατανόησή τους. Το υποσυνείδητο ρυθμίζει τα ένστικτα και η συνείδηση ​​προσπαθεί να τα δικαιολογήσει.

Έτσι, το ανθρώπινο μυαλό ελέγχεται από το υποσυνείδητό του. Σε αυτή την περίπτωση, η συνείδηση ​​λειτουργεί με λόγια, και το υποσυνείδητο - με συναισθήματα.

Η συνείδηση ​​και το υποσυνείδητο επίσης διαφέρουν στις λειτουργίες τους. Ο πρώτος είναι υπεύθυνος για την επιβίωση στην κοινωνία και ο δεύτερος για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής. Δύο ένστικτα συνυπάρχουν στον άνθρωπο: βιολογικά και κοινωνικά. Ο πρώτος είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της ζωής του και ο δεύτερος μπορεί συχνά να έχει ένα στόχο αντίθετο με τα καθήκοντα του πρώτου. Οι άνθρωποι συχνά θέτουν κοινωνική επιτυχία πολύ πέρα ​​από τη δική τους ζωή. Τα συναισθήματα και οι επιθυμίες που ζουν στο υποσυνείδητο, πέφτουν στη συνείδηση ​​με τη μορφή ασαφούς αισθήσεων, που δεν είναι πάντα κατανοητές στη συνείδηση. Ξεχωριστά, οι ψευδαισθήσεις πρέπει να ξεχωρίζουν, λόγω των οποίων τα λάθη είναι αναπόφευκτα, μερικές φορές σπάζοντας τη ζωή κάποιου.

Η πρώτη πιο επικίνδυνη ψευδαίσθηση είναι η ψευδαίσθηση της ευτυχίας. Όλοι ονειρεύονται μια ευτυχισμένη ζωή, μια ευτυχισμένη σχέση, αλλά κανείς δεν μπορεί να εξηγήσει τι αντιπροσωπεύει αυτό το συναίσθημα. Κάθε άτομο έχει τη δική του κρίση για την ευτυχία. Στην ατελείωτη αναζήτηση της ευτυχίας, το άτομο προσπαθεί να κερδίσει πολλά χρήματα, να κάνει μια καλή καριέρα, να γίνει επιτυχής. Ωστόσο, όλες αυτές οι προσδοκίες είναι μόνο μια ψευδαίσθηση. Μετά από όλα, μπορείτε να επιτύχετε τον πλούτο ενώ παραμένετε δυσαρεστημένοι. Η επιθυμία να επιτευχθούν διάφορα οφέλη για μια ευτυχισμένη ζωή - είναι η μεγαλύτερη αυταπάτη, ψευδαίσθηση. Οι άνθρωποι ξοδεύουν τη ζωή τους στη συνεχή αναζήτηση ψευδαίσθησης, μη συνειδητοποιώντας ότι η ευτυχία καθορίζεται από το εσωτερικό κράτος, αφού δεν εξαρτάται από το περιβάλλον και τις εξωτερικές συνθήκες. Όχι λιγότερο συχνά ψευδαισθήσεις που υποδουλώνουν τους ανθρώπους είναι η ψευδαίσθηση του κινδύνου και του πόνου.

Οι σκέψεις των συναισθημάτων του υποσυνείδητου νου είναι αναπόσπαστα συστατικά της επιτυχίας, μόνο εσείς πρέπει να είστε σε θέση να τα χρησιμοποιήσετε ικανοποιητικά. Το υποσυνείδητο αποδέχεται επίσης αυτό που το άτομο συνειδητά πιστεύει. Ανταποκρίνεται σε όλες τις σκέψεις ενός ατόμου, ανεξάρτητα από το εάν το θετικό ή αρνητικό μήνυμα που φέρει, είτε είναι αληθινό είτε ψευδές.

Η αντίδραση του υποσυνείδητου εκφράζεται σε συναισθήματα και συμπεριφορά. Για να υπάρχει με τον κόσμο και τον εαυτό σας σε αρμονία, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι εποικοδομητικές και θετικές σκέψεις δημιουργούν θετική εργασία στο υποσυνείδητο ενός ατόμου, το οποίο τον ανακουφίζει από το στρες, συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων και τον κάνει ευτυχισμένο.

Εργασία με το υποσυνείδητο

Η ανεξερεύνητη και εκπληκτική πλευρά της ανθρώπινης ψυχής, που κρύβει από μόνη της μια σχεδόν ανεξάντλητη δυνατότητα για εσωτερική αυτοθεραπεία, αυτο-ανάπτυξη, αλλαγές στην περιβάλλουσα πραγματικότητα και βελτίωση της ζωής του, είναι το υποσυνείδητο μυαλό.

Η ακατάλληλη διαχείριση του υποσυνείδητου, άσκοπου χειρισμού του, μπορεί να κατευθύνει τις δυνατότητές του σε ένα καταστρεπτικό δίαυλο, το οποίο θα δημιουργήσει μια σειρά ατελείωτων προβλημάτων. Κάθε παραγόμενη ενέργεια, μια αναδυόμενη ιδέα ή μια έμπειρη συναισθηματική κατάσταση προέρχεται από το υποσυνείδητο.

Η εξήγηση του συμπεριφορικού μοντέλου ενός ατόμου, των ενεργειών του, είναι οι ρυθμίσεις προγραμματισμένες στο υποσυνείδητο μυαλό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το άτομο τις θέτει ανεξάρτητα, καταστέλλει έντονα συναισθήματα, παραδίδοντας τους φόβους και τις ανησυχίες του, σκέπτοντας καταστροφικά. Επίσης σημαντικό είναι ο ρόλος της παιδείας των γονέων, η επιρροή άλλων σημαντικών συγγενών, οι ενήλικες που από μικρή ηλικία εμπνέουν το παιδί με κανόνες συμπεριφοράς, ηθικές και ηθικές συμπεριφορές και επίσης μεταδίδουν ασυνείδητα τα δικά τους υποσυνείδητα προγράμματα. Θα πρέπει να σημειωθεί και η επιρροή της κοινωνίας, των μέσων μαζικής ενημέρωσης, τα οποία βάζουν συνεχώς διάφορα καταστροφικά προγράμματα στο υποσυνείδητο. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούν ειδικές τεχνολογίες που βασίζονται στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό. Αυτές οι τεχνικές σας επιτρέπουν να εφαρμόσετε απρόσκοπτα τις απαραίτητες πληροφορίες, παρακάμπτοντας τη συνείδηση ​​και τη σφαίρα της ορθολογικής αξιολόγησης, απευθείας στο επίπεδο του υποσυνείδητου.

Ο έλεγχος του υποσυνείδητου περιλαμβάνει το 90% μιας επιτυχημένης και χαρούμενης ζωής. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό, ​​πρέπει να αναδιαρθρώσετε, να αναπροσανατολύνετε τους πόρους του υποσυνείδητου προς τη σωστή κατεύθυνση: να επενδύσετε νέες προσαρμοστικές ρυθμίσεις, προγράμματα που βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων, να δώσετε στον εαυτό σας νέες θετικά φορτισμένες εντολές.

Τα πρώτα βήματα για να κατανοήσουμε τα μυστικά του υποσυνείδητου είναι μια βαθιά ανάλυση του εσωτερικού κράτους του ατόμου, κατανόηση των προσδοκιών και των πραγματικών καθηκόντων και απενεργοποίηση του ανεξέλεγκτου αυτόνομου πιλότου. Ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τις δικές σας σκέψεις, τα συναισθήματα του υποσυνείδητου. Μπορείτε επίσης να μάθετε να ελέγχετε τον υποσυνείδητο εαυτό.

Εργασία με το υποσυνείδητο. Για να επιτύχετε με επιτυχία τις δικές σας προσπάθειες, χρειάζεστε τα εξής:

- να εντοπίσει ποιους φόβους, ανάγκες, από την υποσυνείδητη περιοχή δεν απελευθερώνει συνείδηση,

- να βρίσκουν και να κατανοούν τις σκέψεις που επαναλαμβάνονται κάθε μέρα πολλές φορές και δεν επιτρέπουν να ζουν ειρηνικά.

- να καταλάβουμε τι θέλει η συνείδηση ​​και ποια πιστεύει η πίστη.

- να κατανοήσουν και να μελετήσουν τις αντιδράσεις της συνείδησης σε καινοτομίες που έρχονται σε αντίθεση με το προηγουμένως καθορισμένο πρόγραμμα στο υποσυνείδητο.

Υποσυνείδητο πώς να το διαχειριστεί

Εξασφάλιση της ασφάλειας, της άνεσης ζωής, της ευτυχίας - αυτά είναι τα κύρια καθήκοντα του υποσυνείδητου. Όλες οι δραστηριότητές του συνίστανται στην προστασία ενός ατόμου από ταλαιπωρία, πόνο και δυσκολίες, εξασφαλίζοντας την ικανοποίηση και την επιτυχία του. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο όταν το άτομο έχει μάθει τα μυστικά του υποσυνείδητου, έχει μάθει να τον καταλαβαίνει, να το ακούει και να τον ελέγχει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι τα υποσυνείδητα ένθετα τους κολλάνε στους τροχούς τους, τους εμποδίζει να επιτύχουν τους στόχους τους, δηλητηριάζοντας τη ζωή τους. Απροσδόκητο από τη λογική, παρεμβαίνει στα σχέδια των ατόμων, τα διορθώνει ανάλογα με τη δική τους κατανόηση, στερεί από τη δύναμη και χαλάει τη διάθεση. Αλλά πέρα ​​από αυτό, έχει απόλυτο έλεγχο στις λειτουργίες του εγκεφάλου και του ανθρώπινου σώματος.

Υποσυνείδητο πώς να το διαχειριστεί; Μπορείτε να μάθετε να επικοινωνείτε με το δικό σας υποσυνείδητο μυαλό, να το ελέγχετε, για να έχετε κάποιο όφελος, με τη βοήθεια της δημιουργικής απεικόνισης, της ευγνωμοσύνης και του διαλογισμού.

Ένα άτομο πρέπει να διδάξει τη συνείδησή του να βλέπει σαφώς τη δική του επιθυμία, να το αισθάνεται, να το εκπροσωπεί με τη χρήση ακουστικών, οπτικών, κιναισθητικών τεχνικών.

Οι σκέψεις που βρίσκονται σε μια «ευγνώμονα» κατάσταση λαμβάνουν ένα είδος θετικής ανταπόκρισης από το Σύμπαν, βοηθούν να ζουν αρμονικά, αλλάζουν την ύπαρξη ενός ατόμου προς τη σωστή κατεύθυνση. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε πιο συχνά να αισθανόμαστε ευγνώμονες για όλα όσα είναι, τι ήταν και θα είναι, για ανθρώπους που ήταν και βρίσκονται στη ζωή, για εμπειρία, για ζωή και για τους αγαπημένους.

Ο διαλογισμός βοηθά να πάρει μια σημαντική απάντηση σχετικά με το συναρπαστικό πρόβλημα, να καθαρίσει το κάρμα, να εξαλείψει τα ξεπερασμένα μπλοκ και τις στάσεις που δημιουργούν άγχος, κατάθλιψη και άγχος.

Δεν έχει σημασία ποιος τρόπος για να πάρετε μια υποσυνείδητη απάντηση. Το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία να αλλάξετε τη δική σας ύπαρξη προς το καλύτερο.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, θα πρέπει να μάθετε πώς να αφαιρέσετε το αρνητικό από το υποσυνείδητο, το οποίο συσσωρεύεται μέρα με τη μέρα. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να καθίσετε άνετα στο σπίτι, να χαλαρώσετε, να "βουτήξετε" προς τα μέσα και να φανταστείτε ότι όλα τα αρνητικά που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας εξαφανίζονται, ρέουν κάτω από ρέματα νερού, εξαφανίζονται. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η πίστη στις εικόνες και τις εικόνες που αναβοσβήνουν στο υποσυνείδητο.
Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι τα λόγια είναι ένα σοβαρό όπλο που, σε άπειρη εκτέλεση, μπορεί να βλάψει τον ίδιο τον ομιλητή. Λόγω παρεξήγησης, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη δύναμη των λέξεων όχι για το καλό του δικού τους προσώπου, αλλά για τον εαυτό τους.

Προκειμένου τα λόγια ενός ατόμου να μετατραπούν από ένα τρομερό όπλο σε διαχειριζόμενο βοηθό, πρέπει να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε την ομιλία σας για επτά ημέρες. Είναι αδύνατο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να μιλήσετε άρρωστος για τους ανθρώπους και τον εαυτό σας, να ρίξετε τα αρνητικά, ορκίζετε. Το επιθετικό λεξιλόγιο δημιουργεί μόνο "κακές" καταστάσεις γύρω από ένα άτομο, ξεκινά ένα αρνητικό πρόγραμμα.

Το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει οτιδήποτε - John Kehoe

Στη δεκαετία του εβδομήντα του περασμένου αιώνα, ο J. Kehoe αποσύρθηκε συνειδητά για να προβληματιστεί σχετικά με τις ερωτήσεις σχετικά με τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Το Kehoe, απέχοντας μακριά από τα οφέλη του πολιτισμού και αντλώντας πληροφορίες από πνευματικές και επιστημονικές πηγές, με βάση την εμπειρία του και τις προσωπικές του παρατηρήσεις, ανέπτυξε μια μεθοδολογία για την ανάπτυξη της δύναμης του υποσυνείδητου.

"Το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει οτιδήποτε" Ο John Kehoe δημιούργησε το αποτέλεσμα της έρευνάς του - ένα βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις. Στο έργο του, ο John Kehoe μοιράζεται με τους αναγνώστες σημαντικές τεχνικές που βοηθούν στη δημιουργία μιας νέας πραγματικότητας. Μιλάει για την ενεργοποίηση των απεριόριστων πόρων του υποσυνείδητου με παραδείγματα γνωστών προσωπικοτήτων που έχουν γίνει επιτυχημένες και διάσημες.

Παρακάτω είναι μερικές τεχνικές που προτείνει ο Kehoe για να μεταμορφώσει την πραγματικότητα προς την κατεύθυνση της επιτυχίας και της ευτυχίας.

Ο πρώτος τρόπος για να βοηθήσετε να επιτύχετε από το υποσυνείδητο την υλοποίηση των στόχων, επέλεξε την απεικόνιση, η οποία είναι να νοιώσετε διανοητικά τον εαυτό σας σε ορισμένες περιστάσεις, παίζοντας την κατάσταση δεν έχει συμβεί ακόμα. Η μέθοδος βασίζεται στο γεγονός ότι το άτομο πρέπει να φανταστεί τον εαυτό του να παράγει ή να έχει το επιθυμητό, ​​να λαμβάνει αυτό που θέλει.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Με άλλα λόγια, ένα άτομο πρέπει να παρουσιαστεί ως χαλαρή, αυτοπεποίθηση, εύκολα επιτυχημένη σε καταστάσεις που στην πραγματικότητα προκαλούν φόβο, άγχος, δυσκολίες.

Έτσι, ο John Kehoe, απαντώντας στην ερώτηση "πώς να αλλάξει το υποσυνείδητο μυαλό με τη βοήθεια τεχνικών απεικόνισης", συνιστά την εκτέλεση τριών ενεργειών διαδοχικά. Το πρώτο είναι ότι είναι απαραίτητο να καθορίσετε σαφώς τι επιδιώκει να επιτύχει το άτομο, για παράδειγμα, να περάσει τις εξετάσεις για άριστες, να γίνει πλούσιο, να επιτύχει την προώθηση ή την αμοιβαιότητα από τη φίλη / φίλη. Δεύτερον - πρέπει να χαλαρώσετε, να αναπνεύσετε, να καθίσετε άνετα, να αποστασιοποιηθείτε από τα πιεστικά προβλήματα, να στηρίξετε το σώμα και την ψυχή. Τρίτον, για πέντε λεπτά, κάποιος πρέπει να παρουσιάσει διανοητικά την επιθυμητή νέα πραγματικότητα, σαν να είχε ήδη συμβεί.

Στη διαδικασία της απεικόνισης, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας τα απαραίτητα χαρακτηριστικά και ιδιότητες. Ο κύριος ρόλος διαδραματίζει η πρακτική και η επιμονή. Δεν χρειάζεται να περιμένουμε το αποτέλεσμα αύριο.

Ο Keho θεώρησε την ανάπτυξη της συνείδησης ενός επιτυχούς θέματος ως μια άλλη αποτελεσματική μέθοδο για να αποκτήσει μια νέα επιθυμητή πραγματικότητα. Για να ξεπεράσει αυτό το μονοπάτι, περιέγραψε πέντε βήματα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει, κατά την άποψή του, είναι να εμπιστευτεί την πίστη στην επιτυχία στον εαυτό του. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον καθορισμό τεσσάρων βασικών πεποιθήσεων στο υποσυνείδητο του ατόμου που προάγει την πίστη στην επιτυχία, δηλαδή ο κόσμος είναι γεμάτος πλούτο, κάθε πλευρά της ζωής του ατόμου περιέχει αμέτρητες ευκαιρίες, η ζωή πάντα φέρνει ικανοποίηση και χαρά, η προσωπική επιτυχία εξαρτάται αποκλειστικά από το θέμα .

Το δεύτερο βήμα είναι η εύρεση αφθονίας στο παρόν. Κάθε άτομο απλά περιβάλλεται από αφθονία. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε αναζήτηση. Τα χρήματα δεν θα έρθουν μέχρι να νιώθει κάποιος τυχερός. Είναι απαραίτητο να βρεθεί αυτή η σφαίρα της ζωής, όπου ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αφθονία.

Το τρίτο βήμα είναι ο προγραμματισμός για επιτυχία. Είναι απαραίτητο να μάθουμε να βλέπουμε την επιτυχία σε όλα, να λαμβάνουμε χαρά από την περισυλλογή, ανεξάρτητα από το αν είναι ξένος ή δικό μας.

Το τέταρτο βήμα είναι η αυτο-βελτίωση και η αυτο-ανάπτυξη. Αυτό θα βοηθήσει τα βιβλία για αυτοβελτίωση, παρακολούθηση εκπαιδευτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων, ακρόαση διαλέξεων, διδασκαλία σε ηλεκτρονικά μαθήματα.

Το πέμπτο βήμα είναι να συσχετίσετε τη δική σας προσωπικότητα με επιτυχημένους ανθρώπους και είναι απολύτως ασήμαντο αν αυτοί οι άνθρωποι είναι πραγματικοί ή φτιαγμένοι χαρακτήρες.

Έτσι, η απάντηση στην ερώτηση: "πώς να αλλάξετε το υποσυνείδητο μυαλό" έγκειται στην καθημερινή σκληρή δουλειά, την κατάρτιση, τη θετική σκέψη. Εξάλλου, η συνεχής ανάπτυξη συνεπάγεται συνεχή πρακτική.

Η δύναμη του υποσυνείδητου - Joe Dispenza

Είναι απαραίτητο να αφομοιωθεί το γεγονός ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος, χάρη στη συσκευή του, δεν μπορεί να διακρίνει τα γεγονότα του εξωτερικού περιβάλλοντος από αυτά που συμβαίνουν στις σκέψεις του. Η γνώση αυτού του αξιώματος δίνει την ελευθερία να δημιουργείτε και να αλλάζετε την ύπαρξή σας σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις προσδοκίες. Αλλά εκτός από τη γνώση, πρέπει επίσης να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τα σωστά εργαλεία. Πρόκειται για αυτά τα εργαλεία που το θέμα είναι στο βιβλίο με τις καλύτερες πωλήσεις "Η δύναμη του υποσυνείδητου ή πώς να αλλάξει τη ζωή".

Η «Η δύναμη του υποσυνείδητου ή πώς να αλλάξει τη ζωή» του Joe Dispenza βασίζει το έργο του στην πεποίθηση ότι ο ίδιος ο άνθρωπος είναι ο δημιουργός της δικής του ύπαρξης, ότι το ανθρώπινο υποσυνείδητο είναι ένας πραγματικός μάγος ικανός να κάνει θαύματα και ταυτόχρονα είναι ένα «κακό μεγαλοφυΐα» που μπορεί να καταστρέψει και να καταστρέψει όλα τα ζωντανά πράγματα Γι 'αυτό θα πρέπει να μάθετε να διαχειρίζεστε το δικό σας υποσυνείδητο.

Ο Joe Dispenza θέλησε να δώσει στους ανθρώπους τη δύναμη να εξαλείψουν αρνητικές πεποιθήσεις και να τις αντικαταστήσουν με θετικές. Για το σκοπό αυτό, πρότεινε μια μοναδική μεθοδολογία για ανεξάρτητη πρακτική. Το βιβλίο περιγράφει λεπτομερώς κάθε βήμα στο δρόμο της αλλαγής των πεποιθήσεων και της κατάκτησης του υποσυνείδητου. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για τέσσερις εβδομάδες.

Το βιβλίο περιγράφει τη μέθοδο του σωστού διαλογισμού, με την οποία η τάξη γίνεται στο υποσυνείδητο. Για να αποκαταστήσετε την τάξη, όπως γνωρίζετε, πρέπει να απαλλαγείτε από περιττά σκουπίδια. Παρόμοια εργασία βρίσκεται μπροστά με την αποκατάσταση της τάξης στο εσωτερικό αποθετήριο του ανθρώπου. Για να αλλάξουμε τη ζωή προς την κατεύθυνση της επιτυχίας, στην πρώτη στροφή πρέπει να απαλλαγούμε από το παρελθόν, που δημιούργησε συγκροτήματα, τα οποία δημιούργησαν ανασφάλεια στην προσωπικότητα και αρνητική στάση απέναντι σε ορισμένα πράγματα.

Στο βιβλίο του, η Dispenza λέει πως γίνονται ο κόσμος, ο ανθρώπινος νους και το υποσυνείδητο.

Για να αρχίσετε να αλλάζετε και να αλλάζετε τη ζωή, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι καμία ανθρώπινη δράση δεν μπορεί να λάβει χώρα χωρίς τη συμμετοχή του εγκεφάλου, που καθορίζει τις ενέργειές του, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις σχέσεις. Για τα χαρακτηριστικά και την προσωπικότητα, τις νοημοσύνη και τις ικανότητες, το ταλέντο και τη δημιουργικότητα - ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για όλα αυτά. Μόνο αυτοί οι άνθρωποι είναι απολύτως ευτυχείς και επιτυχείς, στους οποίους ο εγκέφαλος λειτουργεί σωστά.

Ο Dispenza προσπάθησε να εξηγήσει στο έργο του πώς να βελτιστοποιήσει τον «βιολογικό υπολογιστή» ενός ατόμου, να ενημερώσει το «λογισμικό» του και να επιτύχει μια εντελώς νέα κατάσταση.

Για να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις μας, πρέπει να έχουμε το θάρρος να αναλύσουμε προσεκτικά τη ζωή του παρελθόντος και να ξεπεράσουμε τα σύνορα των προτύπων, των προτύπων και των στάσεων.

Η εξεύρεση πραγματικής δύναμης συμβάλλει σε μια βαθιά ανάλυση των προσωπικών πεποιθήσεων. Η προέλευσή τους έχει τις ρίζες της σε συνθήκες που υπαγορεύονται από τα ηθικά και ηθικά πρότυπα, τη θρησκεία, τον πολιτισμό, τα μέσα ενημέρωσης, ακόμα και τα γονίδια, τις κοινωνικές και οικογενειακές συμπεριφορές, την εκπαίδευση.

Το επόμενο στάδιο στο δρόμο της υποταγής του υποσυνείδητου θα είναι η σύγκριση των παλαιών πεποιθήσεων με ποιοτικά νέα που μπορούν να βοηθήσουν. Με την πρώτη ματιά, αυτές οι ενέργειες δεν είναι δύσκολες. Αλλά αν πάτε καλά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια σειρά δυσκολιών. Εξάλλου, το μερίδιο του λέοντος των πληροφοριών που λαμβάνονται καθ 'όλη τη ζωή, κατατίθεται σε βιολογικό επίπεδο. Αυξάνεται στο πρόσωπο, γίνεται σαν ένα δεύτερο δέρμα. Για να απαλλαγείτε από περιττές, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε ότι η αλήθεια είναι σήμερα, αύριο μπορεί να μην είναι. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οποιαδήποτε αλλαγή είναι μια συνειδητή επιλογή του καθενός, όχι μια αντίδραση.

Δυστυχώς, η φύση του ανθρώπινου θέματος είναι τέτοια που μόνο όταν θα είναι πολύ κακό, όταν είναι ήδη αδύνατο να ζήσουμε, να αποφασίσουμε για σοβαρές αλλαγές. Μόνο η απώλεια, η κρίση, το τραύμα, η ασθένεια ή η τραγωδία μπορούν να αναγκάσουν ένα άτομο να σταματήσει και να επανεξετάσει τη συμπεριφορά του, τον εαυτό του, τα συναισθήματα, τις πράξεις και τις πεποιθήσεις του. Για να ωριμάσει ένα άτομο για μεγάλες αλλαγές, πρέπει να περάσει από τον πόνο. Και το σύμπαν πρέπει να μάθει, να ωθήσει, έτσι ώστε οι άνθρωποι τελικά να θέλουν να αλλάξουν κάτι. Αλλά γιατί να αναγκάσει το σύμπαν να δράσει σκληρό; Μετά από όλα, μπορείτε να αλλάξετε χωρίς να περιμένετε τα αρνητικά μηνύματα, αλλά να αισθανθείτε χαρά και έμπνευση. Για να γίνει αυτό, απλά πρέπει να θέλετε.